что нужно для полного ухода за волосами
Все об уходе за волосами
Уход за волосами – это не только мытье головы, а целый комплекс процедур. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами и какие средства нужно иметь в арсенале каждой девушке.
Основные правила
Этапы ухода:
В свою очередь дополнительный уход делится на несколько видов:
Разберем все разделы и средства ухода за волосами подробнее, чтобы в конце вывести идеальную схему.
Очищение
Для очищения необходимо выбирать средство по своему типу волос или имеющейся проблеме. На данный момент есть несколько основных категорий шампуней для:
Также отдельные производители выпускают шампуни по типу проблемы – для ломких и секущихся, окрашенных, осветленных, лишенных объема, вьющихся локонов. При этом средства, предназначенные для конкретной проблемы, имеют отношение сразу к двум классификациям, например – для сухих и лишенных объема или для жирных вьющихся.
Правила использования шампуня:
Дополнительным средством, призванным очищать кожу является скраб. Он не заменяет шампунь, так как имеет другое назначение – удаление омертвевших клеток кожи.
Скраб для кожи головы может использоваться как до шампуня, так и после, но целесообразнее все же сначала очищать корни от себума шампунем, а уже затем применять скрабирующий продукт, если иного не предусматривает производитель.
Правила применения скраба:
Оптимальная частота:
При чувствительной коже головы использовать скраб нужно с осторожностью или вообще отказаться от него.
Дополнительный уход
Уход в рамках мытья
Первый этап – уход в рамках мытья, самый распространенный. Он включает:
Бальзам – это кремообразное, густое средство, используемое для нейтрализации действия шампуня, закрытия чешуек волосяного стержня, а также дополнительного ухода за длиной – облегчения расчесывания, придания блеска.
Кондиционер – кремообразное средство, чуть более жидкой консистенции, чем бальзам для обеспечения защиты волос от воздействия окружающей среды. Как и бальзам, он может облегчать расчесывание и придавать блеск, но основное назначение средства – защита.
И бальзам, и кондиционер имеют одинаковую инструкцию по применению:
Целесообразно использовать только один продукт – или бальзам, или кондиционер, так как они, в целом, взаимозаменяемы. Выбирай бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что шампунь. Шампунь и бальзам дополняют друг друга, и делают эффект более выраженным.
Что касается масок – они бывают двух видов:
Применение средств, разумеется, отличается:
Место маски в процедуре мытья – после шампуня.
Последовательность применения средств для волос:
Выдерживать маску нужно ровно столько, сколько указано в инструкции – чем больше, тем лучше, в этом случае не работает.
В рамках мытья можно еще упомянуть кудрявый метод ухода за волосами, о применении которого мы подробно говорили отдельно.
Несмываемый уход
Для чего применяется несмываемый уход:
В зависимости от конкретного продукта, «несмывашки» могут применяться на влажные или сухие волосы.
К несмываемым средствам относятся:
Разумеется, названий несмываемых продуктов куда больше – количество ограничивается фантазией производителей. Есть продукты, именуемые жидкими кристаллами, флюидом или ночным кремом.
Как ухаживать за волосами с помощью несмываемых средств:
Немного отличаются правила использования защитных средств – их необязательно применять постоянно, и можно не применять вообще, если к этому нет показаний.
Салонный уход
К числу салонных процедур относятся:
Порядок процедур определяется используемыми в них средствами. Несмотря на то, что в продаже есть наборы для домашних процедур ламинирования, ботокса, кератинирования, проводить процедуру в домашних условиях не рекомендуется – нарушение технологии может привести к ухудшению качества волос. Обратись в салон к профессионалу, который подберет нужную процедуру и сделает ее в соответствии с правилами.
Домашний уход
К домашним процедурам относятся:
Массаж – это воздействие на кожу головы с целью:
Массирование головы проводится с использованием дополнительных приспособлений – расчески, специального массажера или руками.
Правила выполнения массажа:
Рацион должен включать:
Для назначения витаминных добавок лучше обратиться к специалисту – самолечение может привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.
Отдельным видом ухода являются домашние маски, изготовленные на основе доступных продуктов – молока, меда, горчицы, перца, овощей. Также в такие рецепты часто добавляют косметические масла, отвары трав.
В целом – домашние маски могут быть эффективны для волосяных стержней по длине и кожи головы, но готовить и применять их нужно с осторожностью:
Сезонный уход
При подборе ухода – от средств до процедур, необходимо брать во внимание и сезон, так как разные времена года требуют разных мер.
Весна
Уход за волосами весной в большинстве своем заключается в восстановлении волосяных стержней после зимы. После головных уборов и ужасно иссушающих волосы отопительных приборов типичными для весны будут:
5 секретов весеннего ухода за волосами:
В летний период среди главных опасностей для волос – солнце, высокие температуры и вода. Опасность несет как хлорированная вода, так и морская.
Чтобы не ухудшить состояние локонов, уход за волосами летом должен включать:
Осень
Осенью организм и все его системы перестраиваются, так как сокращается световой день, начинаются дожди, температура постепенно падает.
Чтобы локоны остались в прежнем состоянии, в процессе осеннего ухода за волосами:
С наступлением холодов пересмотреть свои привычки придется снова. Так, уход за волосами зимой предусматривает:
Ну и традиционно – следи за своевременным очищением, постарайся минимизировать воздействие термических инструментов или используй их с термозащитой, а также питай и увлажняй волосы масками и разными несмываемыми средствами.
Правила ухода за волосами
Полноценный уход за волосами включает:
Как ухаживать за волосами по типу
Если тебе требуется профессиональный уход за волосами, то представленная периодичность разных процедур может меняться – подбор конкретных средств, действий и комбинаций продуктов лучше доверить профессионалу. Подобрать правильный профессиональный уход дистанционно, не видя состояния волос невозможно.
Поделись своими правилами ухода за волосами!
Уход за волосами: 15 экспертных советов по уходу за волосами + пошаговые инструкции по мытью и сушке
Ухаживать за волосами — значит не только правильно их мыть и высушивать. Важно учитывать тип кожи головы, волос и уметь подбирать работающие средства. Правилами ухода за причёской и профессиональными секретами с нами поделились Алёна Семакина, эстетист-трихолог, и Лена Рябчик, парикмахер и блогер.
В статье расскажем:
Уход за волосами: советы профессиональных парикмахеров
Уход за волосами — важная часть ежедневной бьюти-рутины. Здоровые и блестящие локоны украсят даже повседневный образ. Тусклые и слабые пряди выбьют из равновесия и самый шикарный наряд.
Научитесь грамотно ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке.
Думаете, что вашим волосам точно ничем не помочь и их спасёт только короткая стрижка? Хорошие новости: даже в самые блёклые и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное — правильный и регулярный уход.
Мы собрали 5 базовых советов, которые подойдут обладательницам разных типов волос:
Есть миф, что чем чаще мыть голову, тем чаще она жирнится. Причина может быть в неправильно подобранном шампуне. Если вы обладательница жирного типа кожи головы и моете её каждый день, никакой шампунь не сделает из неё нормальный тип.
Зато попытка «переучить» волосы и мыть их реже серьёзно навредит, потому что подкожный жир всё равно будет скапливаться. Это приведёт к перхоти и зуду.
2. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос.
Подобрать средство очищения просто. Кожа головы загрязняется уже на второй день? Выбирайте шампунь «для жирных волос». Если голова остаётся свежей дольше пяти дней, то ваш выбор — шампунь для сухих.
Моете голову раз в 3-5 дней? Тогда вам подойдёт шамунь для нормального типа волос.
3. Используйте бальзамы, кондиционеры и маски.
Они обладают кислым PH, который нейтрализует щёлочь от шампуня. Все три средства обеспечивают увлажняющий эффект и ухаживают за волосами, но у каждого свой функционал.
4. Наносите на волосы несмываемые средства.
Летом несмываемые средства защищают пряди от воздействия УФ-лучей, а зимой дают необходимое питание и увлажнение. «Голые» волосы легко станут ломкими и сухими от перепада температур.
Выбор «несмывашек» разнообразен: масла, спреи, сыворотки и флюиды. Подбирайте средства под ваш тип волос, тогда продукты не утяжелят и не загрязнят пряди.
5. Ложитесь спать только с сухими волосами.
Патогенная микрофлора — это микроорганизмы, которые существуют в организме человека в умеренных количествах, но их рост на коже головы может привести к появлению перхоти и другим заболеваниям.
Уход за волосами включает в себя множество ритуалов, но начинается всегда с одного — мытья головы. Думаете, что здесь всё элементарно и правила давно известны?
Мы разобрали 3 самые частые ошибки при мытье:
Ошибка 1. Нанесение шампуня.
Как делает большинство: наносят шампунь на волосы и вспенивают всю длину.
Почему неправильно? Мокрые волосы легко травмировать, если тереть их вместе с шампунем по всей длине. Причина в механическом повреждении стержня волоса.
Как правильно? Вспеньте шампунь в ладонях и нанесите пену на кожу голову. Аккуратно помассируйте прикорневую зону. Длина промоется стекающей пеной.
Ошибка 2. Мытьё головы.
Как делает большинство: вспенивают шампунь один раз.
Почему неправильно? При первом вспенивании вы поднимете всю грязь на коже, и только на второй её смоете, поэтому одного раза будет недостаточно для полноценного очищения.
Как правильно? Наносите шампунь 2 раза и тщательно смывайте его.
Курсы Парикмахеров в Москве
от 1 990 рублей
Курсы по Причёскам
в Петербурге
Курсы по Стрижкам и Причёскам
Курсы Колористики и Окрашивания
Курсы Кератинового выпрямления
Ошибка 3. Нанесение уходовых средств.
Как делает большинство: не используют дополнительный уход после шампуня или не выдерживают его достаточное количество времени.
Почему неправильно? Если держать продукт на волосах менее чем 2-5 минут, он не успеет подействовать и увлажнить длину волос.
Как правильно? Обязательно используйте бальзам или кондиционер после каждого мытья волос и держите их на длине согласно инструкции. Наносите на волосы маску 1-2 раза в неделю.
Ловите пошаговую инструкцию по правильному мытью головы:
Шаг 1. Хорошо расчешите волосы.
Шаг 2. Настройте комфортную температуру воды. Она не должна быть слишком холодной или горячей, иначе повредится структура волоса.
Шаг 3. Вспеньте шампунь в ладонях, затем нанесите на кожу головы и вспеньте прикорневую зону. Смойте водой и повторите второй раз.
Шаг 4. Аккуратно отожмите волосы или промокните их полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. После этого нанесите на длину бальзам, кондиционер или маску, отступая от корней на 7-10 см. Выдержите средство на волосах не менее 2 минут.
Шаг 5. Тщательно смойте средство.
Теперь вы точно знаете, как правильно мыть голову, и не допустите распространённые ошибки. Самое время перейти к следующему пункту ухода и разобраться, как правильно высушить волосы и не повредить их.
Мы собрали 8 советов по сушке волос:
1.После мытья аккуратно отожмите волосы руками и промокните их полотенцем. Здесь важно не тереть пряди, это приведёт к истончению, сечению и ломкости волос.
2. Если любите заворачивать волосы в полотенце, то оно должно быть не тяжёлым.
Долгое нахождение волос в полотенце приводит к пересушиванию волос.
3. Не расчёсывайте мокрые волосы, дайте им подсушиться естественным образом. Разберите волосы руками, нанесите несмываемый уход, если сушите феном — ещё термозащиту.
4. При сушке феном используйте тёплый режим, а не горячий. Лучше выбрать фен с ионизацией, а брашинг — керамический.
5. Поток воздуха направляйте всегда от корней к кончикам. Сушите и вниз головой, главное — соблюдайте направление.
6. Сушите каждую зону волос отдельно, так ни одна часть не пересушится.
7. Перед использованием плойки или утюжка обязательно высушите волосы на 100%.
Уход за волосами по сезонам
Уход за волосами различается в зависимости от времени года. Всё дело в температуре воздуха и УФ-излучении, которые влияют на состояние причёски. Мы собрали базовые советы по уходу в каждое время года.
После зимы волосы нужно восстановить, потому что холодный воздух и перепад температур истощает локоны, делает их ломкими.
Уход за волосами в зимний период
Особенности периода:
Уход за волосами:
Уход за волосами в летний период
Летом пользуйтесь несмываемыми средствами с УФ-защитой и носите головной убор.
Уход за волосами:
Как определить свой тип волос и подобрать уход за волосами?
Для того чтобы уход за волосами работал, важно знать свой тип кожи головы и волос, это разные понятия.
Все уходовые средства подбирайте исходя из потребностей ваших волос и кожи.
Хотите выбрать правильные продукты для ухода за волосами, но совсем запутались и не знаете, как определить ваш тип кожи головы? Проследите за тем, насколько часто вы моете волосы (по мере необходимости).
При жирном типе кожи головы волосы превращаются в «сосульки» уже к вечеру, если вы помыли их утром.
Если на коже присутствуют раздражения, зуд и шелушения — ваша кожа чувствительная.
Теперь вы точно знаете, к какому типу относитесь. Давайте разберёмся, как правильно ухаживать за каждым из их.
Если кожа головы жирная:
Если кожа головы сухая:
Если кожа головы нормальная:
Давайте теперь разберёмся с типами волос и особенностями ухода за каждым из них. Трихологи выделяют 4 типа.
Сухие волосы
Признаки: ломкие и пушащиеся пряди.
Правила ухода:
Лайфхак для мытья сухих, тонких и повреждённых волос: нанесите на влажную длину бальзам, а на корни — шампунь. Помассируйте кожу головы и смойте оба средства.
После мытья используйте кондиционер в обычном режиме.
Нормальные волосы
Признаки: не окрашенные, не пористые, средней толщины волоса.
Правила ухода:
Тонкие волосы
Правила ухода:
Повреждённые волосы
Признаки: окрашенные, с секущимися кончиками. На повреждение влияет окрашивание, обесцвечивание, некачественный уход и использование горячих приборов.
Правила ухода:
Ловите 5 советов для ухода за кудрявыми и волнистыми волосами:
Домашние маски для волос
Мечтаете включить в уход за волосами маски, но цена средств в магазинах пугает? Не спешите заменять профессиональный уход домашними смесями из содержимого холодильника.
Маски из кефира, яиц или мёда вряд ли повлияют на состояние волос. А нанесение настоек или перцовок может спровоцировать зуд и перхоть.
Причина бесполезности домашних масок в том, что для проникновения в структуру волоса молекула ухода должна иметь определённый размер. Это достигается путём гидролиза в лабораторных условиях при разработке уходовых продуктов.
Они воздействуют на структуру волоса и имеют лечебное действие.
Но не спешите расстраиваться! Разнообразить свой уход за волосами с помощью недорогих средств можно.
Попробуйте добавить в порцию магазинной маски одну из добавок для увлажнения:
Средства по уходу за волосами
Запутались в многообразии продуктов для ухода? Мы собрали все необходимые средства в один список:
Хотите получить профессиональные знания по уходу за волосами? Запишитесь на курсы парикмахеров! Опытный мастер не только поможет собрать косметичку с самыми необходимыми средствами, но и научит делать быстрые и эффектные причёски.
Стоимость курсов начинается с 3 000 рублей и доходит до 60 000 рублей. Всё зависит от опыта мастера и длительности обучения. Курсы парикмахера длятся от 1 до 14 занятий.
На что обратить внимание при выборе курса?
Правильный уход за волосами позволит вам выглядеть роскошно всегда, а здоровые локоны сделают идеальной любую причёску. Не переживайте, если волосы не получится восстановить сразу, ведь эффект от ухода накопительный. Пользуйтесь профессиональными советами от парикмахеров и наслаждайтесь здоровьем и красотой причёски.
Вам может подойти это обучение:
Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репост, чтобы советы по уходу за волосами всегда были под рукой. Расскажите в комментариях, какими несмываемыми средствами вы любите пользоваться?
Пока все дома: профессиональный уход в домашних условиях
Правила ежедневного ухода за волосами в домашних условиях: от мытья до защиты кончиков
Как в суете дней строятся наши отношения с волосами? Как-то чем-то промыть, капнуть на длину что-то из бутылька со стершимся названием, в спешке расчесать, обрывая узелки, — и собрать в гульку. Дела не ждут!
Тем более важно сейчас воспользоваться случаем и выделить на себя (и шевелюру!) чуть-чуть больше времени: разобраться, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, прислушаться к полезным советам профессионалов и начать воплощать их в жизнь.
В нашем гайде вы найдете самое главное, о чем знают все трихологи и парикмахеры.
Правильный уход за волосами дома должен быть ежедневным и поэтапным. Секрет ухоженных волос именно в этом: сами себя они, знаете ли, красивыми и блестящими, как на фото глянцевого журнала, не сделают! Что нужно для этого? Начнем с базы — с мытья.
Мытье волос — до скрипа или деликатное?
Фрилансеры знают лучше всех, что дома ухоженный вид сохранить очень сложно: никуда не нужно идти, ничто не мотивирует даже на банальное мытье головы. Как себя замотивировать? Что нужно для базового ухода за волосами в домашних условиях? Только вспомнив, что забота о себе — это форма любви к себе. Кстати, мытье волос не нужно забрасывать ни в коем случае. Проводите его так часто, как вам (и вашей голове) комфортно. В противном случае кожа взбунтуется и либо ответит повышенным саловыделением или перхотью, либо станет суше.
Рекомендуем раз или два в неделю использовать хорошо очищающий шампунь, а в остальное время — бессульфатный.
Восстановление для волос всех типов
Наконец-то появилось свободное время на восстановление здорового состояния волос после последнего неудачного обесцвечивания или зимних «приключений». Первым делом откажитесь от укладки феном и другими термоинструментами, а также забудьте о тянущих волосы прическах. Одновременно вводите в бьюти-рутину уходовые средства интенсивного действия с кератином, аминокислотами, маслами (керамидами) и растительными экстрактами.
Расчесывание: аккуратное, осторожное, расслабляющее
Умные формулы современной косметики умудряются ухаживать за волосами не хуже парикмахера, но кое-что все-таки нужно делать самостоятельно, не полагаясь только на них.
Чтобы не стать домовенком Кузей, приводите прическу в порядок хотя бы дважды в день. Вечером порадуйте себя и свои волосы так: разотрите пару капель любимого профессионального масла по зубчикам гребня и проведите им по прядям не менее 50 раз. Шевелюра при этом должна быть не мокрая, но и не совсем сухая: жиры не дружат с сухими волосами, блокируя доступ к ним влаги из воздуха.
О правильном выборе расчесок и хитростях распутывания влажных прядей читайте на страницах SalonSecret.
Защита от всего?
Еще один безотказный рецепт хорошего настроения — не окрашивать волосы самостоятельно. Совсем. Даже если очень хочется. В крайнем случае закажите в онлайн-магазине спреевый красящий консилер (его мы упоминали в этой статье) или ждите, когда появится возможность встретиться с вашим колористом. Но не красьте волосы у корней своими руками. Красота без седины не стоит таких жертв.
Уход за секущимися кончиками
Каждый день наносите на нижнюю треть длины несмываемый уход против ломкости. Он должен запаивать сечение, напитывать волосяной стержень и сглаживать кутикулу. Об одном подходящем средстве для ухода за волосами расскажем чуть позже.
Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях и что им нужно?
Представляем основные правила и советы по уходу за разными типами волос от экспертов SalonSecret.
Жирные волосы
В вашем случае нужно ухаживать за кожей головы так же тщательно, как за прядями. Специальный уход за волосами должен регулировать производство себума и не пересушивать длину — как Kérastase Divalent. Чаще расчесывайтесь, распределяя кожное сало до кончиков, и мойте щетку каждый день.
Не пытайтесь экспериментировать, отказываясь от мытья головы или значительно увеличивая интервалы между мытьем. Этот фокус никогда не работает: жирный тип волос требует регулярного очищения.
Сухие волосы
В вашем домашнем уходе за волосами не должно быть денатурата в первой половине состава, а все несмываемые продукты наносите только на слегка влажные пряди и отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Питательное масло Mythic Oil из одноименной гаммы L’Oréal Professionnel идеально подойдет для дома, а еще поднимет настроение утонченным чарующим ароматом.
Кое-какие секреты по смягчению и разглаживанию волос вы сможете найти здесь.
Кудрявые волосы
Сосредоточьтесь на питательных средствах по уходу за волосами — для пористых непослушных прядей они необходимы. У Redken комплексный уход для такой структуры волос собран в дисциплинирующей гамме Frizz Dismiss.
Если вам приятнее проводить время дома с выпрямленными волосами, поищите подходящий метод в этой статье, среди способов с термоинструментами в ней найдутся и абсолютно безопасные.
Прямые волосы
А как же ухаживать за прямыми волосами? Поддерживайте гладкость волосяного полотна с помощью продуктов с маслами: например, дуэта из шампуня и смываемого ухода Liss Unlimited. Больше беспокоит отсутствие прикорневого объема? Тогда вам необходимы соответствующие шампуни — после мытья собирайте подсохшие волосы в свободный пучок на ночь и получайте наутро суперобъем.
Во избежание ломкости добавьте в рутину ухода за волосами в домашних условиях спрей для легкого расчесывания, а если сечение уже появилось и собирается идти от кончиков вверх, воспользуйтесь подсказками SalonSecret по самостоятельному подравниванию кончиков.
Окрашенные волосы
Все просто: пользуйтесь средствами для окрашенных волос — в таких гаммах есть все необходимые компоненты для здоровья поврежденных прядей. И при необходимости корректируйте тон пигментированными шампунями.
Неудачный оттенок попробуйте смыть дома самостоятельно, но с осторожностью.
Тонкие волосы
Наступило идеальное время для проверки тысячи и одного способа сделать их более объемными. Что же входит в уход за тонкими волосами дома? Работающие лайфхаки для повышения визуальной густоты волос для читательниц SalonSecret собрал звездный стилист Matrix и наш эксперт Джордж Папниколас.
Обладательницам нормальных тонких прядей желательно остановиться на уплотняющем уходе с биотином, а если шевелюра заметно редеет, попробуйте сыворотки, показанные при выпадении: ScalpSync от Biolage или Kérastase Aminexil Force R. У них схожий принцип действия и всегда впечатляющий результат.
Обзор лучших профессиональных средств для ухода за волосами дома
«Ухаживай за собой как профи!» — так мог бы звучать девиз домашнего ухода за волосами, построенного вокруг профессиональных тюбиков и баночек. Они эффективнее аналогов и отлично работают, если подобраны правильно. Стилисты SalonSecret выбрали те продукты, которыми пользуются сами.
Шампуни
Хороший шампунь ни за что не вызовет неожиданной реакции кожи головы. Наши стилисты голосуют за экологичные очищающие средства без сульфатов.
Смываемый уход
Самый лучший уход за волосами в домашних условиях полностью раскрывается исключительно при регулярном использовании. Эти кондиционеры дополняют действие шампуней и делают пряди по-настоящему красивыми.
Маски
К интенсивному уходу за волосами в домашних условиях следует возвращаться от раза до двух в неделю. Пропускать этот этап ухода не стоит — именно маски отвечают за глубокое восстановление, питание и увлажнение волос.
Несмываемый уход
Здоровый блеск, запаивание кончиков, легкость расчесывания и защита от сухости на весь день — вот что умеют спреи и сыворотки профессионального сегмента косметики для ухода за волосами в домашних условиях.
Дополнительный уход за волосами: полезные советы от SalonSecret
Базовые знания у нас есть, теперь поговорим о дополнительных методах: самомассаже, витаминах и легких укладках. Как еще можно ухаживать за волосами в домашних условиях?
Массаж головы
Правильный массаж делается так: перед мытьем головы пять минут сдвигающими кожу движениями проходитесь по проборам, по всей затылочной части, макушке и темени. В процессе участвуют чистые руки — ладони или кончики пальцев.
Повторяйте процедуру перед каждым мытьем на сухие волосы, и уже одним этим вы улучшите питание луковиц волосяных стержней. Руки допускается заменить массажной расческой, также в процедуру можно включить балансирующее средство: например, Kérastase Equilibrante.
Правильный рацион + витаминные комплексы
Здоровым волосам не нужны шоколадные конфеты ручной работы и обзор лучших десертов из ближайшего супермаркета. Белки (мясо, рыба, фасоль), растительные и животные масла, зелень и овощи всех цветов радуги понравятся им гораздо больше.
При условии, что ваш терапевт одобрил прием конкретных витаминов, минералов или целых комплексов, пропейте их курсом. Самый значительный вклад в красоту волос вносят биотин, кальций, цинк, железо, фосфор, магний, витамины A, C, E.
Минимум стайлинга
Как мы уже говорили, постарайтесь сушить волосы естественным путем, без фена. Об ошибках, которые чаще всего происходят во время сушки, мы уже рассказывали здесь.
На время забудьте об утюжке, лаках, муссах и пудрах для объема. Конечно, дома тоже хочется выглядеть на все 100%, но спокойной элегантности вполне реально добиться и без замороченной укладки. Например, собирая свободную косу на ночь, а днем — низкий хвост или свободный пучок без шпилек.
Вместо привычного стайлинга используйте продукты для ухода за волосами, формирующие красивый завиток ( Kérastase De Jour Fondamentale действует именно так). От высокого хвоста и тугих пучков сейчас надо отказаться, пусть корни волос и кожа головы тоже отдохнут.
Зато уже сейчас вы можете придумать, какие прически будете носить летом. Уже очень скоро вопрос станет животрепещущим. Любопытные образы ищите в нашей подборке знойных, деловых и нейтральных офисных луков. Как вы укладываете волосы в эти месяцы?
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений: Instagram, Вконтакте, Яндекс.Дзен, Facebook.