что нужно делать в любой непонятной ситуации
10 советов, что делать, если ты попал в неловкую ситуацию
Если ты — хороший человек, то один твой прокол точно не сможет заставить окружающих тебя людей перестать уважать тебя. Но если ты всё равно переживаешь об этом, то в следующий раз, когда у тебя произойдет очередной конфуз, воспользуйся одним или несколькими советами, приведёнными ниже.
1. Не пытайся сбежать из неловкой ситуации
Худшее решение, которое ты можешь принять, оказавшись в неловкой ситуации — это трусливо сбежать из неё. Тогда окружающие точно заметят это и сформируют о тебе не лучшее мнение. Если на кассе ты понял, что забыл деньги дома, если ты поздоровался и остановил на улице незнакомого человека, приняв его за давнего друга, если ты пролил на свою белую рубашку кофе на глазах у своих коллег, просто объяснись с человеком или пошути над ситуацией. Помни о том, что на твоём месте мог бы оказаться каждый. Это значит, что ничего постыдного в том, что случилось с тобой, нет.
2. Используй юмор
Умение смеяться над собой — это очень полезное качество, которое делает тебя харизматичным и притягивает восхищенные взгляды. Поэтому при возникновении неловкости ты можешь использовать юмор и обернуть всё в свою пользу.
Запомни главное правило: шути над собой, а не над окружающими. Тогда твоё поведение вызовет у свидетелей твоего конфуза искренние улыбки, а не презрительные насмешки.
3. Не акцентируй внимание на мнении окружающих
Вспомни о каких-либо моментах своей жизни, когда тебе везло. Окружающие тебя люди не придали особого значения твоему успеху, отличной оценке или блестящей презентации проекта. Это произошло потому, что у твоих знакомых, коллег, друзей и родных уже составлено мнение о тебе. Такая же история произойдет и с неловкими моментами, которые случились с тобой. Да, сегодня над тобой могут шутить, а завтра никто уже не вспомнит о твоей минуте позора. Люди в основном зациклены на самих себе и им не интересна чужая жизнь. Так что не придавай большого значения тому, что думают о тебе окружающие.
4. Не пытайся оправдаться перед кем-либо
Опять же, никогда не забывай о том, что неловкая ситуация, в которую ты попал, может произойти с каждым. Поэтому не пытайся оправдаться перед кем-либо в надежде сохранить у человека хорошее впечатление о тебе. Оправдания лишь заставят тебя чувствовать стыд и унижение и лишний раз обратят внимание окружающих на то, что ты зациклен на случившемся. Никому ничего не объясняй, просто прими произошедшее, как данность, и сохраняй невозмутимость.
5. Веди себя уверенно
Ты сможешь красиво выйти из неловкой ситуации, только если будешь уверен в себе. Неуверенные люди боятся предстать перед окружающими глупыми и смешными. Они чрезмерно переживают, что все вокруг станут обсуждать их позор и насмехаться над ними. Поэтому, попадая в неловкую ситуацию, неуверенный человек впадает в ступор, прокручивая в голове мысль о том, что он крупно облажался, и виня себя в неосторожности.
6. Помни о том, что ты видишь окружающих первый и последний раз в жизни
Если ты попал в неловкую ситуацию в окружении абсолютно незнакомых тебе людей, например, в вагоне метро, в продуктовом магазине или на улице, то тебе тем более не о чем переживать. Все люди, которые увидели твой конфуз, забудут о нём уже через пару минут. Ты видишь их в первый и последний раз в своей жизни, так что вскоре ты выкинешь неловкую ситуацию из головы и не будешь переживать, что о ней узнает кто-то из твоих знакомых. Просто не акцентируй на этом внимание.
7. Используй неловкие ситуации для разряжения обстановки
Это нестандартный способ красиво выйти из неловкой ситуации. Ты можешь обыграть свой конфуз, разрядив обстановку и заставив своих собеседников почувствовать себя рядом с тобой комфортно. Чтобы показаться уверенным в себе человеком, ты можешь упомянуть ещё о нескольких забавных случаях, произошедших с тобой в прошлом. Люди любят тех, с кем можно быть самим собой, не притворяясь. А рядом с теми, кто постоянно собран и максимально серьёзен, чувствуется стеснение и неловкость.
8. Разработай план действий на случай попадания в неловкие ситуации
В большинстве случаев неловкую ситуацию можно предсказать заранее. И если у тебя не очень хорошо с юмором, или ты боишься, что растеряешься и ударишь в грязь лицом, то ты вполне можешь подготовиться к различным конфузам и определить, как ты будешь выходить из ситуации. Стоит иметь в запасе несколько заготовленных шуток или фраз. А если чувство тревоги и страх перед неловкими моментами мешает тебе быть самим собой, ты можешь даже разработать специальный план действий.
9. Не вини себя
Банальные советы из разряда «не переживай», «не грусти», «не бери в голову» или «не вини себя», конечно, не сотворят чудо и не лишат тебя негативных эмоций, но по возможности тебе всё же стоит прислушаться к ним. Чувство вины никак не исправит неловкую ситуацию, но доставит тебе кучу неудобств. Окружающие люди, видя, как ты переживаешь, тоже не скоро смогут отпустить ситуацию и ещё не раз вернутся к ней в разговорах с тобой.
10. Старайся быть честным с окружающими
Если неловкость возникла в процессе общения с кем-либо, постарайся по возможности быть максимально честным с человеком. Это качество помогает завоевывать доверие даже в том случае, если ты обидел или расстроил своего собеседника. Если же тебе пришлось немного приврать, хотя бы убедись в том, что для этого у тебя есть действительно веские причины, и это никак не отразится на ваших отношениях.
Что делать в любой непонятной ситуации?
Ежедневно жизнь готовит множество ситуаций, требующих нашей реакции. Мы выражаем эмоции, принимаем решения, отвечая словом и делом, но что, если положение неопределенно и непонятно? Когда известно слишком мало, действовать в неведении непросто. Считаю, необходимо разработать свод памяток для всевозможных непонятных ситуаций.
Приведенный мной перечень весьма приблизителен, неполон и претендует разве что на роль примера. Любой прочитавший вправе расширить его своими наблюдениями. Данные напоминания ни в коей мере не заменят природную смётку и профессиональную смекалку, но позволят в некоторых случаях успешно имитировать бурную деятельность в условиях недостаточной осведомленности.
Если ты водитель — сбавь скорость. Если из водителя ты стал простым автовладельцем (скорость машины равна нулю) — смотри под крышку капота и медитируй. Если пассажир, определи для себя заранее, что выдернуть и где выдавить.
Если ты пользователь — выйди из программы. Если не помогает, то перезагружай компьютер. Если и это не сработает, можешь выйти из себя.
Если ты пользователь, то на любое неожиданное всплывающее окошко с вопросом отвечай утвердительно. Будь последователен и настойчив.
Если ты геймер или студент — сохраняйся. Впрочем, это касается всех работающих на компьютере.
Если программист — пиши или читай лог-файлы.
Если ты системный администратор — пингуй яндекс. (Ой, если вы — не системный администратор, у вас сейчас случилась внеплановая непонятная ситуация.)
Если ты занят ремонтом — не опускай рук с инструментом и не давай слабину, прибегая к помощи инструкций и других людей. Просто будь готов, что ты внезапно поразишься, открыв для себя что-нибудь новое или забыв технику безопасности.
Если ты подчиненный — докладывай начальству. Если ты руководство — назначай комиссию. Если уже заседаешь в комиссии — предлагай сделать перерыв.
Если ты депутат — вноси на рассмотрение запрещающий или ограничивающий закон.
Если ты оппозиционер — критикуй правительство. Если пенсионер — вспоминай СССР.
Если ты обыватель — ложись спать. Если тревожно за страну — проверь, что по телевизору не передают балет.
Если ты примерный гражданин — обесточивай электроприборы, перекрывай газ и воду.
Если ты оптимист — покупай юани. Если пессимист — скупай гречку и соль.
Если ты продавец — закройся на перерыв.
Если готовишь договор — заранее увеличивай сроки.
Если недомогаешь — сдавай анализы. Если со здоровьем в порядке — сдавай декларацию.
Если врач — назначай витамины, физиотерапию и новое обследование. Ну и с почерком не очень старайся.
Если ты мама — потрогай лоб и посмотри язык. Если ты отец — незамедлительно отдохни на диване, возможно, скоро потребуется вмешательство.
Если ты ребенок — вымой руки.
Если ты школьник — повтори уроки. Если учитель — задавай внеочередную контрольную работу.
Если ты посетитель — ничего не трогай и не делай подозрительное лицо.
Если честен — пиши объяснительную. Если нет — пиши докладную.
Если ты турист, держись за экскурсовода и кошелек.
Если ты космонавт, то на Земле этот вариант уже наверняка отрабатывали.
Если ты аналитик, не меняй прогнозы. Если интриган, то сейчас твое время.
Если корреспондент или будущий очевидец — включи и приготовь камеру или диктофон.
Если ты армия — отступай на заранее подготовленные позиции или окопайся.
Если курильщик — покури. Если есть проблемы со здоровьем из-за курения — напомни себе пообещать бросить курить.
Если ты абонент сотовой связи — проверь на мобильном телефоне уровень сигнала (время, баланс, сообщения, свободное место).
Если ты растяпа, то свой совет ты все равно потерял.
Если ты предусмотрителен — собирай деньги-документы-провиант. Впрочем, ты ведь это уже предусмотрел.
Если вы дочитали статью до этого места и все еще не можете определиться, что теперь делать, рискну посоветовать. Вы наверняка помните зомбирующую установку из писем счастья: «Получив это письмо, перепишите его двадцать раз»… Замечательный психологический прием, когда известна желанная цель и предлагается посильный путь к ней.
Предложите свои максимы, которые кому-нибудь могут быть полезны. И да — разошлите все-таки раз двадцать, вдруг сработает.
10 правил – Как вести себя в непонятной ситуации?
В ленте соцсетей встречаются негативные варианты: “В любой непонятной ситуации – тупи”. Встречаются и позитивные: “В любой непонятной ситуации – эволюционируй”. Встречается еще масса более-менее глупых вариантов: драматизируй, ложись спать, качай пресс и прочее.
Я предлагаю правила, которые я придумала для себя, которыми сама пользуюсь прямо сейчас. И, если вы пока не сформулировали свои правила на случай непонятной ситуации, можете воспользоваться моими. Эти правила сберегут ваши нервы и спокойствие также, как и мои. А еще помогут уберечься от неприятностей, не наделать глупостей и расставить приоритеты.
Вот мой чек-лист того, что надо делать в непонятной ситуации:
1. Если ты не понимаешь, что надо делать, и ситуация не требует немедленного решения – не делай ничего, разбирайся. Не знаешь, что делать – не делай, а то наворочаешь дел, потом исправлять замучаешься.
2. Если ты не понимаешь, что делать, но ситуация угрожающая – сделай хоть что-нибудь, не зависай. Вдруг твой инстинкт сработает правильно!
3. Ситуация, когда надо действовать в любом случае – это ситуация, бездействие в которой угрожает жизни или здоровью.
4. Помни о приоритетах, держи их в голове. Самое главное – семья, близкие и любимые люди. Потом – работа, реализация, твое дело. Потом – благополучие, материальные ценности.
5. Помни о границах своей ответственности. Есть то, что является твоей ответственностью и то, что ею не является. В твои обязанности не входит спасение всего мира. Ты не Господь Бог. Ты не несешь ответственности за всех людей. Ты не несешь ответственности даже за дееспособных родных и близких. Если у тебя есть мнение насчет дел и жизни другого взрослого человека, ты можешь осторожно, не давя, не настаивая его высказать, если очень хочется.
6. Ты несешь ответственность за себя, за своих детей, за свою работу, по тем обязательствам, которые взял на себя согласно законодательства РФ и Личного Кодекса. Частичную солидарную ответственность за членов своей семьи. И ты обязан приложить все усилия, чтобы реализовать свою ответственность и выполнить обязательства.
7. По возможности помогай другим людям, это правильно и позитивно, не обязательно, но хорошо.
8. Помни о том, что чаще всего человек боится возможного будущего, а не реальной опасности. Что человек единственное существо, которое может в пустой комнате довести себя до нервного срыва, используя только свои мысли.
9. В любой непонятной ситуации:
– опиши (сам себе или благодарному слушателю), как ты видишь ситуацию,
– что ты чувствуешь,
– что хочешь,
– что для этого надо сделать,
– делай это!
10. Помни о том, что и это тоже пройдет, и что жизнь длинная.
Вот, собственно, и все. Когда не знаешь, что делать, лучше иметь инструкцию, чем не иметь ее. С правилами легче адаптироваться к непонятной ситуации, чем без них, поэтому пользуйтесь на здоровье!
И еще одно важное: любой новый опыт начинается с состояния замешательства и растерянности. И чем сильнее растерянность – тем мощнее прорыв ты можешь совершить. Таким образом, любая растерянность – потенциальный прорыв. Если его с честью преодолеть, конечно. Чего и нам всем желаю.
А как вы справляетесь с кризисом? Успешно ли у вас получается? Напишите в комментариях!