что нибудь чем можно заняться
Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время
И не говори нам, что нечем заняться.
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
13 Продолжай заниматься спортом
То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!
Какие бывают увлечения: самый большой список хобби
Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе 🙂
Активные увлечения (вне дома)
Список хобби очень обширный, поэтому я разделила их по сферам. Не все могут найти себе домашнее хобби и получать удовольствие, например, от вышивания или собирания пазлов. Некоторым необходим свежий воздух, физические нагрузки, возможно, даже выработка адреналина или приятная компания.
Активный образ жизни и развлечения
Сюда я отнесла все спортивные увлечения, а также хобби, которые в обычной жизни – просто развлечение. Это игра в бильярд, походы в боулинг и т.д. Но для кого-то такое обычное времяпровождение может стать настоящим увлечением.
Хобби для здоровья
В этот список увлечений я отнесла все то, что сложно назвать спортом, но требует активности:
Туризм
Хобби в гараже
Домашние хобби
Такие хобби называют домашними, так как они предполагают минимальную активность, а многие из них способны успокоить и умиротворить после тяжелых трудовых будней.
Хобби для развития интеллектуальных способностей
Хобби, связанные с компьютером
Хобби, связанные с природой или животными
Список хобби может быть бесконечным, ведь все, что мы делаем или имеем может быть нашим увлечением. Например, прогулки с собакой – чем не хобби? Кстати, учеными доказано, что у владельцев собак меньше других вырабатывает гормон стресса и наоборот чаще гормон счастья.
Хобби для успокоения
Необычные хобби
Вкусные хобби
Хобби для развития творчества
Дизайн и рисование
Писательство
Письмо — наиболее мощная и продуктивная форма самовыражения.
Музыка
Музыка — одно из самых интересных хобби для души, которым обычно начинают заниматься с раннего детства.
Handmade
Большой выбор хобби для девушек и женщин, которыми можно заниматься дома и даже можно попробовать продавать, ведь ручная работа становится все более востребованной, потому что все меньше людей способны что-то создавать своими руками, но много кто хочет иметь уникальную вещь.
Пишите в комментариях свои увлечения, которыми вы занимаетесь 🙂
Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!
Чем заняться дома, когда делать нечего: интересные идеи
Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?
А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.
Итак, давайте разберем…
Банальные средства от хандры
Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.
Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:
Что делать, когда нечего делать?
Можно, например, решить логическую задачу: «Олег живет на 4-м этаже и, чтобы попасть домой, поднимается по 60-и ступенькам. Квартира его друга Ивана находится на 2-м этаже. Вопрос: сколько ступеней должен пройти Иван, чтобы добраться до своего жилья?». Казалось бы, все просто: 60 : 2 = 30. Однако это неправильный ответ. Разгадку, ее объяснение, а также дополнительные советы по борьбе со скукой можно узнать далее. Чем же заняться, если стало скучно?
Записаться в клуб по интересам.
Ничто не бодрит так, как интересный полилог в кругу единомышленников. Их можно найти в близком окружении — в семье, друзьях, коллегах. Если с этим проблема, то помогут специально организованные кружки. В них люди обговаривают интересующие темы, делятся знаниями и навыками, помогают в общем деле.
Это могут быть:
Неплохим выходом можно считать групповые занятия у психолога или психотерапевта. На таких встречах специалист выступает в роли организатора и аналитика, подбадривая и мотивируя участников. А заодно и решает их внутренние проблемы.
Что делать, если скука настигла на рабочем месте? Можно записаться на разнообразные курсы или мастер-классы на выходные, послерабочее время заранее через интернет. Это не всегда стоит огромных денег, а иногда и вообще бесплатно. Ознакамливаться с информацией можно с перерывами, поэтому при появлении срочных дел оторваться от занятия будет легко. В то же время поиск нужных организаций, их условий, телефонов и адресов займет человека на долгое время.
Пополнить ряды волонтеров.
Конечно, это занятие может подойти только людям с активной жизненной позицией. Волонтеры собираются для помощи сиротам, бездомным животным, пожилым людям, пострадавшим. Для такой работы нужно искреннее рвение. Однако даже если уверенности в том, что это дело понравится, нет, попробовать все же можно, потому что:
Если стало скучно, а свободного времени не так много, его можно потратить на поиск благотворительных организаций. Благодаря современным технологиям и интернету появилась возможность оказывать материальную помощь нуждающимся прямо через сеть.
Благотворительные фонды, сборы на лечение одного человека, организации по борьбе против насилия, истребления животных — лишь несколько примеров. Даже минимальная сумма, которая тратится на проезд по городу в одну сторону, способна стать решающей и спасти чью-то жизнь.
Заняться своей внешностью и развитием.
Трудолюбие — для работы, поддержка и забота — для семьи. А что же для себя?
Нет ничего плохого в том, чтобы быть немного эгоистом и периодически посвящать всю любовь только себе. Однако это не касается тешенья самолюбия или потакания неразумным прихотям. Речь идет об уходе за собой — внешнем и внутреннем.
Для поддержания здоровья и физической формы.
Можно заняться спортом, записавшись в спортзал. Хорошей идеей будет побегать в парке, когда тепло, или покататься на лыжах зимой. Причем спорт на работе — это, оказывается, реально. При желании легко организовать быструю ходьбу, приседания, небольшую разминку затекших мышц, спуск и подъем по ступенькам.
Для сохранения внешней красоты.
Девушки и женщины могут посетить косметический салон или устроить его на дому, сделать питательные маски для лица, волос, тела, попробовать новые методы ухода за собой.
Мужчины тоже любят хорошо выглядеть. Именно поэтому поход в барбершоп, магазин одежды, парфюмерии станет полезным и приятным занятием. Даже если до зарплаты еще целая неделя, а среди товара не нашлось чего-то подходящего, все равно польза есть. Во-первых, это хороший способ понять свой вкус, желания. Во-вторых, такой досуг избавляет от скуки.
Мало времени? Тогда можно потратить его на изучение моды, существующих стилей, методов ухода за внешностью, одеждой, аксессуарами. Пополнение теоретических знаний подскажет, чем лучше заняться в более свободный день.
Для активного и эффективного саморазвития.
Как простаивающая вода превращается в болото, так и человек, не стремящийся развиваться, деградирует. Чтобы вернуть себя в «ментальный» тонус, можно обогатить духовный мир, почитав книгу или посмотрев фильм со смыслом. Поход в театр, музей, оперу, филармонию, другое культурное заведение также посодействует раскрытию духовного начала.
Узнать о новинках.
Чтобы привести в действие советы из предыдущего пункта, сперва понадобится детально ознакомиться со свежими культурными обновлениями. Можно посмотреть ленту проката в кино, репертуар театра, расписание общих выступлений и сольных концертов любимых исполнителей.
Для этого подойдет компьютер или телефон с подключенным интернетом. Сеть позволяет просматривать программы заведений целого города или даже страны. Это помогает выбрать наилучший для себя вариант и не попасть впросак.
То же касается и магазинов — книжных, продовольственных, музыкальных и т. д. Можно сравнить различные характеристики и выбрать нужный товар, даже если его все равно придется покупать в торговой точке. Это уменьшит срок пребывания в магазине, устранит нерешительность перед покупкой. А навязчивые продавцы, консультанты не смогут уговорить на покупку совершенно другого продукта.
Еще одно преимущество — у торговых центров, маркетов, больших магазинов нередко есть мобильные приложения или сайты, на которых указываются текущие акции. Стоит ли говорить, что время, полезно проведенное за просмотром информации, пролетит незаметно?
Найти ответы на интересующие вопросы.
У каждого человека есть вопросы, которые кажутся не особо важными и на которые вечно не хватает времени. Зачастую они не имеют ничего общего с работой, бытом или хобби. Это информация общеобразовательного характера — поиск описания типов темперамента, выяснение, как правильно вкручивать лампочку, к чему снится падение, например. Часто такие мысли появляются перед сном. «Утром посмотрю» — думает засыпающий человек, а на следующий день совсем забывает о существовании вопроса.
Психологи утверждают, что такие загадки крайне полезны для поддержания активности мозга. Чтобы не забывать о них, эксперты рекомендуют оставлять блокнот с ручкой возле кровати. При появлении интересных идей, вопросов достаточно внести их в записную книжку.
Если мысль улизнула посреди дня, можно принять горизонтальное положение. В такой позе мозг получает больше крови, работает лучше, поэтому вспоминать забытое будет легче. Особенно ценны логические загадки. Вот несколько примеров, которые отлично скрасят лишние полчаса.
И к обещанному. Правильный ответ на совет-загадку+ в начале раздела — 20 ступенек. Объяснение: на первом этаже ступенек либо нет, либо всего три. Так как первый мужчина проходит круглое число ступеней, значит в этом доме они начинаются уже после первого этажа. Соответственно, Олег поднимается по 60 ступенькам, жители 3-го этаже — по 40, а Иван — по 20.
Составить полезные списки.
Чтобы занять себя, можно создать список дел на сутки, неделю, месяц. Или список желаний. Или список целей. Кроме того, это полезно, так как перечень важных дел все время будет перед глазами. Это облегчит планирование дня, поможет четче видеть перспективы.
Что касается мечтаний, то их перечисление на бумаге заставит задуматься. Психологи утверждают, что большинство человеческих желаний можно исполнить всего за неделю при соответствующих усилиях. Перечень подтолкнет к осуществлению задуманного. Как потом будет приятно отмечать кружочками выполненные дела или достигнутые цели.
Полезны и эффективны ли эти универсальные советы, каждый решает сам. Неважно, что делать, когда нечего делать по работе или дому: медитировать или спать, смотреть фильм или навещать родственников и старых знакомых, ходить в лес за грибами или гулять под дождем. Главное — не бояться быть наедине с собой, не впадать в депрессию. А вот проводить время с пользой — отличная идея.
Варианты для компании
Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.
Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:
Кулинарный вечер
Время дома можно провести не только с удовольствием, но и с пользой. Например: — Посмотреть кулинарное шоу, попробовать что-то приготовить. — Достать старую кулинарную книгу, испечь пирог за семейным рецептом. — Создать собственный рецепт, которым в будущем можно будет угощать друзей. — Паре можно организовать романтический ужин, при свечах, вдвоем приготовить любимое блюдо, открыть хорошее вино и наслаждаться приятной компанией. — Попробовать неординарные сочетания продуктов, например киви и горчицу. — Приготовить вкусный коктейль или смузи.
Чем заняться девушкам?
В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:
Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения
Приветствую вас, друзья!
Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Я приготовила для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.
Откуда берется скука
Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.
Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.
Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться. К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.
Топ-10 занятий для скучающего человека
Я хочу, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.
1. Медитация
Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.
2. Изучение английского языка
Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.
Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.
3. Общение
Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для знакомства не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.
4. Заработок
Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на блоге есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете. Вот самые простые, доступные любому желающему:
А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:
5. Тренировка мозга
Специальные сервисы с тренажерами для мозга помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.
6. Новые места
Я уверена, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.
7. Генеральная уборка
Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.
8. Прогулка
Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.
9. Чтение
Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.
10. Обучение
Мой вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.
Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:
Занятия, связанные с развитием и самопознанием
В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.
Когда скучно, предлагаю провести время с пользой:
Активные занятия
Творческие занятия
Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!
Как пробудить творческие способности:
Занятия для души и тела
Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.
Приятные и полезные занятия:
Бытовые занятия
Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.
Рутинные занятия, которые мы все время откладываем
Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.
Рутинные, но полезные дела:
Приятные занятия, которые поднимут вам настроение
Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.
Занятия для хорошего настроения:
Заключение
Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.
Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.
Желаю вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!