что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Что делать, если тебя не любят родители: советы по психологии

Пришла пора поговорить о достаточно щепетильной теме, почему родители не любят своих детей. Мы рассмотрим истинные причины такого поведения. Выясним, всегда ли то, что кажется не любовью таковой и является. Разберемся, как действовать в сложившейся ситуации.

Причины

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Давайте рассмотрим, в каких случаях дети могут заподозрить родителей в нелюбви к ним.

Действительно ли не любят

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Возможно, вы часто слышали от своих сверстников, особенно в подростковом возрасте, фразу «меня не любят родители», не исключено, что и сами нередко об этом говорили. Вот только, действительно ли это безразличие мамы с папой, их ненависть или все-таки ошибочное мнение ребенка? Зачастую за строгим отношением или излишней придирчивостью может крыться истинная любовь. Дело в том, что родители могут быть неспособными проявлять свои чувства или же дети принимают их заботу и тревогу за ненависть.

Советы

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Давайте рассмотрим ответы на вопрос, что делать, если тебя не любят родители.

Теперь Вы знаете, что далеко не в каждом случае то, что мы принимаем за нелюбовь, действительно такой является. Если родители и правда Вас не замечают, не нужно подобным образом относиться к самому себе. Вы должны быть сильными, идти по жизни смело, самостоятельно строить свою судьбу.

Источник

Как заставить близких уважать вас: 5 секретов

Ваши интересы не учитывают близкие люди? Это распространенная проблема.

И решить её можно легко. Для этого воспользуйтесь советами, которые мы для вас подготовили.

1. Будьте самодостаточными

Трудно не уважать человека, который обеспечен финансово и может за себя постоять в случае конфликта. Это и есть самодостаточность. Когда люди видят в вас силу, власть, то они не посмеют наступать на ваши границы. У вас всегда будут спрашивать совета, считаться с желаниями.

Если вас игнорируют, ставят на низкие позиции, значит, вы кажетесь людям слабым.

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

2. Перестаньте нуждаться в общении

Когда у человека много друзей, но он не сильно старается каждому угодить, к нему прислушиваются. А если вы начнете уделять знакомым повышенное внимание, вас будут обходить стороной.

Как бы нелогично это не было, но факт. Психика устроена так, что людям не интересна излишняя забота о них. Когда вы морально позволите себе быть одиноким, не страдая от этого, тогда у вас будет много друзей.

3. Любите себя

Начните уважать себя. У вас должно быть много хобби, любимая работа, финансовые накопления. Интересуйтесь новым, путешествуйте.

Все люди хотят видеть рядом с собой успешных, тех, кто нравится всем. Когда вы полюбите себя, тогда и другие изменят о вас свое мнение. А если вы внутренне не уважаете себя, то это будет чувствоваться.

4. Расставьте границы

В любом общении, в любых отношениях вы должны говорить о своих чувствах. Озвучивайте, что вам не нравится и то, чего вы ждете от человека. Это поможет внести ясность.

Если с вами поступают жестоко, сразу предупредите, что не будете это терпеть. Поведение жертвы толкает других делать вам гадости.

5. Уважайте окружающих

Если ждете уважительного отношения, покажите пример. Вы сами должны вести себя так, как хотели бы, чтобы с вами поступали другие. Это пословица уже давно знакома людям, помните о ней.

Источник

Что нужно, чтобы родители тебя полюбили? Хотя нет, что нужно, чтобы понять, что Ты любишь родителей!

Это лето было особенным для меня в ряду многих причин. Конечно в первую очередь из-за того, что я провела его с родными, целых 3 месяца лета. Для меня за последние 4 года в первые такое, в силу учебы и порой не желания я была далеко от родного дома. Эти три месяца для меня будут носить важный характер так как в этот период я для себя открыла, что изменить кого-то я не могу. Это не в моих силах, и это достаточно нереально.

Я никогда не проводила долгое время с родными, старалась уехать пораньше, задерживали в другом городе дела, учеба, появлялись каждое лето «проблемы», но стремилась к ним всей душой, и убегала. Мне все время казалось, что они не проявляют мне достаточной любви и поддержки. Мои звонки к родителям считались поводом для «пожалуйста пополните мой баланс, доче нужны деньги», мне так казалось. Разговоры о моих достижениях, которых немало, не приносили мне удовольствия, мне хотелось от них увидеть гордость за свою младшую умницу-активистку дочь. Я стремясь вызвать у них гордость, вызвать эмоции, погружалась ниже в свои проблемы, не видя и не понимая проблем с собой.

Но все оказалось гораздо проще, чем я могла бы себе представить! Я была слепа в своем желании «выпросить» у них любовь. Они каждый день проявляли мне знаки любви! Дело было в том, что у них свой метод, свой взгляд, а я просто не понимала. Вы слушали песню Сосо Павлиашвили «Помолимся за родителей»? Там все строки проникнуты любовью к родителям и желанием дать дань их любви:

«Я отпил у взрослой жизни рано,
А вот сейчас бы убежать, в детство убежать
Как хочу к тебе прижаться, мама,
И папе тайны рассказать, тайны рассказать

Вы простите мне разлуки грешность,
Время закрутило, занесло.
Пусть хранят ваш дом: любовь и нежность,
Они из детства моего, детства моего. «

И все перевернулось в моей голове. Я вспомнила каждое их слово, вспомнила как они молчат, вспомнила их глаза, и решила, «Теперь моя очередь дать Вам мою любовь и тепло, поддержку и помощь, но в моем понимании, как я хотела бы ее от Вас получить, так я ее подарю!».

Теперь я улыбаюсь чаще родным, стремлюсь устроить уют дома, стараюсь завтракать-обедать-ужинать с родными, выходить гулять пореже, да и неохота стало часто гулять, сделать массаж маме, промолчать, где я не права, и в каждой мысли стараться думать о теплоте к ним, которой я хочу поделиться с ними.

Источник

Что делать, если тебя не любят родители – советы психолога

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Почему родители не любят

Для того, чтобы понять отношение своих родителей к тебе, подумай, а как их воспитывали? Узнай об этом побольше. В какой среде они росли? Как к ним относились? В каких обстоятельствах они оказались, когда ты родилась? Трудно ли им было?

Все это важно понимать не для того, чтобы пытаться оправдать отношение родителей и смириться с ним. А для того, чтобы ты поняла главное – причина их отношения не в тебе. Ребенок не должен отвечать за своих родителей и их поступки. И не должен брать на себя «вину» за то, что им было сложно. Они были взрослыми, и они должны были взять ответственность.

Их нелюбовь – это воплощение их же собственных комплексов и психологических травм. Это они не справились со своей ролью «хорошего родителя», а не ты с ролью «хорошей дочери».

Более того, многие люди, уже повзрослев, пытаются изменить свое поведение в надежде, что отношение родителей изменится. Проблема в том, что как бы ты не старалась все делать «правильно», они все равно найдут причину, чтобы не менять свое отношение. Потому что это реакция не на твое поведение, а на их собственные проблемы с привязанностью.

Последствия родительской нелюбви

Важно знать, как холодность или плохое отношение родителей может повлиять на тебя, даже если ты уже взрослая. Если ты знаешь эти последствия, тебе легче будет их отследить и не позволить влиять на свою жизнь.

К последствиям проблем в детско-родительских отношениях можно отнести:

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Родители меня не любят. Что делать?

Все эти последствия – форма искаженного восприятия, которая не имеет отношения к реальности. Тебе нужно научиться четко разделять реальность и мыслительные искажения. Лучшее всего рассказать своему мужчине о своих чувствах и страхах, а также объяснить, откуда они появились. Он тебя успокоит, поймет, почему ты порой так воспринимаешь происходящее и будет оказывать больше поддержки, понимая, что ты испытываешь в данный момент.

Всегда ли наступают все эти неприятные последствия? Нет. Все зависит от особенностей твоего характера, а также от того, были ли в твоей жизни другие значимые взрослые, которые могли восполнить нехватку любви. Это могли быть бабушки и дедушки, старшие товарищи, учителя в школе, даже любимая соседка или тетя.

Как стать счастливым ребенком несчастливых родителей

Если ты осознаешь, что не получила от родителей любви, то самый сложный шаг уже позади. Признать проблему бывает не просто, но это важно сделать. Возникает другой вопрос, а что дальше? Попытки высказать родителям все претензии и обиды не всегда возможны.

Иногда родителей уже нет. Даже если вы продолжаете общаться, велика вероятность, что они проигнорируют твои чувства или будут их отрицать. Им самим сложно признать свои ошибки и несостоятельность в роли родителей. Заставлять их – бесполезно.

Что ты можешь сделать, чтобы стать счастливее?

Сними запрет на чувства

Выпиши свои чувства на бумагу. Начинай фразу с «Я обижаюсь на родителей за…». Пиши подробно. Все, что приходит в голову. Зачем исправь словно «обижаюсь» на «злюсь». Разреши себе злиться на родителей – у человека есть социальный запрет на это, «ну как же, это же твои родители». Да, они родители, и они должны были дать тебе любовь и заботу. Пока ты не признаешь свое право на злость, ты не сможешь отпустить тяжелые эмоции.

Полюби внутреннего ребенка

Теперь, когда ты взрослая, уже нет смысла что-то доказывать престарелым родителям. Ты сильная независимая женщина, поэтому можешь сделать главное – полюбить себя. В тебе есть внутренний ребенок, который обижен и напуган. Представь, что он сидит перед тобой, на соседнем стуле. «Увидь» его. И теперь, с позиции взрослого человека, скажи ему все, что хочешь, обними его, утешь. Это главное, в чем он нуждается. Кроме тебя у него никого нет.

Каждый день хвали его, заботься о себе, своем самочувствии. Думай, как ты можешь порадовать своего внутреннего ребенка, как исполнить его маленькие «хотелки». Восполни нехватку любви.

Выстраивай психологические границы

Когда ты знаешь, что в тебе живет внутренний ребенок, твоя главная задача – защищать его и всегда быть на его стороне. Когда родители, или другие люди, нарушают твои границы, пытаются «задеть» тебя, принизить, заставить делать то, чего ты не хочешь, не воспринимай это так, будто «нападают» на тебя. Представь, что «нападают» на твоего внутреннего ребенка, эту маленькую девочку. Какие чувства это в тебе вызывает? Готова ли ты за нее постоять и говорить другим «нет» ради нее?

Откажись от саморазрушительных установок

Вспомни все фразы, которые тебе чаще всего говорили родители. Выпиши их. Скорее всего это будет не трудно, ведь они до сих пор крутятся в голове, даже голос родителей и манера их речи может сохраниться. Посмотри критично на каждую фразу. Действительно ли она соответствует истине? Напиши на каждую из них 10 антитезисов. Всегда помни, что эти установки не имеют отношения к реальности и ты не обязана исполнять родительские «пророчества».

Справиться с осознанием того, что родители тебя не любили – это серьезная работа по самоанализу. Ее трудно делать самостоятельно, поэтому важно заручиться поддержкой – друзей, мужа, психолога. У тебя достаточно сил, чтобы со всем справиться и изменить свою жизнь, главное, что ты сама можешь восполнить роль родителей и полюбить своего внутреннего ребенка.

Источник

Что делать, если мама тебя не любит?

Приблизительное время чтения: 7 мин.

В редакцию «Фомы» пришло такое письмо:

Здравствуйте. Скажите, как сделать, чтобы мама меня полюбила или хотя бы просто стала замечать не только плохое во мне. Дело в том, что мы с мамой никогда не проводим время вместе «просто так». Такое ощущение, что у меня должно что-то случиться, чтобы мама пришла после работы и реально завела разговор о том, как у меня дела. Скажите, это нормально, что мама не хвалит, не обнимает просто так? Мои успехи в учебе или в моих увлечениях (я занимаюсь рисованием) или помощь по дому она как будто не замечает, ну то есть совсем. Если дома чисто, как ей надо, то она просто промолчит. Мне 13 лет. Лена.

Мы попросили ответить Юлию Шияновскую, психолога-консультанта центра социальной помощи семьям с детьми (Москва).

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Чувства нужно уметь проявлять

Привет, Лена. В твоем вопросе, слышится тоска и досада от того, что отношения с мамой не такие, как хотелось бы. Твой вопрос привлек мое внимание тем, что ты говоришь о своих ощущениях и переживаниях не только за себя, но и за свою маму. Редко ребята в твоем возрасте могут разделить ответственность за какие-то неудачи или плохие отношения, как в твоем случае, между собой и другим человеком. Людям проще говорить о неправоте другого. Очень правильно, что ты обращаешь внимание на свои переживания, которые испытываешь в общении с мамой, и хочешь что-то исправить. То, что ты ищешь выходы из сложной ситуации, обращаешься к взрослым за поддержкой и советом, означает, что ты активный человек, который готов к действиям. Это очень радует, и, надеюсь, мой ответ поможет тебе.

Прежде чем отвечать на вопрос «Как сделать, чтобы мама меня полюбила», хочу отметить, что любовь матерей к своим детям — чувство добровольное, светлое. И безусловное. Дети не должны что-то такое делать, чтобы заслужить материнскую любовь. Потому что по природе своей мамы любят своих детей просто потому, что это их ребенок, и неважно дочка это или сын, какая у него внешность, какие способности и успехи. Но важно, как человек проявляет свои чувства (в том числе и любовь), умеет ли он это делать. Ведь именно от того, как мама проявляет любовь к ребенку, зависит, какие отношения между ними сложатся.

А это умение — то есть умение проявлять свою любовь — формируется у мамы, когда она еще не стала мамой, когда она еще девочка, когда она растет и взрослеет в собственной семье. В этот период будущая мама учится не только принимать любовь родителей, но и давать свою любовь в ответ.

То есть иногда бывает так, что любовь-то на самом деле есть, просто она незаметна. В этом случае можно сообщить другому человеку о своих чувствах и изменить способы, которыми он выражает свою любовь. Можно научиться понимать и слышать друг друга, чтобы правильно проявлять свою любовь и заботу.

Почему родители ругают, а не хвалят?

Хороший вопрос ты задаешь, или, по-другому сказать, «ставишь задачу»: как сделать, чтобы мама стала замечать не только плохое в тебе.

Из твоего письма получается, что мама часто тебя критикует и редко хвалит, когда ты сделала что-то хорошее или получила высокую оценку.

Но похвала — важная часть воспитания. Она дает человеку любого возраста ощущение веры в свои силы, ощущение, что он совершил правильный поступок. А уж ребенку похвала матери дает ощущение любви, дает понять, что он важен для других.

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Почему же родители не считают нужным хвалить своего ребенка, когда общаются с ним? Случается это по разным причинам, и мы разберем самые значимые из них, чтобы понять, как действовать дальше.

Родителя в детстве редко хвалили

Родитель сам рос в семье, где похвала была редкостью. И просто не научился, не привык выражать одобрение в адрес окружающих. Но поверь, родитель все замечает, понимает. Просто не знает, как тебе об этом сказать, потому что его не научили поддерживать и подбадривать в трудной ситуации. Став родителем, такой «ребенок» скорее будет критиковать своих детей, думая, что тем самым он воспитывает в них твердость характера и волю к победе. При таком стиле воспитания родитель помнит, как сам в своем детстве справлялся с трудностями в одиночку, верит, что те трудности закалили его характер, и теперь он хочет того же своим детям.

Родитель ориентируется на мнение окружающих

Такому родителю очень важно, что о нем подумают другие: соседи, друзья, знакомые, родственники, коллеги по работе. Родитель очень боится осуждения со стороны, боится того, что о нем могут подумать плохо как о родителе. И тогда он критикует своего ребенка, чтобы тот поддерживал положительный образ «правильного родителя» или «хорошей семьи». То есть родитель постоянно стремится получить одобрение значимых людей.

Родитель соперничает с ребенком

Родитель как бы соревнуется с собственным ребенком в знаниях, умениях, качествах (и даже иногда в красоте), и тогда он не упустит возможности, оценивая работу ребенка, сказать, что можно было бы и получше постараться. Или в разговоре родителю важно быть правым во всех вопросах. Или в ответ на детские размышления — указать на неточности, не выразив при этом одобрение и поддержку.

Родитель страдает от своих проблем

Родитель вообще-то знает, как нужно похвалить, поблагодарить ребенка, и умеет это делать, он не заморачивается мнением окружающих и в спокойной обстановке раньше всегда находил время для похвалы, поощрений и общего досуга с детьми. Но в последнее время ситуация резко изменилась. Скорее всего, причина тут — личная усталость, измотанность на работе, необходимость решать массу бытовых вопросов. Поэтому он просто не находит сил на то, чтобы сказать ребенку даже простое «спасибо» за помощь по дому или за хорошую учебу и так далее. Психологи в таких случаях говорят, что это симптомы начинающегося эмоционального или профессионального выгорания.

В такой ситуации поможет теплый спокойный разговор с мамой. Надо оказать поддержку и, конечно же, показать, что понимаешь, какие трудности мама в последнее время испытывает. На сайте журнала «Фома» есть моя статья «Что делать если маме плохо психологически» — если у тебя будет возможность, почитай, как можно оказать маме психологическую поддержку в трудную минуту.

Что же тебе делать?

Если твой случай похож на первые три пункта, мне очень жаль. Я очень сочувствую тебе и твоей маме. Ведь получается, что она еще больше несчастлива, чем ты. Как быть тебе в такой ситуации? Все одновременно очень просто — и очень сложно.

Во-первых, прими тот факт что перевоспитать маму или переменить ее поведение без помощи специалиста не получится. Чтобы помочь маме, нужен хороший психолог, которому она сможет рассказать свою историю. Мама любит тебя и поддерживает, но только так, как может. Поверь, сейчас мама дает тебе ровно столько, сколько есть у нее самой. Твоей маме очень-очень жаль, что она говорит то, что говорит, и имеет отношения с тобой такие, какие имеет. Но как измениться, она не знает — потому что каждый раз в стрессовой ситуации у нее срабатывает неосознанный сценарий из детства. Но твоей маме очень повезло, что у нее есть ты. Потому что ты хочешь исправить ваши отношения.

что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Смотреть картинку что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Картинка про что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители. Фото что нужно сделать чтобы тебя полюбили родители

Во-вторых, из твоего письма я поняла, что ты вполне здраво, без излишних преувеличений сама можешь оценить свои успехи и достижения в учебе, рисовании и наведении порядка в доме. Это твоя сильная сторона. Уметь адекватно себя оценивать — это очень важно, и это умение нужно укреплять и развивать в себе. Не бойся и не стесняйся говорить себе, что ты молодец, принимать похвалу от других взрослых и друзей. Не надо смущаться и скрывать свои успехи от других.

Когда человек может сам себя поддержать и похвалить, несмотря на внешние обстоятельства, психологи говорят, что у него хорошо развит «поддерживающий внутренний родитель». Учись хвалить себя и радоваться за себя — это станет твоим внутренним ресурсом, на который ты в будущем сможешь опереться в трудную минуту. Слова мамы всегда будут для тебя иметь особое значение, но если ты понимаешь, отчего мама говорит так, а не иначе, то сможешь совсем по-другому реагировать на ее слова и соответственно отвечать и действовать.

Ведь когда родитель высказывает недовольство своим ребенком, на самом деле он проявляет недовольство самим собой. Он уязвим, и ему так же сильно хочется любви и заботы по отношению к себе — потому что в этот момент мама стала тем самым «ребенком», от которого ждали чего-то лучшего, большего и вообще другого. Обрати на это внимание — и, может быть, тебе захочется ее обнять или пожалеть, что-то сказать или просто промолчать. Я не знаю, как ты умеешь проявлять поддержку и заботу, но если ты сможешь оказать ее маме, вполне вероятно, что ты поможешь вам обоим.

Подводя итоги, скажу: не спеши обижаться на маму или предъявлять претензии, не ожидай от нее сейчас, что она станет источником поддержки для тебя. Постарайся поговорить с ней о ваших взаимоотношениях и о том, чего тебе в них не хватает.

В таком разговоре очень важно обратить внимание мамы на описание твоих чувств. Чтобы потом начать обсуждать, как же вам обеим найти способ измениться к лучшему. Если мама согласится с тобой, что она хочет хвалить тебя и общаться с тобой по-другому, предложи обратиться за помощью к психологу.

Но если мама пока не готова говорить о проблеме с другими — не дави на нее и не торопи. Ведь уже то, что вам удалось поговорить по душам, будет хорошим началом перемен в вашей семье. Вдруг твой «внутренний поддерживающий родитель» сможет поддержать и маму?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *