что нужно для осеннего похода
Как подготовиться к походу осенью: одежда и обувь / 1 часть
Осень за окном — не повод сидеть дома, закутавшись в одеяло. Осенние походы дарят яркие краски природы, свежий бодрящий воздух и море новых впечатлений! Однако многих отпугивает нестабильная осенняя погода. Как грамотно подготовиться к походу осенью, чтобы получить только положительные эмоции?
Итак, содержимое вашего рюкзака будет зависеть от продолжительности вашего похода. Походы можно разделить на три категории:
Однодневные — без ночевки. Это самый легкий вид походов, однако и к ним следует готовиться с умом.
Походы выходных дней (ПВД) — как правило, с одной или двумя ночевками. Обычно турист в таких походах испытывает нагрузки средней тяжести. Связано это в первую очередь с бОльшим весом и объемом рюкзака и находящихся там вещей (по сравнению с однодневными походами).
Многодневные — продолжительные походы с длинными маршрутами. Иногда прервать такой поход внезапно из-за погодных условий или по каким-то иным причинам невозможно, поэтому нужно готовиться к нему с полной серьезностью и предусмотрительностью.
Одежда в осеннем походе
Осень — ненадежное время года, она любит дожди, холодный ветер и ночные заморозки. Выбирая одежду для похода, помните: снять лишнее можно всегда, а вот надеть то, что осталось дома — невозможно. Да и вообще одевайтесь так, словно уверены, что будет немного холоднее, чем сказали в прогнозе погоды (в разумных пределах, конечно!).
Основная одежда туриста — это та, в которой он проходит свой маршрут. Осенью это брюки и куртка. Ее задача — оберегать туриста от холода, перегрева, ветра и других внешних факторов. Одежда «на ход» должна быть удобной, не стесняющей движений и надежной. Избегайте хлопка и шерсти. Эти ткани впитывают влагу, препятствуя тем самым нормальной терморегуляции. Современная синтетика сохнет во много раз быстрее.
Правильно выбранная куртка не даст туристу замерзнуть или промокнуть. Верхней части тела опасны как переохлаждения, так и перегревы, поэтому я советую обратить внимание на мембранные куртки. Мембрана — специальная ткань, которая прекрасно отводит влагу, почти не продувается, но при этом не препятствует испарению влаги с тела человека. Так, турист будет чувствовать себя сухим даже в самую влажную погоду. Мембранные куртки и брюки есть как для теплого времени года, так и утепленные для холодного времени. А хорошая мембрана способна заменить туристу обычный дождевик.
Согреться туристу помогут кофты, брюки, головные уборы, перчатки, шарфы из флиса Polartec. Такой флис бывает разной толщины, от совсем тонкого до очень толстого. Чем толще эта ткань, тем выше ее теплосберегающие свойства. Polartec имеет преимущества перед обычным флисом. У первого волокна имеют особенную структуру, которая испаряемую влагу от тела пропускает, при этом не впитывая влагу.
Под куртку и брюки в прохладное время года советую надевать термобелье. Бытует заблуждение, что термобелье должно согревать человека. Но это не так. Термобелье сохраняет тело туриста сухим, обеспечивая нормальную терморегуляцию организма. Термобелье должно быть по размеру, облегать тело, иначе оно не сможет отводить влагу от кожи. Комбинация термобелье+флис+мембрана в холодное время вообще беспроигрышный вариант — сухо и греет.
Возьмите головной убор: шапку или повязку на уши. В осенне-весенние периоды организм человека испытывает «перестройку», в это время легко простудиться.
Перчатки. Незаменимы в многодневных походах, также пригодятся и в однодневных, особенно если вам предстоит восхождение на гору: камни остывают быстро осенью, и касаться ледяных скал и камней очень холодно.
Носки. Даже если поход однодневный, положите на всякий случай в рюкзак сменные сухие носки и пару полиэтиленовых пакетов: промочили ноги случайно — надеваем сухие носки, затем пакеты и обратно в обувь. Часа два-три Вам будет сухо и тепло, в мокрых же носках и обуви Вы быстро замерзнете и можете простудиться.
Ну а если поход с одной или несколькими ночевками, без смены носков тем более не обойтись. Когда приходите на стоянку, установив лагерь, первым делом наденьте сухие носки и сменную обувь. Ноги надо беречь и держать в тепле. На ночь можно одевать две пары носков, одну из хлопка, вторую шерстяную.
Если нет хорошей мембранной куртки, в рюкзак не забудьте положить дождевик — прогноз прогнозом, а осень хитрая и непредсказуемая.
Комплект одежды для ночевки — это «мастхэв» туриста. Согреться во влажной одежде, в который вы проделали дневной переход, просто невозможно! Итак, подойдет любая сухая одежда: термобелье, сухая футболка с длинным рукавом (желательно) и сухие бриджи, спортивные брючки, можно хлопковые или шерстяные. Главное, чтобы Вам было в них комфортно, и они не мешали Вашему сну, сковывая движения.
Обувь для похода осенью
Осенью в лесу влажно, поэтому лучше выбирать непромокаемую обувь. Не обязательно надевать резиновые сапоги, если нет дождя по прогнозу, но если всё же решите надеть их — наденьте шерстяные носки или вложите внутрь войлочные стельки, иначе ноги могут замерзнуть. Если в Вашем гардеробе не оказалось непромокаемой обуви, то можно вашу обычную обувь обработать специальным спреем типа «Штрих» для придания непромокаемых свойств. Такой обработки для однодневного похода вполне достаточно, а спрей недорогой и хватит его на много раз.
Если поход на 2 и более дней, то нужны две пары обуви: одна — на ход, непромокаемая и надежная, второй могут быть любые кроссовки (их вы будете носить в лагере, когда основная обувь будет просушиваться у костра). Просушивая обувь у костра, будьте внимательны, не сожгите ее. Мембранную обувь близко к огню ставить нельзя — она портится, ссыхается и лопается потом. Высушенную обувь не оставляйте под тентом палатки, она отсыреет. Возьмите пакет, упакуйте обувь в него и занесите в палатку. Утром надевать сухую обувь будет приятно.
Никогда не одевайте в походы абсолютно новую обувь. Она может по каким-то физиологическим особенностям не подойти вам, и весь путь станет для вас пыткой, а не отдыхом.
Продолжение статьи здесь. В продолжении: питание туриста в осеннем походе, подготовка туристского снаряжения и советы, как не замерзнуть при ночевке.
Мария Рассомахина, 27.09.2014
Что нужно для осеннего похода
Итак, что же самое важное в подготовке к осеннему походу? Мы будем рассматривать сравнительно лёгкий треккинг, без учёта сложных горных походов на довольно больших высотах, которые требуют особой подготовки и снаряжения.
— При сборах необходимо учитывать, когда и в каком регионе проводится поход, какая ожидается температура ночью (влияет на выбор спальника и количество тёплой одежды). Конечно же, рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда, но и здесь есть важное уточнение: каким бы благоприятным он ни был, наличие тёплой и влагозащитной одежды обязательно! Межсезонье характеризуется резким перепадом температур, и даже если днём солнечно и тепло, ночью будет намного холоднее.
Особенно это касается треккинга в горной местности, где погода меняется очень быстро и нередко уже в сентябре-октябре выпадает снег. Даже довольно опытные туристы попадаются на недостаточной дальновидности в ситуации, когда в осеннем походе по среднегорью (до 2500-3000 метров) ожидают такой же благоприятной погоды, как на равнине. Это ошибка: даже в случае несложного осеннего треккинга в горной местности на небольших высотах лучше быть готовым к настоящей зимней погоде и иметь возможность утеплиться соответствующим образом.
Конечно же, это не значит, что нужно забить рюкзак всеми имеющимися дома пуховками, флисовыми кофтами и всевозможными свитерами, но в вашем арсенале должна быть одна по-настоящему тёплая вещь для каждой части тела, в том числе от холода и ветра должны быть защищены кисти рук, голова и лицо.
Так какое снаряжение выбрать для осеннего похода? Начнём, пожалуй, с самого главного.
Обувь
Если летом можно выйти прогуляться в лес в обычных кроссовках или треккинговых сандалиях (что, однако, недопустимо для маршрутов по сложному рельефу), то в межсезонье ботинки и только ботинки! Чем так хороша эта треккинговая обувь?
— хорошо держит голеностоп, предотвращая растяжение связок и более серьёзные травмы стопы;
— плотная подошва из специальных материалов амортизирует стопу;
— неплохо защищает от влаги благодаря водоотталкивающей пропитке;
— защита пальцев и всей стопы от механических повреждений;
— и конечно, как ни банально, но в ботинках теплее.
Бахилы
Одежда
Как показывает практика, в холодное время года оптимальный набор одежды выглядит как многослойная луковичная кожура – каждый слой выполняет определенную функцию:
Еще лет двадцать назад штормовки делались из тонкого брезента. Сейчас появились синтетические материалы (капрон, лавсан, кордура, виндстоппер), которые оказываются легче брезента, и лучше сопротивляются истиранию, то есть дольше служат. Кроме того, они быстро сохнут при намокании.
Штормовки и штормовые брюки, которые используются в походе, обязательно должны иметь застегивающиеся карманы. Также штормовка должна иметь капюшон. Рукава штормовки должны иметь плотные манжеты – так будет теплее. Приятными моментами являются наличие вентиляции и светоотражающих элементов.
Что касается курток, то есть как женские, так и мужские модели разнообразных расцветок и размеров. Поздней осенью настоятельно рекомендуем брать с собой пуховку или тёплую куртку: если во время ходьбы довольно тепло в ветровке и флисе, то на стоянке этого будет недостаточно.
К наружному слою относится также и головной убор: в осенний поход обязательно необходимо брать тёплую шапку из шерсти или флиса, а также тёплые перчатки (лучше две пары, чтобы когда намокнут одни, был запас сухих).
Средний слой одежды – обеспечивает тепловой комфорт. В поход всегда необходимо брать теплые вещи – свитер, куртку, теплые штаны, которые можно поддевать под штормовку или под штормовые брюки. Раньше практически единственным материалом для изготовления теплой одежды была натуральная шерсть. У шерсти есть очень важное свойство – она согревает, даже будучи намокшей. В настоящее время появились синтетические материалы (полар, флис), которые греют не хуже шерсти, но при этом лишены недостатков шерсти – они легче, лучше сопротивляются износу и не садятся при стирке.
Нижний слой одежды – влагооотводящий. К этому слою относится нательное белье – футболка, трусы, носки, а также специальное термобельё (в простонародье термуха), которое изготавливается из синтетических (или полусинтетических) материалов, и оно не обязательно является теплым бельем. Основное его назначение – впитать влагу, выделяемую человеческим телом, и отвести ее наружу, не давая терять тепло и оставляя кожу сухой. Термобелье должно плотно прилегать к телу.
Иногда термобельем называют теплое нижнее белье. Это те же футболки, трусы, носки, которые изготовлены из современных синтетических заменителей шерсти (хотя в их состав может входить и натуральная шерсть). Их имеет смысл использовать в холодное время года. Как отличить теплое белье от влагоотводящего? По внешнему виду – влагоотводящее белье должно плотно облегать тело, а теплое должно быть свободным.
Богатый выбор термобелья в нашем магазине: мужские, женские, а также детские модели. Также обратите внимание на специальные походные носки. Они сделаны из материала хорошо отводящего пот, не имеют швов и плотно сидят на ноге. Благодаря этому уменьшается вероятность образования мозолей.
Накидка от дождя
Гораздо лучше для походов подойдут специальные дождевики-пончо из прочной водонепроницаемой ткани (20-30 долларов). Такой дождевик накрывает сразу и туриста, и рюкзак.
Ещё один вариант защиты стратегически важного снаряжения от влаги – гермовкладыш – мешок из водонепроницаемой ткани, который вставляется внутрь рюкзака. В гермовкладыш лучше класть не все вещи, а только те, которые следует беречь от влаги (спальник, одежду). Палатку, топор, котелки, и многие продукты (консервную банку, например) нужно класть отдельно – им намокание не страшно.
Посмотреть гермомешки можно здесь.
Спальный мешок
О том, насколько теплым является спальник, можно судить по двум характеристикам – температуре комфортной и температуре экстремальной. Например, если для спальника указана комфортная температура 5°С, а экстремальная – минус 10°С, то в этом спальнике при 5 градусах тепла можно спать, раздевшись до белья, и не испытывать дискомфорта, а при 10 градусов мороза придется надеть на себя все, что можно.
Палатка
Для обычного осеннего похода (не в высокогорье) вполне подойдёт обычная туристическая трёхсезонная палатка (лето-осень-весна), т акие палатки выдерживают холодные ветра и ливневые дожди, что достигается использованием более плотных материалов. Сама конструкция туристических палаток не такая ветроустойчивая, как у экстремальных (штурмовых, которые используются в горах), но всё же в таких палатках можно защититься от дождя и ветра.
Туристическая палатка для осеннего похода должна быть обязательно двухслойной. Двухслойная палатка состоит из водонепроницаемого тента (внешний слой) и лёгкого «дышащего» тента (внутренний слой). Между ними, как правило, 10–15-сантиметровый промежуток. Такая палатка несколько тяжелее, зато в ней не скапливается конденсат, при этом она надёжно защищена от дождя. Водонепроницаемость тента палатки для осеннего треккинга должна быть не меньше 5000-6000 мм.
Для улучшения параметров водонепроницаемости все швы палатки должны быть проклеены, внешний тент палатки должен быть сшит из прочных дышащих тканей (желательно полиэстер) с обязательным дополнительным усилением RipStop.
В палатке должна быть хорошо продуманная система вентиляции, и все вентиляционные окошки должны открываться и закрываться изнутри палатки. Ещё одно преимущество двухслойных палаток — наличие тамбура.
Каркас палатки должен быть прочным и при этом легким. Он не должен подвергаться деформации под нагрузкой. Обычно в качестве каркаса применяются дуги, выполненные из алюминиевого сплава: данный материал отвечает основным требованиям легкости и прочности. Если вам нужно выбрать палатку для осеннего похода, вы можете сделать это в соответствующем разделе.
Туристический коврик и сидушка
Хорошее снаряжения для осеннего похода стоит недёшево, но это полностью оправданная инвестиция, так как качественные вещи не подведут и будут служить очень долго. Однако, если в поход хочется, и при этом нет возможности приобрести снаряжение, вы всегда можете взять его в прокат в нашем магазине на самых выгодных условиях.
Незабываемых всем походов во все времена года!
Что взять с собой в поход – чек-лист необходимых вещей
Здоровый образ жизни набирает популярность. Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от душных квартир и компьютеров. Отличным решением провести время с пользой для здоровья станет организация похода. Небольшое путешествие в кругу друзей или родственников обязательно подарит море незабываемых впечатлений и положительных эмоций. Главное — правильно подготовиться к мероприятию.
Первостепенной задачей для каждого туриста (опытного и начинающего), планирующего поход, является сбор соответствующего снаряжения. Собирая рюкзак, следует позаботиться обо всех нужных вещах, которые пригодятся вдали от дома. При этом, важно не положить в него ничего лишнего. Ведь носить на себе лишний груз — сомнительное удовольствие.
Как подготовиться к походу
Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:
Основной список вещей
Ниже представим перечень основных вещей, которые предстоит взять с собой, отправляясь в поход.
Деньги и документы
Обязательно понадобятся в продолжительном путешествии. Особенно, если отправная точка запланирована в другом городе или даже регионе. Чтобы добраться до места старта, возможно придется приобрести билеты на какой-либо вид транспорта. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения форс-мажорных ситуаций. Вдруг потребуется обратиться за помощью в медучреждение или полицию. Без паспорта на руках могут возникнуть затруднения.
Палатка, спальник
Выбирая палатку для похода, следует опираться на время года, климатические особенности местности, в которую направляетесь и количество участников путешествия. Разберитесь с друзьями заранее, какие модели и на сколько мест имеются в вашем распоряжении.
В идеале, палатка должна быть:
Собираясь в продолжительное путешествие, возьмите с собой спальный мешок с наполнителем из синтепона, а не из хлопка. Во время сна человек потеет, спальник неизбежно впитывает влагу. Пух в такой ситуации хуже греет, комкуется и требует хорошей просушки. С синтетическим материалом проблем в этом отношении гораздо меньше, но при такой же теплоемкости он значительно объемнее и тяжелее.
Спальные мешки на пуховой основе следует выбирать, отправляясь ненадолго в поход в зимнее время года (также их часто используют альпинисты). В общем, подходят такие спальники только профессиональным туристам, знающим, как с ними обращаться и любителям экстремального отдыха на природе в период особо низкого температурного режима.
Подбирая себе спальник, ориентируйтесь непосредственно на температуру комфорта (+3℃), а не на предел комфорта (-2℃). И обязательно учитывайте особенности собственного организма. Если мерзнете сильнее остальных, то и снаряжение подбирайте соответствующее. Запомните — тепло вам не навредит, а вот сильное переохлаждение может привести к печальным последствиям.
Рюкзак
К выбору этого элемента снаряжения необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Рюкзак должен быть:
Еда и кухонные принадлежности
У всей еды, которую вы берете с собой, должен быть продолжительный срок хранения. Это консервированные продукты, крупы, пища быстрого приготовления. Забудьте на время похода о свежем мясе, колбасе и молоке. Не забывайте, на свежем воздухе даже самые простые блюда поглощаются с большим аппетитом. Все, что течет и рассыпается, упакуйте в пластиковые контейнеры с плотными крышками. Не поленитесь разложить сахар, чай, соль в двойные пакеты, чтобы исключить впитывание влаги.
Не набирайте слишком много провианта. Это лишний груз и напрасная трата средств и сил. Обязательно рассчитайте, сколько дней вы будете в пути и какое количество еды потребуется на одного человека. Затем, равномерно распределите провизию по рюкзакам, предварительно записав, в каком из них что находится.
Не менее важно позаботиться о кухонных принадлежностях. У каждого участника похода должны быть собственные ложка, вилка, кружка и тарелка. Предметы общего пользования следует распределить между всеми туристами. К таковым относятся:
Гигиенические средства
Во время долгих путешествий вдали от цивилизации, человеку необходимо соблюдать элементарную гигиену. В список вещей, которые необходимо взять с собой в поход, стоит добавить:
Определитесь, где будет лучше проводить гигиенические процедуры. Возможно, рядом есть озеро, река или другой водоем. Если путешествие проходит рядом с населенной местностью, можно помыться в бане или душе.
Техника и предметы для навигации
Во время отдыха на природе вам могут понадобиться некоторые электроприборы и гаджеты. Стоит перечислить основные, которые точно пригодятся:
Одежда и обувь
Подбирая подходящую одежду для путешествия, обращайте внимание на климат и особенности той местности, в которую направляетесь. Также, помните, что она должна защищать вас от солнца, ветра, дождя, насекомых и механических повреждений (например, травм от веток или камней). Выбирать лучше изделия из синтетических материалов, так как они обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут. Так, например, для недельного похода в горы возьмите следующее:
Для продолжительных походов рекомендуется выбирать только проверенную и удобную обувь. Неплохо присмотреть себе что-нибудь из треккинговых моделей, имеющих хорошее сцепление и защищающих ноги от повреждений.
Высокие ботинки отлично фиксируют щиколотку. В них вы точно не подвернете ногу на крутом спуске или при подъеме. Еще одна пара понадобится на замену (можно взять кроссовки). Дополнительно следует взять что-то легкое, чтобы обеспечить конечностям отдых во время нахождения в лагере (на привале).
Аптечка и медикаменты
В пути может произойти что угодно. Самочувствие способно резко ухудшиться даже без видимых на то причин. Простуда, отравление, головные боли, порезы, ушибы — все это происходит независимо от нашего желания. Поэтому возникновение форс-мажорных ситуаций следует предусмотреть заранее.
В список вещей для похода стоит добавить аптечку и средства для оказания первой помощи.
В перечень основных медикаментов включаем:
Средства безопасности
Если идете в лесную местность, будьте готовы к большому количество комаров и даже клещей. Возьмите спрей от насекомых, мазь после укусов. Если идете туда, где водятся медведи и другие опасные животные, захватите:
Мелочи
Некоторые вещи можно забыть взять с собой, потому что они не относятся к предметам первой необходимости. Однако по возможности их также следует положить в рюкзак:
Типы туристических походов
Каждая группа туристов, собираясь в поход, преследует собственные цели. Одни хотят совершить обычную пешую прогулку в выходные, поесть пищу, приготовленную на костре, послушать песни под гитару и т.п. Другие планируют прохождение сложного маршрута, проходящего в горах или по воде. Разумеется, для серьезных приключений требуется особое снаряжение и соответствующие навыки всех участников мероприятия.
Водный поход
Как правило, подразумевает сплав по реке на при помощи специальных плавсредств (плот, катамаран, надувная лодка, байдарка, каяк). Главное отличие водного похода от пешего — количество непромокаемой одежды и спецснаряжения, которое предстоит захватить с собой. Кроме перечня основных вещей вам потребуются:
Горный поход
В таком виде путешествий значение имеет не пройденное расстояние, а число преодолеваемых перевалов и восхождений. Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки. Ведь климатические условия в горах и на равнинной местности основательно различаются. Более того, собираться в горы летом или зимой — не одно и то же.
Для похода в горы в летнее время года понадобится стандартный набор снаряжения плюс дополнительные вещи:
Зимой предстоит подготовиться основательнее. Кроме основных предметов, понадобятся:
Поход в лес
Многие планируют путешествия по лесной местности в период рыбной ловли, сбора грибов или ягод. Отправляясь в лес всего на пару дней или на более продолжительное время, следует взять с собой вещи из основного перечня плюс некоторые дополнения:
Лыжный поход
Лыжный туризм предполагает прохождение маршрута с использованием лыж и специального оборудования. В отличие от обычного пешего похода представляет больше риска, полностью безопасным такой вид отдыха назвать нельзя. Обморожения, сходы лавин, если лыжники собираются в горную местность, экстремально низкие температуры. Только людям с соответствующей физической подготовкой и опытом окажутся по плечу такие зимние путешествия. Кроме стандартного набора снаряжения необходимо иметь:
Спелео-поход
Еще один вид путешествий, который окажется по плечу далеко не каждому. Чтобы отправиться в такой поход, нужно не только обладать определенной физической подготовкой, но и владеть знаниями по спелеологии. И конечно же, снаряжение у путешественников-спелеологов соответствующее. В дополнение к основным предметам, необходимым вдали от дома, они берут следующее групповое снаряжение:
Таким образом, собирая походный рюкзак, следует ориентироваться на цель будущего путешествия, его продолжительность и условия местности, в которую планируете отправиться.