что нужно пить чтобы забеременеть быстро после 40 лет женщине
Как подготовиться к беременности после 40 лет?
Как подготовиться к беременности после 40 лет?
Сегодня планирование беременности, ответственный подход к вынашиванию малыша, родам – это не просто норма, а необходимость. И готовиться к этому нужно вместе – будущим маме и папе.
Беременность после 40
Женщина может захотеть родить ребенка после сорока лет по разным причинам. У одних не было возможности стать мамой раньше. Другие хотят подготовиться – построить успешную карьеру, реализовать себя. У третьих есть дети, но они понимают, что готовы еще к одному ребенку.
До недавнего времени специалисты настаивали на том, что планировать пополнение в семье лучше до 35 лет. Поэтому неудивительно, что на беременность после 40 лет решается не каждая женщина – слишком много опасений из-за риска осложнений. Однако многие страхи преувеличены. Сегодня в Европе большинство семейных пар начинают задумываться о первом ребенке после тридцати лет. Кстати, там не используется обидное слово «старородящая», которым пугают в наших женских консультациях.
Чего боятся женщины, которые хотят забеременеть после сорока?
Беременность после 40: риски
Некоторые из перечисленных проблем действительно могут возникнуть, но другие безосновательны или маловероятны. Посмотрим, какие опасности реальны, а какие являются плодом воображения.
Беременность сопряжена с гормональной перестройкой, которая может проявляться по-разному. Одни женщины становятся чересчур чувствительными, ранимыми, плачут по любому поводу. Другие сильно устают. Третьи, напротив, чувствуют прилив сил, становятся активными и энергичными. Считается, что в возрасте 18-35 лет эти колебания меньше сказываются на состоянии здоровья женщины, организм к ним легче адаптируется.
К 40 годам состояние организма ухудшается, появляются хронические болезни, некоторые органы работают хуже. И поэтому «гормональная буря» может вызвать обострение каких-то проблем, ухудшение самочувствия. Но в действительности осложнения при хронических болезнях во время беременности могут возникнуть и у молодых мам. А перепады настроения многим женщинам удается контролировать даже лучше, чем в молодости.
С медицинской же точки зрения после 40 лет организм женщины претерпевает следующие изменения:
Именно эти возрастные изменения могут стать причиной осложнений поздней беременности:
Также стоит учитывать, что с возрастом ухудшается качество яйцеклеток и состояние эндометрия. Поэтому зачать ребенка после 40 лет бывает непросто. Безуспешные попытки не лучшим образом сказываются на эмоциональном состоянии женщины. А плохое настроение вызывает, в свою очередь, повышение уровня пролактина, который блокирует наступление беременности. Получается замкнутый круг. Но и его можно разорвать, если грамотно подойти к подготовке к беременности.
Как провести подготовку к беременности в 40 лет?
Еще один важный пункт – приведение в порядок рациона. Откажитесь от жирной, острой, сладкой пищи, фастфуда, однако не забывайте радовать себя любимыми вкусными блюдами. В рацион должны входить: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, бобовые, орехи, овощи, фрукты.
Помните, что с возрастом дефицит витаминов и минералов усугубляется. Компенсировать его помогут специальные комплексы для подготовки к зачатию. Например, Прегнотон содержит фолиевую кислоту, йод и другие микронутриенты, которые особенно важны на ранних сроках вынашивания ребенка.
У женщин старше 35 лет подготовка к беременности должна включать прием антиоксидантов, которые защищают созревающие яйцеклетки от повреждения, а также снижают риск осложнений беременности. Например, комплекс Синергин содержит коэнзим Q10, который минимизирует вероятность преэклампсии (серьезное осложнение, сопровождающееся отеками, высоким давлением).
Придется также привести в порядок вес. При избыточной массе тела худеть нужно постепенно, без резкой потери килограммов, в противном случае может быть нарушен менструальный цикл, что снижает вероятность зачатия.
Не забудьте позаботиться о собственном здоровье:
Важно понимать, что вам не просто предстоит подготовка к зачатию и беременности, а что она включает много пунктов, пусть и не очень приятных, но зато позволяющих избежать многих рисков впоследствии.
В частности, обоим партнерам следует посетить специалистов и пройти обследование. Женщине в первую очередь следует записаться к гинекологу. Он не только проведет осмотр, но и назначит необходимые анализы, консультации узких специалистов. Встреча с кардиологом, эндокринологом, терапевтом понадобится, чтобы оценить состояние здоровья, риски беременности не только тем, у кого есть хронические заболевания. это позволит свести риски к минимуму.
Психологические аспекты
В первую очередь нужно заручиться поддержкой будущего отца: откровенно поговорите с партнером, расскажите не только о своих мечтах, планах, но и о страхах, обсудите возможные риски. Узнайте, готов ли он становиться отцом в этом возрасте.
Поздняя беременность сопряжена с различными психологическими проблемами: страх за малыша, повышенная тревожность могут привести к психосоматическим расстройствам. Это особенно характерно для тех женщин, которые собираются стать мамой впервые. Обычно они очень мнительны, но бывает и иначе: женщина уверена в своих знаниях и силах, поэтому даже спорит с врачами по любому вопросу.
Поэтому крайне важно найти для ведения беременности такого специалиста, которому вы будете полностью доверять, его назначения не должны вызывать сомнений. Помните, что каждый случай уникален: не стоит игнорировать рекомендации врача, полагаться на опыт других женщин.
Если вы очень хотите ребенка, но боитесь, что это в штыки воспримут коллеги, родные, друзья, помните, что любой страх губителен. Возможно, в вашем окружении будут те, кто осудит ваш выбор, однако найдутся и те, кто поддержит. Тем не менее собственной жизнью можете распоряжаться лишь вы и любые важные решения касаются только вас.
Важно также помнить о плюсах беременности в зрелом возрасте, а их немало:
1. Существует гипотеза, что у взрослых родителей рождаются гениальные дети. Это легко подтверждается на примере известных исторических личностей. Поздним ребенком был Вольфганг Амадей Моцарт. Константину Жукову было больше 50 лет, когда у него родился сын Георгий, ставший впоследствии советским маршалом. Поздним ребенком был и Петр Чайковский. Британские ученые пришли к выводу, что IQ детей, рожденных матерями после 40 лет, выше, чем у сверстников.
2. Родители более старшего возраста с большей ответственностью подходят к воспитанию ребенка, уделяют ему много времени, активно участвуют в его развитии, образовании.
3. Женщина проще соблюдать назначения врача, отслеживать происходящие с ней изменения, она более бережно относится к будушему ребенку.
4. Многим женщинам беременность помогает почувствовать себя моложе – у них открывается «второе дыхание».
5. Как правило, в сорок лет семейной паре проще обеспечить себя и ребенка всем необходимым, поэтому беременность не будет сопровождаться тяжелыми мыслями о будущем.
6. С проблемами, которые могут возникнуть при вынашивании малыша и во время родов, взрослые женщины справляются легче. Огромный жизненный опыт и знания помогают им чувствовать себя увереннее.
Дети – это счастье, сколько бы лет ни было их родителям. Поэтому, если вы хотите ребенка, не отказывайтесь от своей мечты.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Главная / Статьи / 9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.
Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.
Увеличиваем шансы забеременеть: советы, что нужно делать, чтобы зачатие произошло на 100 процентов
Когда мужчина и женщина хотят стать родителями, они готовы к любым трудностям и испытаниям на пути к вожделенной беременности. Отказываться от вредных привычек, придерживаться определенного рациона питания, терпеливо подсчитывать сроки овуляции и использовать самые действенные позы для зачатия – все эти меры идут в ход, когда пара ищет, как забеременеть.
Многие желают получить 100% гарантии того, что соблюдение перечисленных условий приведет к желаемому результату. Посмотрим, насколько обоснованы подобные ожидания и сколько нужно времени, чтобы успешно забеременеть.
Гарантировано на 100 процентов?
Существует ли в природе способ, гарантирующий возможность забеременеть на 100 процентов? Вспомним условия, необходимые для наступления беременности:
На первый взгляд условия зачатия выполнимы, но предугадать, когда именно созреет и выйдет яйцеклетка и будут ли настолько активны сперматозоиды, чтобы пробить ее плотную оболочку и внедриться внутрь, довольно сложно. Невозможно также предсказать, доживут ли сперматозоиды до момента встречи с яйцеклеткой.
Известно, что кислая среда влагалища убивает сперматозоиды довольно быстро, а благоприятная среда матки и маточных труб способна поддерживать их жизнеспособность до 5 суток. Кроме того, на успешность полового акта влияют и другие факторы, включая вредные привычки обоих будущих родителей и наличие у них различных инфекций.
Даже у совершенно здоровых пар наступление беременности только спустя 6 месяцев после начала активной половой жизни считается нормальным. Хотя и известны случаи, когда девушке удавалось забеременеть с первого полового контакта, можно считать эти ситуации редкими. В большинстве случаев вероятность наверняка забеременеть с первого раза составляет не более 30%.
Что нужно делать?
Если условия, как повысить шансы забеременеть, известны, остается только их выполнить. Существует несколько рекомендаций, что нужно делать, чтобы забеременеть в кратчайшие сроки.
Способы быстро забеременеть
Самый быстрый и верный способ забеременеть – максимально точно рассчитать момент, когда наступит овуляция, тогда и будет лучше осуществлять половой акт. Для этого используется несколько методов:
Стоит обратить внимание и на здоровье, а еще лучше – пролечить хронические заболевания или инфекции половых путей, способные значительно сократить вероятность забеременеть, в какой бы период цикла это ни происходило.
В какой день лучше заниматься сексом?
Лучшим для зачатия днем считается канун дня овуляции. Если дата овуляции подсчитана не точно, а приблизительно, половые акты рекомендуется совершать через день, начиная с 5-го дня до предполагаемого момента овуляции. При нормальной функциональности половых систем этого вполне достаточно, чтобы к моменту выхода яйцеклетки из фолликула рядом с ней оказалось необходимое количество активных сперматозоидов.
Что нужно есть, чтобы увеличить шансы?
Подготовка к зачатию подразумевает не только подсчет благоприятных дней и отказ от вредных привычек, но и коррекцию рациона питания. Чтобы увеличить шансы забеременеть, в него следует включить полезные для организма женщины витамины, минералы и другие необходимые вещества. Чтобы успешно забеременеть, нужно есть продукты, способствующие улучшению фертильности:
В рационе будущих родителей должно быть много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами. Для того чтобы забеременеть, женщине особенно полезно кушать продукты с высоким содержанием витаминов группы B.
Позы, считающиеся лучшими
Учитывая важность быстрого проникновения сперматозоидов в цервикальный канал, соединяющий влагалище с полостью матки, желательно выбирать такие позы для зачатия, которые обеспечат доставку спермы как можно глубже. Для этого следует отказаться от поз, когда женщина находится в положении стоя спиной к мужчине или сидя сверху над ним – в этих случаях изверженная сперма будет стекать вниз под действием силы притяжения.
Народные средства
Будущие мамы склонны преувеличивать эффективность использования народных средств для того, чтобы забеременеть. Некоторые из предлагаемых способов увеличить шансы на зачатие выглядят откровенным шаманством или подростковыми предрассудками. Очевидно, что предложения притронуться к животу беременной или выпить из одной чашки с будущей матерью ничего общего со здравым смыслом не имеют.
Если будущие родители – верующие люди, они могут испытать силу своей веры и воспользоваться освященными в церкви водой, маслом, растениями, прибегнуть к специальным молитвам. Тем же, кто, стремясь забеременеть, полагается исключительно на знахарское действие целебных трав, можно попробовать пить отвары:
В аптечных инструкциях к этим травам нет такого показания, как «для зачатия», а БАДы, выпускаемые на их основе, имеют некоторое лечебное действие, но для применения при планировании беременности не предназначены.
Что можно пить из препаратов?
Если женщине мешают забеременеть патологические причины, гинеколог может назначить лекарственные препараты, способствующие наступлению зачатия. Применяемые для этого современные фармакологические средства удобнее рассматривать по группам препаратов:
Группа препаратов ФСГ, ЛГ и ХГЧ назначаются в том случае, если проблемы с наступлением беременности обусловлены отсутствием овуляции.
Помимо перечисленных групп препаратов, назначаемых, как правило, в виде лиофилизатов для внутримышечных инъекций для того, чтобы забеременеть, врач может назначить таблетки для лечения основных и сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, прямо или косвенно влияющих на фертильность.
Женщине не следует принимать медикаменты по своему усмотрению. То, что нужно пить, чтобы забеременеть, должно быть назначено врачом.
Динамика ХГЧ
Советы женщинам после 40 лет
Похвальная привычка женщины планировать важные моменты своей жизни нередко оборачивается тем, что к 40 годам она оказывается успешной и состоятельной, но ни разу не рожавшей дамой. Такая тенденция особенно характерна для западного общества, где молодые женщины стремятся сначала получить хорошее образование, приподняться в карьерном росте, обрести собственное жилье и материальную независимость. При этом нередко бывает, что такие женщины состоят в браке, но не решаются забеременеть до тех пор, пока все эти проблемы не будут решены.
Жизнь невозможно растянуть до бесконечности, и женщинам, желающим забеременеть, стоит прислушаться к советам гинекологов.
Несмотря на предостережения гинекологов о повышенных рисках течения беременности после 40, стоит иметь в виду, что биологически некоторые женщины могут оказаться моложе своих сверстниц, поэтому нужно использовать любой шанс.
Как правильно зачать ребенка?
Решаясь забеременеть и родить ребенка, женщина непременно захочет сделать это правильно, с минимальным риском для здоровья – и своего, и будущего малыша. А есть и такие мамы, для которых главный вопрос – кто у них родится, девочка или мальчик.
Чтобы наверняка появилась девочка
Несмотря на множество советов – что пить, что есть и в какой день лучше заниматься сексом, чтобы зачать девочку, женщинам следует скептически относиться к подобному «планированию пола». Ни один из известных на сегодня методов, кроме экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), не гарантирует рождение ребенка с запланированной половой принадлежностью. Шансы зачать девочку при соблюдении всевозможных «народных технологий» влияния на пол ничуть не выше вероятности забеременеть мальчиком.
Как повысить шансы на рождение мальчика?
В той же степени безосновательны попытки повлиять на пол будущего ребенка и при желании родить мальчика. Пол ребенка зависит от того, с какой половой хромосомой окажется сперматозоид, проникший в яйцеклетку. Других факторов влияния на пол не существует.
Стимулировать же продуцирование Y-хромосомных сперматозоидов медицина еще не научилась. Поэтому стоит положиться на волю случая, а при наличии медицинских показаний – обратиться к процедуре ЭКО.
Как забеременеть двойней?
Непросто запланировать и рождение двойни, хотя шансы на многоплодную беременность существенно повышаются после отмены гормональных контрацептивов. Тем не менее этот фактор не дает гарантии того, что зачнется двойня. Как в случае с планированием пола 100% гарантию в данном случае дает только процедура ЭКО, когда из нескольких оплодотворенных яйцеклеток выбирается зигота с двумя ядрами или в матку подсаживаются две оплодотворенные яйцеклетки.
Вероятность забеременеть с первого раза
Вряд ли кто-то из ученых возьмется объяснять, почему некоторые семейные пары годами пытаются заиметь наследника, а одинокая девушка, подвергшаяся сексуальному насилию, вынуждена делать аборт. Такие ситуации нередки и кажутся несправедливыми, но они лишь подтверждают зависимость важных событий в судьбе от стечения обстоятельств.
Понятно одно – во втором из описанных случаев, когда девушке удалось забеременеть с первого раза, все необходимые для зачатия условия сложились «наилучшим образом» – у девушки, очевидно, был пик фертильности (овуляция), а у «отца» – здоровый и высокоактивный эякулят.
Почему не получается забеременеть?
Осталось разобраться с проблемой семейной пары, которая на протяжении целого года не может зачать ребенка, что считается признаком бесплодия. Если исключить патологические причины бесплодия как у женщины, так и у мужчины, то невозможность забеременеть можно объяснить несколькими факторами:
Последний фактор часто недооценивается будущими родителями, но о психологическом барьере, возникающем в основном у женщины, не уверенной в надежности партнера или в собственной способности стать матерью, специалистам известно давно.
Подготовка к беременности или как родить здорового ребенка после сорока
Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны!
В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.
Плюсы беременности после 40
Минусы беременности после 40
Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.
Ваши шансы на успех после 40
Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы.
Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона.
Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений.
На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.
Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.
Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!