что нужно для занятий танцами

Как подобрать одежду для танцев

Балет, современные танцы, стрит данс: в какой одежде танцевать

Вы записались на уроки танцев и теперь не знаете, какую одежду выбрать – слишком много всего? Имейте в виду, что одежда, которую вы наденете на урок, зависит от того, какой стиль танцев вы выбрали. Мы поможем вам разобраться.

Что надеть на урок балета

Балет — это дисциплина, отличающаяся строгостью, четкостью позиций, но также и элегантностью. Выбранная вами одежда должна отражать эти характеристики. Некоторые танцевальные школы могут требовать от вас носить определенный цвет. Если же таких условий нет, то пастельные тона или черный цвет являются нормой.

Но важен не только цвет. Ваш балетный наряд должен хорошо облегать тело, чтобы учитель мог видеть ваши движения, помогая вам исправлять ошибки. Это позволит вам усовершенствовать каждую из ваших позиций, не отвлекаясь.

Базовый балетный костюм включает в себя: купальник (однотонный или с юбкой) и колготки (лучше из микрофибры, чтобы они дольше служили). В зависимости от вашего уровня, вам также могут понадобиться чешки, балетки или пуанты. Для последнего вы можете выбирать между более прочной кожей или атласом. И, наконец, зимой, чтобы не замерзнуть во время репетиций, приобретите себе болеро и гетры, которые будут держать мышцы в тепле.

Купите специальный набор для волос, чтобы сделать практичную и элегантную прическу «пучок», как у балерины. Она подчеркнет ваш наряд и создаст изящный образ прима-балерины!

Что надеть на занятия современными танцами

Современный танец подвержен разнообразным влияниям и представляет собой смесь различных танцев, от джаза до балета, а также городского и даже традиционного танца. Так что тут не существует каких-то особых правил. Однако вам следует выбрать одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, и которая не помешает вам выполнять различные связки в танце. Например, просторная одежда свободного кроя даст вам полную свободу движения.

Базовый комплект одежды для современного танца включает в себя низ (штаны, леггинсы или шорты), обычно облегающего кроя и черного цвета. Что надеть наверх, выбирайте сами: какие фасон и стиль вам идут и позволяют двигаться плавно.

Что касается обуви, то во время танца очень важно чувствовать пол, но при этом без болезненных ощущений. Поэтому мы рекомендуем вам мягкие удобные чешки для танцев.

Если у вас слабые колени, мы рекомендуем тренироваться с наколенниками для танцев, чтобы предотвратить травму.

Что надеть на урок по стрит дэнс

Стрит Дэнс (Street Dance) – уличный, или городской, танец включает в себя широкие резкие движения, серию длинных быстрых шагов и трюки на полу. Понятие стиля очень важно, если вы хотите по-настоящему вписаться в этот мир. Если вы являетесь частью танцевальной труппы или команды, вам может быть рекомендован дресс-код. Наконец, как и в случае с другими видами танцев, ваша одежда должна обеспечивать удобство и плавные движения.

Главное правило – дать волю воображению и придумать свой собственный образ! Самым практичным, на наш взгляд, будет такой вариант: наденьте мешковатые брюки, широкие спортивные штаны или брюки-гаремы. Свободная одежда позволит вам выполнять все движения и акробатику, связывая их со стилем хип-хопа.

Здесь нет каких-то правил для верхней части образа. Выбирайте то, что позволяет вам чувствовать себя непринужденно. Из обуви, как правило, подходят удобные и стильные кроссовки. И главное: вне зависимости от того, какого типа одежду вы выберете, для уличных танцев важно, чтобы у вас были закрыты колени, — это убережет вас от травм.

Ваш наряд также является средством самовыражения и отражения вашего танцевального стиля, так что смело сходите с ума, пробуйте различные вариации!

Помните, что идеальный танцевальный наряд – это тот, который заставляет вас чувствовать себя лучше, когда вы движетесь в ритм музыки. Ни в коем случае ваша одежда не должна вам мешать. Привнесите индивидуальность и свой собственный стиль!

Источник

Где можно купить одежду и обувь для хореографии и танцев

Для занятий танцами нужна особенная одежда, выполненная из материалов, которые не сковывают движений, гипоаллергенные, достаточно воздухопроницаемые. Во многих танцевальных направлениях используют только специальную обувь: пуанты, туфли для бальных танцев, чешки, балетки, джазовки, сапожки для народных танцев и т.д. Такая одежда и обувь, а также сопутствующие товары в большом ассортименте имеются в интернет-магазине «Танцующие.

Чтобы ребёнок всесторонне развивался, имел подтянутую фигуру, был пластичным, развивал чувство ритма, ему нужно заниматься танцами. Это могут быть бальные, народные, современные танцы, хореография и балет. Такой вид искусства будет полезен не только девочкам, но и мальчикам.

Что же нужно детям для занятий танцами? Ответ будет разным, в зависимости от того, каким видом танца человек хочет заниматься.

Если у ребёнка нестандартный размер, тогда можно приобрести всё это по отдельности. Такие комплекты подойдут для занятий спортивными танцами, хореографией в школе, в детском саду или в кружке. Иногда детям необходим купальник. Если ваш тренер настаивает на этом виде танцевальной одежды, то в магазине можно приобрести купальник с длинным, с коротким рукавом, без рукава или с рукавом три четверти.

Такая же экипировка может понадобится и для занятий спортивными бальными танцами во время тренировочного процесса. Для девочек ещё можно приобрести свободные юбки, которые не сковывают движений.

Если ребенок решил серьёзно заняться балетом, тогда ему нужны профессиональная обувь и одежда. В магазине «Танцующие» можно купить пуанты Гришко, в которых танцуют балерины всего мира. А для занятий можно приобрести комплект, в который входит купальник на бретельках и юбка на завязках

Есть здесь и нижнее бельё, колготки, аквагрим, театральный грим, ленты для растяжки, вкладыши для танцевальной обуви, аксессуары для волос, накаблучники, щётки для обуви, всевозможные чехлы, сумки и рюкзаки, словом, всё, что нужно танцорам.

ООО «ТАНЦУЮЩИЕ МОСКВА»

Юридический адрес: 426006, УДМУРТСКАЯ РЕСПУБЛИКА, ГОРОД ИЖЕВСК, УЛИЦА 14-Я, ДОМ 56 А, ОФИС 17

Источник

Сколько стоит отдать ребенка на бальные танцы

Варваре всего 11 лет, 7 из них она занимается бальными танцами.

Она побеждала на международных состязаниях в России, Дании и Белоруссии. Не каждый вид спорта дает возможность для таких побед.

Эта статья — про бальные танцы именно как вид спорта. В нем не добиться успеха без многочасовых тренировок и серьезных финансовых затрат. Если вы просто хотите, чтобы ребенок не болтался на улице, отведите его в обычный школьный танцевальный кружок.

Теория

Спортивные бальные танцы — это общее название для 10 парных танцевальных дисциплин. Эта десятка делится на европейскую и латиноамериканскую программы.

На соревнованиях танцоров классифицируют по возрасту, всего 13 групп. Для самых младших, детей в возрасте 6—7 лет, есть группа «Дети-1», для танцоров от 61 года — группа «Гранд-сеньоры». Также есть классификация по уровню мастерства, всего семь классов: E, D, C, B, A, S и М. Например, Е — это новички, а М — международный класс.

Если пара хочет профессионально расти и делать танцевальную карьеру, ей нужно бывать на крупных соревнованиях в разных странах. Именно там танцоры зарабатывают себе имя и известность.

Спортсмен, которому присвоили класс мастерства, также получает классификационную книжку — это главный документ для танцора. В ней указаны личные данные ребенка, в каком клубе он занимается, его спортивный разряд. Еще в эту книжку заносятся полученные на соревнованиях баллы.

Самые крупные соревнования в России, куда родители стараются хотя бы раз отправить своего ребенка, это Russian Open Dancesport Championships. Ежегодно проводятся престижные соревнования за рубежом: Блэкпульский фестиваль в Англии, Открытый чемпионат США по бальным танцам, Открытый чемпионат Италии.

Портал «Стихия танцев» — о зарубежных турнирах для танцоров

Чтобы попасть на крупный чемпионат, понадобится одобрение тренера: он решает, готова ли пара к состязаниям, он же собирает программу выступления.

Отношения в паре

Сначала ребенок будет танцевать один. Примерно к концу первого года занятий тренер расставит детей по парам. Обычно учитывают их рост, характеры, общую подготовку, амбициозность и даже финансовые возможности родителей.

Подходящий партнер или партнерша — это 50% успеха ребенка. Если дети не могут подружиться и не хотят вместе танцевать, лучше сразу искать другого партнера. Иногда тренер сам советует родителям найти другого партнера, если один из пары не дотягивает по уровню.

Бывает так, что один ребенок из пары уходит в другой клуб, а второй переходит туда вместе с ним, просто чтобы избежать утомительных поисков нового партнера. Часто дети уходят из бальных танцев, потому что не могут найти достойную пару.

Одежда для тренировок

Когда ребенок точно решит, что хочет продолжать заниматься танцами, понадобится специальная обувь и платье. Что купить для тренировок и выступлений, расскажет тренер на родительском собрании. Обычно это происходит через 2—4 месяца после начала занятий.

стоит одежда и обувь для первых месяцев занятий

На соревнованиях дети танцуют в специальных туфлях, поэтому и на тренировках они должны заниматься в танцевальной обуви. В зале мальчики могут танцевать в обычных спортивных брюках и футболке, девочки — в платье.

Р в «Спортмастере». Источник: «Спортмастер»» loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Тренировочная обувь

Туфли для танцев мягче обычных и повторяют анатомию стопы. Но надолго такой обуви не хватает. Если ребенок тренируется по 5—6 часов ежедневно, туфли снашиваются за два месяца.

Танцевальная обувь должна сидеть идеально. Не стоит покупать ее на размер больше: в таких туфлях невозможно правильно танцевать. Теоретически для тренировок можно выбрать обувь подешевле, из кожзаменителя. Но ежедневные занятия в плохой обуви могут быть чреваты последствиями и для ног, и для спины. А ноги — самое важное для танцора.

Чаще всего выбирают закрытую тренировочную обувь — это защищает ноги от травм на занятиях.

Одежда для выступлений

Для старших категорий понадобится уже минимум два конкурсных платья. Чем выше уровень пары, тем дороже и эффектнее должны быть их костюмы. Судьи оценивают не только выступление, но и внешний вид танцоров: костюмы, украшения, прически, макияж. Если все пары танцуют одинаково, то более высокие оценки получат дети, которые выглядят эффектнее остальных.

В 12—13 лет дети переходят в категорию «Юниоры—1». Конкурсные платья для этой возрастной категории дороже.

Как сэкономить на костюмах

Костюм для выступлений можно взять в прокат или купить подержанный. Например, в группах во Вконтакте предлагают платья за 2000—2500 Р в день. Там же продают и подержанные костюмы для выступлений — на 30—50% дешевле, чем в магазинах.

Но подержанные платья могут позволить себе только начинающие танцоры. Если пара известная, то выступать в платье с чужого плеча считается дурным тоном. На соревнованиях такая пара рискует получить сниженные баллы, даже если станцует отлично.

Где искать подержанные костюмы

Dancesport — сайт, посвященный танцевальному спорту. Там можно найти партнера или партнершу, узнать новости с последних соревнований, купить подержанные платья и обувь, пообщаться на форуме.

Second Dance — группа во Вконтакте, где покупают и продают танцевальные костюмы.

Есть группы, в которых продают подержанную обувь. Но покупать ее не рекомендуют даже для тренировок — она не будет сидеть идеально, поэтому заниматься в ней неудобно и вредно.

Сколько стоят занятия

Кружок бальных танцев — от 500 Р в месяц. Недорогие кружки бальных танцев можно найти при школах и в бывших дворцах пионеров. Такие кружки могут быть или вовсе бесплатными, или стоить от 500 до 3000 рублей в месяц. Обычно школьные кружки не платят аренду за помещение, а детей в них тренируют работники сферы образования. Как правило, они проводят 2—3 групповых тренировки в неделю, одно занятие длится час.

Если ребенок хочет попробовать себя в танцах, можно для начала записать его в такой кружок.

Школа бальных танцев — от 1500 Р в месяц. В Москве оплата школы стоит от 2000 до 10 000 рублей в месяц в зависимости от уровня тренерского состава и известности самой школы. Это цена за 2 занятия в неделю. В регионах заниматься дешевле, чем в Москве. В Калуге оплата школы бальных танцев стоит 1500 рублей в месяц.

в месяц стоят занятия в школе бальных танцев

Родители танцоров-новичков обычно выбирают школу поближе к дому. Но когда дети начинает делать успехи, родители часто меняют школу в поисках сильных тренеров. Кто-то возит ребенка на занятия через весь город, а кто-то приезжает из Калуги в Москву, чтобы попасть к именитому тренеру.

Чтобы выбрать хорошую школу, узнайте, сколько пар там занимаются: если их много и они разных возрастов, это хорошо. А вот 2—3 пары на школу говорят о не очень высоком уровне.

Изучите таблицу с призовыми местами, которые занимают танцоры этой школы. Такая таблица должна висеть в каждой школе танцев. Танцоры из сильной школы регулярно выступают на крупных соревнованиях в Москве и за границей. На сайте ballroom.ru можно посмотреть рейтинг школ по регионам.

Количество тренировок зависит от финансовых возможностей родителей. Обычно пара берет 2—3 занятия в неделю. Сильная пара, рассчитывающая на победу, перед соревнованиями берет до 10 часов индивидуальных занятий в неделю и может потратить только на индивидуальные тренировки до 50 000 рублей в неделю.

Тренер — это главный человек для вашего ребенка в мире бальных танцев. От него зависит, насколько ребенок полюбит танцевать, каких высот он достигнет в этом спорте, в каких соревнованиях примет участие, какие города и страны увидит. Поэтому очень важно, чтобы между тренером и ребенком был контакт и симпатия. А родители должны убедиться, что при всей строгости и требовательности тренер уважительно относится к своим ученикам. Можно посмотреть, как проходят занятия, чтобы понять, хотите вы видеть там своего ребенка или нет. Если тренер одновременно еще и судит соревнования — это плюс.

Сэкономить на занятиях вряд ли удастся. Без индивидуальных тренировок у пары нет шансов на успех. А без побед и высоких баллов у ребенка не будет стимула заниматься и двигаться дальше.

Прическа и макияж

Прическа настолько важна, что многие делают пробные варианты укладки заранее и консультируются с тренером. Прическа в салоне обойдется в 1500—3000 Р в зависимости от длины волос.

Траты на внешний вид перед выступлением — 9100 Р

Как сэкономить на прическах и макияже

Если соревнования идут два дня подряд, многие участницы делают у стилиста прическу и макияж в пятницу, а разбирают укладку и смывают макияж только в воскресенье.

Еще один вариант сэкономить — найти спонсора, который будет предоставлять товары бесплатно за упоминание бренда или магазина. Иногда компания сама выходит на чемпионскую пару и предлагает причесываться или одеваться у нее. Но чаще спонсоров находит тренер, это в его же интересах: чем меньше родители тратят на экипировку и прическу, тем больше индивидуальных занятий они могут себе позволить.

в среднем стоит сделать прическу и макияж для участия в соревновании

Когда пара начинает показывать хорошие результаты, тренер договаривается о спонсорстве с фирмами, поставляющими одежду и обувь для танцев, или с имидж-студиями. За это танцоры ставят соответствующие хештеги у себя в соцсетях и пишут отзывы. Бывает, что спонсоры оплачивают паре даже заграничные поездки на соревнования.

Соревнования

Основные российские турниры, сборы и соревнования проходят в Москве. Семьям не из столицы нужно самим оплачивать проезд, проживание и расходы на питание.

Регистрация участников на турнир платная — от 500 до 1500 рублей. Это регистрация только на одну категорию турнира. Но почти всегда пара выступает сразу в нескольких танцевальных дисциплинах.

Входной билет на соревнования родители должны покупать себе сами. Это еще от 500 до 1500 рублей на человека.

может стоит входной билет на соревнования. Родителям участников приходится оплачивать его самостоятельно

К чему еще готовиться

Свободного времени не останется, его будут отнимать занятия танцами. Готовьтесь к тому, что почти каждые выходные семья будет проводить на турнирах или сборах. Уехать на все каникулы на море тоже не получится. Вся жизнь семьи будет подстроена под турниры и тренировки.

Будет высокая конкуренция. Дети, стремящиеся к достижениям, начинают слишком сильно переживать из-за своих поражений. Родители либо справляются с этим сами, либо отводят ребенка к спортивному психологу. Сейчас многие школы бальных танцев сотрудничают со спортивными психологами, которые помогают детям.

Бюджет

Вот сколько в среднем тратят мои знакомые на детские занятия танцами.

Москва, 42 600 Р в месяц

Калуга, 26 800 Р в месяц

Личный опыт семьи из Москвы

В политике нашего клуба было такое правило: «Тройка в четверти — свободен на месяц от тренировок». А за месяц без занятий можно очень сильно отстать. Поэтому наши дети очень хорошо учились.

Мой ребенок занимался с иностранными педагогами, соответственно, развивал свой английский. В поездках на соревнования он видел другую жизнь в разных городах и странах.

Именно благодаря бальным танцам сын понял, что сможет добиться чего угодно, если по-настоящему этого захочет.

Как сэкономить на бальных танцах

Ну почему к статье про бальные танцы ( с заниженными цифрами) в качестве главной иллюстрации использована балетная фотография? Сколько можно, это РАЗНЫЕ дисциплины.

Camilla, да там девочка вроде в туфлях стоит. У балкончика.

я вожу дочку 4 лет на бальные танцы с октября 18 года, постепенно готовлю себя к мысли что придется много тратить на данный вид спорта, но меня это не особо останавливает так как: это отличная осанка, это как уже писали выше отличные основы тайм менеджмента, это безусловно яркое детство.

Елена, а где там детство, если утром ребёнок в школе, а вечером 6 часов тренировок + уроки.

Источник

Подготовка к урокам танцев

Если вы собрались впервые посетить танцевальную студию, то важно знать, как правильно подготовиться к уроку. Для этого необходимо учитывать несколько пунктов. Тогда вы сможете чувствовать себя уверенным и «вооруженным» для занятий танцами.

Что взять с собой на урок танцев

Идеальный вариант — это выделить сумку или рюкзак, в котором всегда будут находиться необходимые для занятий вещи. Тогда вы будете уверены в том, что взяли с собой все необходимое и ничего не забыли. Что же нужно положить в такую сумку?

Одежда

Чтобы разобраться в том, какая вам подойдет одежда для уроков танцев, нужно знать, для какого именно направления вы ее подбираете:

Одежда не должна быть вызывающей, обнажающей те части тела, которые оголять прилюдно не стоит. Избегайте прозрачных тканей, нижнее белье не должно просвечивать. Если вам удобно заниматься в топе и шортах, проследите, чтобы они были достаточной длины. Подбирайте одежу, исходя из температуры на уроке. Не стоит одеваться слишком легко, если в зале холодно и наоборот. Разгорячившись во время танца, вы рискуете переохладиться, пока будете оставаться в неподвижном состоянии.

Выбирайте одежду на свой вкус, чтобы она не только была удобна, но и поднимала настроение, настраивала на нужный лад.

Обувь

Играет не меньшую роль, чем одежда. Ее тоже следует подбирать, ориентируясь на стиль танца. Для хип хопа актуальными будут устойчивые кроссовки или кеды. «Бальникам» рекомендуется заниматься в специальной обуви, также, как и тем, кто увлекается степом. А вот восточные и латиноамериканские танцы будут более «экономными». Для них подойдёт обычная обувь или можно вовсе обойтись без неё.

Можно заниматься в носках, если идет речь о партере или контепорари. Но есть риск упасть, если пол слишком скользкий. Также будет сложно выполнять часть трюков. В этом случае идеальным вариантом станут чешки или получешки.

Что еще положить в сумку

Кроме одежды при подготовке к танцевальным урокам нужно не забыть ещё о некоторых моментах:

Не стоит использовать декоративную косметику перед походом в класс. В процессе тренировки есть риск, что макияж потечет и размажется. Также избегайте духов и дезодорантов с резким запахом. У окружающих может быть не только другой вкус на ароматы, но и аллергия на них. А вот использование антиперсперантов позволит увереннее чувствовать себя на тренировке и избежать неприятных ситуаций.

Не стоит идти на занятие, если вы чувствуете недомогание. При физических нагрузках вам может стать хуже. К тому же, вы можете случайно заразить других учеников или преподавателей.

Не следует отправляться на тренировку голодным. Вам обеспечен упадок сил, а они очень нужны для занятий танцами. Но и непосредственно перед тренировкой есть тоже не нужно, оптимальное время для еды – за час до тренировки. Переедать перед танцами также не стоит, будет клонить в сон, движения замедлятся и затруднятся. То же самое касается недосыпания. Оно скажется на качестве тренировок не лучшим образом.

И, самое главное, — обязательно возьмите с собой хорошее настроение! От того, с каким настроем вы будете заниматься, напрямую зависит результат и эмоции от тренировки. Если же вы расстроены или удручены, то урок танцев и атмосфера могут стать лучшим лекарством. После него от плохого настроения и следа не останется!

Источник