что нужно для конного спорта для начинающих список
Экипировка всадника в конном спорте
Для занятий верховой ездой годятся любые брюки и сапоги с небольшим каблуком. Но все таки лучше приобрести специальную экипировку для всадника, которая кроме того, что удобна еще и обезопасит от возможных травм.
Защитная экипировка всадника
Как бы то ни было, но езда верхом рискованное занятие. Поэтому будет не лишним позаботиться о защите, особенно для начинающего всадника.
Защитная каска наиболее надежное защитное средство для головы всадника. Ею рекомендуется пользоваться на быстрых аллюрах и при прыжках, а по правилам многих видов конного спорта она и вовсе обязательна. Обязательна она и для начинающих наездников. Защитный ремешок должен быть правильно подогнан и застегнут. Его так же можно дополнить защитной чашечкой, закрепленной на подбородке.
Защитный жилет защищает торс и плечи при падениях. Жилет должен плотно облегать тело, но не стеснять движений наездника. Жилетом обычно пользуются во время преодоления неразборных препятствий, а также люди, которым нужна максимальная безопасность – дети и люди старшего возраста.
Обувь для верховой езды
Правильная обувь очень важна при езде верхом, поскольку предотвращает проскальзывание ноги в стремя или застревание ее в стремени при падении. Не следует ездить в кроссовках, тапочках, туфлях или босоножках, а также в обуви с рифленым протектором.
Сапоги
Наиболее подходящая обувь для верховой езды – это достаточно узконосые сапоги на тонкой гладкой подошве и с небольшим (до 2см), но четко обозначенным каблуком. Желательно иметь высокие, заканчивающиеся под коленом сапоги, изготовленные из мягкой кожи, хорошо облегающие ноги. Такие сапоги позволяют “чувствовать” лошадь ногами и более правильно передавать команды. Некоторые сапоги для удобства снимания имеют сзади молнию.
Сапоги из пластика внешне похожи на кожаные, но цена на них намного ниже. Однако они не пропускают воздух, отчего ноги в них потеют.
Ботинки
Начинающему всаднику совсем необязательно запасаться дорогими кожаными сапогами, можно ограничиться жесткими ботинками на плоской подошве с небольшим каблуком. При этом желательно, чтобы у них был гладким и верх – без шнуровок и пряжек. Кроме того ботинки легче одеваются и занимают гораздо меньше места в сумке.
Однако, ездить просто в ботинкахнеудобно, поэтому к ним нужны краги.
Краги
Краги (из кожи или замши) напоминают голенища сапог, и имеют сбоку молнию или пряжки. Они одеваются сверху на ботинки и служат для защиты внутренней поверхности ноги от потертостей, а также защищают от грязи. Краги удобны тем, что их можно использовать в любой сезон, поскольку объем голени регулируется в зависимости от типа брюк – зимних или летних.
Краги используются в повседневной верховой езде, выступать в них на официальных спортивных соревнованиях правилами конного спорта запрещается.
Одежда для верховой езды
Влияние верховой езды на покрой и детали одежды сказывалось издавна. Кольчуга воинов русских дружин уже в X веке имела два боковых разреза, облегчающих посадку на лошадь и езду верхом. В XVI веке появилась чуга – специальный кафтан для русских всадников. Приспосабливали к верховой езде и одежду в Западной Европе. В последней четверти XVII века у модного французского кафтана, называвшегося “жюстокор” (“точно по телу”, так как он плотно прилегал к фигуре), был сделан задний разрез для удобства езды верхом и боковой – для продевания шпаги.
Не отставали от мужчин и женщины. Были созданы костюм для дамской верховой езды (амазонка) и седло, на котором всадница сидела боком.
В настоящее время специализированные магазины радуют изобилием разнообразной экипировки.
Одежда для верховой езды должна быть прочной и достаточно облегающей, чтобы не искажать линию спины и не скрывать от тренера ошибки в посадке всадника, хорошо впитывать пот, защищать от ветра и самое главное быть удобной. От правильно подобранной одежды порой зависит здоровье всадника.
Начинающему всаднику можно надевать на тренировки тонкий свитер или водолазку.
Куртки для верховой езды имеют специальный покрой оставляющий всаднику большую свободу в движениях и в то же время подчеркивающие осанку, они позволяют комфортно себя чувствовать при работе с лошадью на улице в холодную и мокрую погоду, а отстегивающиеся подкладка и рукава позволяют носить их не только зимой, но и летом как жилетку. Начинающему всаднику нужно помнить, что куртка не должна быть слишком длинной, чтобы не мешать сидеть в седле, а так же не должна иметь завязок и тесемок.
Бриджи для верховой езды являются одной из важнейших составляющих костюма всадника. Они изготавливаются из прочной ткани, которая будет плотно облегать ноги, и при этом достаточно эластичной, чтобы не давить, не тянуть, и позволять ногам свободно сгибаться в коленях. Бриджи не должны образовывать складок, чтобы предотвратить натирание кожи и появление синяков. Именно поэтому брюки для верховой езды должны быть без толстых швов.
Часто на бриджи нашивается лея. Это вставка из мягкой кожи (замши или плотной ткани) на бриджах всадника в тех местах которые во время езды соприкасаются с седлом, а потому наиболее подвержены трению — на седалище, внутренних поверхностях бедер и колен. Такие бриджи очень удобны и долго служат.
Снизу к брюкам пришиваются штрипки (петли) или резинки, чтобы они не задирались наверх.
Временной заменой бриджей для начинающего всадника могут стать лосины или облегающие брюки без внутренних швов (или с тонкими швами).
В зависимости от цены бриджи различаются и по качеству. Однако следует обратить внимание на то, что бриджи из хлопка не так сильно скользят по седлу как из синтетики. К тому же в них не так холодно зимой и не так жарко летом.
Специальные перчатки для верховой езды предотвращают натирание рук и скольжение повода. Кроме того, они защищают руки от грязи и холода. В теплое время года удобно использовать короткие перчатки с отверстиями для вентиляции или открытые с тыльной стороны ладоней. Для зимы же предназначены плотные длинные перчатки, защищающие от холода еще и запястья.
Выбор перчаток для верховой езды велик – от хлопковых до кожаных, и даже с плотными нашивками между мизинцем и безымянным пальцами (в месте наибольшего трения поводом). Самое главное чтобы они были выбраны по размеру и позволяли хорошо чувствовать повод.
Одежда для соревнований
Экипировка для всадника на соревнованияхподразделяется по дисциплинам конного спорта. Такая одежда не только удобна, но и красива.
Выездка
В выездке всадники облачаются в белые бриджи, галстук и перчатки, темный фрак (черный или темно-синий), цилиндр, и высокие черные сапоги со шпорами. Из аксессуаров используют булавку на галстук, а женщины надевают сетку для волос.
Конкур
Для конкура всаднику нужны белые или светло-бежевые бриджи с полной леей, белая рубашка с белым галстуком, перчатки, редингот (это удлиненный и приталенный пиджак с разрезом сзади, насыщенного темного цвета, который зависит от того за какое общество выступает спортсмен, c черным бархатным воротником), черная жесткая жокейка, высокие черные сапоги (при необходимости используются шпоры) и хлыст не длиннее 75 см. Военнослужащие могут выступать в военной форме.
Скачки и стипль-чез
В скачках и стипль-чезе — это белые бриджи, яркий цветной камзол, очень легкие кожаные сапоги и обязательный шлем. Использование шпор в этих видах спорта запрещено, также как и применение хлыста для лошадей в возрасте до 3 лет.
Полевые испытания
Полевые испытания в троеборье требуют удобной и свободной одежды по усмотрению всадника, обязательными являются защитный шлем и сапоги. Перчатки – по желанию спортсмена.
Вольтижеровка
В вольтижировке используется легкий обтягивающий спортивный костюм, на ногах – тапочки, а в джигитовке — удобный легкий костюм по усмотрению всадника и сапоги. В этих видах конного спорта перчатки, хлыст и шпоры в экипировке отсутствуют.
Шпоры: описание и использование
Шпора (от немецкого Sporn) крепится ремешком на верхней части задника сапога и состоит из дужки, шенкеля и репейка. Служат они для усиления действия шенкеля и более тонкого и точного управления лошадью.
Этот предмет снаряжения всадника имеет многовековую историю и овеян своеобразной романтикой. Историки считают, что появление шпор можно отнести к V в. до н.э. Самые древние их образцы обнаружены в погребении воина, найденном в Словении. В этих местах жили племена венетов. Их кони славились в античном мире вывозились в Спарту и на Сицилию. Возможно, у венетов обычай носить шпорыпереняли кельты – древний народ, обитавший в V – I в. до н.э. на территории Западной Европы. От кельтов шпоры перешли к германцам, иберийцам, предкам славян.
Самые ранние шпоры в нашей стране датируются XI в. В это время в Киевской Руси появились многочисленные конные княжеские дружины. Шпоры тогда назывались “острогами” и действительно имели вид острия, шипа, прикрепленного к металлической пластине или к дужке.
Шпоры с колесиками вместо шипов обязаны своим возникновением средневековой коннице с ее громоздкими седлами и тяжелыми доспехами. Рыцарская посадка “на разрезе” заставляла всадника держать ноги выпрямленными и далеко от боков лошади. Рыцарям понадобились шпорыс длинными репейками и звездчатыми колесиками.
Этот вид шпор с некоторыми изменениями и усовершенствованиями перешел к западноевропейской кавалерии XVII в.
На Руси в это время о шпорах забыли. Воины поместной конницы, следуя обычаям восточных народов, погоняли своих лошадей плетьми. Но в начале XVIII в. при организации регулярных конных полков Петром I шпоры вновь ввели в снаряжение всадника и назвали их на немецкий манер – шпорами.
В XVI-XVII вв. шпоры, сотни лет украшавшие сапоги рыцарей, стали атрибутом благородного, дворянского происхождения и знатности.
Сила воздействия (строгость) шпоры зависит от длины шенкеля и вида репейка. Раньше применялись шпоры с зубчатыми репейками и длинным шенкелем, в настоящее время разрешено использование только таких шпор, которые не ранят бока лошади, например, с гладким репейком. Спортивные шпоры, без репейка с шариком на конце шенкеля, называются гардкротами.
Начинающим всадникам шпоры не нужны.
В классических видах конного спорта шпоры применяются. Например, в выездке действия всадника должны оставаться совершенно незаметными стороннему наблюдателю, поэтому, усиливая действие поводьев применением мундштучного оголовья вместо обычного трензельного, соответственно усиливают и шенкель шпорами.
В любом случае шпоры, особенно начинающему ездоку, использовать надо с крайней осторожностью. Нельзя забывать о том, что шпоры – это дополнительное средство управления лошадью, а вовсе не метод наказания или грубого подчинения животного своей воле. Если не хватает силы шенкеля, нужно развивать шенкель, а не надевать шпоры. Грубое и неумелое их использование не только портит лошадь, делая ее “тугой”, невосприимчивой к командам, подаваемым шенкелем, или наоборот, “зашпоренной”, излишне нервно реагирующей даже на простое прикосновение шенкеля к боку, но и может травмировать ее.
Хотя в наше время разрешены к использованию только такие виды шпор, которые не наносят травм лошади, это подразумевает только то, что они не травмируют животное при правильном и умелом использовании.
Хлыст: вспомогальное средство управления
Хлыст это достаточно гибкий прут длиной от 70 (конкурный) до 130 см (выездковый, такая длина позволяет достать круп лошади, не выпуская из рук повода). Используется он как вспомогательное средство управления лошадью.
Если на лошадь садятся с хлыстом, то его держат в левой руке. При этом нужно, чтобы лошадь не видела хлыста, иначе она будет его бояться с самого начала. Сев на лошадь, хлыст держат в правой руке опущенным вниз. Используется его для ускорения движения лошади или перевода ее на быстрый аллюр в том случае, если воздействия шенкелем недостаточно, при езде на дурноезжих или испорченных лошадях, когда они не повинуются и ложатся на повод, а также при работе в руках. В большинстве случаев достаточно легкого похлопывания или просто прикосновения хлыстом к крупу лошади, а для многих лошадей вполне достаточно одного ощущения хлыста в руке всадника.
Удары хлыстом могут производиться только по крупу или по спине лошади, либо имитировать действе шенкеля прикосновением к боку сразу за подпругой. Удары по плечам, шее и уж тем более по ушам – вещь категорически недопустимая. Проявлять жестокость по отношению к лошади, избивать ее – строго запрещено. Всадника, избивающего лошадь, снимают с соревнований. Он даже может быть лишен спортивных званий и возможности дальнейшего общения с лошадьми.
Однако, лучше всего обходиться вообще без хлыста. Об этом очень хорошо сказал в прошлом веке автор знаменитой книги “Основы выездки и езды” англичанин Джеймс Филлис: “Раз я в седле – хлыст долой. Настоящему ездоку – шенкель и повод. Плохому – хлыст”.
Советы для начинающего конника любителя
Много лет назад, дедушка взял меня с собой на работу. Мне было 3 года, и тогда я даже не подозревала, что он любимый тренер у целой толпы ребят, услышав его бархатный голос, большие лошадиные головы высунулись из своих окошек и дружно начали ржать, громко топая копытами, и приветственно кивая ему как лучшему другу. Тот поход на конюшню стал поворотным в моей судьбе, жизни без лошадей я с тех пор уже не представляю.
С высоты своего опыта, смею разделить людей на несколько категорий:
Советы для начинающих конников
Данная статья написана для третьей категории людей. Возможно, здесь Вы найдете ответы на основные глобальные вопросы, то и дело возникающие и не дающие уснуть. Рекомендации и советы будут направленны именно на новичков и начинающих любителей лошадей и конного спорта.
Итак, возможно, в далеком детстве вас катал старенький пони в парке или даже спокойный усталый конь-пенсионер. Скорее всего, у вас дома есть несколько фигурок лошадей, вы не можете спокойно смотреть фильмы, где погибают в боях отважные кони, а еще заливаетесь слезами при просмотре легендарного «Спирита». Ваши родители сопротивлялись всяким вашим попыткам отвезти вас на конюшню, поскольку конный спорт – это опасно, страшно и непредсказуемо. Теперь же вы человек самостоятельный и, наконец, решили, что готовы попробовать себя в этом новом деле. Могу заранее уверить, что поверхностное знакомство с миром лошадей заканчивается, не успев начаться. А те, кто погружается поглубже, вскоре уже с головой и навсегда заболевают лошадьми. Поэтому, пока не поздно, еще раз взвесьте все ЗА и ПРОТИВ, а пока поговорим об основных моментах.
Выбор конюшни
Конюшня – это дом, в котором живут лошади. В крупных городах обычно есть большой выбор этих домов. Лучше начинать знакомство с конным миром, поехав в ближайшую к дому конюшню, но если это не отвечает вашим амбициям, можно найти подходящее место для будущих тренировок, изучив сайты конюшен вашего города.
На конюшне, кроме лошадей, вы найдете единомышленников, знающих людей, частных владельцев лошадей и тренеров, которые научат вас азам верховой езды, ответят на вопросы, которые могут возникнуть в процессе обучения и вообще, всегда помогут и поддержат. Регулярные тренировки и ваше старание могут позволить вам выйти с уровня «чайника» на уровень любителя-спортсмена в том или иной виде конного спорта. Обычно каждая конюшня специализируется на определенном направлении, например, конкур, выездка, вестерн, джигитовка и пр. Но прежде чем вы начнете разбираться в тонкостях и терминологии определенного вида конного спорта, предстоит большая и серьезная работа по приобретению навыков общей верховой езды.
Совет от души: не приходи в чужой монастырь со своим уставом.
Экипировка
Вторым важным вопросом считаю наряд, в котором стоит приходить на конюшню. Хочется предупредить, что настоящая конно-спортивная одежда стоит достаточно дорого, на первое время могут сойти вещи, которые не жалко. Итак, летняя, весенне-осенняя и зимняя экипировка имеют свои очевидные различия. Если у вас нет возможности купить специальные бриджи для занятий верховой езды на лето, а на зиму с начесом, то поищите в своем гардеробе брюки, которые не имеют толстых швов, дабы избежать натираний в самых нежных местах. Брюки не должны быть очень тонкими, маркими и неудобными.
Футболка, водолазка, жилетка и куртка – здесь выбор за вами.
Если тренировка проходит на открытом плацу под палящим солнцем, помните, что вы ближе к солнцу, чем обычно, позаботьтесь о себе, чтобы избежать ожогов. В случае если дует сильный ветер, а вам предстоит еще скакать галопом навстречу ветродую, думайте об утеплении, даже если пот градом, вероятность простудиться пренебрегая жилетом или курткой в нелётную погоду, достаточно большая.
Обувь – перед тем, как начинать тренировки желательно приобрести сапоги или ботинки на небольшом каблучке. Каблук нужен как препятствие для стремени, чтобы ваша неопытная нога не провалилась внутрь, вы бы не запутались в путлищах, а скатываясь кубарем с коня, не зацепились ногой за стремя и не боронили бы плац собственными руками, получая изредка копытом в бок.
В случае, если у вас ботинки, вам скорее всего порекомендуют приобрести краги, чтобы голени были защищены от трения так же как в сапогах. Краги бывают разные, по цене и материалу. Лучше купить сразу дорогие и кожаные, их хватит на долгие годы, как говорится «скупой платит дважды», а в случае с крагами, «…каждый новый сезон».
Совет от души: не стоит выпендриваться и экипироваться по последнему писку моды, лошадь этого не оценит, главное, чтобы было удобно и денник почистить, и коня поседлать, и элемент джигитовки выполнить.
Тренер
Тренер – это в первую очередь учитель, при обоюдном интересе и желании он научит вас всему, чем владеет сам и даже больше. Стесняться и не задавать вопросы – глупо. Если что-то беспокоит или болит – обязательно скажите об этом тренеру, ведь он не рентген и не ясновидящий, а обычный человек, который несет за вас ответственность.
Прислушивайтесь к тренеру, не нужно самодеятельности, хотя бы, потому что он в этом мире «варится» больше вашего. Обычно тренер выводит своих учеников в определенный вид спорта, которым профессионально занимается или занимался сам, но все и тренер по конкуру, и тренер по вольтижировке владеет высшей школой верховой езды, поэтому при выборе тренера не стоит думать так далеко вперед. Пройдите «начальную школу», а потом уже принимайте решение о своей дальнейшей спортивной судьбе.
Совет от души: не бойтесь менять тренера, в этом нет ничего зазорного. Обучаясь азам верховой езды, вы находитесь в поиске человека, в тандеме с которым вы сможете реализовать все свои мечты в волшебном и прекрасном мире лошадей.
Коллектив
Не могу пройти мимо этого вопроса. Люди, приходящее на конюшню, в большинстве своем — неслучайные. Здесь у каждого своя история, свои мечты и амбиции. К сожалению, в конном спорте слишком мало командных дисциплин, поэтому зачастую, здесь каждый за себя. Но в то же время это большая дружная семья, которая всегда переживает, если что-то случается, и всегда первой откликается и помогает, если это требуется. Как и в любом коллективе есть тот начальный период, когда «кто на новенького», на вас, скорее всего, вначале будут смотреть с недоверием, ревностью, если ваша тренировка проходит с чьей-то любимой лошадью. Пройдет время и вас обязательно примут в «семью» и поделятся с вами яблоком или морковкой.
Совет от души: будьте искренними и простыми, тогда люди к вам потянутся.
Расходы
Лошади – дорогое удовольствие. Цены на занятия разные, в больших городах и мегаполисах одно занятие в среднем обойдется в 500-700 рублей. Если вы планируете добиться каких-то успехов, заниматься следует не менее двух раз в неделю, если просто для поддержания формы и эмоционального комфорта, то будет достаточно и одного раза в неделю. Сюда следует внести и затраты на угощения для лошадок, это морковь, сахар, яблочки. С пустыми руками, как в гости, приходить непринято. Обязательная для приобретения экипировка может обойтись в районе 3000 тысяч рублей, но это очень приблизительная сумма.
Совет от души: если есть возможность приобрести пакет занятий (абонемент), берите, не задумываясь, даже если придется заниматься в группе с детьми 10 лет. Привыкнув к нагрузкам и освоив первичные навыки, можно будет начинать заниматься индивидуально. Помните, что не все сразу, вас ждет очень кропотливая и сложная как в физическом, так и умственном плане работа.
Если ничего из выше написанного вас не напугало, и вы по-прежнему с боевым настроем мечтаете о свободном галопе в полях верхом и без седла. Если вам хочется чтобы теплые губы доверчиво брали с вашей ладони сахар. Если вам кажется, что нет ничего лучше, чем провести все выходные, таская тележки с опилками и натирая седла маслом, то хватит сидеть за компьютером, айда к нам, на конюшню! У нас тут своя атмосфера…
Верховая езда: что нужно, чтобы приобщиться к королевскому спорту
В России все большую популярность набирают занятия конным спортом. Legal.Report узнал о плюсах модного увлечения и подсчитал основные затраты.
Конный спорт в лицах
Конный спорт всегда являлся популярным среди представителей аристократии. Но если в прошлом умение ездить на лошадях было необходимостью, то сегодня все чаще верховая езда становится хобби. В России ею увлекаются многие представители элиты: предприниматели, юристы, чиновники. Так, президентом Федерации конного спорта России (ФСКР) является бывшая жена главы «Роснефти» Марина Сечина. Этим летом она назначила своим советником сына пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова — Николая (на сайте ФКСР сообщается, что «Николай сам занимается конным спортом и решил присоединиться к сильной команде федерации, так как неравнодушен к проблемам, с которыми столкнулись конники в период пандемии»).
Сечина и Песков — не единственные представители элиты, причастные к разведению лошадей. Федерацию конного спорта Москвы возглавляет Карина Ротенберг — жена миллиардера Бориса Ротенберга. На ее странице в Instagram есть много фотографий с соревнований.
Карина Ротенберг. Фото: из личного Instagram
Конкуром в России также занимаются дети бизнесменов и чиновников: Софья Абрамович, Екатерина Рыболовлева, Леонела Мантурова. Последняя в свое время даже открыла магазин для конников. А Абрамович в 2019 году одержала победу на Sacree du Rouet в одном из заездов Sunshine Tour в испанском Вехер-де-ла-Фронетера. Занимается конным спортом и бизнесмен Олег Дерипаска. Весной 2004 года он даже купил в Краснодарском крае конезавод «Восход», которому принадлежала одна из лучших скаковых лошадей России — жеребец Акбаш. В июле того же года Акбаш подтвердил репутацию, выиграв на Московском ипподроме приз президента РФ.
Верхом на коне неоднократно замечали и главу Следственного комитета РФ Александра Бастрыкина.
Судя по всему, государство делает большую ставку на этот вид спорта. Так, в 2015 году в России открылся телеканал «Конный мир». Он был создан по инициативе ОАО «Российские ипподромы», председателем директоров которого являлся глава «Газпрома» Алексей Миллер. Он также увлекается скачками. В ряде субъектов страны ежегодно проходят соревнования на призы региональных властей. Как сообщили L.R в ФКСР, отрасли также оказывается помощь за счет смягчения в области налогообложения. В некоторых регионах работают государственные школы, где можно заниматься совершенно бесплатно.
Как приобщиться к конному спорту?
На сегодняшний день существует большое число направлений конного спорта, среди которых каждый может выбрать что-то подходящее для себя. Для любителей активных занятий подойдет конкур (преодоление препятствий верхом).
Фото предоставлено клубом Maxima Stables
сли же человек боится упасть, то ему стоит заняться выездкой (иными словами — дефиле верхом). Но начинать все же следует с консультаций у врача на случай возможного наличия медицинских противопоказаний, рассказывает генеральный директор клуба Maxima Stables Елена Базилева. По ее словам, в большинстве случаев это просто формальность, «но лучше перестраховаться».
Фото предоставлено клубом Maxima Stables
После этого нужно выбрать конноспортивный клуб и записаться на первую тренировку. К выбору клуба нужно отнестись очень серьезно и для начала просто прийти на экскурсию, побывать в конюшнях, обратив внимание на несколько ключевых моментов. Например, на присутствие неприятных запахов и грязи.
«Чистота и порядок в конюшне отражают истинное отношение клуба не только к лошадям, но и ко многому другому, в том числе и к клиентам. Лошади должны быть спокойными, хорошо выезженными. В противном случае это может привести к опасной ситуации. Обязательно стоит поинтересоваться образованием тренеров», — советует президент клуба Pradar Вита Козлова.
Фото предоставлено клубом Pradar
Наконец, в клубе обязательно должен быть манеж, в котором предстоит тренироваться. Большое значение имеет качество грунта, конфигурация бортов, количество всадников, тренирующихся одновременно (иначе велика вероятность столкновений) и организация тренировок на пони. Пони должны находиться отдельно. В идеальном варианте та часть манежа, где проходит работа с детьми на пони, должна быть отгорожена. Дело в том, что лошади, животные крупные, очень плохо воспринимают более мелких собратьев, путающихся у них под ногами.
Фото предоставлено клубом Pradar
Как отмечает Базилева, после изучения всех аспектов можно записаться на разовое занятие, чтобы понять, нравится ли этот вид спорта в принципе.
«На территории нашего клуба проводят занятия инструкторы Кремлевской школы верховой езды. В их распоряжении есть пони (для детей) и спокойные лошадки для более взрослых всадников. Занятия с начинающими проводятся строго индивидуально в отдельном манеже («бочке»), чтобы никто не мешал новичку учиться держаться в седле», — рассказывает Базилева.
Фото предоставлено клубом Maxima Stables
Кому подходит?
Говорят, что один час верховой езды заменяет час занятий бегом. А еще это отличная кардионагрузка, задействующая различные группы мышц. Даже те, которые тяжело поддаются проработке на занятиях фитнесом. Не зря некоторыми специалистами применяется такой метод лечения, как иппотерапия, или реабилитация посредством адаптивной верховой езды.
Фото предоставлено клубом Maxima Stables
«Еще в древности Гиппократом было отмечено, что раненые воины, которые при выздоровлении проводят время не в постели, а стремятся сесть в седло, поправляются гораздо быстрее. Гиппократ писал и о другой особенности влияния лошади на человека: лошадь способна вылечить и тело, и душу. Температура тела лошади, ритм ее движений благотворно влияют на все внутренние органы, нервную и кровеносную систему. При верховой езде работают те мышцы, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, подвижность поясницы, необходимость следить за своей осанкой совершает подлинные чудеса с позвоночником. Иппотерапия показана и при ряде очень серьезных диагнозов, например, ДЦП», — рассказывает Козлова.
По ее словам, конникам не знакомо такое распространенное явление, как депрессия, от которой страдают сотни миллионов людей. Плохое настроение, психологическое напряжение и усталость после тяжелого рабочего дня проходят в считаные секунды, стоит только переступить порог конюшни.
Когда же стоит начать заниматься конным спортом? Считается, что пятилетнего ребенка можно отдавать в клуб, если он затем пойдет в большой спорт. Занятия на мини-пони доступны детям уже с двух лет.
Фото предоставлено клубом Pradar
По словам эксперта, впервые сесть в седло в 35 или 40 совсем не поздно. Козлова рассказывает, что в ее клубе тренируется всадница, которая начала заниматься верховой ездой всего год назад.
«Сейчас у нее просто идеальная посадка, и она не собирается останавливаться. В ближайшее время планирует учиться прыгать через препятствия, с тем чтобы в дальнейшем выступать на турнирах по конкуру», — радуется эксперт.
В свою очередь, Базилева отмечает, что конный спорт характеризуется спортивным долголетием.
Известны случаи, когда всадники старше 60 лет выступали на Олимпийских играх. Так, на летней Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро золотую медаль по конкуру завоевал англичанин Ник Скелтон в возрасте 67 лет. Английская королева Елизавета Вторая, чье столетие уже не за горами, также все еще в седле. Легендарная Нина Громова, побеждавшая еще в послевоенных стипль-чезах, в 95 лет ездила верхом в манеже Pradar.
«Так что пусть возраст «за 35» вас не смущает. Конный спорт открыт для всех, кто искренне влюблен в лошадей, а любви, как известно, все возрасты покорны», — убеждена Базилева.
Сколько это стоит?
Конный спорт принято относить к дорогим увлечениям. Однако стоимость детских секций вполне конкурентоспособна. По цене они не сильно отличаются от обучения в танцевальной школе, секции гимнастики или хоккея.
Тем же, кто решился профессионально заняться конным спортом, стоит готовиться к большому вложению средств. По подсчетам эксперта из конного клуба Pradar, содержание собственной лошади обойдется минимум в 80 тыс. рублей ежемесячно. Эта сумма включает в себя плату не только за постой, но и за ковку, услуги ветеринара, тренера. Кроме того, если нет возможности ездить верхом каждый день, потребуется платить зарплату берейтору. Это специалист по обучению лошадей и верховой езде. В отсутствие владельца именно он будет заниматься с лошадью: ездить верхом, гонять на корде.
Фото предоставлено клубом Pradar
В клубе Maxima Stables оценивают ежемесячный постой минимум в 41 тыс. рублей. В эту сумму входит плата за поддержание чистоты в деннике, за подстилку, корма и возможность пользоваться тренировочными полями в соответствии с режимом работы.
Фото предоставлено клубом Maxima Stables
«Конечно, если вы содержите лошадь, на этом траты не заканчиваются. Лошади необходимо регулярно расчищать копыта (услуги коваля), проводить плановые профилактические ветеринарные манипуляции (прививки, исследования крови, обработки), также серьезной затратой будет приобретение амуниции (благо, служит она довольно долго). Ну и, конечно же, самой большой статьей расходов для любого конника являются траты на то, чтобы побаловать свою лошадку», — отмечают в клубе.
Поскольку конный спорт становится все более модным, многие люди покупают собственных лошадей. В принципе, это не так уж и дорого. Участники рынка рассказывают, что коня можно приобрести и за €1000. Но затем опять же встает вопрос содержания животного, и тут лучше не скупиться. Однако заниматься можно и на учебной лошади или же взять ее в аренду у частного владельца.
Кроме того, в конном спорте важно выбрать правильную одежду для тренировок. Спортивный костюм или джинсы с кроссовками не подойдут. L.R составил примерный список расценок на необходимую форму.
Сапоги для верховой езды являются самым дорогим элементом и обойдутся в 10–100 тыс. рублей в зависимости от бренда. Бриджи стоят от 3 тыс. до 30 тыс. Не стоит забывать про перчатки. Пара стоит от 1,5 тыс. до 5 тыс. рублей. Но самым важным элементом является шлем. Специалисты советуют не экономить на безопасности и здоровье. Шлем должен фиксироваться в нескольких точках и не съезжать на глаза. Его стоимость варьируется от 2 тыс. до 60 тыс. рублей.
В случае покупки коня его хозяину предстоят и другие траты: седло (в среднем 35 тыс. рублей), попона (около 4 тыс.), уздечка с трензелем (6 тыс.), вальтрап (2 тыс.), ногавки (1,5 тыс.).
В Москве расположено более 150 конноспортивных клубов, так что выбор есть на любой вкус. Стоит отметить, что в ряде КСК цены в выходные и будние дни отличаются. Список услуг, разумеется, тоже. Одни предлагают прогулки в поле и аренду лошадей, другие — занятия конкуром и выезд на соревнования.
Лошадь — это крупное и опасное животное, которое нужно уважать. Поэтому неопытным людям без инструктора подходить к ним не стоит. Цены на услуги в столице также серьезно различаются. По оценкам специализированных сайтов, средняя стоимость часа занятий составляет 1,3–2,5 тыс. рублей.