что нужно ребенку в спортивный лагерь список

Спортивные сборы: как собрать ребенка и ничего не забыть

Спортивные сборы проходят несколько раз в сезон. Во время учебно-тренировочного курса спортсмены занимаются интенсивными тренировками, не отвлекаясь на учебу. А после сезона отправляются на оздоровительные сборы, чтобы восстановить здоровье.

Чтобы ребенку было комфортно в поездке нужно собрать все необходимое: подготовить документы, оформить страховку, сложить форму маленького спортсмена и рассказать ему, как вести себя в экстренной ситуации. Главное — начать подготовку заранее.

Документы

Какие документы взять с собой

Как документы хранить

Документы лучше отдать тренеру перед поездкой. Если в команде принято оставлять их у себя — научите ребенка простым правилам:

Что делать, если документы утеряны или испорчены

Рассказать об этом тренеру и родителям. Если пропали только копии — тренер сделает новые с оригиналов. Еще вы можете заранее отсканировать документы и переслать их. Или загрузить сканы в облако, чтобы у ребенка был доступ к электронной версии документов.

Страхование на время спортивных сборов

Спортсменам, выезжающим за рубеж, обычной страховки недостаточно. Чтобы избежать дополнительных трат, нужно заключить 2 договора страхования:

Какие вещи брать с собой

Выбор вещей определяется видом спорта и временем года. Начинайте собирать вещи за 1-2 недели, чтобы успеть купить еще пару носков или новый купальник при необходимости.

Чтобы ребенок мог легко найти форму или аптечку — собирайте чемодан вместе с ним. Одежду рассортируйте по группам: пакет для футболок, носков, грязного белья. Сами вещи подпишите текстильным маркером. А на спортивные принадлежности и дорожную сумку наклейте имя и фамилию ребенка.

Список вещей

Составляйте план, чтобы избежать сюрпризов. Так будет проще собрать сумку и потом сверить список. А еще можно дать его ребенку с собой — он сразу будет знать, где лежит зарядка для телефона.

Форма. Сложите первым делом форму и спортивный инвентарь.

Одежда. Старайтесь положить практичные вещи, которые не рвутся и не занимают много места:

Обувь. Кеды, сланцы, сандалии.

Головной убор. Для защиты от солнца — кепка или панама.

Техника. Не забудьте положить зарядное устройство для телефона, планшета и аккумуляторы для фотоаппарата.

Как ценные вещи сохранить

Ценные вещи можно отдать тренеру или хранить среди одежды. Если вы боитесь, что ребенок потеряет дорогой смартфон — предложите ему взять обычный телефон.

Какую сумку дать с собой

Обычно у ребенка с собой несколько сумок: рюкзак, сумка или чемодан для вещей, чехол для инвентаря. Чемодан лучше взять на колесиках — его меньше придется носить в руках. Выбирайте чемодан с кармашками и отделениями, чтобы зубная щетка сразу была под рукой.

В ручную кладь дайте ребенку небольшую сумочку или рюкзак. Поместить в нее можно то, что ребенку понадобится сразу: вода, деньги на мелкие расходы, еда в дорогу.

Личная гигиена

Какие предметы личной гигиены брать с собой:

Как упаковать

Чтобы ребенку было легче нести сумку, не кладите ему целую бутылку с шампунем. А перелейте ее содержимое в маленький флакон. Подпишите маркером каждый тюбик: «шампунь», «крем» и имя ребенка. И уберите в маленькую косметичку.

Швейные принадлежности

Для швейных принадлежностей тоже нужен отдельный пластиковый или металлический контейнер. Если команда летит на самолете, не забудьте убрать все острые предметы в багаж.

Денежный вопрос

Сколько дать с собой

Сумма зависит от длительности и страны поездки. Узнайте, что ребенок хочет привезти. Это могут быть сувениры, спортивный инвентарь, деньги на экскурсии и мелкие расходы.

Где хранить деньги

Деньги лучше разделить и хранить в разных местах. Часть положить на дно сумки, другую часть передать тренеру. Деньги на мелкие расходы ребенок может носить в сумочке, либо во внутреннем кармане на застежке.

Чтобы подстраховаться, заведите ребенку отдельную карточку — если деньги украдут, вы сможете их перевести.

Что делать, если ребенок потерял деньги

Пусть сообщит об этом родителям и педагогу. Если вы выполняли все советы — часть средств у ребенка должна остаться. А нужную сумму можно перевести или оформить банковский перевод.

Здоровье

До отъезда проинформируйте тренера о заболеваниях, возможных осложнениях и необходимом лечении. А в аптечку положите список запрещенных препаратов и медикаментов, на которые у ребенка аллергия.

Аптечка

Что делать, если ребенок заболел или получил травму на сборах

Если с командой едет врач, нужно обратиться к нему. Затем позвонить в ассистанскую службу. Она занимается непосредственной организацией медицинской помощи. И является посредником между страховой компанией и местными клиниками. Номер написан в полисе страхования.

Сообщите сотруднику, где сейчас находится ребенок. Он проинструктирует вас, куда следует обратиться. Узнайте, как доставят туда ребенка и входит ли это в страховку. Во время обследования и лечения сохраняйте все документы.

Мобильная связь

Перед отправкой ребенка за рубеж запишите телефоны: сопровождающих, друзей и их родителей. Напишите ребенку в телефон и дополнительно в блокнот номер тренера, ваш, экстренных служб.

Как обеспечить надежную связь с ребенком вдали от дома

Чтобы ребенок смог звонить вам во время дороги и из аэропорта, позаботьтесь о связи. Подключите роуминг или купите туристическую сим-карту. Так вы значительно сэкономите на звонках. Еще можно использовать Wi-Fi в гостинице и общаться в этом случае через мессенджеры.

Что делать, если ребенок не звонит

Старайтесь не звонить ребенку часто, чтобы не надоесть и чтобы он не начал скучать. Если ребенок сам не звонит, возможно, сегодня очень насыщенная программа или у него просто разрядился телефон. Вам бы уже позвонил тренер, если бы что-то случилось.

Если ребенок всегда разговаривал часами с вами, а теперь отвечает одним предложением, то заранее не паникуйте. Поинтересуйтесь, что случилось. Возможно, у ребенка акклиматизация или он просто привыкает к новой обстановке.

Питание

Для дороги в автобусе подходит сухой перекус и минимальный набор. Для поезда можно собрать контейнеры с едой, положить домашнюю еду на первый день, чай в пакетиках или горячий шоколад в упаковке. Не забудьте про кружку и столовые приборы.

Продукты в дорогу

Отдых и свободное время

Чем заняться в свободное время

Обычно на базе предусматривают отдых и развлекательную программу. Клуб может организовывать походы, выезд на море, сплавы. Для времени в дороге сложите ребенку блокнот, карандаши, фломастеры, книжку и настольные игры.

Как помочь ребенку подружиться с товарищами по команде

Прежде всего общайтесь с ребенком, интересуйтесь его делами. То, что ребенок рассказывает вам о своих переживаниях — шаг к доверию. Чтобы больше сплотить коллектив, предложите традицию дарить небольшие подарки на день рождения и праздновать это всей командой. Или собираться вне спортивных занятий, чтобы узнать друг друга с разных сторон.

Подводим итог

Подготовка к сборам проходит без сюрпризов, когда у вас есть время и список вещей. Складывая их, старайтесь учитывать мнение ребенка. Если очень хочет взять с собой еще один свитер — разрешите. Возможно, это его талисман и так он придет к победе.

Перед отъездом покажите ребенку весь его багаж и посчитайте сумки. Напомните ему, что в любой ситуации он может позвонить вам. А вместе вы команда и со всем справитесь.

Источник

Список вещей в детский оздоровительный лагерь

Ваш ребенок уезжает на отдых в детский лагерь? Это волнительное и увлекательное событие, как для него, так и для родителей. Портал Материнство предлагает список вещей, который поможет собрать школьника в лагерь и ничего не забыть.

Необходимые документы при отправке ребенка в оздоровительный лагерь:

В случае отказа родителей от прививок необходимо заполнить приложенное заявление об ответственности. Официальный отвод от прививок должен быть заверен в детской поликлинике или указан в справке 079У.

Список вещей, необходимых ребенку в детском лагере:

Если у ребенка есть народные костюмы, сценические костюмы, бальные платья или специальная форма для показательных спортивных выступлений – передайте их в чехле вожатому для участия Вашего ребенка в различных личных конкурсных программах.

Все вещи, включая чемодан или сумку, желательно подписать или нашить бирки с именем и фамилией ребенка, телефоном его или телефоном родителей.

Банные и гигиенические принадлежности, необходимые в детском лагере:

Что пригодится ребенку в оздоровительном лагере для проведения досуга:

Что съестное можно брать с собой в лагерь:

Продукты в стеклянной таре передавать непосредственно маленьким детям на хранение не рекомендуется.

Абсолютно запрещенные продукты и предметы:

Если вашему ребенку по каким либо причинам необходимы лекарства, сообщите об этом в анкете (для согласования с медиками базы), а затем приготовьте все необходимое, сложите в пакет, подписанный ФИО ребенка и вашим телефоном, и вручите вожатому перед посадкой в автобус. Вожатый может выдавать лекарства ребенку только с разрешения врача лагеря, хранить лекарства в детских палатах запрещено.

Не рекомендуется передавать ребенку в лагерь смартфон, айфон, планшет, ноутбук, psp и т.п., дорогостоящую видео и аудио аппаратуру, ценные вещи, драгоценности и ювелирные украшения, деньги. За их порчу и утерю администрация лагерей никакой ответственности не несет. Если на оплату экскурсий, покупку сувениров или другие цели ребенку требуются деньги, передайте их вожатому в подписанном конверте.

Источник

Сборы в лагерь: что взять с собой юным путешественникам

Если бы в школе был урок, как собрать чемодан выживальщика, на него бы пришли и дети, и родители. Не то чтобы все они собирались податься в глухой лес: сборы в лагерь – тоже вызов не для слабых духом.

Список вещей разрастается с каждым днем, а вместить их нужно в относительно небольшую сумку. Более того, приходится объяснять чаду, что брать в лагерь смартфон и планшет неразумно, что в список для девочки не входит набор косметики из 50 позиций, что нужно взять в лагерь побольше практичных и поменьше нарядных вещей.

Чтобы избежать волнений, воспользуйтесь нашим списком, куда включено все необходимое. Итак, делаем пять спокойных вдохов-выдохов и собираем чемодан вместе.

Содержание

Что нужно брать в лагерь

Перечень вещей для самостоятельного детского отдыха включает несколько позиций: предметы гигиены, одежда и обувь, документы, деньги, еда, лекарства. Отдельные разделы посвящены тому, какие справки нужны в лагерь и как получить компенсацию за путевку.

Что взять ребенку в лагерь, зависит от погоды, от специфики отдыха, от длительности смены и от возраста.

Наш чек-лист универсален: в него включены вещи, которые понадобятся и мальчику, и девочке. В нем есть то, что понадобится летом или в холодное время года. Основную часть багажа вы быстро соберете по списку, а потом при желании добавите что-то дополнительно.

Вещи и одежда

Операция «Собираем ребенка в лагерь» начинается с подбора сумки, которую ребенок способен нести или везти самостоятельно. Вместо сумки можно дать ребенку чемодан на колесах.

Чтобы ребенок узнал свой багаж, пометьте сумку стикером или яркой лентой (а поскольку это распространенный совет, ленту лучше всего заменить самодельной подвеской, которая крепится на ручку).

Комплект одежды и обуви для лагеря должен соответствовать погоде и роду занятий. А с учетом того, что активностей на отдыхе много – от походов до дискотек, одежда понадобится разная.

Примерный список вещей, как правило, есть на сайте каждого лагеря. Большинство пунктов в таких списках совпадает, но есть и тонкости: например, сайт туристического лагеря точно распишет, какую одежду и снаряжение нужно брать в поход. В творческих лагерях могут пригодиться сценические костюмы и реквизит для выступлений.

Столь же важно учесть климат местности, где предстоит отдыхать. Если ребенок едет на море, где летом жарко и почти не бывает дождей, комплект вещей в лагерь будет одним.

Если дитя отправляется на отдых в горах, где нет жары и часто идут дожди, гардероб будет другим. Ну а для отдыха на осенних или зимних каникулах нужно будет собираться сообразно с погодой.

Список вещей в лагерь

Предметы гигиены:

Среди дополнительных аксессуаров для девочек стоит упомянуть заколки и резинки для волос, зеркальце.

Все необходимое для купания и стирки удобно сложить в один прозрачный пластиковый пакет. Нужно ли брать с собой полотенца и туалетную бумагу, лучше уточнить в лагере. Как правило, все это детям выдают на месте, но бывают исключения.

Список вещей в лагерь девочке подросткового возраста дополнится несколькими пунктами:

Если ребенок едет в лагерь на море или во время отдыха предполагается купание в реке, озере, походы в бассейн или аквапарк, нужно взять с собой:

Одежда:

Такого комплекта одежды хватит для 14-дневной летней смены. Если чадо уезжает на 21 день, можно добавить еще несколько футболок, брюк/лосин, шорт и теплую кофту.

Обувь (по одной паре):

Вся обувь должна быть привычной, удобной, подходящей по размеру и желательно не новой, а уже разношенной.

Комплект одежды в лагерь для девочки существенных отличий не имеет, разве что в сумку можно положить одно-два любимых платья и балетки. Некоторые девочки любят менять наряды несколько раз в день, но частоту переодеваний, скорее всего, придется уменьшить: на отдых нецелесообразно ехать с кучей чемоданов.

Вещи для посиделок у костра или походов:

Обычно кремы и аэрозоли против комаров запрещено хранить в спальнях. Уточните, репеллент в каком виде лучше всего взять с собой.

Деньги и ценные вещи

О том, давать ли детям в лагерь смартфон, ведутся жаркие споры. Родители выступают за то, чтобы телефоны у детей были, но и переживают, чтобы с дорогой техникой ничего не случилось.

Дети тоже хотят ехать с телефоном, и не с простенькой звонилкой, а с современным гаджетом. Ну а организаторы категорически против телефонов у детей, и вот почему:

В некоторых лагерях принято, чтобы дети в день приезда сообщали родителям стационарные номера, по которым можно позвонить в лагерь, а потом сдавали свои телефоны на хранение вожатым.

Раз в день в определенное время каждый ребенок может взять свой смартфон, чтобы позвонить родителям или зайти в интернет для подготовки к отрядным мероприятиям.

Из соображений сохранности не рекомендуется давать детям в лагерь планшеты и ноутбуки, дорогую аппаратуру и ювелирные украшения. Если ребенок все же берет с собой телефон, пусть не забудет о зарядном устройстве.

Что же касается денег, необходимость в них зависит от программы и от того, есть ли на территории лагеря магазины. Так, программа может предусматривать экскурсии, стоимость которых не включена в путевку – в этом случае детям понадобятся деньги на оплату поездок. Небольшая сумма пригодится для покупки сувениров и приятных мелочей.

Канцтовары и материалы для хобби

Материальная база лагерей отличается очень сильно. Если место отдыха скромное, в студиях и кружках может не оказаться карандашей, фломастеров, красок. Ребенку, который охотно рисует в свободное время, желательно взять с собой альбом или блокнот для скетчей, карандаши, фломастеры, восковые мелки.

У детей на отдыхе есть свободное время, и его можно посвящать любимым занятиям. В расчете на это девочки берут с собой вязание, вышивку или бисер, мальчики привозят гитары и футбольные мячи.

Детям, которые любят читать, рекомендуем взять новую или любимую книгу. Не помешают и компактные дорожные версии настольных игр.

Если лагерь образовательный, то материалы для занятий обычно раздают всем участникам. Однако не помешает взять с собой пару тетрадок, ручку и простой карандаш. Все канцтовары можно сложить в пластиковую папку на застежке.

Лекарства

Необходимость принимать лекарства – не повод отказываться от самостоятельной поездки. Нужные препараты вместе с назначением врача соберите в отдельный пакет и передайте вожатому отряда или врачу лагеря.

Именно врач должен следить за приемом медикаментов. Хранить любые таблетки в спальнях запрещено.

Не стоит собирать ребенку целую аптечку. Медпункт лагеря укомплектован всем необходимым, и врачи способны оказать адекватную помощь при ухудшении здоровья.

Единственное, что можно дать ребенку, – бактерицидный пластырь для небольших ран или натертых пяток. Только при этом ребенок должен знать, что перед наклеиванием пластыря ранку нужно промыть чистой проточной водой.

Документы

Сбор документов для лагеря – занятие ответственное: нехватка хоть одной необходимой бумажки приведет к тому, что ребенка отправят домой. Поэтому перед отъездом убедитесь, что в сумке лежит:

Кроме того, нужны дополнительные документы для детского лагеря за рубежом:

Обязательно уточните у администрации, какие документы нужны для лагеря. Общий перечень может быть дополнен.

Медицинская справка

Медсправка – один из самых важных документов в лагерь ребенку. Она подтверждает, что дитя не имеет противопоказаний для отдыха в обычном лагере или нуждается в санаторном лечении.

В поликлиниках справка для лагеря заполняется по форме № 079/у в России и Казахстане, форме 1 здр/у-10и в Республике Беларусь, №079/о в Украине. Она содержит информацию о перенесенных ребенком инфекционных заболеваниях и о прививках.

Медицинская справка для лагеря должна быть выдана не раньше чем за 2 недели до начала смены. Школьник может получить справку самостоятельно.

Также для отъезжающих в лагерь понадобится справка об отсутствии педикулеза, чесотки и об эпидемиологическом окружении. Выдать документ могут в поликлинике или в СЭС. Эту справку в лагерь нужно взять не раньше чем за 3 дня до поездки.

Справка для детского лагеря санаторного типа, или санаторно-курортная карта, выдается по форме № 076/у или № 070/у-04 (Россия, Казахстан),1здр/у-10 (Беларусь) и№076/о (Украина). Документ нужно получить не позже чем за 10 дней до начала смены, а действительным он остается 2 месяца.

По приезде все дети проходят медосмотр. Если справка в лагерь для ребенка оформлена неверно, вас могут отправить домой доделывать документы.

Помимо справки ребенку в лагерь, информацию о хронических заболеваниях можно указать в анкете, которую во многих лагерях выдают родителям.

Какие анализы нужны для лагеря

Отвечая на вопрос, какие анализы сдавать для лагеря, врачи еще недавно упоминали лишь соскоб на энтеробиоз. Но теперь для оформления в лагерь нужно пройти обследование на гельминтозы и кишечные протозоозы, то есть на наличие глистов и лямблий. Результаты анализов считаются действительными 3 месяца.

Дополнительные анализы нужно сдавать, если вы отправляете ребенка в санаторий или лагерь санаторного типа. Перечень обычно включает общие анализы крови и мочи, анализ кала на яйца глист, обследование на дифтерию.

Специальные обследования назначает врач. Не обязательно сдавать анализы перед самой поездкой, результаты считаются актуальными в течение месяца.

Еда в лагерь

Неоспоримый факт: детей в лагере кормят, чаще всего – пять раз в день. Оголодать при таком режиме питания невозможно, но если уж очень хочется дать ребенку с собой еду, ограничьтесь галетным печеньем, сушками, вафлями, минералкой или соками в маленьких упаковках.

Напитки должны быть в пластиковой или картонной упаковке: стеклянные бутылки нельзя приносить в спальные корпуса.

А вот о питании в дорогу нужно позаботиться. Лучше всего приготовить пару бутербродов с сыром, свежие овощи, яблоко, минеральную воду. Хорошо, если в пакете с едой будут лежать влажные антисептические салфетки.

Если дорога к месту отдыха долгая, за питание детей отвечают сопровождающие. Как правило, детям выдают сухпаек из продуктов, которым не страшна жара. Таким же образом организуют питание на экскурсиях.

Сопровождающие должны позаботиться и о постоянном наличии питьевой воды, но дать ребенку литровую бутылку негазированной минералки не помешает.

Какую еду брать в лагерь, когда вы собираетесь навестить ребенка? В дополнение к печенью можно взять с собой свежие фрукты в таком количестве, чтобы дитя могло съесть их в тот же день.

Документы для компенсации за лагерь

Некоторые дети имеют право на бесплатный отдых. Но родители льготников могут или добиваться льготной путевки, или самостоятельно оплатить поездку в лагерь, а потом получить частичную или полную компенсацию путевки.

Право на возмещение стоимости отдыха имеют сироты, дети, оставшиеся без попечения, инвалиды, дети из малообеспеченных семей и другие категории детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

В зависимости от региона, от возраста ребенка и от лагеря, сумма компенсации может составлять от 50% до 100% цены путевки.

Документы на получение компенсации, как правило, подаются в течение двух месяцев со дня окончания отдыха. Нужно подать те же бумаги, что и для оформления в лагерь, и еще несколько документов:

Советы родителям

Полагаем, с нашим списком вещей вы перестанете бояться фразы «Собираемся в лагерь». А вот еще несколько рекомендаций, как подготовить дитя к самостоятельной поездке:

Умение грамотно собирать багаж пригодится не только для поездки в лагерь. Если вы отправитесь на отдых вместе с детьми, загляните в коллекцию семейных курортов Кидпассажа – в ней есть полная информация о лучших экскурсиях и развлечениях.

Источник

Что взять с собой в лагерь?

Летние каникулы – время для поездок и отдыха. И чтобы получить максимум удовольствия от путешествия, нужно взять с собой все необходимое. Но что взять с собой в лагерь? Предлагаем список вещей, в помощь при сборах в поездку на одну из смен, в летний лагерь.

Список вещей в лагерь

Одежда

Футболки, майки (количество по желанию);
Шорты/юбки (количество по желанию);
Рубашка с длинным рукавом или водолазка, футболка с длинным рукавом;
Длинные штаны или джинсы;
Теплый свитер/толстовка;
Спортивный костюм;
Непромокаемая куртка или дождевик;
Носки х/б (из расчета пара на 1-2 дня);
Трусы (из расчета пара на 1-2 дня);
Пижама;
Нарядная одежда для дискотек и заключительного концерта;
Головной убор, защищающий от солнца: бейсболка, панама или бандана;
Плавки мальчику, а девочке — купальник.

Обувь

Спортивная обувь (кроссовки);
Сандалии или босоножки;
Шлепки или сланцы;
Резиновые сапоги.

Умывальные и гигиенические принадлежности

Зубная щетка;
Зубная паста;
Расческа;
Солнцезащитные очки;
Полотенце;
Носовые платки бумажные;
Влажные салфетки;
Туалетная бумага, салфетка;
Накладки на унитаз;
Жидкое мыло;
Шампунь;
Мочалка;
Кружка для питьевой воды;
Бутылку с водой.

Что еще взять с собой в лагерь?

Средство для защиты от комаров (не аэрозоль, так как она может быть изъята);
Мазь после укусов от комаров;
Часы;
Простейшую модель телефона;
Зарядку к телефону;
Записная книжка с ручкой;
Пакет для грязного белья;
Книжка для чтения в тихий час;
Также можно взять с собой любимую игрушку (спиннер), настольные игры, чтобы не скучать во время тихого часа.
Не забываем взять пакет необходимых документов:

Лайвхаки для лагеря

И напоследок подытожим материал, представленный в данной статьи в виде наглядной картинки.

Вещи на 21 день для поездки в лагерь

Увидели, что в представленном списке вещей для лагеря чего-то не хватает? Или знаете какой-нибудь лайфхак, который упростит сборы? Пишите в комментариях 🙂

Источник