что нужно предусмотреть для правильной укладки рюкзака
Как правильно уложить рюкзак в поход
Новости
Внимание! Локдаун!
Внимание! 4, 5, 6, 7 ноября наши офисы работать не будут!
Внимание! Изменение в расписании работы офиса!
Осторожно: мошенники!
Правильно и хорошо уложенный рюкзак – это залог того, что на маршруте придется не только думать, как дойти до следующего привала, но и наслаждаться видами вокруг.
При укладке можно пользоваться следующими правилами:
1. В рюкзак имеет смысл вставить большой мусорный пакет как дополнительную защиту вещей от сырости.
2. Размещаем вещи в рюкзаке максимально плотно. Заполняем все пустоты мелкими, мягкими вещами (носками, футболками). Крупные пакеты с одеждой или едой лучше дробить на несколько мелких. Обратите внимание на то, чтобы в спину не упирались углами неудобные и жёсткие предметы.
3. Спальный мешок кладём в самый низ рюкзака. Спальник лучше дополнительно положить в пакет.
4. Поверх спальника кладём одежду и мягкие вещи, которые не понадобятся в течение дня.
5. Самые тяжёлые предметы располагаем максимально близко к спине и не слишком низко, где-то на уровне лопаток. Поверх спальника как раз будет самое то. Если тяжёлые вещи положить слишком низко – придётся сильно наклоняться вперед, чтобы компенсировать низкий и сильно удалённый от тела центр тяжести рюкзака. Если слишком высоко – рюкзак будет очень давить на плечи.
6. Вещи, которые могут понадобиться на предстоящем отрезке маршрута (вода, кружка, личная аптечка, дождевик, смена одежды на случай резкой перемены погоды), кладём сверху и в карманы рюкзака, чтобы к ним был лёгкий и быстрый доступ.
7. Вещи и продукты, которые не понадобятся сегодня в течение дня, смело кладём поглубже и подальше. Не прячем далеко продукты, которые потребуются на привалах в течение дня или в обед.
8. Распределяем вес равномерно на правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекашивало, и не было усиленного давления на какое-то одно плечо.
9. Снаружи рюкзака не нужно прикреплять спальник, одежду и мелкие предметы (кроссовки, кружку…), всё должно быть упаковано в рюкзак. Это позволит избежать потерь и порчи снаряжения, а при движении ваш рюкзак будет меньше цепляться за ветки и кусты. Снаружи обычно цепляют верёвку, пенку и/или палатку, так как эти предметы объёмные и для них часто не хватает места в рюкзаке. Если есть возможность упаковать эти предметы внутрь – иногда так делают. Пенка распределяется «трубой» по периметру рюкзака, придавая ему красивую форму. В вертикальных карманах по бокам рюкзака удобно носить бутылку с водой.
Как правильно укладывать рюкзак в поход
Человек, впервые собирающийся в пеший поход, должен знать, что укладка рюкзака – это первый навык, которые требуется освоить еще до начала самого путешествия. Правильно уложенный походный рюкзак на 20-30 % обеспечивает успешное проведение намеченной экспедиции, а иногда сохраняет здоровье и жизнь путешественника. Общие принципы укладки могут использоваться для организации походов в любое время года.
Выбор рюкзака для похода
Для начала нужно правильно выбрать походный рюкзак подходящего объема и оптимальной конструкции, в который поместится все необходимое в походе.
Прежде всего следует выбрать объем, который измеряется в литрах.
Чем длительнее будет путешествие, тем большего объема нужен рюкзак.
Рюкзак – главная часть туристического снаряжения, поэтому его выбору следует уделить особое внимание
Существуют следующие стандарты выбора объема такого снаряжения:
Также нужно выбирать модели с мягкими достаточно широкими и упругими лямками. Расстояние между ними должно соответствовать ширине плеч человека, чтобы во время движения лямки не сползали. Внутри спинки рюкзака должна быть вшиты латы из облегченного металла или пластика.
Список вещей
В поход берутся только необходимые вещи, которые обеспечат туристу нормальное существование вдали от цивилизации. Чтобы не упустить ничего во время укладывания рюкзака, нужно сначала составить список, внеся в него вещи, соответствующие сезону, во время которого организуется поход.
Одежда
Для классического многодневного похода всю одежду нужно разделить по категориям по степени востребованности. Та, что нужна каждый день, кладется сверху, остальные размещаются соответственно установленных степеней.
Всего используется три категории:
Также можно подобрать комплект для возвращения в город, в котором путешественник будет комфортно чувствовать себя в условиях цивилизации после похода.
Спальный мешок
В многодневный поход на природу нужно брать спальные мешки с компрессионными или гермокомпрессионными чехлами, которые помогают быстро уменьшить размеры такой амуниции.
Мешок выбирается в зависимости от типа маршрута. Если высок риск замочить спальник, то лучше выбрать чехол, защищающий его от влаги.
Продукты
При упаковывании продуктов для похода нужно сделать несколько важных вещей:
Посуда и кухонные принадлежности
Посуда должна быть из нержавеющей стали. Все столовые приборы складываются в котелок, который кладется ближе к спине в рюкзаке. Это поможет снять нагрузку с плеч.
Герметичную тару с жидким топливом или газовые баллоны укладываются в свободные отделы, подходящие по размера. Газовую горелку нужно упаковать в прочный мешок, который защитит от продуктов горения, остающихся на ней, другие вещи.
Приборы из нержавеющей стали необходимо уложить в небольшой котелок
Палатка
Палатку в чехле нужно при необходимости упаковать еще в герметичный мешок, а потом положить в рюкзак сверху остальных вещей, так как она будет нужна каждый день для организации стоянки.
Прочие вещи
Когда будут уложены крупные и базовые вещи, можно будет переходить к укладке других мелких предметов:
Что не класть в походный рюкзак
Нужно не только знать, как правильно собирать рюкзак для похода, но также разбираться, что из вещей кладется внутрь, а что крепится снаружи. Обычно снаружи крепят тяжелое снаряжение и железные туристические гаджеты:
Для удобства транспортировки снаряжение укладывается в специальные чехлы, а потом карабином крепится снаружи к рюкзаку. Такая раскладка позволяет сократить время на поиски нужного снаряжения во время похода.
Как собрать рюкзак в поход: основные правила
Важно правильно разложить все вещи в рюкзаке, чтобы можно было быстро достать нужные во время привала. Также
правильное укладывание вещей позволяет рационально распределять вес.
Для укладки походного рюкзака используется определенный алгоритм действий. Внутреннее пространство делится на 5 отделов:
Собираться в поход лучше заранее
Не стоит откладывать на последний момент сбор рюкзака для похода. В этом случае даже опытный турист рискует забыть что-то важное. Лучше заблаговременно заняться укладкой необходимых вещей и амуниции, чтобы в случае необходимости успеть купить недостающие вещи. Также заранее следует ознакомиться с навыками выживания, как ориентироваться, добывать огонь, как вязать сеть для рыбалки с узлом паломар.
Рюкзак должен быть нужного объема
Для похода следует выбирать рюкзак оптимального объема, стремясь сложить в него максимальное количество вещей. При этом следует учитывать и свои физические возможности. Рюкзак не только должен вмещать все необходимо по максимуму, но и не мешать движению путешественника во время дневных переходов.
Для одежды и мелочей следует использовать специальные мешки
Одежду и мелкие вещи нужно разложить по специальным мешкам, чтобы внутри рюкзака они не смешивались в кучу и не создавали беспорядка. В этом случае проще будет найти нужную вещь.
Если вещи разложены в небольшие компрессионные мешки, они занимают меньше места и быстрее находятся во время стоянки.
Не нужно сжимать спальник слишком сильно
Этого не стоит делать из-за того, что спальник при сильном сжатии превратиться в тугой шар и будет занимать в рюкзаке больше места. Если его не затягивать полностью, то он ляжет внутри рюкзака плашмя. К тому же в таком состоянии он будет фиксировать другие вещи. В этом случае спальник заполнит все пространство между другими вещами.
Самое необходимое должно лежать в верхнем отделе и внешних карманах
Все необходимые каждый день небольшие вещи кладутся сверху в специальный клапан:
В случае необходимости все можно будет быстро достать, не вынимая другие вещи.
В верхнем клапане держат вещи, которые могут срочно понадобиться
Не стоит прятать фотоаппарат в рюкзак
Фотоаппарат удобно переносить в нагрудном фоточехле, пристёгнутом к лямкам рюкзака
Важно защитить рюкзак от дождя
Следует иметь под рукой дождевик или непромокаемый чехол, который защитит рюкзак от промокания в время непогоды. Можно использовать либо накидку только для рюкзака, либо универсальное пончо, которое защищает от воды и туриста, и его снаряжение.
Контрольная проверка: правильно ли сложен походный рюкзак
После укладки всего необходимого в рюкзак следует обязательно провести его проверку. Важно обязательно подогнать рюкзак по росту туриста и добиться того, чтобы он сидел на спине удобно, не вызывая дискомфорта.
Чтобы провести контрольную проверку, потребуется надеть туристическую экипировку, а уж потом надевать и регулировать заполненный рюкзак. Нужно обязательно походить с ним по комнате, чтобы понять, насколько удобно он сидит на спине.
Собранный рюкзак следует надеть и немного походить по комнате Начинающие путешественники должны самостоятельно научиться надевать заполненный рюкзак. Для этого его ставят на бедро, а потом надевают лямки на плечи. При проведении такого проверочного теста всегда можно отрегулировать лямки и ремни и проверить устойчивость туристической поклажи на спине.
Как отрегулировать рюкзак
Современные модели туристических рюкзаков отличаются функциональностью и наличием большого количества ремней с регулировками, позволяющими подогнать амуницию под фигуру конкретного человека. Подгонку проводят только с наполненным рюкзаком.
Сначала нужно подогнать экипировку под рост человека. Некоторые модели имеют даже регулировку ширины плеч. Важно правильно подогнать лямки, так, чтобы между ними и плечами не было свободного места. В этом случае лямки лягут правильно, и во время движения не будут спадать или натирать плечи.
Поясной ремень должен находится на уровне бедер, плотно их облегая. Таким образом удастся правильно распределить нагрузку, сняв большую часть вес с плеч и позвоночника, перенеся его на бедра.
При контрольной проверке и потом набитый до отказа рюкзак следует надевать медленно, чтобы не сорвать связки, не травмировать плечи у себя и не повредить швы на рюкзаке.
Укладкой рюкзака должен уметь заниматься каждый любитель пеших путешествий. Это не только полезное, но и приятное занятие, которое позволяет предвкушать все этапы будущего похода и контролировать подготовку к нему. При нахождении вдали от цивилизации опытный путешественник должен заблаговременно позаботиться о своей безопасности и хорошей мобильности, которые напрямую зависят от того, насколько правильно собран рюкзак.
Освоив хитрости и правила укладки рюкзаков, можно рационально распределять их вес, рационально тратить свои силы и сохранять высокую мобильность, необходимую во время дневных переходов по разным маршрутам.
Видео по теме
Как собрать рюкзак в поход? правила укладки рюкзака. пошаговая укладка рюкзака туриста.
Кроме того, нужно знать, как ничего не забыть в поход. Важен и финальный вес полностью укомплектованного рюкзака, ведь от этого зависит, будет ли нам с ним удобно в походе. Укладка рюкзака и будет ключевой темой в этом материале — попытаемся разобраться в деталях.
Правильная укладка рюкзака для похода
Если правильно уложить рюкзак для похода, можно значительно снизить физические усилия, затрачиваемые путешественником, что позволит экономить столь нужную энергию для и без того непростого пути (рисунок 1).
В первую очередь необходимо определить список нужных вещей, которые потребуются в походе:
Рисунок 1. От качества укладки рюкзака будет зависеть комфорт во время похода
Глядя на весь этот список, у неопытных путешественников голова начинает идти кругом, ведь непонятно, как всё это уместить. Однако в этом нет ничего сложного. Если придерживаться алгоритма, то это, и даже больше, можно плотно и комфортно уложить в туристический рюкзак.
Как отрегулировать рюкзак
Когда рюкзак в поход уже собран, его нужно примерить, чтобы понять, что ничего не давит и не мешает.
Надевать рюкзак нужно не торопясь и без рывков. Главный принцип — если рюкзак правильно собран, основной его вес приходится не на плечи, а на бёдра.
Укладка рюкзака в поход
Вместо того, чтобы впопыхах складывать вещи, лучше остановиться и разложить отобранные предметы на полу по размеру и массе. В результате должно получиться три группы предметов: тяжёлые, средние и лёгкие (рисунок 2).
Следует уточнить, что сбор рюкзака в лесной и горный поход будет несколько отличаться. Отличие заключается в том, что в горах значительно проще передвигаться, когда центр массы сумки размещён ниже, а не в центре, как в случае лесного или равнинного похода. Это можно объяснить тем, что когда человек идёт в гору, он наклоняется вперёд, смещая центр тяжести вперёд.
Тяжёлые вещи, размещённые внизу сумки, способствуют сохранению равновесия. Так легче идти в гору, но тяжелее дышать, поскольку нагрузка распределяется на диафрагму. Это облегчается остановками, которые обычное явление при походе по местности со сложным рельефом.
Рассмотрим принцип укомплектовки вещей для похода в лес:
Рисунок 2. В поход с собой берут только самые необходимые вещи
Таким образом, центр массы вашего рюкзака должен находиться вдоль позвоночника, посередине между копчиком и лопатками.
Средства гигиены лучше положить в мешочек. Поскольку чистка зубов происходит в начале и конце дня, в дороге он вам часто не понадобится. Бутылку с водой также лучше разместить в карманах снаружи.
Полезные советы по упаковке
Распределяем нагрузку
Вещи крайне важно размещать равномерно, чтобы нагрузка на левую и правую часть спины туриста была одинаковой. Это поможет уберечь вас от дополнительного дискомфорта, связанного с ношением тяжёлого рюкзака, а также не будет способствовать развитию искривления позвоночника и сколиоза (рисунок 3).
Если вы путешествуете в группе, то можете распределить нагрузку между ее участниками. Так, вы можете договориться взять палатку одну на двоих. Один будет нести палатку, а второй сможет взять на себя другие вещи.
Правильно собранный рюкзак должен отвечать следующим критериям:
Рисунок 3. Равномерное распределение нагрузки — еще один важный этап упаковки
Если же вещи не влезли, то не стоит сразу искать более объёмный рюкзак, а всё же постараться убрать ненужные вещи. В крайнем случае, постарайтесь утрамбовать мягкие вещи или изменить последовательность укладки. К примеру, бутылку с водой лучше поднять наверх или вовсе выложить.
Электроника и другие устройства
Укладка рюкзака выживальщика
Рюкзак выживальщика — это отдельная тема, поскольку человек планирует отправиться в опасное путешествие, а требования к безопасности и снаряжению повышаются.
Прежде всего, предполагается, что турист-экстремал гарантировано находится вдали от цивилизации, и никакие изменения в сложных погодных условиях не должны поставить под угрозу его жизнь.
Перед тем, как размещать предметы в рюкзактуриста, внутрь лучше уложить плотный мешок для мусора. Так, всё окажется защищено от влаги даже при сильном дожде, что позволит сохранить вещи в сухости и тепле даже в непростых погодных условиях.
Кроме того, опытный выживальщик может разгрузить свой рюкзак, скомбинировав его с профессиональным разгрузочным поясом. Так, всё самое необходимое останется под рукой, и ему не придётся снимать сумку, чтобы найти и вытащить из него необходимый предмет.
Каждый пользователь лично регулирует рюкзак под себя
Упаковка по всем правилам – это только полдела. Учитывая, сколько ремней и лямок в рюкзаке, вполне логично предположить, что придется еще настраивать и их. Если все ремни затянуть под себя, передвигаться станет в разы легче и комфортнее. Эти приспособления в данном изделии не случайны.
Нужно взять рюкзак, отпустить все ремни, чтобы он был максимально просторным и свободным. Затем нагрузить его так, как будто собрались в путешествие. Важно, чтобы рюкзак стал весить столько, сколько будет весить в походах. Водрузив его на плечи, ищите комфортную посадку и регулируйте ремни.
Пояс должен быть только на бедренной части, без смещений вниз или вверх. Иначе через несколько километров пути вы почувствуете, что он передавливает живот или сильно натирает кожные покровы.
Что же касается плечевых лямок, то затягивайте их не сильно плотно. Не забывайте, что именно пояс принимает на себя основную нагрузку при преодолении маршрутов. Почувствуйте, чтобы опорные точки плечевых лямок заняли свое положение – расположились между лопатками. Если так, значит, вы все сделали правильно. Нагрузка будет распределяться умеренно, лямки не натрут плечи, так как на них попадет мягкая подкладка.
Особого внимания заслуживает грудная стяжка. Ее регулируют, когда уже успешно справились с лямками. Нагрудный ремень затягивайте не слишком туго, помните – вам еще нужно дышать при передвижении. Благодаря этому приспособлению, туристы стабильно фиксируют плечевые лямки.
Дошел черед и до стабилизирующих ремней. Их регулируют в зависимости от того, какой участок предстоит преодолеть – ровный или подъемы/наклоны.
Результат от фиксации стабилизирующих ремней на поясе:
Результат от фиксации стабилизирующих ремней на плечевых лямках:
Туристы выбирают интересные маршруты, чтобы было не только красиво и интересно, но еще и немного экстремально. Проходить неодинаковый рельеф увлекательнее, хотя и сложнее. Вот здесь и пригодятся навыки регулирования ремней, чтобы меньше уставать в путь и правильно распределять нагрузку. Проверьте, чтобы ремни находились под определенным углом – 30-45 градусов, их положение при этом горизонтальное.
Стабилизирующими ремнями маленькие рюкзаки оснащены с другой целью – с их помощью регулируют длину спинки. Поэтому каждому человеку будет удобно носить рюкзак каждый день или брать с собой в походы. Они уже расположены под совершенно другим углом. Он значительно меньше, может быть даже отрицательным.
Туристический рюкзак выбирают не только по красоте и стильному внешнему виду, а с учетом его функциональных возможностей, размера, вместительности. Важно не промахнуться с длиной спинки. Модель с удлиненной спинкой задерет вверх плечевые лямки. Изделие не сядет комфортно на плечи, будет задрано, ни о какой стабилизации не может быть и речи. Хорошо, если вы сразу же не завалитесь назад. Укороченная спинка задирает вверх пояс. Опять же это отражается на плечевых лямках – они постоянно соскакивают. Нагрузка распределиться неверно, идти будет некомфортно.
Способы регулировки высоты рюкзака:
Многие известные производители туристического снаряжения и Deuter, в том числе, предлагают потребителям специальные варианты, разработанные исключительно для женщин, очень высоких людей. Женские модификации идут с меньшей спинкой, что соответствует их анатомии. Если мужчина маленького роста и не особо набрал массу тела, то может тоже комфортно носить женский рюкзак. Такие модели обозначены специальной маркировкой – SL.
Бывают и громадные туристы, рост которых достигает 2 метров. В этом случае они могут не мучиться со стандартной версией, перестраивая ее под себя, а приобрести изделие с удлиненной подвеской. Они также обозначаются по-другому – EL. Остальные модели идут стандартными для широких масс.
Готовьтесь к приключениям правильно, чтобы получить удовольствие от путешествия и почувствовать приятную физическую усталость, а не боль от растяжений мышц и натертой кожи. Пусть только невероятная красота природ заставляет вас волноваться и трепетать.
Особенности размещения вещей первой необходимости
Кроме разгрузочных поясов, которые больше подойдут профессиональным выживальщикам, можно разместить необходимые предметы сбоку рюкзака. Такой вариант подойдет менее экстремальным путешественникам.
Однако крайне не рекомендуется вешать и складывать туда габаритные предметы вроде казана или спальника – это не практично и будет в значительной степени лишь мешать и замедлять ход (рисунок 4).
Рисунок 4. Вещи первой необходимости должны всегда быть под рукой
Укладывать рюкзак начинают с тех вещей, что не потребуются в первую очередь, обычно это одежда. Но её нужно хорошо упаковать, чтобы она не стала влажной, если влага с земли попадёт внутрь рюкзака — тогда то, что лежит внизу, пострадает в первую очередь. А в зоне быстрого доступа рекомендуется держать походную аптечку.
Как правильно упаковать вещи
Для этого лучше использовать отдельные мешки и пакеты, тогда и искать вещи проще, и внутри будет порядок. Например, одежду и спальник можно сложить в компрессионные мешки, которые хорошо утягиваются и позволяют сэкономить место. Но складывая спальник, важно не переборщить с утяжкой, иначе собранный мешок превратится в шар, мешающий компактно уложить другие вещи. Для денег, документов и белья подойдут герметичные пакеты на зип-молнии.