что нужно делать чтобы было красивое лицо
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях
Чистая, красивая кожа, с незаметными порами и здоровым цветом – мечта каждой девушки. Чтобы этого добиться, нужно знать несколько простых правил, как сделать лицо идеальным. Для этого важно соблюдать определенные принципы питания и правильно за собой ухаживать.
Три правила идеальной кожи
Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.
Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:
Очищение
Чистая кожа – является здоровой, это первое что нужно запомнить на пути к идеальному лицу.
Очищающее средство подбирается в зависимости от типа эпидермиса:
Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.
Супермягкий скраб для кожи
Большинство магазинных скрабов можно легко сделать дома. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, имеющееся, но лучше всего будет остановиться на кокосовом или карите) и жесткие компоненты.
Рассмотрим, какие компоненты могут применяться для пилинга:
Пилинг с кофе
Чтобы сделать доступный и эффективный скраб, нужно соединить 10 грамм любого из перечисленных продуктов и немного масла (на собственное усмотрение). Наносить смесь на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 5 минут нужно активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После скрабирования нанести крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.
Видео: Мой ежедневный уход за лицом
Питание и увлажнение
На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно позаботиться о внутренних процессах, происходящих в тканях. Чтобы обеспечить насыщение клеток полезными веществами, нужно делать питательные маски и пользоваться кремами.
Глиняная маска для чистой кожи
Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.
Тип кожи | Маски | Кремы |
---|---|---|
Жирная кожа | Нормализовать работу сальных желез помогут маски с голубой глиной и медом. Отлично снимают воспаление средства, в состав которых входит эфирное масло чайного дерева. | После очищающих и ухаживающих процедур, на неё нужно наносить легкий питающий крем. Рекомендуется покупать продукты с воздушной структурой: пенки, флюиды. |
Сухая | Для интенсивного питания подойдет маска с натуральным йогуртом и бананом. Она не только улучшит гидратацию, но и насытит клетки витаминами и минеральными соединениями. | С целью её питания удобнее всего использовать плотные составы. В приоритете продукты, в ингредиентах которых есть гиалуроновая кислота. |
Комбинированная | Нуждается в особенном уходе, поэтому для неё рекомендуется делать маски из каолина, молока или травяных отваров. Для уменьшения выделений рекомендуется протирать лицо огуречным лосьоном. | Для её питания можно использовать такие же кремы-флюиды или муссы, как для жирной. |
Проблемная | Средства из меда, глиняных смесей, яичных белков и дрожжей помогут снять воспаления и уменьшить красноту. Для очищения пор рекомендуется маска из овсянки и кефира. | Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса, а также питания важно пользоваться легкими увлажняющими составами. Это могут быть сыворотки или муссы. С плотными кремами лучше не экспериментировать. |
Нормальная | Такому типу не нужен специализированный уход, важно просто поддерживать её состояние. Для этого используются всевозможные фруктовые и овощные средства, рецепты с глинами и другие общеукрепляющие маски. | Подходит любой крем с питательной основой. В теплое время года предпочтение лучше отдавать увлажняющим продуктам с витаминными добавками. |
Работающий способ, как восстановить кожу за неделю:
Макияж
Если нужно срочно привести себя в порядок, а до чистых пор и ровного цвета еще далеко, то можно воспользоваться косметическими средствами.
Макияж для идеальной кожи
Пошаговая инструкция, как сделать идеальное лицо в домашних условиях при помощи макияжа:
Еще раз обращаем внимание на то, что этот способ – экстренный. Отзывы утверждают, что только при комплексном подходе можно добиться реальных результатов буквально за 7 дней. Каждое использование тонирующих продуктов отодвигают Вас от мечты стать обладательницей идеального лица.
Красивая кожа лица: 8 секретов быстрого омоложения в домашних условиях
Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».
Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.
В целом, этот факт – лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной – нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри – ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи – правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.
Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?
Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? –следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.
Красивая кожа: воздействуем изнутри
Откажитесь от вредных привычек
Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.
Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.
Кстати, о балансе влаги
Красивая кожа. Как добиться с помощью питания
Состояние лица – это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.
Лучше предпочтите здоровую еду. Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение – от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.
Витамины
Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.
Больше гуляйте
Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.
Посетите дерматолога
Кожа – это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.
Делайте массаж лица
Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте – он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.
Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.
Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами. Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.
Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.
Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины
Для жирной: лимон, гранат, кефир и хлеб, глины
Для нормальной: травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины
За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки – для сухой.
Раз — и красиво: можно ли сделать кожу лица идеальной?
Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода
Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».
Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.
Очищение
Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.
Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.
Удаляет загрязнения без эффекта сухости. И все благодаря звездному составу. Органическое масло лемонграсса, васильковая вода и глицерин не просто великолепно очищают кожу, но еще и увлажняют, смягчают ее.
Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Не сушит кожу и очень тщательно ее очищает, смягчает и успокаивает. Формула не содержит отдушек, что важно для тех, кого смущают слишком яркие ароматы средств. Входящий в состав глицерин способствует удержанию в коже влаги.
Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme
При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.
Отшелушивание
Один из самых любимых в редакции Skin.ru. Частицы абрикосовых косточек мягко отшелушивают, глицерин увлажняет, перлит впитывает излишки кожного сала и помогает сузить поры, салициловая кислота устраняет несовершенства, лимонная кислота ускоряет процессы обновления кожи, а масла сои, абрикосовых косточек и витамин Е смягчают и защищают кожу.
Сахарный скраб очищающий, L’Oréal Paris
Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.
Питание
Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода и абрикосовое масло, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.
Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.
Защита от солнца
До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».
Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».
Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.
Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay
Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier
Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.
Образ жизни
А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.
Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне
Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.
Термолифтинг
Фотоомоложение
Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.
Пилинг
Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.
Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?
Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.
Увлажняющая маска
1 ч. л. морковного сока.
Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.
1 картофелина, сваренная в мундире;
1 ст. л. тертого яблока;
Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
Восстанавливающая маска
1 ч. л. сухой горчицы;
1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.
Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.
Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.
Как сделать лицо красивым: главные правила по уходу
Вопросы, рассмотренные в материале:
Внешняя привлекательность — это то, к чему стремятся многие девушки и женщины. Природную красоту, которой каждая одарена от рождения, легко испортить неправильным уходом и макияжем. Что нужно сделать, чтобы подчеркнуть свою уникальность, как сделать лицо красивым, а кожу нежной и гладкой, расскажем в нашей статье.
Что влияет на кожу лица
Интернет и экраны телевизоров пестрят множеством красивых женских лиц. Порой кажется, что все эти женщины с рождения прекрасны и обладают совершенной кожей. На практике же, это далеко не так — их внешность вовсе не природный дар, а регулярная работа над собой. Чтобы кожа была безупречной, необходим постоянный уход. Как же сделать лицо красивым? Рассмотрим факторы, пагубно влияющие на кожные покровы:
Если вы хотите сделать лицо красивым, нужно постараться избавиться от влияния перечисленных факторов или свести их воздействие к минимуму.
Как избавиться от прыщей, чтобы сделать лицо красивым
По мнению многих людей, прыщи являются сугубо юношеской проблемой. Действительно, статистика утверждает, что хронической формой угревой болезни страдает до 90 % молодых людей от 15 до 25 лет. Остальные 10–12 % случаев заболевания приходится на более старший возраст.
У угревой болезни выделяют 4 стадии.
Первые две довольно легко протекают. В этот период не наблюдается воспалительных процессов, только появляются единичные прыщики, гнойнички. Первая стадия характеризуется наличием открытых и закрытых сальных пробок (или комедонов) только в лицевой зоне. На второй стадии высыпания образуются не только на лице, но и на спине, плечах, в области декольте.
Во время третьей и четвертой стадий проявляются более серьезные процессы, при которых происходит формирование глубоких воспаленных узелков и гнойничков внутри сальных протоков. Капиллярная сеть расширяется, и образования в дальнейшем приводят к появлению грубых рубцов, пятен и неровной пигментации кожи.
Основной причиной угревой болезни является себорея, при которой усиленно вырабатывается кожное сало, а на проблемных участках скапливается большое количество омертвевших клеток эпидермиса. Вследствие того, что ороговевшие частички кожи забивают волосяные протоки, образуются сальные пробки. Закупоренные поры становятся отличной средой для размножения пропионовых бактерий, способных развиваться без кислорода.
Чтобы эффективно лечить угревую болезнь, необходимо грамотно ухаживать за кожей. Правильный уход состоит из нескольких этапов:
Существуют специальные косметические средства, помогающие ухаживать за проблемной кожей нежно и деликатно. Недопустимо при умывании использовать горячую воду и мыло, так как кожные покровы обезвоживаются, а железы начинают производить кожное сало в усиленном режиме. Помимо этого, под воздействием горячей воды без того крупные поры еще больше расширяются. Рекомендуется умываться теплой водой, заканчивая процедуру холодной. Еще благотворнее воздействует на кожу протирание кубиком льда, так как холод сужает поры и тонизирует.
Избавиться от излишков кожного сала хорошо помогают очищающие маски и гоммажи с глиной, которые нужно делать 2–3 раза в неделю.
Лучше для этого использовать химические пилинги с гликолевой и молочной кислотой. Энзимные пилинги хорошо справляются с разрыхлением поверхностного ороговевшего слоя, мягко удаляя мертвые клетки. Отличным кератолитическим действием обладают средства с салициловой кислотой.
Если на коже есть воспаления в виде узелков, то нельзя использовать раздражающие кожу скрабы и мочалки. Нужно подождать, пока воспаление пройдет. Данные средства можно применять не более одного раза в неделю.
Используйте для этого лосьоны с двухпроцентным бензоилпероксидом. Если обработку делать более концентрированным раствором или спиртосодержащими агрессивными средствами, то можно получить раздражение и сильно пересушенную кожу. Хорошее антибактериальное воздействие оказывают натуральные антисептики, содержащие масло чайного дерева, экстракт тысячелистника и др.
Это поможет в оздоровлении и сделает красивой кожу лица. Для восполнения водного баланса нужно применять средства, содержащие мочевину, гиалуроновую кислоту, отличающиеся натуральным увлажняющим эффектом.
Необходимо использовать крема с физическими УФ-фильтрами (например, оксид цинка), так как они меньше раздражают кожу.
Старайтесь меньше есть жареного, острого, соленого, сладкого. Замените их овощами, отрубями и другими продуктами, богатыми клетчаткой. Полезно также есть обезжиренный творог и кашу из цельных злаков, пить кефир и простоквашу.
Иммуностимуляторы растительного происхождения помогут решить эту задачу. В состав таких препаратов входят экстракты эхинацеи, лимонника китайского, женьшеня и элеутерококка.
Защитные свойства организма повысятся, если принимать витамины А, В, С, Е и препараты с серой, цинком, магнием, медью, селеном и кальцием.
Как сделать красивым цвет лица
Красивый цвет лица — это всем известная фраза, однако какой именно оттенок считается красивым, понятно не каждому. Что доподлинно известно, так это то, что красивый тон — «здоровый тон». Отсюда следует, что все проблемы нашего организма сразу же будут видны на лице.
Причины могут быть разные: невнимательное отношение к состоянию своей кожи, излишнее употребление кофе, увлечение сигаретами и алкогольными напитками.
Нездоровый цвет лица может говорить о том, что имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной системой, легкими и сердечно-сосудистой системой.
С такими проблемами сталкиваются многие. Как же сделать красивый тон лица?
Сухая кожа нуждается в увлажнении. Купите увлажняющие кремы и наносите их 2 раза в день. Не лишними будут водные спреи, которые можно распылять даже поверх нанесенного макияжа. Хорошо помогают и маски с глицерином.
Комбинированная и чувствительная кожа требует применения средств, предназначенных для снятия воспалений.
Как построить рацион, чтобы добиться здорового цвета лица
Не думайте, что мнение косметологов о большом влиянии питания на состояние кожи является вымыслом. Каждый раз, когда мы съедаем кусочек копченой колбасы, мы еще больше отдаляемся от идеального тона лица. А каждый овощ или фрукт, напротив, приближает нас к идеалу.
Если вы хотите сделать кожу лица здоровой и красивой, то вам придется отказаться от любимых чипсов, сухариков, сладкой и жирной пищи. Набор продуктов питания должен состоять преимущественно продуктов, из богатых витаминами, так необходимых коже. Среди них: содержащие белок куриное и кроличье мясо, морепродукты, яйца, сыр, творог и соя.
Обязательно соблюдайте питьевой режим. Важно пить не меньше полутора литров чистой воды ежедневно.
Коже необходимы витамины А и Е, которые замедляют ее преждевременное старение.
Много витамина А содержится в печени (в т. ч. трески), сливочном масле, молоке и молочных продуктах, яйцах, рыбе, а также в желтых овощах, фруктах и молодой картошке.
Рекомендуем к прочтению:
Домашние рецепты красоты
Как сделать кожу лица чистой и красивой и улучшить ее цвет? Можно с помощью рецептов самостоятельно приготовить косметические средства:
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Кроме вышеперечисленных средств следует исключить сигареты, алкогольные напитки, кофе. Чтобы сделать лицо чистым и красивым, как можно больше гуляйте на свежем воздухе.
Красивое лицо без косметики
Иногда так хочется отдохнуть от макияжа, чтобы не использовать каждый день все эти многочисленные баночки и тюбики. Но как же сделать лицо красивым без косметики? Для этого придется потрудиться!
Во-первых, займитесь своей кожей, чтобы добиться ухоженного красивого вида, лишенного прыщей и синих пятнышек. Все, что от вас требуется — отвлечь внимание окружающих на что-либо другое.
Как сделать красивым лицо без макияжа:
Для того чтобы глаза были еще заметнее, нужно нанести на ресницы небольшое количество домашнего вазелина. Если процедуру выполнять регулярно, то реснички будут здоровыми и крепкими. Кроме вазелина, может справиться с задачей касторовое масло.
Брови придают лицу более аккуратную форму, как бы обрамляя его. При правильном выделении линии бровей все другие лицевые зоны будут выглядеть гораздо естественнее. Желаемую форму получают, используя пинцет и щетку для расчесывания. Сначала нужно выщипать лишние волоски у бровей со всех сторон. Затем причесать их в противоположную сторону и пригладить вдоль роста.
Скрабирование делает кожу более чистой, так как с его помощью удаляются все мертвые частички. Для того чтобы сделать самое красивое лицо с бархатистой и сияющей кожей, нужно регулярно пользоваться различными скрабами. Если нет возможности приобрести это средство в магазине, то его всегда можно приготовить в домашних условиях.
Для изготовления «домашнего» скраба нужно взять обыкновенный сахарный песок и протереть им лицо, после чего смыть теплой водой. Вопреки общераспространенному мнению, лучше использовать сахар, а не соль. Благодаря своей липкой основе он удалит омертвевшие клетки кожи гораздо быстрее.
Загар прекрасно заменит тональный крем и пудру. Если у вас в планах на ближайшее время нет поездки на море, а лето еще далеко, то можно посетить солярий или купить средство для автозагара. Только не переборщите с ним, чтобы не выглядеть неестественно.
Если после тяжелого рабочего дня у вас запланирована важная встреча, то воспользуйтесь каплями для глаз, чтобы скрыть признаки усталости. Так взгляд приобретет выразительность и яркость.
Не каждый крем подойдет для этой цели. Нужно средство, содержащее светоотражающие частицы. Наносите его утром и вечером после умывания.
Ваши белоснежные от природы зубы будут приковывать все внимание окружающих, а лицо отойдет на второй план. Если природа не одарила вас белоснежной улыбкой, то придется приложить некоторые усилия. Посетите стоматолога и вылечите все зубы, затем отбелите их. После процедуры отбеливания забудьте о курении, кофе, чистите зубы утром и перед сном специальной пастой.
Другие средства, чтобы сделать кожу лица красивой
Медики считают, что уверенность женщины в себе прямо пропорциональна тому, как она выглядит.
Ледяная вода — отличное тонизирующее средство. После того как кожа очищена и отшелушена, нужно налить в раковину холодной воды и бросить в нее кубики льда. Затем опустить лицо в воду и подержать 10 секунд. Следует повторить это действие еще несколько раз. Холод отлично справится с отечностью, существенно улучшит тон кожи и уменьшит поры. При жирной коже нужно добавить по чайной ложке белого уксуса и сока лимона.
Для этого нужно взять столовую ложку кофейной гущи, довести ее до состояния густой пасты кокосовым или оливковым маслом и аккуратно помассировать этой смесью лицо.
При помощи омолаживающих масок можно получить идеальный цвет лица, так как они стягивают поры и устраняют пигментацию.
Пользуйтесь отбеливающими кремами для сглаживания и сияния кожи. Также эти средства помогут в стимуляции и тонизировании эпидермиса. С помощью микропигментов можно хорошо скрыть дефекты и существенно осветлить цвет лица.
Чтобы убрать темные круги и отеки под глазами, быстро массируйте эти зоны с кремом. Лучше не пользоваться консилером, так как круги могут стать еще темнее.
Как сделать лицо красивым с помощью макияжа
Как же сделать красивый макияж лица, чтобы скрыть дефекты на коже?
С помощью макияжа можно визуально ее увеличить. Для этого нужно взять помаду нескольких оттенков, кисточку или карандаш. Создайте нужную форму, проведя тоненькой кисточкой поверх контура верхней губы. Помаду следует выбрать потемнее, чтобы контур был более очерченным.
Только до 23 декабря
Двигаясь к середине, более толстой кисточкой нанесите помаду более светлого оттенка — это зрительно увеличит губы. В самом центре сделайте перламутровый акцент, чтобы верхняя губа казалась пухлой и выпуклой, как у Наоми Кэмпбелл.
С этой задачей справиться очень просто. Для этого нужно визуально расширить нос, а чтобы это получилось, нужно сделать его более светлым. Нанесите под кончик носа тон темнее, а сам кончик (захватив немного крылья) при помощи румян сделайте персиковым или розоватым.
Для того чтобы щеки казались впалыми, а лицо более узким, нужно наносить на верхнюю часть скулы румяна ярких и светлых тонов, двигаясь от середины щеки по направлению к вискам. На саму щеку наносите румяна более темных тонов. Лучше брать матовые оттенки, без блеска и перламутра.
Светлокожей блондинке не стоит использовать шоколадные румяна или цвета темной глины. А смуглым брюнеткам не подойдут рыжевато-коричневые оттенки.
Не используйте для макияжа светлые тени и тени с перламутром. Окрашивайте верхние веки в темный цвет в тон лица. Важно максимально расширить расстояние между глазом и линией бровей. Верхнюю часть века сделайте более темной, в центре сделайте акцент светлым пятном и хорошо растушуйте границы. Чтобы придать глазам лучистость и отвлечь от основной проблемы, продлите зону теней до висков.
Красьтесь ярче других женщин. Не используйте черную подводку, так как она «закрывает» глаза. Тени, тушь и подводка должны быть в одной цветовой гамме, чтобы сделать взгляд еще выразительнее.
Приподнимите брови, сделав верхнюю часть века более светлой. Сама линия бровей должна быть тонкая и бледная.
Наносите тени на веко, не доходя до верхней складочки. В этом случае они будут отражать свет, и глаза будут казаться больше.
Нанесите в середине нижнего века тени при помощи мягкого карандаша и немного растушуйте, чтобы добиться эффекта округлости глаз.
Как сделать изящным лицо: пример макияжа
Сделать красивый овал лица? Основное правило: менее объемные щеки и яркие черты лица. Пригодится хайлайтер, тональное средство, румяна, подводка, пинцет для бровей.
1. Основа для макияжа: баланс между светом и тенью.
Контуринг лица — это современный модный тренд, о котором многие слышали. Для него нужны следующие средства и инструменты:
Инструкция по выполнению:
2. Кошачьи глаза: как добиться миндалевидной формы.
Правила подведения глаз:
3. Как удлинить брови.
При помощи удлиненной линии бровей можно сделать красивый контур лица.
Как правильно подкрашивать брови:
4. Румяна — главный штрих на лице.
Нанесите персиковые или розовые румяна на скулы (в центре) и растушуйте их по форме, напоминающей перевернутый треугольник.
5. Нанеси на губы помаду оттенка нюд или прозрачный блеск.
Не используйте помаду, если у вас яркие скулы и глаза. Лучше, если это будет розовая или бежевая помада или блеск для губ, который сделает их пухлыми и добавит сексуальности.
Ошибки в макияже: как не нужно краситься