что нужно на труд в 1 классе

Список к школе

Список к школе — предполагает список для покупки вещей, необходимых в образовательном процессе. Не за горами 1 сентября, а значит настало время позаботиться о подготовке к школе. Но что нужно купить? Мы предлагаем список вещей, которые помогут приобрести все необходимое включая канцелярию и другие вещи (мешок для сменки, рюкзак). Предложенный список покупок можно распечатать и с ним отправляться в магазин. Или можете воспользоваться списком как чекбоксом и отмечать что уже есть, а что еще требуется приобрести. В списке не учтены учебники и рабочие тетради, так как для каждого класса будь то 1 или 5 — он будет свой. Данный список будет применим как для первоклассника, так и для учеников старших классов.

Канцелярия к школе

Тетради в клетку
Тетради в линейку
Дневник
Обложка для дневника
Обложки для тетрадей
Обложки для учебников
Папка для тетрадей
Папка для урока труда
Пенал
Ручки синие
Ручки цветные
Карандаши простые
Карандаши цветные
Точилка
Ластики
Закладки для книг
Фломастеры
Линейки
Подставка для книг

Список к школе вещей к уроку труда (технологии), ИЗО

Клей ПВА
Кисти для клея
Клей-карандаш
Ножницы
Альбом для рисования
Краски акварельные
Краски гуашевые (гуашь)
Палитра
Кисти для рисования
Стаканчик для воды
Пластилин
Доска для лепки
Фартук и нарукавники
Цветная бумага
Белый и цветной картон
Контейнер для хранения природных материалов

Дополнительно к школе понадобится

Портфель
Мешок для обуви
Школьная форма
Сменная обувь
Спортивная форма в зал (футболка + шорты)
Спортивная форма для занятий на улице (спортивный костюм)
Спортивная обувь (кроссовки)
Светоотражающие элементы

Дополнительный список для средней школы

Что касается средней школы, то вышеописанный список пополнится дополнительно еще некоторыми вещами. Перечислим их.
Корректор
Набор угольников
Транспортир
Готовальня
Папка для черчения
Пастель
Бумага для пастели
Степлер, скобы, антистеплер
Скрепки
Флеш-карта

Дополнительный вещи для старшей школы

Вы что-то не встретили в нашем списке? Обязательно напишите об этом в комментариях — мы дополним его.

Источник

Что нужно на труд в 1 классе

Вместе с учителями начальных классов составили список того, что обычно покупают в школу.

Обычно на перекличке учитель выдаёт список с необходимыми предметами для обучения. Но родители могут подготовиться заранее — купить то, что обязательно понадобится, правда, сюда не относят учебники и рабочие тетради.

Родителей не должны принуждать к покупке учебников и рабочих тетрадей, ими должна быть укомплектована библиотека (статья 18 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»).

Что понадобится школьникам

Канцелярия

Пенал

Существует в двух видах:

Первый пригодится для цветных карандашей и кисточек, а второй — для каждодневной канцелярии, о которой подробнее ниже.

Ручки

Синие и зелёные немеханические шариковые ручки, их должно быть минимум по две каждого цвета. Корпус ручки должен комфортно помещаться в руке ребёнка. Желателен прорезиненый наконечник, тонкий стержень и круглая форма. Ручки треугольной формы не скатываются с парты, но создают дополнительное неудобство при письме.

Карандаши

Простые и цветные. Простой карандаш с мягким серым грифелем, не механический. Цветные карандаши в наборе от шести штук, лучше 12. Все карандаши должны быть заточены дома.

Линейка

Деревянная или пластмассовая, 20 сантиметров в длину.

Ластик

Мягкий. Проверьте, чтобы он стирал карандаш, а не размазывал по листу. Предпочтительно без синего конца, который традиционно считают стирателем ручки, но это только миф.

Точилка

Закрытая, чтобы можно было подточить карандаш и не намусорить в классе. Выбирайте простой вариант: не электрическую и не механическую.

Подставка для книг

Полезная покупка для началки. Иногда родители считаю её ненужной и игнорируют. На самом деле подставка помогает ребёнку организовать пространство на рабочем месте и читать под удобным углом.

Закладки

Для каждого учебника и рабочей тетради на печатной основе, если они входят в комплект. Дети плохо ориентируются в больших числах, поэтому это хороший способ быстрее находить нужную страницу.

Счётные палочки

На случай если ребёнок плохо ориентируется в первых двух десятках. Вместо них можно использовать цветные карандаши.

Папка для тетрадей

Чтобы тетради не мялись в портфеле и всегда были в одном месте.

Папка с файлами

Это рекомендованная вещь, а не обязательная. В такой папке можно хранить рисунки и поделки ребёнка.

В первом классе дневниками не пользуются, поэтому он не понадобится.

Для изо

Папка

В которой будут храниться все принадлежности.

Краски

Гуашь и медовая акварель. Можно выбирать от шести цветов.

Кисти

Обычно родители отдают предпочтение белке с натуральным ворсом круглой формы. Кисточки должны быть минимум трёх размеров: тонкая, средняя и крупная.

Стакан-непроливайка

Бывает на одну и две секции воды. Самый полезный предмет в спасении школьной формы — благодаря удобной крышке ничего не прольётся, и ребёнок не запачкается.

Палитра

Стоит отдать предпочтение пластиковой с количеством ячеек до десяти.

Клеёнка

Совершенно любая: кухонная или аптечная. Поможет сохранить парту в первозданном виде.

Фартук

Спасёт от необходимости стирать форму каждый раз.

Лайфхак: можно попросить старую рубашку у папы. Тогда ребёнок будет защищён от попадания красок буквально полностью: она закроет ребёнка от запястий до колен.

Для технологии

Пластилин

Желательно выбрать «Луч», который удобен в лепке. Не стоит выбирать неоновые и блестящие варианты, как и «Play Doh», из которого не получится поделка. Выбирать стоит набор со стеком и дощечкой.

Карандаш и ПВА. Для разного вида работ понадобятся оба варианта. К клею ПВА обязательно докупить жёсткую кисть.

Ножницы

Стоит выбрать ножницы привычного формата с лезвиями до 12 сантиметров. Красивыми, но неудобными в работе будут экземпляры в виде животных из пластика.

Цветная бумага и картон

24 цвета. Бумагу стоит выбрать одно- и двухстороннюю для разного вида поделок.

Клеёнка

Её можно переложить из папки «Изо» в папку «Технология».

Гербарий

Сложно назвать это покупкой, но желательно запастись дарами природы, чтобы это не стало сюрпризом, когда выпадет снег.

Ранец

Важно выбрать не только красивый, но и удобный. Стоит выбрать:

Школьная форма и обувь

Перед покупкой посмотрите требования в Уставе на сайте школы, где могут быть требования к фасону, цвету и комплектации. Обувь должна быть закрытой на небольшом каблучке для равномерного распределения веса.

Администрация не может обязать родителей покупать или отшивать форму в одном месте (статья 38 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»).

Спортивная форма с обувью

Ситуация такая же, как со школьной формой. Обычно на физкультуру просят чёрные шорты, белую футболку, носки и кроссовки. Если у ребёнка есть в расписании ритмика, добавьте чешки, а девочкам может понадобиться пышная юбка.

Сумка для обуви

Можно купить специальную или использовать пакет. Во втором случае велик шанс того, что пакет порвётся, и вещи могут потеряться.

Сумка для физкультуры

Как и в случае выше, можно использовать обычный пакет.

Бутылка для воды и сэндвичница

Чтобы ребёнок никогда не оставался голодным, и смог в любой момент перекусить и попить воды.

Покупки, которые могут подождать

Тетради

Учитель может попросить закупить одинаковые тетради на класс. Обычно в первом классе нужны тетради в стандартную клетку, в частую и редкую косые линии.

Обложки

Для тетрадей и учебников, последние нужно выбрать по размеру.

Папка

Для портфолио. Наверняка одинаковые папки будут закуплены родительским комитетом.

Альбом для рисования

Сначала нужно уточнить у учителя, на чём будут рисовать дети: альбомные А4 или А3 для черчения.

В конце мы приготовили чек-лист, который можно распечатать перед походом в магазин.

У нас вы сможете учиться в удобном темпе, делать упор на любимые предметы и общаться со сверстниками по всему миру.

Попробовать бесплатно

Источник

Собираем папку для трудового обучения в 1 класс

Трудовое обучение в школе лидирует по количеству самых разных предметов, необходимых для занятий. В рюкзаке их носить неудобно – клей может пролиться и испортить тетради с учебниками, а ластик так и норовит затеряться в недрах портфеля. Лучше хранить все это добро в одном месте. Активная мама расскажет, как собрать папку для трудов для первоклассника.

Виды папок для уроков ручного труда

Можно использовать обычную прозрачную папку для тетрадей, она самая бюджетная. Но она не очень вместительна, да и отделений чаще всего не имеет. Поэтому лучше всего приобрести специальную папку для уроков труда, которую можно купить в любом магазине канцелярских товаров.

Папки для труда различаются по:

Папка для труда должна быть вместительной, с широким дном. Лучше выбирать модели с ручками – их удобнее носить с собой.

Наполнение папки для трудов для первоклассника

Что должно быть в папке, с помощью которой ребенок будет творить и создавать свои шедевры? Приблизительный общий список выглядит так:

Кроме того, для уроков труда часто требуют приобрести клеенку (медицинскую или обычную), чтобы не пачкать парту, и фартук с нарукавниками – для защиты одежды учеников.

Источник

Папка для труда для первоклассника – какая подойдет и что в нее положить?

Собрать ребенка в школу – непростая задача для родителей, тем более, что возможности для выбора невероятно широки, и чем они больше, тем сильнее смущаются мама с папой, не зная, что предпочесть. Папка для труда для первоклассника заявлена в списке обязательных принадлежностей. Что она собой представляет и что должна содержать?

Папка для труда – виды

Существует множество разновидностей этого аксессуара для школьника. Папка для труда может иметь самые разные параметры, цвета, вместительность. Есть обычные модели, а есть девайсы, оборудованные внутри перегородками, резиночками, зажимами, разделителями и прочими удобными вещами. Одни из них просто застегиваются на молнию, другие – открываются с разворотом. Выбрать среди всего этого великолепия то, что нужно собственному ребенку-первокласснику и отвечает предъявляемым требованиям, непросто, но если изучить все особенности и нюансы, многое становится понятным.

Папка для труда А5

Нетрудно догадаться, что этот аксессуар подходит для принадлежностей с размерами 14 х 21 см, но такая папка для уроков труда не способна вместить традиционные наборы цветной бумаги и картона. Остается носить в ней лишь канцелярские принадлежности, но для этого существует пенал. Это самый компактный вариант, который может пригодиться для чего-то еще, что родители посчитают нужным для первоклассника.

Папка для уроков труда А4

Это идеально подходящий формат для первоклассника, которому предстоит носить все необходимое как на труды, так и на изобразительное искусство. Папки для труда в школу могут иметь самые разные параметры, но только формат А4, соответствующий размерам 22 х 31 см, вмещает в себя все необходимое, а самое главное – картон и бумагу (цветную и ксероксную), при необходимости. Даже положив в нее альбом для рисования и другие принадлежности, первоклассник без труда застегнет этот канцелярский аксессуар и отправится на урок.

Зачастую первоклашкам даже не нужно никуда ходить, уроки проходят у них в одном и том же кабинете. Если родители и учитель побеспокоятся, то класс оборудуют именными шкафчиками, в которых можно хранить свои вещи и не носить их каждый раз с собой. В такой ящик удобно положить свою папку, а в нужный момент достать ее и вынуть все что нужно для получения новых знаний.

Папка для уроков труда А3

Этот аксессуар имеет размеры, соответствующие формату А3 – 31 х 43 см. Такая папка для труда и рисования подходит тем детям, которые, помимо школы, посещают дополнительные занятия или секции, кружки, художественную школу, где есть необходимость в использовании бумаги такого размера. Как правило, данные изделия выполняют из плотных, прочных материалов, способных выдержать большую нагрузку – кожи, пластика, плотной ткани.

Внутри оборудуют полиэтиленовым карманом, разделяющим папку на два отдела. В один можно сложить бумагу, а в другой соответствующие принадлежности – краску, кисточки, стаканчик-непроливайку. Дно у такой папки широкое, придающее ей хорошую устойчивость, а ручки объемистые и прочные. Дизайн варьируется от самого лаконичного и простого до вычурного.

Папка для труда на молнии

Молния – это самый распространенный и удобный вариант застежки. С ней справится даже ребенок, но есть у нее и недостаток – при избыточном наполнении папки может выйти из строя. Поэтому родителям необходимо следить, чтобы папка для труда на молнии с ручками не была излишне переполнена. Если такое имеет место быть, тогда нужно купить ребенку аксессуар побольше. В целом такие модели пользуются наибольшим спросом у пользователей. Они позволяют надежно скрыть от взглядов посторонних содержимое папки и предотвращают его выпадение наружу.

Папка для труда на липучке

В канцелярских магазинах родителям и ребенку может приглянуться папка для труда для первоклассника, оборудованная вместо молнии липучками. Как правило, такой тип застежки очень нравится детям, ведь пользоваться ею проще простого, да и сломать проблематично. Со временем липучка может перестать выполнять свою функцию, но к тому моменту и сама папка успеет потерять свой товарный вид.

Папка для уроков труда для первоклассника на липучке не так надежна, как изделие на молнии. Из нее могут выпасть мелкие предметы, особенно если махать ею и переворачивать кверху дном.

Папка для труда с наполнением

Сегодня в продаже без труда можно купить готовые наборы для первоклассника, в том числе упакованные вот в такую папку. Папка для труда для первоклассника с наполнением избавляет родителей от необходимости собирать все необходимое по крупицам и частям, кочуя из одного канцелярского магазина в другой. В папке для труда для первоклассника есть все, что нужно, начиная с обычной шариковой ручки и заканчивая циркулем. Как правило, владельцы торговых точек кладут внутрь все самое необходимое, ориентируясь на спрос и собственный опыт работы в этой сфере.

Как выбрать папку для труда?

Для начала нужно определиться с основными параметрами. По каким критериям выбирается данный аксессуар:

Папка для труда для девочек

Собственно, дети обоих полов носят в школу и на кружки одинаковый набор канцелярских принадлежностей, но папки мальчиков и девочек существенно отличаются по дизайну. Папки для труда в школу на молнии у последних демонстрируют яркость цветов, особенно типично девчачьих – розового, малинового, красного. Нередко аксессуары представительниц слабого пола украшают изображениями фей и принцесс, кукол и мультяшных животных. При взгляде на папку сразу становится понятно, ребенку какого пола она принадлежит.

Папка для труда для мальчиков

У мальчиковых изделий преобладают синие оттенки, хотя в продаже представлено немало универсальных моделей, подходящих всем детям без исключения. Детские папки для труда, предназначенные для мальчишек, украшают изображениями машинок, героев знаменитых мультфильмов, например, Человеком-пауком или Бэтменом. Фотография какого-либо зверя – собаки или кошки будет беспроигрышным вариантом как для мальчика, так и для девочки, поэтому такую папку можно купить и без согласия ребенка, например, в качестве подарка.

Что положить в папку для труда первокласснику?

Не все в курсе, что должно лежать в этом приспособлении для хранения вещей, тем более, если родители собирают в школу первоклассника. В разных школах списки могут немного отличаться, все зависит от бюджета образовательного учреждения и уровня подготовки учеников. Учитель на собрании оглашает свои требования, что помогает сориентироваться и купить все необходимое.

Что нужно в папку для труда:

Источник

Что нужно первокласснику в школу? Полный список покупок и маленькие хитрости

Подготовка к учебному году у всех начинается в разное время: одни родители закупают школьные принадлежности за несколько дней до сентября, другие же отправляются “во все тяжкие” уже в начале июля. Ранцы, тетради, ручки, краски, форма — магазинные полки ломятся от ярких интересных предложений, и наша с вами задача: подобрать только самое лучшее. С каким списком канцтоваров для школы идти по магазинам и что точно можно приобрести заранее рассказываем здесь. Как узнать, что именно покупать? Если от этого вопроса невольно бросает в дрожь, то поздравляем — ваш ребенок идет в первый класс. Переживать, к слову, совершенно не стоит: будущий классный руководитель обязательно даст список необходимых покупок. Для самых ответственных родителей ниже мы даем информацию по школьным канцтоварам, которые можно приобрести заранее. Краткий чек-лист покупок — в конце статьи. Поехали! Пенал Есть два вида футляров для карандашей и прочих принадлежностей: — С одним отделением, по типу косметички; — С несколькими секциями и фиксирующими резинками. Выбирать стоит вместе с ребенком, но имейте в виду: пеналы с фиксаторами внутри приучают складывать вещи (в этом случае, линейки, фломастеры и проч.) по своим местам. Чтобы школьник лишний раз не носил тяжелый портфель, разделите все принадлежности на две группы. Кисточки и краски в один пенал (здесь как раз можно использовать футляр в виде косметички), а самые важные и каждодневные предметы — в другой, с фиксаторами. Так ребенок не запутается во множестве отделений и не будет отвлекаться на внезапное раскрашивание обложки вовремя математики. Что складываем в пенал? Простые карандаши Для первоклашек обычно выбирают карандаши с мягким серым грифелем в количестве двух штук. Также вы можете купить набор сразу с несколькими вариантами жесткости: заодно определите, какой тип нравится вашему ребенку больше всего. Механические карандаши — не лучшая идея для начальных классов. Ручки Нужны шариковые, синие (2 шт), красная и зеленая (по 1 шт), обязательно с резиновой прокладкой у носика для исключения появления мозолей на пальчиках. Корпус школьной ручки должен быть средней толщины и удобно лежать в руке. Отличным вариантом для учебы считают модели с тремя гранями, чтобы те не скатывались с парты на пол. Положите в пенал ребенку еще одну шариковую синюю ручку. Такая «запаска» поможет выручить в беде одноклассника и обрести в его лице нового друга. К обязательным школьным канцтоварам также относят счетные палочки, закладки для книг и подставку, папку для тетрадей, мешок для сменки, точилку (лучше брать закрытую, дабы случайно не намусорить в классе), крупный ластик (захватите сразу 2 штуки) и цветные карандаши в наборе на 12 штук. Не спешите с покупкой школьного дневника: лучше дождаться наставлений классного руководителя и уже только потом отправляться на поиски. Линейки Плюс ко всему, деревянные линейки не изготавливаются кислотных оттенков, а значит, не отвлекают на уроках, и не имеют химического запаха. Обычно, в первый класс просят купить две линейки 15 см. и 20 см. Ластик Чтобы стирательная резинка именно удаляла простой карандаш, а не размазывала грифель по листу, стоит выбирать среди прочих мягкие ластики и светлого цвета (серый, белый). Для цветных карандашей подойдут более жесткие варианты. В ластики, которые стирают чернила, добавлены частички пемзы. Обязательно научите детей пользоваться такой стирашкой, чтобы они не продырявили случайно лист тетради. Точилка Что нужно в школе каждый день? Тетради Обложки Вы скажете, что большой разницы между 5-рублевой и 10-рублевой обложкой нет, но только вот первую замените спустя месяц (если она не порвется раньше) на более крепкую, а вторая прослужит точно две четверти. И дело вовсе не в стоимости. Плотный материал, хорошо склеенные края, специальные липкие ленты, которые фиксируют обложку на разворотах — то, что определяет долговечность. Рассмотрите все варианты, ибо сохранить внешний вид учебника из библиотеки гораздо важнее, чем сэкономить лишние 10 рублей. Кстати, А4 и А5 форматы стали более гибкими в плане размеров. Подобрать отдельную обложку можно и на тетрадь в 12 листов, и в 96 листов, и на разную толщину учебников. Дневник Твердый переплет, плотная белая бумага внутри, и чтобы нравился ребенку. Вот, собственно, все требования к покупке школьного дневника в 1 класс, если школа не устанавливает своих. Подставка для книг Ранец Выбор ранца для первоклассника окутан множеством вредных выдумок. На что стоит действительно обращать внимание? Не совершайте покупку самостоятельно: ребенку, а не вам ходить с этим портфелем минимум один год, а значит, малышу должен нравиться его первый важный аксессуар. Так же проверьте наличие светоотражающих элементов как на спинке ранца, так и на лямках спереди. Сумка для обуви В выборе мешка для сменки нет ничего сложного. Проверьте, крепкие ли лямки, постарайтесь подобрать влагоотталкивающий материал и прикиньте, какой дизайн 100% понравится вашему будущему школьнику или школьнице. Собираемся на урок рисования Казалось бы, что еще нужно на ИЗО кроме красок и альбома? Но не тут-то было. Краски Из акварельных лучше всего лежат на бумаге медовые. Большая палитра не нужна, достаточно 12 цветов. Самый маленький набор гуашь — 6 баночек с черной белой, синей, зеленой, красной и желтой красками. Вот его-то как раз и нужно приобрести. Наборы по 12 и 24 оттенка первоклашке не требуются. Кисти Ориентируйтесь на материал, из которого сделана сама кисть. Натуральный ворс (например, белка или пони), форма классическая — круглая. На уроке должна быть тонкая кисточка, средней толщины и крупная, по размеру все не больше №9. Стакан-непроливайка Вы даже не представляете, сколько раз он спасет школьную форму ученика от случайных пятен и разводов. Крышка у стаканчика так прилегает к корпусу, что не откроется, если вдруг баночка упадет, но легко поддастся даже детской ручке. Выбрать непроливайку на одну секцию для воды или на две — решайте сами. Альбом или бумага для рисования Есть альбомы для рисования на скобках и на пружине, а есть отдельные листы в папках. В идеале стоит купить все-таки второй вариант: так исключаются неаккуратные попытки вырвать рисунок. Брать объемные альбомы в школу не стоит, достаточно 8-12 листов. Палитра Какую палитру купить в школу? Попробуйте самостоятельно подержать палитру в руках, чтобы понять, будет ли удобно с ней ученику. Что нужно для урока труда? Обычный ПВА для основных работ, кисточки к нему и клей-карандаш для маленьких деталек. Ножницы Как бы ни привлекали, порой, милые ножнички в виде панд, лисят и медвежат, не поддавайтесь на дизайн. Хороший инструмент, пускай и детский, должен быть сделан все-таки из металла, без острых концов и иметь небольшие кольца для захвата. Длина лезвий до 12 см. Пластилин Цветная бумага и картон Односторонние и двусторонние, глянцевые и матовые, тонкие и плотные — рынок пестрит разнообразными вариантами. Какая именно бумага нужна всегда подскажет преподаватель, но ввиду частых поделок запаситесь несколькими вариантами. По цветовой гамме это 12 или 24 цвета. Мебель для первоклассника Помимо школьных будней, новоиспеченный школьник проводит много времени за выполнением домашних заданий, и чтобы учеба была в радость, важно подобрать правильную мебель. Кресло Главные характеристики, которые стоит учитывать при покупке детского стула для учебы домой это: Такой, казалось бы, необходимый элемент для взрослого человека как подлокотники, для ребенка не только не важен, но и может навредить осанке. Выбирая кресло (ведь иначе он будет буквально скатываться с сиденья). Рабочий стол Как правило, письменный стол, который покупают домой для школьника, совмещает в себе сразу несколько вариаций: это место и для выполнения уроков и для работы на компьютере. Дизайнов много, а основные характеристики одни и те же: Для растущего ребенка большим плюсом будет покупка стола с регулируемой высотой, но если рассматривать обычные варианты, то отличной и выгодной альтернативой может стать подставка для ног. Итого у нас получается: Дневник Тетради до 20 шт. Обложки для тетрадей Обложки для учебников Пенал Линейки 2 шт. Простой карандаш 2 шт. Набор цветных карандашей 12 шт. Ручки шариковые синие 2 шт. Ручка шариковая красная Ручка шариковая зеленая Счетные палочки Закладки (под количество учебников) Подставка для книг Папка для тетрадей Ранец Мешок для сменки Ластик 2 шт. Точилка 2 шт. Школьный дневник Стакан-непроливайка Краски на 12 или 24 цвета Кисти 3 шт. Альбом или бумага для рисования 8 или 12 листов Палитра Клей ПВА Кисть для клея Клей-карандаш Цветная бумага на 12 или 24 цвета Цветной картон Ножницы Пластилин Дощечка для лепки Фартук Кресло или стул для учебы Стол Важно! Информация для физических лиц: Уважаемый покупатель, с 20 августа по 6 сентября формирование заказа через интернет-магазин и его дальнейший самовывоз будут приостановлены по причине высокой сезонной нагрузки. Вы можете самостоятельно набрать свой заказ с полок магазина. Приносим извинения за возникшие неудобства, мы будем рады видеть вас в наших магазинах! Источник ← к чему снится пыльная буря на улице вот что делают родители когда остаются дома одни → Вам также понравится врач врт что это 05.01.202412.04.2022 admin 0 взял кредит а он не понадобился что делать 03.01.202409.04.2022 admin 0 в чем больше пищевых волокон 03.01.202406.04.2022 admin 0 Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.