что нужно делать чтобы стать ниже ростом
Точка зрения врача на увеличение роста
Точка зрения врача на увеличение роста. Факты, исследования, выводы
Вопрос о соотношении отдельных размеров тела человека, его росте и пропорциях издавна привлекал внимание антропологов и анатомов, что нашло отражение в работах Леонардо да Винчи, Гайя, Цейзинга, Штраца, Воробьева В.П., Бунака В.В. Несмотря на большое число работ, посвященных изучению нормальных величин роста и пропорций человеческого тела, в настоящее время ощущается дефицит современной и доступной информации в этой области.
Тем не менее, знание границ вариабельности роста и пропорций тела человека в различных группах (социальных, профессиональных, этнических, расовых др.) имеет большое значение для прикладной и теоретической антропологии и практической медицины. Большое значение для ортопедической косметологии имеет точность измерения основных антропометрических параметров, поскольку на этом основана тактика проводимого лечения. Для коррекции величины роста человека необходимо точно определять значения ряда наиболее важных длиннотных показателей.
Рост или длина человека – один из общих антропометрических признаков, который входит в показатель физического развития человека.Множественные попытки увеличить рост у взрослых людей при помощи различных медикаментозных средств, комплексов упражнений оказались безуспешными, поскольку после остановки естественного роста не остается точки приложения для их воздействия – зон физиологического роста кости. Поэтому единственным возможным способом, позволяющим взрослым людям стать выше, является оперативное удлинение нижних конечностей.
До середины XX века для удлинения конечностей использовались различные виды остеотомий: поперечные, Z-образные, косые, ступенеобразные и д.р. Собственно удлинение проводилось либо одномоментно в операционной, либо постепенно, используя скелетное вытяжение с возрастающими грузами. Однако, метод одномоментного удлинения не получил широкого распространения из-за большой травматичности, незначительной величины удлинения и частых грозных осложнений. К этому следует добавить, что максимальная величина удлинения не превышала 10% от длины сегмента. Скелетное вытяжение не могло предотвратить смещения фрагментов в различных плоскостях под влиянием тонуса мускулатуры.
В настоящее время для удлинения конечностей большинство хирургов предпочитают пользоваться дистракционными аппаратами, которые в отличие от скелетного вытяжения позволяют обеспечить дозированное постоянное растяжение фрагментов. Дистракционные аппараты делятся на имплантируемые (накостный остеосинтез, интрамедуллярный остеосинтез) и внеочаговые дистракционные аппараты (чрескостный остеосинтез, аппарат Илизарова).
Наиболее известным имплантируемым дистракционным аппаратом в нашей стране является аппарат Блискунова (1992), который при удлинении бедра обеспечивает жесткую фиксацию костных фрагментов бедренной кости, позволяет провести постепенное и дозированное растяжение костных фрагментов при сохранении их точной ориентации и центрации вдоль оси. При этом сила, развивающаяся в аппарате, действует непосредственно на костные фрагменты. Разработанный метод интрамедуллярной дистракции, по мнению авторов, полностью исключает применение наружных аппаратов, приводов и источников усилий, расположенных вне организма больного, может быть использован для удлинения конечностей у больных. Тем не менее, использование имплантируемых аппаратов является довольно травматичным, значительно ухудшает регенерацию кости, ухудшая внутрикостное кровоснабжение и препятствуя эндостальному костеобразованию. Кроме того, необходимость повторных операций для извлечения устройств из костно-мозгового канала также является негативным аспектом применения данной методики. По мнению многих авторов, в России методом выбора для оперативного удлинения конечностей в последнее время стал метод Г.А. Илизарова.
Работы Г.С. Джанахишова и других авторов доказывают, что оперативное удлинение нижних конечностей по Илизарову создает оптимальные условия для репаративной регенерации удлиняемых тканей, выражающиеся в надежной фиксации костных фрагментов, малой травматичности оперативного вмешательства, полноценного кровоснабжения удлиняемого сегмента конечности, рациональном темпе дистракции, возможности функциональных нагрузок на конечность и суставы.
Кроме того, использование чрескостного остеосинтеза позволяет одновременно с удлинением конечностей при необходимости проводить коррекцию деформаций костей, а также моделирование формы конечности и является методом выбора лечения больных, имеющих укорочения и различные деформации конечностей.
По литературным данным лучшим объектом для удлинения нижних конечностей является голень, поскольку осложнения, связанные с применением аппаратов наружной фиксации на бедре, встречаются гораздо чаще, чем при удлинении голени, и составляют от 20-78.8%. Данные исследований А.И. Реутова (1990) и др. показали, что при одноэтапном увеличении до 25% исходной длины характеризуется активным остеогенезом и обратимыми изменениями в мышцах голени. Дальнейшее удлинение (до 50%) приводит к гибели мышечной ткани, резкому увеличению межмышечной соединительной ткани, снижению активности костеобразования даже в условиях сохранения внутрикостного кровоснабжения перед началом дистракции.
Основными проблемами, возникающими при удлинении нижних конечностей, являются ограничения растяжимости мягких тканей и, как следствие, ограничение движений в смежных с удлиняемым сегментом суставами. В связи с этим необходимо с особым вниманием относиться к проведению процедур, направленных на увеличение растяжимости тканей и подвижности смежных суставов оперируемого сегмента конечности.
Требования косметичности и безопасности являются основополагающими при проведении оперативного увеличения роста с косметической целью. Поэтому при удлинении нижних конечностей в ортопедической косметологии должны использоваться минимально травматичные технологии с исключением дополнительных оперативных вмешательств. Универсальность конструкции и достаточная стабильность фиксации костных отломков, возможность различной компоновки и модификаций делают аппарат Илизарова базовой конструкцией в ортопедической косметологии.
Из выше сказанного можно сделать следующие выводы:
Можно ли увеличить рост
Невысокий рост у человека может быть вызван различными причинами, наиболее серьезные из них это сбои в гормональном фоне, тогда невысокий рост является лишь симптомом серьезных изменений в организме. В данной статье рассмотрим основные причины низкого роста у девушек, мужчин и детей, и главное, как его увеличить.
Проблемы с ростом
Проблемы с ростом могут возникнуть у человека в любом возрасте, подростки в 14 и 15 лет могут переживать о низком росте, но здесь лучше дождаться конца полового созревания. Некоторые дети могут быть ниже, чем их сверстники, в этом случае лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Основными причинами невысокого роста у детей и взрослых могут быть наследственность или невысокая выработка гормона роста. Если с наследственным фактором практически ничего нельзя сделать, то при невысокой выработке гормона лучше обратиться к врачу и пройти обследование, ведь это может быть симптомом другого серьезного заболевания.
Гормон роста или соматотропин вырабатывается в одном из участков мозга. У детей и подростков он вырабатывается особенно активно, с ним связаны резкие скачки в росте и развитии, после полового созревания выработка постепенно сокращается и после 25 лет происходит очень малая его секреция.
В большинстве стран мира последние поколения значительно выше своих предков. В основном это происходит засчет того, что увеличивается уровень жизни, человеку в общем хватает пищи, в употреблении значительно больше белка, чем раньше и сама пища достаточно разнообразна.
Соматотропин влияет не только на рост человека, он отвечает за такие важные функции как:
Для того чтобы выявить проблемы с ростом необходимо обратиться к врачу. После осмотра и сбора анамнеза он может назначить такие исследования (для детей и взрослых):
Лучше выявить проблемы как можно раньше, особенно в детском возрасте, ведь она может стать причиной не только отставания в росте, но и отставания в физическом, половом и умственном развитии ребенка.
Можно ли вырасти
При правильном подходе и выяснении причины низкого роста человек может его увеличить. Никто не даст гарантии на сколько именно можно стать выше, на 5 см, 10 см или на 1 см, однако возможность существует. Главное подойти комплексно к решению данной проблемы, желательно, если этот процесс будет контролировать специалист.
Если причина лежит в нарушениях работы эндокринной системы, то необходимо выяснить, что это за нарушения и чем они вызваны – с этим поможет только опытный врач. Если же нет патологических причин или они устранены, то для достижения результата необходимо пройти курс специальных препаратов, наладить рацион питания и режим дня, уделить время физической активности и специальным упражнениям.
Средний рост людей, проживающих в восточной Европе, составляет для мужчин чуть больше 176 см, а для женщин почти 165,5 см.
Как можно увеличить свой рост с помощью физических упражнений
Доказано, что гормон роста активнее вырабатывается в организме во время физической активности, поэтому очень важно уделять ей внимание ежедневно, а также заниматься каким-либо видом спорта. Какой это будет спорт выбирает сам человек, но наибольшего успеха можно добиться, если заниматься плаванием, велосипедным спортом и пауэрлифтингом.
На данный момент разработаны методики специальных упражнений, которые способствуют увеличению роста:
Медикаментозная терапия
Так как соматотропин является основным фактором, стимулирующим рост, то возможно его дополнительное введение в организм. Препараты могут назначаться в качестве заместительной терапии, если количество соматотропина, вырабатываемого организмом мало или назначаться курсом. Лекарственная терапия может назначаться всем: детям, подросткам, в 18 лет и людям после 30 лет.
Препаратов с гормоном роста достаточно много, все они имеют свои побочные эффекты и предназначены для людей с различными анамнезами, поэтому препарат прописывает врач и прием его осуществляется также под наблюдением врача.
Хирургические вмешательства
Сегодня существует возможность увеличения роста засчет удлинения костей ног. Операции достаточно сложные, требуют серьезного послеоперационного восстановления, стоят немалых денег и поэтому не пользуются особой популярностью.
Наиболее эффективный операционный метод – это метод Илизарова. Он заключается в том, что в кости ног вставляются специальные прутья и устанавливается механизм. Потихоньку с помощью этого механизма прутья раздвигаются, таким образом стимулируя и рост самой кости. Весь процесс длиться около года (в зависимости от того на сколько выше нужно стать), все это время человек должен ходить на костылях.
Естественные способы увеличения выработки самототропина
Человеку в любом возрасте необходимо придерживаться правил здорового образа жизни: в 16 лет, в 17, в 20, в 30 лет и позже, чтобы продлить свою жизнь и не потерять ее качество.
Как было отмечено выше, спорт является хорошим стимулятором для выработки самототропина. Кроме этого большое его количество вырабатывается во время сна, поэтому дети так много спят в раннем возрасте, а вот взрослые нередко пренебрегают сном за что и платят потом болезнями и усталостью.
В поддержке нормального уровня всей гормональной и эндокринной системы важную роль играет питание. Оно должно быть максимально разнообразным, богатым белками и полезными жирами, необходимо уменьшить потребление сахара. Особенное важное внимание необходимо уделить родителям, которых интересует как увеличить рост ребенка без медикаментов.
Не стоит пренебрегать и ежегодным посещением врачей. Специалисты смогут только на основании осмотра и оценки образа жизни сделать предположение о наличии или отсутствии заболеваний. Важно следить за работой щитовидной железы: сдавать анализ на гормоны, УЗИ и консультироваться со специалистом.
К какому специалисту обратиться
Врач-эндокринолог – это специалист в области эндокринологии, именно к нему необходимо обращаться при подозрении на заболевания эндокринных органов и систем, а также при гормональных изменениях.
Я, Романов Георгий Никитич, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук. Моя непрерывная врачебная практика насчитывает более 20 лет, за которые мне встречались пациенты с различными заболеваниями. Я владею обширными знаниями в области медицины, как классическими, так и современными методами диагностики и лечения. Я точно могу ответить на вопрос можно ли увеличить рост – я и мои пациенты с данной проблемой добивались замечательных успехов при лечении.
На данный момент я веду прием в медицинском центре в г.Гомеле, куда может записаться любой желающий. Также я предоставляю услугу платной онлайн консультации. В рамках такой консультации я могу помочь расшифровать и оценить результаты диагностики, разобраться с симптомами и назначить необходимое лечение, корректировать лечение и следить за его ходом. Для записи на консультацию пишите мне в любой из предложенных аккаунтов: Viber, Skype, Instagram, Вконтакте, WhatsApp.
Что делать, если девушки игнорируют из-за низкого роста
Вопрос:
Здравствуй, дорогой BRODUDE!
У вас уже была статья по поводу роста мужчины. Что это не главное — нужно развивать себя как личность, не комплексовать и так далее.
Но правда в том, что я в свои двадцать лет всё так же получаю замечания от девушек «за глаза и в глаза», что я мог бы быть и выше. Мой рост — 167. В интернет-знакомствах, будь то Tinder или Badoo, меня очень быстро сливают. И нет, это не из-за того, что я не могу вести диалог! Просто они спрашивают, какой у меня рост, и я отвечаю.
Хоть иди убивайся, честное слово. У моих друзей любовная драма на драме. Любовь кишит — одни девушки вокруг них. И только потому, что они под 180? Серьёзно? Если так, то я просто не рождён для этого мира.
Ответ:
Привет, бро! За что ты извиняешься? Рост для мужчины — это один из самых сильных комплексов наряду с размером члена и карьерой, и париться насчёт этого вполне нормально для большинства парней. И если про размер члена мы ещё как-то можем понять (от этого зависит физическое наслаждение женщины), то вот париться по поводу роста, который не влияет ни на что, — это странно.
Главное, что нужно осознать: эта проблема только у тебя в голове. Западный кинематограф внушает нам, что только высокий раскачанный самец может привлекать женщин, а низкие парни обычно показываются неудачниками, над которыми все смеются. Но если выйти из уютного голливудского мирка в реальность, то окажется, что многие известные люди имеют невысокий рост, однако добились больших высот (понимаем, что это звучит как ирония).
К примеру, Дэниел Рэдклифф ниже тебя — 165 сантиметров. Это не мешает ему быть хорошим актёром и популярным у девушек парнем. Рост Роберта Дауни — младшего составляет 169 сантиметров. Выглядит ли он от этого менее мужественным? Едва ли, у него нет отбоя от женщин. Рост Тома Круза — 170 сантиметров, и вряд ли кто-то может поспорить с тем, что он притягивает внимание противоположного пола.
Список можно продолжать бесконечно: в политике, культуре, науке и спорте немало людей, которые ниже тебя. Это нисколько не мешает им быть успешными и купаться в женском внимании.
Ты уверен, что проблема в росте?
Ты говоришь: «И нет, это не из-за того, что я не могу вести диалог!» Почему ты так уверен? Ты считаешь, что всё делаешь идеально, и дело именно в твоём росте? Возможно, ты переоцениваешь свои навыки оратора и ведёшь не особо интересную беседу. Из-за этого девушки начинают скучать и просто сливаются под мнимым предлогом. Несомненно, есть женщины, которым важно, чтобы их мужчина был высоким, как минимум выше их на несколько сантиметров. Но таких, поверь, не так уж и много.
Девушки прямо говорят о том, что ты слишком низкий, поэтому они не воспринимают тебя как самца? Вряд ли все, кому ты пишешь, говорили бы так. Есть немало женщин, которым совершенно наплевать на твои габариты, есть ли у тебя кубики пресса и находишься ли ты в списке Forbes.
Найди себе невысокую девушку
По данным всемирного сообщества учёных-медиков NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC), средний рост российских женщин на 2014 год — 165,3 сантиметра, так что многие девушки ниже тебя. Возможно, ты заведомо выбираешь тех, кому нужны высокие парни, например девушек модельной внешности с ростом более 175 сантиметров. Естественно, они не обделены вниманием и привыкли, что вокруг них вьются самцы 180+.
Просто пойми, что те девушки — это явно не твоё. Это как музыканту пытаться вникнуть в программирование. Просто продолжай заниматься музыкой. В твоём случае музыкой являются невысокие девушки.
Они милые, и на их фоне ты будешь даже высоким. Да и вам будет комфортнее друг с другом, ведь все эти нежности между низкой девушкой и высоким парнем хорошо смотрятся только на фотографиях в «Инстаграме». В реальности же такие пары ограничены во многом, в том числе и в плане поз в сексе.
Ты сам провоцируешь данный вопрос
Скорее всего, твой комплекс по поводу роста настолько сильный, что ты сам провоцируешь девушек на то, чтобы они спросили о нём. Возможно, ты постоянно упоминаешь о том, как тебе не везёт с противоположным полом из-за того, что ты якобы низкий, что всем им важно только это. Таким образом ты вызываешь у собеседницы интерес и неосознанно навязываешь ей негативную реакцию на эту цифру. И тут начинает действовать стадный инстинкт: миллионы мух не могут ошибаться.
Если уж ты так комплексуешь, попробуй немного приврать. Это как с ценой 9,99 рубля вместо 10. Вроде разница в одну копейку, но покупатель уже видит девять, а не почти десять рублей. Так и тут: скажи, что твой рост 170. Это своеобразная психологическая граница. Вряд ли она придёт на свидание с рулеткой и замерит тебя с точностью до миллиметра, особенно если ты понравишься ей прежде всего как собеседник.
Также не нужно постоянно ждать оценки совершенно неважных для тебя людей и париться из-за этого. Ну сказала тебе какая-то девушка в «Тиндере», что ты низкий, и что с того? Вселенная перестала существовать? Может быть, 4,5 миллиарда женщин на планете разом пропали? Просто ищи человека по душе, а не того, кому важны только твои физические данные, тем более те, которые не влияют практически ни на что.
И напоследок пара слов по поводу «У моих друзей любовная драма на драме. Любовь кишит — одни девушки вокруг них». Во-первых, а ты уверен, что у них там действительно любовные драмы на драме? Во-вторых, что насчёт «качества» данных драм? И в-третьих, если вокруг них действительно кишит любовь, то может стоит понаблюдать, чем они цепляют девушек?
Скорее всего, они умеют завести беседу в правильное русло, могут хорошо пошутить, в том числе над своими недостатками, и просто не придают такого значения «любовным драмам», поэтому у них всё развивается спокойно и без рывков. Прекрати париться после каждого отказа. Когда-нибудь ты найдёшь ту, которой будет совершенно неважно, 190 у тебя рост или 150.
Что делать, если ты маленького роста
Недовольство по поводу внешности испытывают подростки и взрослые люди. Если вам не удалось преодолеть комплексы и разочарования из-за маленького роста, вместе с экспертами expertology взгляните на проблему с разных сторон.
Генокарта
Рост – это данность, которую нельзя изменить. Эта проблема больше касается мужчин. Женщинам проще, поскольку им проще скорректировать недостаток с помощью шпилек. Но порой они страдают не меньше. Комплексы начинаются в пубертатном периоде. В старших классах девочки выше мальчиков и вызывают у них чувство ущербности. Никому не приходит в голову объяснить, что сильные качества не зависят от линейного размера тела. Из-за недостающих сантиметров со временем у юношей развивается комплекс неполноценности. Причем некоторые с ростом 170 см считают себя карликами, и всю жизнь страдают по этому поводу.
Генетика на 80 % определяет линейную высоту тела. За нее отвечают вариации в ДНК из 300 и больше генов. Ученые предполагают, что есть и другие причины, влияющие на хрящи длинных трубчатых костей, отвечающих за линейные параметры. Мутации приводят к низкорослости, вызывают редкие генетические заболевания, приводящие к дефициту гормона роста. Нельзя исключать питание, вредные привычки матери при беременности, другие факторы.
Можно ли «догнать» рост?
Формирование костей заканчивается к 25 годам. В процессе участвуют гормоны гипофиза, желез внутренней секреции. При задержке необходимо исключить их заболевания. Важно сбалансировать питание, чтобы обеспечить организм нужным количеством белков и жиров, участвующих в выработке гормонов, витамина D, цинка для регуляции фосфора и кальция, костного обмена.
Если врачи не считают низкорослость проблемой развития, спокойно воспринимайте свои ± 152-165 см как биологическую данность, учитесь жить без комплексов. Свыкнитесь с мыслью, что все предъявляют претензии к внешности: одни хотя волосы завить, другие пряди распрямить, сделать щеки объемнее или худее, ягодицы больше или меньше. Но добавить сантиметров нельзя даже пластикой. Низкорослость—не аномалия, это—биологические генные мутации. Лучшее сразу признать факт и принять себя.
Проблемы женщин
Для девушек миниатюрный рост — скорее достоинство, чем недостаток. И не спорьте с основоположником психоанализа Карлом Юнгом, утверждающим, что «природа аристократична». Посмотрите на отражение в зеркале, оцените физические данные. Не думайте, что из-за роста вы не совершенны. Если подрасти, то фигура не станет идеальной, а вы – счастливой. Это заблуждение, отравляющее жизнь. Наденьте шпильки и прибавьте в высоту 7-9 см. Каблуки придают уверенности, но не счастья. Человек так устроен, что постоянно ищет во внешности недостатки и стремится к эталону.
Да, вы не будете моделью. Уступите это место соперницам ростом 180 см. Но они, как и вы, испытывают комплексы. В детстве над ними насмехались, дразнили «шпалами», называли долговязыми. Девушкам сложно подобрать размер обуви и длину одежды с той разницей, что вам приходиться отрезать подолы, им носить порой укороченные брюки и юбки. Зато на миниатюрных ножках чудесно смотрится обувь, и не напоминает ласты. Имеются и другие преимущества:
Из-за миниатюрности вы дольше останетесь молодой.
Можете позволить любые каблуки и быть ниже партнера.
Вас удобно носить на руках.
Вызываете у мужчин желание заботиться.
Не ведитесь на заблуждения, что парни выбирают высоких. Бруталы больше обращают внимания на лицо, фигуру, душевные качества. Если считаете, что рост вредит карьере, то заблуждаетесь. У Эдит Пиаф всего147 см, Леди Гаги – 155, Агилеры – 156, С. Светиковой – 157. Шакира выросла до 150 см, Кайли Миноуг на 2 см больше. У Сары Джессики Паркер 160 см, но из-за комплекса она всю жизнь ходит на высоких шпильках. В списке еще десяток известных фамилий, которым не помешала низкорослость получить славу. Чтобы визуально казаться выше, правильно выбирайте одежду. Она превратит невысокий рост в достоинство.
Комплексы невысоких парней
Молодые люди страдают из-за роста, и это сказывается на их поведении. Осознайте, что проблема только в вашей в голове из-за навязанных стереотипов. Кинематограф и глянцевые журналы внушают, что только высокие спортивные бруталы привлекают женщин. Если сопоставить утверждения медиа и СМИ с реальностью, окажется, что известные люди не Гулливеры. Хотя звучит иронично, но Дэниел Рэд Клифф со 165 см добился больших высот. Роберта Дауни тоже не возьмут в баскетбольную команду из-за 169 см, но у него нет отбоя от женщин.
Сексуальный Том Круз вырос до 170 см. Рост комик Дэнни Де Вито составляет 152 см. Причем в политике, спорте, науке немало людей, которые ниже вас. Среди великанов нет известных фэшн-дизайнеров, знаменитых парфюмеров и фотографов. Трудолюбие и настойчивость позволили стать известными личностями в определенных кругах.
Вы уверены, что проблема в росте?
«Меня не воспринимают девушки из-за низкорослости!» Вы серьезно считаете, что женщины делают ставку исключительно на физические параметры и считают кубики на прессе? Возможно, вы переоцениваете навыки оратора, не умеете говорить, занудствуете и девушки начинают скучать? Да, они хотят, чтобы парень был выше, но легко снимают каблуки и носят обувь на низком ходу.
Парни 167-170 см жалуются, что на Tinder или Badoo их быстро «сливают». Девушки разве пишут, что из-за дефицита сантиметров не воспринимают вас как самцом? Зная требования женщин к сильному полу, то вряд ли. Они ценят личные качества, заботу, внешние данные ставят в конце списка. Высокий доход, интеллект, харизма с легкостью компенсируют недостающие сантиметры. Если комплекс сильный, вы сами провоцируете незнакомок спрашивать о росте. Упоминаниями о нем неосознанно навязываете негативную реакцию.
Попробуйте приврать, как с ценой. Когда вместо 10 рубля на бирке пишут 9, 99, разница в копейку иначе воспринимается умом. Если у вас 169 см, для психологического комфорта пишите 170. Не беспокойтесь, что незнакомка придет на первое свидание с рулеткой и станет уточнять показатель. Если обаяете, она будет смотреть на вас снизу-вверх.
Почему умные девушки выбирают невысоких парней?
Все просто: у них больше амбиций, решительности, силы воли. Молодые люди стремятся доказать мужскую состоятельность, вкладывают много сил в образование и профессиональную деятельность. В отличие от высоких бруталов, чтобы воспроизвести впечатление они вынуждены работать над собой, учиться быть обаятельным, коммуникативным, самоуверенным. Примеры доказывают, что усилия не напрасны, и они во многом превосходят соперников от 175 см и выше.
Мужчины ниже среднего роста – воины по натуре. Из-за потребности самоутвердиться они стремятся к руководительским постам и доминированию в отношениях. На них можно положиться в любых ситуациях. Низкие плечистые парни – предмет для шуток «роста в корень». Если люди в паре примерно одного роста, это открывает интимные перспективы в постели.
Как встречаться с девушкой выше ростом?
Если в паре женщина выше ростом и надела каблуки, прохожие сворачивают головы. Уверенность в том, что парень должен быть выше, мешает адекватно оценивать пару. Сегодня гендерные нормы и стереотипы стираются в сознании людей, и большинство без предрассудков относятся к внешним данным. Многие мужчины завидуют. Не у всех есть возможность гулять с длинноногой красоткой. Если девушка выбрала в спутники парня ниже ростом, значит, он обладает качествами достойными мужчины.
Не позволяйте насмешкам разрушить жизнь. Смело приглашайте на свидание понравившуюся девушку и пытайтесь строить отношения.
Если испытывает дискомфорт, проведите переоценку ценностей. Подумайте, почему важно чужое мнение и насколько оно влияет на сексуальное влечение.
Если вас отвергли, спишите на глупость и непонимание. Вы ничего не потеряли. С человеком, зависимым от стереотипов, невозможно построить крепких отношения.
Относитесь к ситуации с юмором. Подтрунивайте, спрашивая у высокой спутницы о погоде наверху, предложите записаться в баскетбольную команду, и забрасывать мячи прямо в кольцо. Она вам ответит тем же, но юмор не позволит зацикливаться на разнице в линейной длине тела и делать проблему.
Не демонстрируйте комплексы
Не просите носить обувь без каблука. Не нужно становиться выше на ступень эскалатора, ходить за руки по бордюру. Девушка поймет, что вам некомфортно. Уверенному человеку мнения прохожих и друзей индифферентны. Помните, что она нашла в вас качества, которые важнее внешности. И это должно повысить самооценку и придавать уверенности.
Как казаться выше?
Если пришли к выводу, что разница в росте привлекает внимание и причиняет неудобства, хитрите с одеждой. Выбирайте кроссовки и ботинки на высокой платформе, используйте наборные силиконовые подпяточники, придающие дополнительные 2,5 см.
Покупайте вещи приталенного кроя с вертикальными полосами. В мешковатых футболках фигура кажется короче и шире. Носите высокую прическу с объемом на макушке и выбритыми висками. Ровная осанка и расправленные плечи визуально вытягивают фигуру. Эти советы помогут найти психологическое равновесие, принять себя, не позволят культивировать комплекс маленького человека.