что нужно брать с собой в туристический поход
Что взять с собой в поход – список необходимых вещей
Как путешествовать налегке, но со всем необходимым.
Здравствуйте, дорогие читатели! Как нельзя лучше сложности пешего туризма иллюстрирует выражение: “Искусство ходить в походы – это умение использовать ненужные вещи вместо забытых нужных”. Вот уж где истина: если неправильно собрать рюкзак, то придется немало постараться, чтобы компенсировать себе отсутствие экипировки. Чтобы такого не случилось, подготовить снаряжение для похода нужно заранее.
Подготовка и планирование
Опытный турист способен за пару часов собраться в экспедицию. И немудрено, ведь необходимое оснащение уже есть и он точно знает, что нужно взять в поход, а без чего реально обойтись.
А вот новичку бывает сложно сориентироваться. Поэтому подготовку начинайте минимум за несколько дней. Вот несколько советов, которые помогут спланировать путешествие.
Необходимые вещи
Разумеется, не стоит складывать все вещи, о которых прочитаете. Для каждого странствия характерны свои нюансы, которые зависят от продолжительности путешествия, времени года, способа передвижения (пешком, на велосипедах, на байдарках). Отдельного изучения и тщательной подготовки требуют зимние турне и горные переходы.
Что взять нужно в любом случае – так это документы и деньги. Рекомендуется сделать ксерокопии важных бумаг и положить их отдельно от оригиналов, чтобы при утере или краже у вас было хоть какое-то удостоверение личности.
Большая тройка
Такое название носит главная экипировка каждого туриста: рюкзак, палатка и спальный мешок.
Рюкзак
Туристический рюкзак – незаменимая вещь. Если он будет неудачным, то вы всю дорогу будете мучиться от тяжести и болей в спине. При выборе обращайте внимание на три характеристики.
Максимальный объем, который под силу среднестатистическому человеку, – это 90 л для мужчин и 75 л для женщин. Этого более чем достаточно, чтобы уместить все необходимое на длительную экспедицию. Для короткой вылазки вполне хватит 50 л.
В хорошо подогнанном рюкзаке нагрузка ложится не на плечи, а на пояс. Несколько креплений вокруг талии, груди и бедер, а также продолговатая форма хранилища позволяют равномерно распределить вес поклажи. Настройте подвесную систему заранее.
Карманы, внутренняя перегородка, ребра жесткости, усиленное дно – это полезные опции, но они добавляют вес самому ранцу.
Очень важно подобрать оптимальный функционал, но при этом подбирайте изделие весом не более 2,5 кг. Общая масса багажа при этом не должна превышать 10–15 кг.
Хорошо, если в комплекте будет накидка от дождя. Она поможет сохранить содержимое сухим.
Палатка
При выборе палатки существуют особенности в зависимости от сезона и количества участников турне.
Для пешего перехода подойдет трекинговая палатка на алюминиевых дугах. Она легкая, просто устанавливается и собирается.
Покупать желательно двухслойную модель, которая состоит из внутреннего “дышащего” слоя и внешнего водонепроницаемого. Подобная конструкция не дает скапливаться конденсату.
В характеристиках обратите внимание на значение рядом с маркировкой PU. Это так называемый индекс водонепроницаемости. Он должен быть не менее 3 000 мм, а для днища – 5 000 мм. Такие значения обеспечат герметичность даже при ливне.
Спальный мешок
Спальный мешок тоже подбирается в зависимости от времени года, в которое состоится поход. Смотрите на нашивку, где указан температурный диапазон, в котором предполагается эксплуатация изделия. Ориентируйтесь на значения “t, comfort” (для женщин) или “t, limit” (для мужчин).
По форме есть две разновидности спальников:
Хорошо, если конструкция предусматривает возможность состегивания вместе двух спальников. Находиться там вдвоем не только приятнее, но и теплее. Но для этого надо приобрести два изделия с молниями, расположенными с разных сторон: у одного на правой, у другого на левой.
В качестве наполнителя (если не предполагаются экстремально низкие температуры) выбирайте синтетические материалы. Они дешевле, быстро сохнут и греют даже во влажном состоянии. Пух очень подвержен воздействию влаги, а высушить такой спальник весьма непросто.
Дополнительное снаряжение
Перечислим, что еще из походных принадлежностей и других мелочей может пригодиться:
Навигация и связь
Заблаговременно позаботьтесь о составлении маршрута и средствах ориентирования. У вас всегда должна быть возможность связаться с внешним миром и попросить о помощи. Запаситесь соответствующими приборами и предметами:
Эта категория предметов относится к “общественным”, и вопрос, кто что понесет, решите с группой заранее. К личным вещам относятся разве что смартфон, пауэрбанк и смарт-часы.
Одежда и обувь
Как говорится: “Нет плохой погоды, есть плохая одежда”. Летом выбирайте легкое, светлое, продуваемое, но закрытое облачение. Даже если на улице очень жарко. Палящие лучи, ветки и кусты, насекомые могут доставить немало неприятностей. Оптимально: брюки, заправленные в носки, и футболка с длинным рукавом и воротом.
Не забывайте и о теплом гардеробе: ночью может значительно похолодать, да и дождь никто не отменял.
В межсезонье следует добавить “теплый слой” и защиту от ветра. Для зимних переходов приобретайте специальное обмундирование.
В соответствии с продолжительностью и сезоном формируйте свой список, выбирая нужные позиции из нижеперечисленных:
Не берите с собой много одежды из хлопка, в том числе джинсы. Такие вещи намокают и тяжелеют, в них становится холодно, а сохнут они долго. Джинсы к тому же еще стесняют движения.
Еще захватите солнечные очки с защитой от ультрафиолета. На ярком солнце глазам некомфортно, а в горах этот эффект усиливается в разы.
Трекинговые ботинки необходимо подбирать так, чтобы они фиксировали голеностоп, а верхняя часть была выполнена из единого полотна (от промокания в местах швов). Еще важный момент: протектор подошвы для прочного сцепления с поверхностью. Обязательно разносите ботинки до отправления в дорогу! Иначе кровавые мозоли вам обеспечены.
Небольшой лайфхак, если у вас промокли ноги. Поменяйте носки и наденьте на них сверху прочные пакеты, а уже потом – обувь.
Дополнительно можете взять кроссовки с амортизацией шага. Их разрешено носить на несложных тропах в сухую пору, чтобы ноги отдохнули от тяжелой обуви.
Обязательно купите резиновые сандалии. В них вы будете ходить в лагере, преодолевать ручьи и реки вброд, чтобы не намочить ботинки. Только следите, чтобы они не слетали с ноги, имели рифленую подошву и закрывали ногу сверху.
Обустройство лагеря
Наиболее приятная часть любого похода – это отдых после долгого дня пути. Чтобы организовать быт, возьмите с собой следующие предметы:
Питание
Пеший тур не время для диет. Чтобы были силы и желание двигаться дальше, еда должна быть обильной и сытной. Но сначала придется позаботиться об источнике нагрева. Здесь есть два варианта: костер или газовая горелка.
Для первого понадобятся тренога, инструмент для заготовки дров, зажигалка, спички и горючее для растопки.
Спички и зажигалки требуется защитить от влаги и упаковать в герметичный контейнер или пакет.
Газовую горелку тоже весьма желательно иметь. Она позволит не остаться без горячего, если на улице дождь или сильный ветер. С ее помощью можно по-быстрому вскипятить чайник утром или разогреть обед, не теряя времени на разведение огня.
Для горелки понадобятся запасные баллоны из расчета один на двух человек на неделю.
Перечень самой необходимой кухонной утвари:
Также стоит взять кухонное полотенце, бумажные салфетки и мусорные мешки.
Отдельно требуется позаботиться о емкости для воды. Купите легкую силиконовую бутылку, походную флягу или обычную пластиковую бутылку. Металлические объекты неудобны. Во-первых, они тяжелые, а во-вторых, не видно, что происходит внутри и нет ли грязи на стенках.
Объем и состав продуктовой корзины для похода варьируется в зависимости от количества, аппетита и предпочтений участников. Кратко запас выглядит так:
Гигиена
Если вы не желаете стать настоящими дикарями, то все-таки соберите косметичку с гигиеническими средствами и принадлежностями:
Вся химия должна быть в мини-баночках, чтобы занимать минимум места. Если вы идете с близким человеком, то желательно некоторые позиции взять на двоих. Например, шампунь или мыло. А уж инструменты для маникюра, зеркало и расческу брать каждому точно нет нужды.
Аптечка
Чем дальше от цивилизации, тем шире список медикаментов, которые вы должны упаковать. Ведь никогда не знаешь, что может случиться. Медикаменты требуется уложить в герметичный контейнер или сумку.
Обязательно возьмите индивидуальные лекарства, которые принимаете постоянно. На всякий случай с запасом: вдруг путешествие затянется.
Заключение
Тщательная подготовка – вот ключ к успешному походу. Но неожиданности случаются, так что, даже если что-то забудете, не расстраивайтесь. В конце концов, вы отправляетесь в приключение, а значит, к мелким неприятностям стоит относиться, как к неизбежному спутнику.
Расскажите о своем опыте пеших путешествий. Какие ошибки при сборах вы не допустите больше никогда?
Что взять с собой в поход: список вещей и правила сборов
Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.
Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.
Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи.
Подготовка к походу
Что взять с собой в поход
Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.
Обязательно ознакомьтесь с информацией:
Регистрация туристических групп
Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.
Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:
Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.
Одежда и обувь
Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.
Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.
Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.
В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.
Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще?
Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.
Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.
Вещи для похода с ночевкой
Вещи для похода с ночевкой
Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.
Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.
Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.
Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.
Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.
Еда и кухонная утварь
Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.
Из посуды обязательно следует взять:
Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи. Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.
Если вы берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.
Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу
Как собрать походную аптечку
На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.
Походная туристическая аптечка
Аптечка первой помощи путешественника
При сборе аптечки учитывайте следующие правила:
Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.
Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье:
Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.
ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!
Что взять с собой в поход?
Перед походом надо внимательно отнестись к выбору вещей в походе. Брать слишком мало вещей так же неправильно, как и взять слишком много.
Мы составили список необходимых вещей в многодневном походе, основываясь на многолетнем опыте походов и опыте походов профессиональных гидов.
Личные вещи:
Походный инвентарь:
1 Рюкзак – на 60-75 литров.
Если вы идёте в поход и будут восхождения на гору или радиальные выходы надо ещё взять небольшой штурмовой рюкзачок.
2 Чехол на рюкзак от дождя
3 Палатка ( двухслойная)
4 Спальник – выбираете под нужную температуру комфорта.
5 Туристические коврик (каремат) или надувной матрас для сна.
6 Подпопник (сидушка) – на нем вы сидите на привалах.
7 Треккинговые палки
8 Аптечка – личная и групповая.
Подробный список лекарств и средств для похода мы выложили здесь.
9 Фонарик ручной и налобный + батарейки к нему
10 Карта местности, компас, навигатор с загруженными картами офлайн
11 Веревка для сушки одежды и прищепки
12 Кошки (для движения по ледникам)
13 Снегоступы (для походов по глубокому снегу)
14 Веревка, карабины (для сложных походов и восхождений)
15 Ледоруб (для сложных походов и восхождений)
16 Каска (в скальной местности)
17 Рации (при необходимости)
Для питания в походе:
1) Котелок ( один или несколько, можно взять ещё чайник)
2) Кружка, ложка, тарелка, нож
3) Половник и небольшая разделочная доска
4) Газовая горелка и баллоны к нему (если идёте в заповедник или туда, где нет дров)
5) Спички и средства для лучшего розжига костра
6) Питание в поход – завтрак, обед, ужин, перекусы и напитки. Мы поможем составить вам раскладку в поход. Подробности здесь.
7) Личная фляга для воды 0,5 л и бутылки 1.5 л для набора воды для приготовления пищи
8) Для маршрутов от 5 дней надо составить аварийное питание. Если случится ЧП, еда должна у вас быть. Для походов от 5 дней планируется + 1 день питания, поход на 10 дней + 2 дополнительных дня питания.
10 ) Термос ( для восхождения на Эльбрус точно надо, другим по желанию)
11) Средство для мытья посуды (биоразлагаемое), губка для мытья посуды, металлическая губка.
Личная гигиена и косметика:
1) Солнцезащитный крем
2) Гигиеническая помада (лучше с защитой от солнца )
3) Жирный крем (детский крем или NIvea в синий жестяной банке)
4) Спрей от комаров, клещей и мошек
6) Зубная паста и щетка
7) Туалетная бумага
8) Полотенце (маленькое и легкое)
10) Носовой платок или влажные салфетки
11) Средства гигиены для женщин
12) Бритва (не обязательно)
13) Шампунь (не обязательно)
14) Маленькое зеркальце (не обязательно)
Какую туристическую одежду взять в поход? Чек-лист одежды для похода.
Одежда, в которой идёшь по маршруту:
Одежда сменная:
– приходишь на стоянку, переодеваешься в сухое.
1 Футболка
2 Носки – 2 шт
3 Нижнее бельё
4 Штаны (по желанию)
Одежда для сна в палатке:
1 Штаны флисовые
2 Футболка или термобельё
3 Носки шерстяные
Одежда для лагеря:
1 Куртка теплая, пуховая (на вечер)
2 Тапки резиновые.
(Чтобы ноги отдыхали, лучше брать широкие и с отверстиями для вентиляции.)
3 Купальник
4 Шорты ( по желанию)
Полезные мелочи:
1) Блокнот с ручкой;
2) Непромокаемые пакеты;
3) Нитки, иголки, пуговицы;
4) Ксерокопии документов;
5) Надувная подушка.
6) Самонагревающиеся стельки для обуви.
7) Скотч армированный
Что взять с собой в поход с палатками
Что взять с собой в поход с палатками прекрасно знают опытные туристы, но у новичков составление списка необходимых вещей нередко вызывает замешательство. С одной стороны, они не хотят обременять себя лишним грузом, особенно если предстоит пешее путешествие, с другой — бояться забыть что-то из мелочей, без которых сложно будет обойтись в условиях «дикого» отдыха. Начинающим любителям активного отдыха на природе с палатками трудно представить, как в походных условиях можно создать для себя даже минимальный комфорт. А ведь существуют, казалось бы, мелочи, которым в обычной жизни уделяется мало внимания, однако они зачастую становятся настоящим спасением для туристов.
Список, что брать с собой в поход с палатками
Конкретный перечень нужных в походе вещей зависит от многих факторов. Машина дает возможность взять с собой объемный багаж, велосипед — немного ограниченный, а пеший маршрут предполагает наличие в рюкзаке лишь необходимых предметов. Остановка в кемпинге сулит определенные удобства, а палаточный отдых вдали от населенных пунктов заставляет подумать о дополнительных средствах и вещах, которые могут понадобиться в условиях автономности. В конце концов, списки будут отличаться друг от друга в зависимости от времени года, продолжительности и маршрута путешествия, а также возможностей и потребностей туриста.
Ограничимся универсальным списком вещей, необходимых для пешего похода с палаткой (без автомобиля). Отдельно напомним об удостоверяющих документах. Их нужно иметь при себе, положив, к примеру, в компактную нагрудную сумку.
Совет. Размер и объем рюкзака подбирайте под конкретного человека, чтобы он не ощущал в пути никакого дискомфорта.
Совет. В пеший поход не стоит брать кемпинговую палатку, так как она тяжелее обычной походной. Место для приготовления и приема еды лучше будет организовать чуть в стороне, натянув над ним легкий, непромокаемый тент.
Совет. Самые дешевые кареманы — из пенки, наиболее компактные коврики — надувные, а особо комфортные — самонадувные. Обращайте внимание на их длину, она не должна быть меньше размера спального мешка.
Совет. Предпочтительнее брать с собой походные газовые горелки с баллонами, так как не везде можно найти сушняк для костра. В этом случае можно будет прихватить даже легенькую гейзерную кофеварку, чтобы встречать рассвет с чашечкой любимого ароматного напитка.
Самыми удобными и безопасными в походе будут спортивные костюмы и закрытая, удобная обувь (кроссовки, кеды на плотной подошве, нередко — резиновые сапоги или высокие непромокаемые ботинки). В рюкзак следует положить футболки, рубашки, головные уборы, нижнее белье, носки и полиэтиленовые кульки для ног (если обувь промокнет), желательно — спальный костюм. Даже летом берите с собой теплую одежду, так как на лесной полянке или у воды ночью и ранним утром бывает прохладно, а также прихватите ветровку и непродуваемые штаны.
Совет. Не забудьте о полиэтиленовом дождевике или большом отрезе пленки, которым можно будет в случае заставшего в дороге дождя прикрыть себя вместе с рюкзаком.
В походе понадобятся репелленты, отпугивающие назойливых насекомых и клещей. Не лишним окажутся специальные тлеющие спирали — от комаров и мух. Обязательно возьмите в поход с палатками средства от укусов, синяков и ожогов.
Совет. Если будете останавливаться на открытой местности или в горах, не забудьте положить в рюкзак солнцезащитные средства с высоким SPF.
В походных условиях легко пораниться, простудиться и получить расстройство желудка. Поэтому с собой всегда нужно брать бинты, медицинский жгут, самофиксирующие эластичные повязки, перекись водорода или йод, антибактериальные салфетки для дезинфекции ран и снятия боли, пластыри (бактерицидные и обычные), пищевую пленку для ограничения попадания в раны внешней влаги.
Из лекарств в походной аптечке должны находится кровоостанавливающие, болеутоляющие, жаропонижающие, противомикробные, спазмолитические, антигистаминные, противопростудные препараты и средства первой помощи при сердечных приступах. Также могут пригодиться капли для глаз (берите те, которые можно хранить вне холодильника), вазелин, гигиеническая помада или бальзам для губ.
При ожогах полезным будет спрей Пантенол, при повреждениях кожи — мазь Спасатель, при ушибах и растяжениях — Вольтарен Эмульгель, при отравлениях — таблетки или паста Энтеросгель, активированный уголь. Названия препаратов выбирайте, основываясь на собственном опыте или советах врача.
Совет. Лекарства, принимаемые на постоянной основе, нужно брать с небольшим запасом, ведь в походах с палатками могут случиться непредвиденные ситуации.
В пешем походе не стоит утруждать себя лишним грузом в виде кемпинговой мебели. Стол вполне может заменить плотная клеенка, а чтобы не сидеть на голой земле, возьмите с собой туристическую хобу из пенки с креплением резинкой.
Совет. Для оборудования сидячих мест у «стола» можно воспользоваться ковриком, предназначенным ночью для спального мешка.
Ни один поход не обходится без туристического топорика и походной складной лопатки. Они помогают в установке палатки, заготовке сушняка для костра и уборке за собой места отдыха. Также пригодятся: бельевая веревка, сухой спирт для разогрева еды или разжигания костра, охотничьи спички, фонарики — обычный аккумуляторный и налобный (не забудьте дополнительный комплект батареек). Возьмите с собой компас, карту местности, радиоприемник, пауэрбанки для зарядки телефонов (количество зависит от продолжительности похода), швейные принадлежности — нитки, иголку и небольшие ножницы.
Для надувного туристического коврика придется захватить легкую и компактную ножную помпу. Для летнего отдыха в палатках на берегу водоема — солнцезащитные очки. Для длительных переходов — фляжку с питьевой водой и складную походную канистру (ее нужно наполнять при каждом удобном случае, так как воды много не бывает). А еще понадобятся механические часы. На телефоны не надейтесь — они могут полностью отключиться в самый неподходящий момент.
Совет. Обязательно подумайте о развлечениях. Можно взять с собой надувной мяч, ракетки и воланы для бадминтона, дорожные шашки/шахматы, карты, гитару, а если вы увлекаетесь рыбной ловлей, то еще и удочку.
Обязательно запаситесь туалетной бумагой, влажными и обычными салфетками. Не забудьте взять с собой в поход с палатками зубную пасту и щетку, мыло, шампунь, полотенце, расческу и зеркальце, кремы для лица и рук, антисептические средства для ухода за кожей, гигиенические прокладки (для женщин), ватные диски и палочки для ушей, а также прочие необходимые предметы.
Совет. Не перегружайте рюкзаки, берите с собой только необходимое.
Обязательные вещи для походов с детьми
Увлеченные пешеходные туристы вполне успешно отправляются в походы с детьми. Ппомимо перечисленного выше список обязательных вещей включает дождевик и сапоги, детские спасательные жилеты и нескольо комплектов сменной одежды, необходимые лекарства и средства гигиены, детские переноски. Не забудьте теплые носки, варежки, шапку — в частности, для путешествий с малышами: если родитель несет ребенка на руках, температура тела ребенка ниже.
На природе хватает развлечений, но в путешествии не обойтись без любимых игрушек ребенка. Для игр, а воздухе подойдут мыльные пузыри, летающие тарелки, бадминтон, надувой мяч, наборы для песочницы, книги, раскраски, карандаши, кисточки, настольные игры для семейных вечеров.
Какая должна быть палатка для отдыха с ребенком? В первую очередь, просторная и прочная, но не слишком тяжелая и не ультралегкая. Дополнительные консоли добавляют внутреннего пространства и расширяют боковые стены. С только начинающим ходить малышом не подойдут конструкции с растяжками, о которые он может споткнуться. О спальных мешках: существуют модели с дополнительной секцией (оптимально при грудном вскармливании), можно купить отдельный спальный мешок или использовать вместо него теплый зимний комбенизон, либо спать в одном спальнике вместе с родителем.
Что брать из еды
Количество продуктов рассчитывается в зависимости от продолжительности похода и числа людей. Прежде всего, нужно позаботиться о питьевой воде, поэтому с собой нужно брать наполненные туристические фляжки и пластиковые бутылки, а останавливаться с палаткой рекомендуется неподалеку от чистого пресного водоема, реки или родника.
Из еды следует подготовить:
Скоропортящиеся продукты брать с собой не следует, в крайнем случае — их запас должен закончиться за день. Не рискуйте и не оставляйте на завтра то, что необходимо доесть сегодня. И еще — кулинарными изысками лучше будет наслаждаться в домашней обстановке.
Что взять в поход на 1 день с палатками
Если предстоит ночевка, то потребуется, кроме палатки, захватить с собой спальный мешок и каремат. Из одежды хватит одного комплекта, но обязательно должна быть кофта с длинным рукавом на вечер, легкий дождевик на случай дождя, запасные носки и трусы. Аптечку следует собирать из расчета 2-3хразового приема таблеток и одного тюбика защитных средств на 4–5 человек. Непременно положите в рюкзак бинт, фиксирующую повязку, перекись водорода, лейкопластыри.
Из еды можно обойтись сухим пайком или приготовленными заранее блюдами, сложенными в пластиковые контейнеры, и свежими овощами/фруктами, а может быть — замоченным мясом для шашлыка (тогда придется взять шампуры). Не забывайте о питьевой воде — в жару ее потребуется больше. Рацион на один день составить проще, так как каждый наверняка знает, сколько еды ему потребуется на сутки. Ориентироваться можно на привычный для многих пикник.
Что нужно взять с собой в поход на неделю
Отправляясь в недельный поход с палаткой, следует позаботиться как минимум о трех сменах одежды, трех тюбиках каждого защитного средства на двоих, 1–2 блистерах каждого из необходимых лекарств, без учета препаратов, принимаемых на постоянной основе. Остальное — по усмотрению из вышеуказанного списка.
Основной вопрос касается, конечно же, еды. Расчет на неделю нужно выполнять, исходя из собственных предпочтений и индивидуально требуемого объема пищи в день. Многое зависит от места остановки. Если рядом будут продовольственные магазины, то берите с собой минимальный запас продуктов, так как их всегда можно будет докупить. Если планируется отдыхать в уединенном уголке, то придется обеспечить себя на всю неделю. Заранее проанализируйте, сколько вам нужно еды и питья в сутки (кому-то достаточно 400 грамм в день, а кому-то требуется 800 грамм и более), после чего увеличьте объем в семь раз. Составьте детальный список и определитесь с весом и количеством продуктов.
Учтите, что аппетит на свежем воздухе бывает повышенным, голодный турист — недовольным, а перегруженный рюкзак — проблемным. Отнеситесь к вопросу ответственно, так как всего должно быть в меру.