что нужно брать с собой в детский лагерь
Что нужно брать с собой в детский лагерь
Приобретение путёвки позади, пора собираться! Что взять с собой обязательно, а что лучше оставить дома? Объясняем, и раскладываем по- полочкам!
Документы сложите отдельно, проверьте ещё раз комплект самостоятельно
С собой ребёнок должен обязательно иметь документы, удостоверяющие личность (свидетельство о рождении/паспорт), необходимые медицинские справки и полис ОМС или его копию, а также те документы, которые требуются при поездке в данный летний лагерь.
Средства личной гигиены
Одежда
Обувь
Подробный список одежды лучше уточнить у администрации лагеря.
Примерный список может быть таким:
Одежда
Гигиена
Обувь
Документы
Аптечка
Об обязательных лекарственных средствах, которые принимает ребёнок и которые он возьмёт с собой, необходимо предупредить вожатых и медицинских работников лагеря, обговорив в какой дозировке и по какому поводу ребёнок их принимает. Ребёнку нужно объяснить, что скорее всего лекарственные средства будут храниться у медицинского работника и не нужно стесняться подойти и попросить своё лекарство.
Солнцезащитные средства и средства от насекомых должны использоваться в соответствии с инструкцией, прочитайте ее вместе с ребёнком заранее, объясните, что средства от насекомых, предназначенные для нанесения на одежду, не должны ю наноситься на кожу.
Личные вещи
Если в лагере разрешено использование телефонов, убедитесь, что мобильная связь оплачена и положите зарядное устройство.
Подпишите все вещи ребёнка, включая чемодан, очки, полотенца, обувь.
После окончания смены собраться домой будет проще, если положить в чемодан список вещей.
Повторите правила личной гигиены и основные правила безопасности
Большинство мероприятий в лагере проводится на открытом воздухе, поэтому ваш ребёнок будет подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, вызывающих солнечные ожоги. Обучите ребёнка правильному нанесению солнцезащитного крема.
Если в лагере разрешены посещения, утоните список продуктов, которые можно привозить
Пусть поездка в летний лагерь оставит самые хорошие и тёплые воспоминания!
Личный опыт: сколько стоило отправить ребенка в «Артек»
Мой сын выиграл путевку в «Артек».
Компания, в которой я работаю, совместно с партнером ежегодно проводит такой конкурс для детей сотрудников. По правилам я не могу рассказывать о заданиях до конца года, но отмечу, что большая их часть была связана с изобретением новых устройств. Участвовали дети сотрудников из всех регионов, 15 победителей получили бесплатные путевки в «Артек».
Мы потратили на сборы в лагерь 27 476 Р
Авиабилеты | 12 600 Р |
Одежда и обувь | 5563 Р |
Деньги с собой | 4500 Р |
ПЦР-тест на COVID-19 | 1700 Р |
Гигиенические принадлежности | 915 Р |
Аэроэкспресс | 800 Р |
Вещи для плавания | 599 Р |
Мобильная связь | 500 Р |
Аэрозоль от насекомых | 299 Р |
На что нужны деньги
Я не представляла, с чего начать сборы. Было много вопросов: «Что из личных вещей нужно взять с собой? Какие понадобятся документы? Какие расходы планировать?» Чтобы разобраться, я расспросила родителей детей, которые раньше уже были в «Артеке», изучила форумы и прочитала на сайте лагеря все, что относилось к сборам ребенка.
Вот что мне потребовалось оплатить, купить и организовать:
На сборы у нас было три недели — именно за такой срок до заезда объявили результаты конкурса. Расскажу о каждой категории подробнее.
Как победить выгорание
Проезд
Проезд не входит в стоимость путевки, которую может выиграть ребенок, его всегда оплачивают дополнительно. Нам предложили выбрать между самостоятельным и групповым трансфером.
Самостоятельный трансфер. Если бы мы выбрали такой вариант, мне надо было бы или самой привезти сына в Симферополь, или отправить его одного. Расстояние от Москвы до Симферополя — около 1750 км, я бы потратила на бензин 5880 Р в одну сторону. При этом пришлось бы ехать как минимум с одной дополнительной ночевкой, на которую тоже понадобилось бы заложить деньги.
Билет в купе на поезд Москва — Симферополь стоил 8000—12 000 Р на человека в одну сторону. При этом он идет больше суток — провести столько времени в пути тяжело.
Еще мне было непонятно, что делать родителям в случае самостоятельного трансфера: то ли передать ребенка и ехать обратно, чтобы через три недели за ним вернуться, то ли самим оставаться в Крыму на этот срок.
Я не хотела отправлять сына в дорогу одного.
Групповой трансфер в плане организации был намного удобнее: нужно было только привезти детей в аэропорт. Там их встречал сотрудник компании-партнера, которая проводила конкурс. Он же сопровождал их до лагеря. Никаких доверенностей родителям делать не пришлось: для проезда по территории России они не нужны.
Мы живем в Москве, поэтому просто сели в «Аэроэкспресс» и заплатили 800 Р за два билета. А вот жителям других городов пришлось сначала добраться до столицы.
Документы
Чтобы ребенок поехал в лагерь, родитель должен заполнить кучу бумажек, получить гору справок и отвести ребенка на небольшое медицинское обследование. На сайте «Артека» есть список документов, оттуда же распечатывают бланки. Документов действительно много. Расскажу о них подробнее.
Путевка. Туда достаточно вписать данные ребенка и родителей, все остальное заполняют на месте. На обратной стороне есть правила и условия пребывания в лагере — родитель должен подтвердить подписью, что он все прочитал, обсудил с ребенком и согласен.
Заявление о приеме на обучение. При лагере есть школа — в нее ходят дети, которые приехали в «Артек» не во время каникул. Интересно, что в заявлении есть пункты о передаче МДЦ «Артек» всех прав на любые произведения, созданные в лагере.
Заявление на участие в активных видах деятельности. В нем родитель отмечает, в каких видах деятельности ребенок может принимать участие во время смены. Там есть самые разные варианты — от купания, верховой езды и походов до сна на втором ярусе кровати.
Согласие на проведение сезонных прививок или отказ от них. К сезонным относят прививку от гриппа зимой и от клещевого энцефалита летом. Я подписала отказ: мы попали в летний сезон, но выработка иммунитета от клещевого энцефалита занимает минимум 6 недель, а смена длится всего 3 недели. Хотя это нужная прививка: Крым считают эндемичной зоной. Вакцинироваться можно заранее в поликлинике — это бесплатно.
Согласие на медицинское вмешательство и госпитализацию. Заболевшие дети не остаются на территории лагеря, их отправляют в больницу. Поэтому необходимо согласие родителя.
Ребенок не может находиться на территории лагеря, даже если у него просто заболело горло. Коллега рассказал, что его сын в 2020 году простудился за пару дней до конца смены и ему пришлось провести оставшееся время в больнице. Если родители не согласны на госпитализацию ребенка, им придется приехать и забрать его домой.
Анкета по форме № 5 для ГУВМ МВД РФ. Она нужна для регистрации по месту пребывания. Сюда вносят данные ребенка: ФИО, место и дату рождения, адрес регистрации. Карточку с данными передают в местную паспортно-визовую службу.
Добровольное согласие родителей на досмотр вещей учащегося. Вещи детей могут досмотреть, если возникло подозрение, что они взяли с собой что-то из перечисленного выше.
Оригинал свидетельства о рождении или паспорта, если ребенку уже исполнилось 14 лет. Он нужен для перелета. Свидетельства о рождении и паспорта на время смены забирают на хранение и возвращают детям перед обратным перелетом.
Прочие документы. К ним относится копия медицинского полиса, согласие родителя на обработку персональных данных ребенка, справка из школы о том, что он учится именно там. Детям до 14 лет надо сделать две копии свидетельства о рождении, старше 14 лет — две копии паспорта.
Медицинские обследования
Чтобы поехать в лагерь, ребенку нужно иметь при себе три обязательные справки:
Вылет сына в лагерь планировался на 15 мая — соответственно, оформлять справки мы могли только с начала мая. Но в 2021 году период с 1 по 10 мая объявили нерабочими днями, и поликлиника в это время была закрыта. Я уже приготовилась сдавать все платно, но в поликлинике мне пошли навстречу — разрешили сдать анализы перед майскими праздниками, а в карту вписать дату получения, которая будет уже после них. Формально мы выполнили требование лагеря.
Еще один сюрприз ждал меня, когда я пришла за справкой. Оказывается, в поликлиниках по месту жительства ее делают в течение трех дней. Только анализов недостаточно, еще нужно прийти на прием к педиатру. Врач осмотрит горло, лимфоузлы, кожу и голову, убедится в том, что ребенок здоров и у него нет вшей или подозрительных высыпаний. Я попросила доктора подготовить справку раньше, иначе мы не успевали до вылета.
Справка о санитарно-эпидемиологическом окружении и ПЦР-тест на коронавирус должны быть сделаны не ранее, чем за 3 дня до заезда. При этом учитывают день получения результата, а не взятия.
я заплатила за ПЦР-тест
Несмотря на все медицинские документы, при заезде в лагерь детей повторно осматривает врач. Например, если доктор обнаружит, что у ребенка вши, его не пустят в лагерь в этот день. Он отправится на обработку в СЭС вместе с сопровождающим, а после нее поедет в лагерь. Просто это случится на пару дней позже.
Будет хуже, если обнаружат симптомы простуды. Заболевшего ребенка отвезут в больницу, чтобы изолировать от других детей. Минимальный срок такой изоляции — неделя, даже если он поправится уже на следующий день. В лучшем случае ребенок пропустит часть смены — будет обидно.
В интересах родителей сделать так, чтобы в день заезда ребенок чувствовал себя хорошо. Поэтому постарайтесь в течение недели перед отъездом в лагерь не подвергать его иммунитет нагрузке: не ходите в гости, не посещайте торговые центры. Ребенок должен одеваться по погоде, чтобы ему не было ни жарко, ни холодно. Следите за его отдыхом: от недостатка сна страдает иммунитет, поэтому, чтобы снизить риск болезни, ребенку нужно спать не менее 8—9 часов.
И еще: даже если в день отъезда на улице жарко, у ребенка с собой должна быть легкая кофта, чтобы он не замерз, если в аэропорту, на вокзале, в самолете или поезде будут работать кондиционеры.
Одежда и обувь
На сайте «Артека» перечислено, что ребенку нужно привезти из одежды. Я старалась придерживаться этого списка, он во многом совпадает с рекомендациями Роспотребнадзора.
Я ориентировалась на летний сезон, но все равно положила сыну одну теплую кофту на случай похолодания. Также я дополнительно положила белую рубашку: представитель компании, которая проводила конкурс, рекомендовал взять одежду для выступлений. Я решила, что белая рубашка и любые темные брюки — вполне универсальная одежда для этого случая.
Девочкам стоит дополнительно взять с собой повседневные и праздничные платья или пару юбок и нарядных блузок.
Позже я выяснила, что можно было положить меньше одежды: детям выдавали лагерную форму и кепки. Собственные вещи были нужны только для спортивных занятий и поездок на экскурсии. Все остальное время дети носили лагерные поло или рубашки и ветровки. Если бы я об этом знала, то не стала бы класть многие вещи. Кстати, форму из лагеря забирать нельзя, разрешают увозить только кепки.
Сын вырос из некоторых прошлогодних вещей, поэтому кое-что пришлось докупить. Вот что мы приобрели и сколько это стоило:
мы потратили на одежду в лагерь
Чемодан у нас тоже был. Он получился не особо тяжелым — около 10 кг, что вполне подъемно для мальчика 13 лет, — но довольно объемным. На обратном пути сыну даже пришлось переложить часть вещей к себе в рюкзак, потому что они не поместились в чемодан.
Чтобы вещи занимали меньше места, мы использовали несколько лайфхаков:
Дополнительных вещей вроде крема для обуви и щеток для одежды я не положила. Подумала, что, если надо будет навести особенно торжественный вид, утюг и щетку можно попросить у вожатых.
Предметы личной гигиены
На сайте «Артека» есть список предметов личной гигиены, которые нужно взять в лагерь. Все стандартно: щетка с пастой, хозяйственное и туалетное мыло, мочалка, шампунь, полотенце, расческа, ножницы для ногтей.
Девочкам рекомендуют взять те средства, которыми они пользуются в обычной жизни: гель для умывания, дезодорант и крем. Декоративной косметикой можно пользоваться, но в разумных количествах. При необходимости купите женские гигиенические принадлежности.
Если ребенок едет в один лагерь с другом, с которым собирается жить в комнате, можно договориться разделить необходимые предметы: например, один возьмет мыло и зубную пасту, другой — гель для душа и шампунь.
По собственному детству я помню, что большая проблема любого лагеря — насекомые, особенно во время походов на природу. Поэтому я приобрела спрей от комаров и клещей.
Прочие вещи
Есть также вещи, которые я не давала с собой сыну, но которые могут пригодиться в других лагерях. Приведу несколько примеров.
Солнцезащитный крем. Педиатры рекомендуют использовать для защиты детской кожи солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в любую погоду. Но я просто забыла его купить. Хорошо, что солнце в мае не было агрессивным.
Кружка. Некоторые лагеря советуют брать свою кружку. Я не давала ее сыну: в столовой напитки наливали в стаканы, а с собой в комнату можно было взять воду в бутылках.
Тапочки. Можно взять резиновые тапочки, чтобы ходить в них по комнате и принимать душ. Но это необязательно: в комнатах ежедневно моют полы, можно ходить в носках.
Обувь для пляжа. Когда мы с ребенком ездили отдыхать, мы всегда ходили на пляж в обычной обуви, например в сандалиях. Поэтому я не клала сланцы для пляжа — посчитала, что они займут лишнее место. Еще я знаю, что существует специальная обувь для купания, но сама такую никогда не использовала.
Полотенце. Во многих списках обязательных вещей есть два полотенца — для тела и лица. На самом деле чаще всего их выдают в лагерях. Если сомневаетесь, это можно узнать у администрации перед поездкой.
Еда. В моем детстве родители давали в лагерь чипсы, печенье, леденцы и газировку. Сейчас во многих лагерях запрещают привозить свою еду. Например, в «Артеке» просят давать еду только в дорогу — на его территории оставшиеся продукты питания конфискуют в целях безопасности.
Наличные деньги
При необходимости можно обойтись и без наличных. Но я подумала, что ребенку будет некомфортно: на экскурсиях продают сувениры, а в лагере стоит автомат со сладостями. Еще там есть магазин с фирменными вещами «Артека»: одеждой, сумками и кепками с логотипом лагеря. Родителей предупредили, что с банкоматами может возникнуть проблема, поэтому, если мы хотим дать ребенку с собой деньги, пусть это будут наличные.
сын взял с собой в поездку
Деньги нужно сдавать казначею перед началом смены: детям разрешают оставить себе буквально по 500 Р на текущие расходы. Если понадобится, можно взять еще. Я считаю, что это правильно: все-таки дети бывают разными, и хранить у себя крупную сумму иногда небезопасно. Если бы в лагере не было казначея, я бы предложила сыну разделить деньги и держать при себе небольшую сумму, а остальное спрятать.
Сын и его соседи по комнате сначала решили не сдавать кошельки, а спрятать их в кондиционере: он закрывается при выключении. Кто же знал, что уборщица, которая приходит каждый день, моет и кондиционеры! Детей вызвали к старшим вожатым, погрозили пальцем и попросили не носить деньги с собой, а оставить их казначею.
Кстати, брать в лагерь дорогие смартфоны тоже не рекомендуют. У моего сына не слишком навороченный телефон, не было смысла его менять. Перед поездкой я положила на счет дополнительные деньги и на всякий случай подключила услугу роуминга за 10 Р в день. Оказалось, что в Крыму плохо ловит «Мегафон» и интернета у него там фактически нет, поэтому сын отключил роуминг и пользовался вайфаем на территории лагеря.
Что взять с собой в лагерь
Итак, путевки куплены, медкомиссии пройдены, настроение в порядке, осталось всего лишь собрать чемодан!
И вот здесь начинается самое интересное. Сборы нередко сопровождаются слезами и даже конфликтами поколений. Список самых необходимых вещей приводит к тому, что чемодан не закрывается. Бессмысленны уверения родителей, что половину вещей ребенок так и не наденет. Тщетны старания детей доказать мамам и бабушкам, что эту вот теплую кофточку он ни за что не наденет даже рискуя обморожением, а эта задрипанная майка — не тряпьё, а самая необходимая вещь!
И постоянный страх забыть САМОЕ необходимое
А самой необходимой вещью как правило оказывается то, к чему мы привыкли и замечаем его отсутствие слишком поздно. Нередко за сотни километров от дома вдруг приходит озарение: вот что я забыл!
Что бы такого не случилось давайте сразу определим приоритетный список:
Что нужно брать в лагерь
Прежде чем собирать кучу вещей и отсортировать их на нужные и ненужные, следует позаботиться о том КУДА это все положить. Поэтому давайте начнем с главного — с самого чемодана.
Купить чемодан
Если это не туристический поход, то, конечно, нужен
* Во-первых они могут треснуть,
* Во-вторых в случае чего их практически невозможно отремонтировать
* В третьих (и наверное самое главное) — они не растягиваются)).
Чемодан надо пометить, что б ваш ребенок без труда узнал его. Может быть это будет бирка, или лента, или стикер. Но лучше что-то индивидуальное, например значок с портретом владельца. Или что-то самодельное.
Можно взять объемный контур для батика и написать на чемодане имя или инициалы, а может быть вензель ребенка.
Косметичка в дорогу
Ну или назовем это Несессер. Косметика — это не только тушь и губная помада. Это прежде всего средства гигиены.
Косметичка должна быть легкой, необъемной, с множеством удобных кармашков и с крючками и петлями, с помощью которых можно легко подвесить ее во время умывания.
Мне в этом плане очень нравится косметичка компании IKEA. Очень компактная, с несколькими вариантами крючков, удобными кармашками. Очень прочная. Представлена в разных цветовых решениях.
Поскольку лагерь длится 2-3 недели, то будет разумно разлить средства гигиены по маленьким баночкам (они продаются в фикс-прайсе).
Зубная паста так же продается в мини тюбиках. А средство для ванны точно не пригодится, лучше гель для душа.
Раз уж мы заговорили о косметике и средствах гигиены, то пожалуй стоит остановиться на этом подробнее
Предметы гигиены
Так же в косметичку можно положить небольшой набор экстренной помощи
Пакуем чемодан
Прежде всего учтите, что, даже если чемодан на колесиках, нести его все равно придется! Позаботьтесь, что б ребенок смог нести его самостоятельно!
Комплект одежды и обуви для лагеря должен соответствовать погоде и роду занятий: от походов до дискотек. Примерный список вещей, как правило, есть на сайте каждого лагеря.
Важно учесть климат местности, где предстоит отдыхать. Если ребенок едет летом на море, комплект вещей в лагерь будет одним. Если вы отправляете его на отдых в горах, где возможны частые дожди, гардероб будет другим. И, конечно, для отдыха на осенних или зимних каникулах нужно будет собираться сообразно с погодой.
Список вещей в лагерь девочке-подростку:
Если ребенок едет в лагерь на море или во время отдыха предполагается купание в водоеме или бассейне, посещение аквапарка, нужно взять с собой:
Одежда:
Обувь (по одной паре):
Хорошо, если обувь будет не новой, а слегка разношенной.
Вещи для посиделок у костра или походов:
Деньги и ценные вещи
Конечно, в наше время без телефона никуда. И мало кто согласится брать с собой телефон с функцией «позвонить». Всем хочется иметь при себе современный гаджет.
Организаторы категорически против телефонов у детей, и в этом я с ними солидарна!
На сайтах лагерей есть стационарные телефоны. Можно держать связь таким образом.
Нередко дети сдают смартфоны вожатым и получают их для связи ненадолго и в определенное время что б связаться с родителями или зайти в интернет.
Если вы даете ребенку телефон (смартфон, планшет и т.п.) не забудьте положить и зарядник к нему!
Ювелирные украшения брать точно не стоит! Как минимум они могут случайно соскользнуть, порваться, потеряться.
Что же касается денег, то небольшую сумму можно выдать ребенку. Нередко на территории лагеря есть магазины.Программа мероприятий может предусматривать экскурсии, стоимость которых не включена в путевку. Деньги могут пригодиться для покупки сувениров и приятных мелочей.
Канцтовары
Небольшая тетрадь для записей, ручки, карандаши. Это не займет много места и может пригодиться.
Если ваш ребенок увлекается рисованием, пусть возьмет с собой альбом, или блокнот для скетчей, карандаши, фломастеры, восковые мелки.
Свободное время дети с радостью посвящают хобби. Поэтому девочки берут с собой вязание, вышивку или бисер, мальчики привозят гитары и футбольные мячи.
Книга источник знаний! Положите ребенку с собой книгу.
Лекарства
Случается такое, что ребенку необходимо постоянно принимать лекарства. Радоваться тут нечему, но и лишать человека отдыха не стоит. Лекарства следует положить в отдельный пакет (бокс) и передать медику.
Именно врач должен следить за приемом медикаментов. Хранить любые таблетки в спальнях запрещено.
Если ваше чадо здорово, не снабжайте его аптечной. Медпункты в лагерях оснащены всем необходимым и, в случае чего, персонал вполне способен оказать квалифицированную помощь.
Необходимый комплект медикаментов мы описали в разделе гигиенических средств.
Документы
Нехватка хоть одной необходимой бумажки приведет к тому, что ребенка отправят домой. Поэтому перед отъездом убедитесь, что в сумке лежит:
Сейчас появилась возможность отправить ребенка в детский лагерь за рубежом. А это требует дополнительных документов.
Обязательно уточните у администрации, какие документы нужны для лагеря. Общий перечень может быть дополнен.
Медицинская справка
Медсправка – один из самых важных документов в лагерь ребенку. Она подтверждает, что человек не имеет противопоказаний для отдыха в обычном лагере или нуждается в санаторном лечении.
В поликлиниках справка для лагеря заполняется по форме № 079/у в России и Казахстане, форме 1 здр/у-10и в Республике Беларусь, №079/о в Украине. Она содержит информацию о перенесенных ребенком инфекционных заболеваниях и о прививках.
Медицинская справка для лагеря должна быть выдана не раньше чем за 2 недели до начала смены. Школьник может получить справку самостоятельно.
Справка об отсутствии педикулеза, чесотки и об эпидемиологическом окружении. Выдать документ могут в поликлинике или в СЭС. Эту справку в лагерь нужно взять не раньше чем за 3 дня до поездки.
Справка для детского лагеря санаторного типа, или санаторно-курортная карта, выдается по форме № 076/у или № 070/у-04 (Россия, Казахстан),1здр/у-10 (Беларусь) и№076/о (Украина). Документ нужно получить не позже чем за 10 дней до начала смены, а действительным он остается 2 месяца.
По приезде все дети проходят медосмотр. Если справка в лагерь для ребенка оформлена неверно, вас могут отправить домой доделывать документы.
Помимо справки ребенку в лагерь, информацию о хронических заболеваниях можно указать в анкете, которую во многих лагерях выдают родителям.
Какие анализы нужны для лагеря
Отвечая на вопрос, какие анализы сдавать для лагеря, врачи еще недавно упоминали лишь соскоб на энтеробиоз. Но теперь для оформления в лагерь нужно пройти обследование на гельминтозы и кишечные протозоозы, то есть на наличие глистов и лямблий. Результаты анализов считаются действительными 3 месяца.
Дополнительные анализы нужно сдавать, если вы отправляете ребенка в санаторий или лагерь санаторного типа. Перечень обычно включает общие анализы крови и мочи, анализ кала на яйца глист, обследование на дифтерию.
Специальные обследования назначает врач. Не обязательно сдавать анализы перед самой поездкой, результаты считаются актуальными в течение месяца.
Еда в лагерь
Обычно в лагерях хорошее пятиразовое питание! Но, если хотите положить гостинчики из дома, ограничьтесь галетным печеньем, сушками, вафлями, минералкой или соками в маленьких упаковках. Напитки только в пластиковой или картонной упаковке: стеклянные бутылки нельзя приносить в спальные корпуса.
При этом следует позаботиться о питании в дорогу. Это могут быть бутерброды с сыром, свежие овощи, яблоко, минеральная вода.
Не забудьте в пакет с едой положить влажные антисептические салфетки.
Совет родителям
Задолго до того как вы начнете собирать справки и паковать чемодан, следует присмотреться к своему ребенку и со всей ответственностью и самокритикой ответить на вопрос:
Готово ли мое дитя к жизни в лагере?
Вот еще несколько рекомендаций, как подготовить дитя к самостоятельной поездке:
Умение грамотно собирать багаж пригодится не только для поездки в лагерь. Привлеките к процессу ребенка и он будет вам благодарен во взрослой жизни!
Материал подготовила для вас Елена Солянникова.
Если наши советы оказались полезными — ставьте лайк, поделитесь с друзьями в соцсетях, напишите отзыв в комментарии.