что нужно делать каждой девушке каждый день
Как выглядеть на все сто каждый день (для девушек)
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество источников, использованных в этой статье: 11. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 81 850.
Чтобы каждый день выглядеть безупречно, нужно следить за каждой деталью: от личной гигиены до стиля в одежде и правильного ухода за собой. Конечно, придется приложить определенные усилия, чтобы быть на высоте, но вам будет гораздо легче добиться поставленной цели, если маленькие шаги к ней станут для вас привычкой. Начните с ухода за собой, затем поработайте над своим стилем, немного обновив гардероб модными аксессуарами и вещами. Затем подумайте над тем, как улучшить свою внешность с помощью полезных привычек.
Совет: рекомендуется подстригать волосы (или хотя бы кончики) каждые 6–8 недель. Это поможет предотвратить появление секущихся кончиков. [5] X Источник информации
Советы: отдавайте предпочтение одежде такого цвета, который будет сочетаться с тоном вашей кожи — это еще один способ улучшить свою внешность и стать привлекательней. Например, если у вас светлая кожа и рыжие волосы, вам подойдет одежда зеленых и бордовых оттенков. Если у вас темная кожа и темные волосы, лучше всего будет смотреться одежда ярких цветов: красного, желтого, оранжевого. Примерьте вещи разных цветов и оттенков, чтобы выяснить, какой из них лучше всего подходит именно вам.
Совет: не стоит покупать слишком экстравагантные модные вещи, потому что, как показывает практика, они будут чаще висеть в шкафу, чем на вашем теле.
33 полезные привычки для девушек на каждый день (+советы и рекомендации по внедрению привычек)
Личная эффективность является настоящим трендом современности. Людям необходимо уметь распределять свое время, чтобы добиваться желаемых целей. Существуют полезные привычки для девушек на каждый день, которые помогут сделать жизнь интересной и результативной. В статье мы рассмотрим ключевые моменты, внедрение которых способно изменить привычный уклад жизни.
Полезные привычки для девушек на каждый день – в чем польза и как правильно применять
Каждый день является страницей в нашей книге жизни. Поэтому хочется провести его продуктивно. Последние исследования доказывают, что именно привычки создают нашу реальность. Действия, которые мы выполняем ежедневно, способны привести к успеху или наоборот затормозить движение к поставленным целям.
Стоит отметить, что некоторые привычки приносят результаты сразу, а другие действия видны только через время. Главное – не забрасывать выполнение, а продолжать. Так вы сможете выработать дисциплину и стать лучшей версией себя. Несколько простых советов помогут легче встроить новые привычки:
Многие специалисты по личной эффективности уже отметили, что существуют полезные привычки для девушек. Важно учитывать, что каждая представительница прекрасного пола может создать собственный перечень. Также вы можете ориентироваться на нашу подборку, которая поможет выбрать оптимальные варианты рутинных действий.
33 полезные привычки
Мы решили разделить список полезных привычек с учетом времени суток. Таким образом, каждый период можно сделать максимально продуктивным. Итак, предлагаем ознакомиться с действиями, которые помогут сделать день по-настоящему результативным.
Утренние привычки
Утро – время суток, которое способно задать настроение на целый день. Поэтому уже многие представительницы прекрасного пола решили использовать его максимально эффективно и правильно. Итак, предлагаем ознакомиться с перечнем полезных утренних привычек:
Привычка №1
Пить стакан воды натощак. Чистая вода поможет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать функционирование всего организма. Со временем улучшается эмоциональное состояние, работы всех систем. Лучше пить воду комнатной температуры.
Привычка №2
Заправлять постель каждое утро. Уже доказано, что это простое действие способно сделать человека более дисциплинированным, и даже успешным. Беспорядок может стать причиной хаоса в голове, поэтому стоит обратить внимание на такие рутинные действия.
Привычка №3
Проветривание комнаты. Свежий воздух – залог здоровья и долголетия. Утром вы сможете проветрить комнату от застоявшегося воздуха, это поможет сделать настроение отличным на целый день.
Привычка №4
Зарядка или пробежка. Физическая активность с утра – прекрасный способ начать свой день. Кроме того, даже легкая суставная гимнастика способна улучшить состояние здоровья, работу сердечно-сосудистой системы.
Привычка №5
Контрастный душ. Улучшение кровообращения, нормализация работы сердца и сосудов, повышение иммунитета – это только малая часть подобной процедуры.
Привычка №6
Нанесение утренних уходовых средств. Каждая девушка и женщина хочет выглядеть молодо. Сложно поверить, но всего 5 минут на использование дневного крема способны продлить молодость и красоту кожи на долгое время.
Привычка №7
Медитация. Настроиться на день поможет медитация. Доказано, что со временем повышается концентрация внимания, человек меньше отвлекается, лучше расставляет приоритеты. Поэтому стоит попробовать медитировать. Начинать можно с 5 минут в день.
Привычка №8
Чтение аффирмаций. Позитивные установки способны изменить жизнь. Также вы можете уделять этому процессу всего 5 минут. Со временем вы точно заметите, что старые установки стали уходить, их заменили позитивные аффирмации, что помогать стать более счастливым и успешным человеком.
Привычка №9
Полезный завтрак. Для многих первый прием пищи является самым важным, поэтому рекомендуется сделать его питательным и максимально полезным. Вы можете выбрать блюдо, которое подходит именно вам.
Привычка №10
Прием витаминов. Рекомендуется посетить своего врача и проконсультироваться по поводу принятия добавок. Поэтому рекомендуется регулярно проходить обследования, чтобы не допустить серьезного недостатка каких-либо важных элементов.
Привычка №11
Нанесение макияжа. Не обязательно тратить много времени на создание полноценного вечернего образа. Можно выбрать легкие текстуры, которые просто помогут подчеркнуть ваши достоинства. Это поможет создать прекрасное настроение на целый день.
Дневные привычки
Привычка №12
Выходите из дома за 15-20 минут запланированного выхода. Пунктуальность – черта успешных людей. Обычно именно это время может потребоваться для непредвиденных обстоятельств. Планируя выход заранее, вы сможете избежать опозданий.
Привычка №13
Больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют для здоровья проходить в день примерно 10 000 шагов. Это способствует улучшению здоровья.
Привычка №14
Расставляйте приоритеты и выполняете важные дела в первую очередь. Благодаря этому вы сможете быстрее добиваться поставленных целей, а не тратить время на рутинные действия.
Привычка №15
Избегайте общения с токсичными людьми. Если у вас портится настроение после разговора или встречи с определенными людьми, то лучше разорвать связи.
Привычка №16
Делайте перерывы в течение рабочего дня. Доказано, что это поможет повысить концентрацию внимания и быть более работоспособным человеком.
Привычка №17
Упражнения для расслабления глазных мышц и улучшения зрения. Благодаря этому вы сможете сделать глаза более здоровыми и избежать возможных проблем со зрением в будущем.
Привычка №18
Читайте по 10-15 страниц в день. Такая привычка поможет прочитывать одну книгу в 300 страниц за месяц. Вы сможете усвоить новые знания или просто насладиться прекрасным художественным произведением.
Привычка №19
Учите по 10 иностранных слов. Это полезно не только для изучения иностранного языка, но и для эффективной работы мозга.
Привычка №20
Проводите ежедневную уборку. Небольшие действия каждый день помогут поддерживать идеальную чистоту дома.
Привычка №21
Мечтайте и планируйте. Не стоит забывать про свои мечты, благодаря им мы являемся по-настоящему счастливыми людьми.
Привычка №22
Выделяйте время на хобби. Любимые занятия делают жизнь по-настоящему интересной. Стоит только начать каждый день заниматься хобби, как вы заметите, что жизнь заиграла новыми красками.
Вечерние привычки
Привычка №23
Тщательно смывайте косметику. Очищение кожи – важный этап для красоты и здоровья кожи. Ночью кожные покровы обновляются, поэтому стоит качественно их очистить для правильной работы.
Привычка №24
Уделяйте время вечерним ритуалам красоты. 5-10 минут помогут сделать кожу лица и тела здоровыми и молодыми на долгое время. Вечером можно сделать массаж и нанести питательные уходовые средства.
Привычка №25
Создание образа на завтра. Можно заранее продумать аутфит и не тратить время на это следующим утром.
Привычка №26
Находить время для отдыха. Любимое шоу или фильм, просмотр сериала с любимыми людьми. Разговоры или прогулка способны принести множество положительных эмоций и «перезагрузить» любого человека.
Привычка №27
Минутка благодарности. Часто мы обесцениваем свои достижения, поэтому стоит внедрить привычку благодарить себя и жизнь за моменты сегодняшнего дня.
Привычка №28
Откажитесь от гаджетов за полчаса до сна.
Привычка №29
Звонок родителям или близким людям. Свет от устройств ухудшает выработку мелатонина, поэтому для хорошего, крепкого сна рекомендуется ограничить использование гаджетов. Со временем вы сможете лучше высыпаться и быть более бодрым в течение дня.
Привычка №30
Время для творчества. Можно всего 3 раза в неделю заниматься рисованием или танцами. Вы можете выбрать занятие, на которое у вас раньше не было времени. Это прекрасный способ изменить свою жизнь.
Привычка №31
Проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух поможет выспаться и набраться сил перед новыми совершениям.
Привычка №32
Визуализация. Мечтайте, представляйте свою идеальную жизнь. Подробно изучите методику, и вы сможете полностью изменить свою реальность.
Привычка №33
Пишите о своих чувствах. Старый добрый дневник поможет избавиться от негатива, понять свои истинные мотивы и даже добиться поставленных целей. Многие специалисты рекомендуют использовать эту методику, некоторые считают, что регулярное ведение записей заменяет поход к психологу.
Заключение
Ежедневные действия формируют нашу жизнь. Доказано, что привычка может полностью изменить реальность человека. Существует множество исследований, которые доказывают, что единственное действие способно полностью изменить образ жизни. Поэтому полезные привычки для девушек на каждый день – это прекрасный вариант, чтобы стать более продуктивным и насыщенным.
Попробуйте внедрить приведенные нами действия, а также сохраняйте страничку в закладках, чтобы иметь постоянный доступ к полезной информации. Будьте здоровыми, успешными, а главное – счастливыми людьми!
«На 20 минут позже мужа». Вещи, которые женщина должна делать каждый день
Эстрадная попса давно вывела формулу женского счастья: «был бы милый рядом». Что правда то правда, кто ж откажется? Но вот что «больше ничего не надо» – это, конечно, туфта. Глупая рифма, не более.
Ученые знают прекрасный пол не хуже, чем поэты, и Anews как раз собрал результаты современных исследований. Вот что необходимо женщинам каждый день, как подтверждает наука.
1. Побывать в объятиях
Приятные ощущения даже от 20-секундных объятий повышают уровень «гормона любви» окситоцина и снижают уровень «гормона стресса» кортизола. Это помогает сердцу: одно исследование показало, что повышенное давление после коротких «обнимашек» снижается.
А в университете штата Огайо в 2010 году выяснили, что партнеры, для которых привычны теплые объятия, быстрее исцеляются от ран.
2. «Двигать телом» не менее 60 минут
Неважно, как именно – заниматься спортом, гулять с собакой, ездить на велике, ухаживать за дачным садом или лепить горшки: главное уделять этому не меньше часа в день.
В 2019 году ученые Маастрихтского Университетского Медицинского Центра опубликовали результаты 33-летнего исследования, согласно которому 60-минутная физическая активность намного повышает шансы на долголетие. А вот «полчасика» не пойдет – маловато.
3. Просыпаться на 20 минут позже мужа
Не обижайтесь, парни, но ученые заявляют, что женский мозг устроен «сложнее», чем мужской и в течение дня работает интенсивнее.
Женщины мультизадачны и легко перестраиваются, так что у них задействовано больше мозговых функций. А чем активнее работа мозга днем, тем дольше ему положено отдыхать ночью.
Джим Хорн, возглавлявший Институт исследования сна в английском Университете Лафборо, вывел опытным путем, что в среднем женщине нужно спать на 20 минут дольше, чем мужчине. Он также обнаружил, что от недосыпа у женщин (но не у мужчин) буквально портится характер: они становятся унылыми, нервными и агрессивными.
4. Съесть «идеальный завтрак»
Яйцо на зерновом тосте с авокадо + йогурт. Лучшего и пожелать нельзя, говорят диетологи: здесь есть белок, аминокислоты, омега-3, клетчатка, витамин D, кальций, соединения фолиевой кислоты, а также необходимые мозгу жирные кислоты.
Такой завтрак надолго насыщает, стимулирует обмен веществ, уменьшает жир на животе и в целом помогает держать себя в весовой норме без стрессовых диет и сохранять душевное здоровье.
Shutterstock
5. Дезинфицировать свой смартфон
Экран обычного смартфона в три раза грязнее, чем сиденье унитаза, показало исследование одной британской страховой компании в 2018 году. Но сиденье вы не трогаете руками, а к экрану гаджета прикасаетесь за день несколько тысяч раз!
Женщины при этом гораздо чаще, чем мужчины, трогают свое лицо. Да и говорят по телефону чаще и дольше, и все это время грязный экран соприкасается с кожей. Поэтому дамам необходимо раз в день хорошенько протирать смартфон специальным средством для экранов гаджетов и оптики. Это избавит от высыпаний на лице и загрязнения пор.
Depositphotos
6. «Тайно» тренировать вагину
Упражнения Кегеля – отличная штука для женского здоровья. Они устраняют болевые ощущения во время секса и осмотра у гинеколога, улучшают приток крови к половым органам, усиливая возбуждение, способствуют выделению смазки и помогают достичь оргазма (а потом и сделать его ярче).
Кроме того, с возрастом вагина не потеряет эластичность, а матка и другие органы малого таза не опустятся.
Главная прелесть в том, что эти упражнения можно делать в любом месте и в любое время, не отвлекаясь от других дел и незаметно для окружающих. Престижнейшая клиника Мэйо советует делать их трижды в день – не менее 3 подходов по 10-15 повторов. Самое простое – сжимать-расслаблять мышцы тазового дна (те, которые вы бы сжали, чтобы сдержать мочеиспускание).
Важно: 1) ни в коем случае не тренироваться во время реального мочеиспускания – это, наоборот, ослабляет мышцы и повышает риск инфекции;
2) не напрягать при тренировке никакие соседние мышцы (ягодиц, ног, живота) – при правильной технике все это должно оставаться неподвижным.
7. Говорить «да»
Понятно, что не каждому встречному и не на все подряд. Но исследование Аризонского университета 2013 года показало, что в отношениях мужчины чаще настроены позитивно и говорят «да», а у женщин любимое слово «нет» и они менее склонны к компромиссу.
Больше того, мужчины стремятся избежать конфликта, а женщины, наоборот, зачастую нарываются на него и вступают в спор, лишь бы поспорить.
Кстати, в спальне тоже полезно почаще говорить «да», заявляют ученые. Если женщине по большей части «не хочется» и на то нет объективных причин, то скорее всего, у нее в жизни просто мало секса, и ее система к этому приспособилась. Драйва все меньше, возбудиться сложнее, да и сам процесс становится механическим, без удовольствия.
Так что вместо привычного «нет настроения» стоит поддаться ласкам и даже самой начать прелюдию. Может, вы еще удивитесь тому, на что способны.
И еще интересный момент. Исследование группы ученых Боннского университета в 2012 году доказало, что окситоцин способствует верности и моногамности женатых мужчин (или имеющих постоянную партнершу). Самый приятный и естественный способ повысить уровень этого гормона – интимная близость.
А вот пытаться искусственно привязать к себе мужчину чревато, может получиться точно как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его лучшим другом. После чего он открыл банку пива и стал рассказывать мне, как ему осточертела семейная жизнь».
13 вещей, которые должна делать настоящая девушка. Или не должна?
Нужно ли терзаться муками совести, если отросли корни волос и сделать педикюр – совершенно некогда? Рассуждаем вслух.
Любая девушка (девочка, женщина, мальчик) никому ничего не должна. Вообще ничего. Идеальный маникюр – в том числе. Но у одних его отсутствие вызывает чувство вины. Схалтурил, слентяйничал, профилонил. Другим – все равно. Граница между нормальным и постыдным проходит по зоне комфорта каждого из нас, поэтому не видна. Но мы решили попытаться ее провести. Ногти без лака – ок? А с заусенцами – уже не ок?
Рассказываем свое отношение к популярным бьюти-клише и рассуждаем, какие «грехи» не спонсируют у нас чувство вины.
«Ты же девушка, ты должна…
…Всегда иметь безупречный маникюр
Маша: «Терпеть не могу облупившийся лак на собственных ногтях. Вот прямо бесит. Или идеально накрашенный — или вообще без лака. Но это я про свои, до чужих мне дела нет».
Лена: «Сколы и облупыши – не страшно, но смотреть на «поползшую» форму и заусенцы – неприятно. Я, бывает, хожу и с тем, и с другим. Чувствую себя неряхой, ужасно виню: не конкретно в отсутствии маникюра, а в общем запустении дел. Когда руки в порядке, на Эверест из накопившихся проблем смотришь по-другому: «У меня многое под контролем, но, как поется в песне: «I’m a human after all». Мой идеал – баланс, когда тайминг и бюджет позволят ходить в салон раз в 1-2 недели».
Яна К.: «То есть, если у меня скололся лак, мне нужно все бросать, отменять, и сломя голову нестись в салон за новым маникюром? А руку тогда, наверное, надо спрятать в перчатку. Не дай бог, кто-нибудь заметит».
…И педикюр, особенно летом
Яна К. : «Мое тело – мое дело. И мои стопы – мое дело, и мои ногти тоже».
Оля: «Я делаю педикюр круглый год, потому что мне это нравится».
Юля: «Ногти на ногах без лака кажутся мне какими-то оголенными и беззащитными. Это моя личная заморочка».
Лена: «Есть что-то нелогичное в позиции: «Я ничего не должна, но смотреть на других с неухоженными руками-ногами-пятками мне неприятно». Если действительно все равно – расскажите, где та дырка, в которую вы засовываете чувство прекрасного?
У меня – проблемные пятки, сухие и часто трескаются. Обрабатываю два раза в неделю, но до крутости дорогих нарядных босоножек им все равно далеко. Судя по тому, что я сейчас оправдываюсь перед собой – пункт «ухоженные ноги» в моей системе координат все-таки имеет место быть».
…Ходить на деловые встречи и в публичные места только с тональным кремом на лице
Яна К.: «Приходишь такая на работу без тонального. И все такие: «О боже! У неё на лице… КОЖА». Страшно представить, да? А не дай бог, там ещё поры? Черные точки? Если кто-то такой нервный, что не может видеть меня с «голым» лицом – пусть подлечит нервы».
Оля: «Я хожу без тонального крема 99 % времени. И на важные встречи тоже. Крашусь только на съемки или когда нужно что-то протестировать. Пока никто не умер».
Юля: «А что, правда есть такое мнение? Я приходила на встречи после пилингов, плазмолифтинга и чистки!»
Лена: «Если бы кожа была хорошей – скажем, как у Оли или Яны К., – тоже не выравнивала бы тон перед встречами. Но она, увы не такая. А я не хочу выглядеть и чувствовать себя неопрятной. Во время ПМС, когда рожа – красно-пупырчатая, мне самой критически неприятно на нее смотреть. Замазываю, даже если собираюсь просидеть весь день дома».
Яна З.: «Зависит от того, какая работа и какие встречи. Мне, в целом, пофиг – я тоже, как Оля, не так уж часто крашусь. Но есть профессии, где дресс-код (мейк-ап код) обязывает к минимальному макияжу. И их довольно много. Я за то, чтобы не фрондировать не по делу».
…Быть тщательно проэпилированной. Везде
Оля: «Когда я росла, быть без волос «везде» считалось единственно возможным вариантом. Сколько денег за 25 лет я потратила на их удаление – Господи, да я бы могла купить дом у моря! С бассейном! Сейчас времена изменились, мода стала лояльней – кто-то по-прежнему удаляет все, кто-то выстригает аккуратный газончик, а кто-то пользуется париками для интимных мест. Нет, не шучу. Вот, пожалуйста – инструкция, как прикрепить меркин. Теперь вы тоже будете знать, как это называется:)
Юля: «Много думаю в последнее время о навязанных нам нормах, и как эти нормы менялись. «Миф о красоте» Наоми Вульф как раз читаю. Волосы под мышками для меня, тем не менее, все еще фу (ну неудобно же?!). А остальные — пусть себе растут. Хотя может это во мне фанат лазерной эпиляции, у которого мало уже всего осталось, сейчас говорит?»
Лена: «Считаю перегибом эпиляцию рук, а в остальном – за».
Яна З.: «Волосатые подмышки – увольте, нет. Когда волосы торчат из-под купальника сами-знаете-где – тоже нет. На голенях у меня лично никакой растительности не бывает – по неизвестной причине, чему я очень рада:) Но вообще шерстяные ноги – тоже нет. И это даже не навязанный вчера стереотип – по-моему, женщины на востоке развлекались эпиляцией еще при царе Давиде. А вот руки обдирать — увольте. На солнце у меня волосы выгорают, получается такая золотая шерсть, мне нра».
…Не допускать отросших корней волос
Яна К.: «Корни, по моему опыту, начинают проглядывать спустя недели полторы после окрашивания. Если так часто краситься, волосы отвалятся вместе со скальпом. Да мне вообще эстетически и идеологически нравятся отросшие корни. Это гранж, это отношение «да, я крашу волосы, ну и что?», это, в конце концов, может быть просто красиво».
Оля : «Крашусь в блонд, а природный цвет волос у меня – темный-темный. Так что неподкрашенные корни видны у меня практически постоянно – ну и что? Они добавляют прическе объем».
Юля : «Ну, я допускаю отросшие корни волос. Они у меня через три недели после окрашивания уже видны, вместе с сединой. Так как крашусь я в вариации своего цвета, не считаю критичным походить с корнями какое-то время. Отросшие корни на других людях мне не нравятся, когда они дают общую дисгармонию — и очевидно, что это не гранж, а, опять же, бардак у человека на голове. Так же мне не понравился бы неудачный макияж, например».
…Иметь при себе влажные салфетки, иголку с нитками, таблетницу
Оля: «Есть люди, которым надо все контролировать (а вдруг война? а вдруг понос?) и быть круглосуточно готовым к любому зомби-апокалипсису. Я так прожила большую часть своей жизни. А потом перестала работать в офисе, сумка стала маленькой, а то и вовсе ненужной: кредитку, ключи и телефон могу и в карман положить. Дошло до того, что вчера забыла дома зарядку от смартфона, и он отключился. Ничего, пошла гулять дальше без телефона!»
Маша: «Роется в рюкзаке: ноутбук, помада, блокнот, шоколадка, помада, две зарядки, снова помада, спортивная форма, шампунь на тестирование..»
Лена: «Ничего не хочу носить с собой, но – нет ли у вас влажной салфетки? И таблетки от боли, а то вдруг живот тянет. В общем, милые девушки, которые держат вот это все при себе, на вас, родных, держится страна! Дайте расцелую».
Яна З. : «Мама моя считает, что носовой платок у девушки должен быть всегда при себе. Я над этим смеюсь. Но нет-нет да и — «Мам, у тебя ж есть платок?» Есть в этих носовых платках что-то дико трогательное. Иголки с нитками носили на случай поехавших колготок в эпоху тотального дефицита, когда зашить их было быстрее, чем купить новые. И можно было ходить с зашитыми колготками. Кто помнит такие времена, поднимите руки, я вас поцелую».
…Каждый (почти) день мыть голову и делать укладку
Маша: «У меня сухие волосы и они не пачкаются так быстро. А вот укладываю их феном и расческой каждый раз. Представление о красивой прическе у меня – и у моих волос – расходится. Так что, ребята, что бы вы там ни думали, я вас причешу».
Яна К. : «Я вот вообще не укладываюсь – не умею и не люблю».
Оля: «Мою голову КАЖДЫЙ день. А иногда и дважды в день – если у меня была тренировка. Не оцениваю других людей по свежести их волос, но мне комфортней вот так».
Юля: «Однажды читала колонку одного американского редактора глянца о том, что она ни разу не мыла голову сама дома, всегда ходила в салон. Вот это класс! Мои волосы без укладки не лежат вообще. И так было всю жизнь. Половину этой жизни я проходила с хвостом, вторую половину мне приходится вытягивать волосы на брашинге после каждого мытья, иначе они торчат, а не лежат, и это портит мне настроение».
Лена К. : «У меня жирная кожа головы, поэтому на второй день волосы выглядят засаленными. Ходить с такими – самое поганое ощущение. Поэтому мою почти каждый день, но укладкой не заморачиваюсь. Я вообще пришла к формуле: аккуратный макияж плюс творческий раздрай на голове. Over-ухоженность – первый показатель невроза».
Яна З. : «Пока человечество не изобрело кератиновое выпрямление, я в 99 % случаев мыла голову в салонах. (Никакой это не «класс», Юля, адский гимор на самом деле:) Потому что я ненавижу себя с вьющимися волосами. Нет, не так – я не чувствую себя с ними собой. А вытянуть их самостоятельно я не могла. Сейчас я раз в полгода делаю кератиновое выпрямление, и на укладку в салон хожу редко. Но – бывает. Просто потому, например, что с утра не успеваю вымыть голову, а перед важной встречей мне нужно, чтобы волосы лежали, как положено. Тогда шансы, что встреча пройдет успешно, вырастают в разы».
…Смывать на ночь косметику
Яна К. : «Ох. Если не хотите наутро неприятных сюрпризов типа забитых пор и воспалений – то да, придется. У меня, впрочем, не всегда получается. Но кто тут без греха, киньте в меня камень».
Оля: «Для меня это – the must, элементарная гигиена. Забивать себе поры, пачкать постельное белье, вставать с глазами панды – зачем? Яна, ты спрашиваешь, кто тут без греха? Я. Ни разу в жизни не легла спать, не смыв косметики».
Юля: «О да. Должна. Но почему же это так тяжело, что плакать хочется?!)»
Яна З. : «Я смываю. Без этого нет ощущения чистоты, а без ощущения чистоты я жить не могу. И вообще ничего тяжелого в этом не вижу. Зубы почистил — умылся, делов-то».
…Не носить белый бюстгальтер под белую рубашку (почерпнуто из комментариев)
Яна К. : «Обычно те, кто озвучивает это правило, ещё не преминут сообщить, что если у вас из-под майки выглянула лямка бюстгальтера – всё, конец репутации».
Оля: «У меня всего одна белая рубашка (полупрозрачная). Люблю, когда через нее просвечивает белье, обычно выбираю между розовым и голубым! А бежевых лифчиков у меня нет – все без исключения кажутся страшно некрасивыми».
Лена: «Не могу найти хорошо сидящее белье 65DD – а вы предлагаете еще устроить выборку по цвету. Ну-ну:)) Еще слышала, что в каком-то мире существует бесшовное белье – явно не в моем».
Яна З. : «Не моветон, а просто… эээ… не модно? Под белую майку я, скорее, надену черный лифчик. Или красный. Ну, или да, телесный».
… Идя в туалет в ресторане, транслировать: «Ушла припудрить носик»
Яна З. : «Один мой приятель настолько не выносил вот этих вот «пудрений носиков», что уточнял: «Поссать, что ли, пошла?». По-моему, любые «неприличные» слова лучше вот таких «красивых эвфемизмов.»
… Следить за аккуратной формой бровей
Оля: «Меня мои полностью устраивают. Лишние волоски выщипываю, потому что люблю делать селфи, а их потом замучаешься фотошопить».
Маша: «И крашу, и форму подправляю… раз в полгода. В остальное время укладываю тушью. Но я понимаю, как форма и цвет бровей меняют лицо – и только ваше дело, какое вы хотите».
Юля: «Я – тот человек, кому очень идут ухоженные брови. Они меняют лицо, делают его более контрастным и оформленным. В результате мне, аххаха, проще живется. Брови и ногти – мой базис порядка в мире!»
Лена: «Броу-бары пытаются убедить нас в том, что за бровями нужно – как за хлебом. Постоянно. Иначе ай-яй-яй. Считаю, что истина где-то посередине. Разросшиеся по сторонам брови – зрелище непривлекательное. Но идеальный идеал – не лучше».
Яна З. : «Ну, мне тоже было бы неплохо. Но я забываю, забиваю, и просто ношу длинную челку».
… Делать макияж, который подчеркнет «достоинства» и скроет «недостатки»
Лена: «Это же на лице должна быть карта-разметка «достоинство-недостаток»:)) Когда я смотрю в зеркало, то не чувствую, кого тут скрывать (длинный нос? как?:)), а кого – выделять (глаза, губы – и так вроде ясно?). Но так или иначе, мы неосознанно выбираем оттенки и сочетания, которые нам идут. Так что можно сказать, подчеркиваем, да. Бывает ли наоборот? Возможно. Если глазомер не сфокусирован в сторону классической красоты. Думаю, рассмотреть недостатки с неожиданного угла и свести их к достоинствам может только отстраненный художественный взгляд. Оскар стилисту Тильды Суинтон, который не нарисовал ей черные стрелки и не приклеил длинные ресницы. Браво».
Яна З. : «Если кому-то хочется наоборот, подчеркнуть недостатки и скрыть достоинства – да ради Бога. Но чтобы свои недостатки превратить в свои достоинства, нужно иметь мощный внутренний стержень и не тратить время на то, чтобы узнавать, что по вашему поводу думают другие люди».
… Лечить акне, потому что ходить с ним – стыдно
Яна К. : «Акне – это болезнь. Болезнь стыдной не может быть. А если лечить, а оно не лечится? А если нет денег на лечение? Стыдно должно быть тем, кто так считает».
Лена: «Лечу, но не лечится. Продолжаю чувствовать себя неловко, когда просыпаюсь с любимым – а на лице война. Можно, конечно, как в комедии: накраситься и бегом обратно в постель #всятакаяпрекрасная. Иногда так и делаю. Выматывает, честно. Не согласна с Юлей, что акне – история о мифических несовершествах и навязываемых идеалах. Это – болезнь, а болезнь не может быть привлекательной. И от чувства вины не спрячешься за плотным тональным кремом».
А как вам кажется, должны ли у девушки быть маникюр-педикюр-укладка и вот это все? Переживаете, когда не успеваете сделать? Если не считаете их отсутствие «бьюти-грехами», то что думаете при виде чужих неухоженных пяток?