что брать с собой на вылазку с ночевкой

На маёвку! Что нужно взять на вылазку

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Детальный список, с которым вы точно возьмете все! Сохраняем в закладки!

Приготовления к вылазке на природу

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Все для шашлыка

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Вам пригодится: Time Eco Мангал – портативный мангал весом менее 2 кг, который легко взять с собой. Рассчитан на 6 шампуров. Стоимость – 465 грн.

Обустраиваем место

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Подстилка, каремат или коврик. Собираетесь накрыть стол, что называется, под открытым небом? Возьмите все для своего комфорта. Подумайте, на чем будете сидеть. Можно ограничиться подстилкой, но лучше взять карематы или туристические коврики. Земля еще не прогрета, не заболейте. Прихватите клеенку, чтобы было, где разложить стол.

Вам пригодится: каремат Verdani Каремат Camping размером 150 на 160 см. Легкий и компактный, для походов. Цена – 110 грн.

Походный стол и стульчики. Отдых с шиком и комфортом. Если у вас есть возможность, берите. Так вы точно ничего себе не отморозите на пикнике. И заодно насладитесь комфортом.

Вам пригодится: стол и 4 стула для кемпинга KingCamp Стол со стульями Table And Chair Set Silver. Стоимость – 3768 грн.

Палатка, тент или навес. Берите их исходя из ваших планов. Собираетесь сидеть целый день, возьмите навесы или тент, чтобы было куда укрыться в дождь. Планируете сделать первую вылазку на природу с ночевкой? Без палатки не обойтись. Если есть зимняя палатка, еще лучше: вечера еще холодные. Не забудьте о карематах и спальниках.

Что пьем?

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Читайте также:Как выбрать мангал для дачи

Что едим?

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Зелень, овощи и фрукты. Ну куда же без них на весенней вылазке! Можно сделать салатики, но на пикнике удобнее просто порезать помидоры и огурцы. Нарезать фрукты, овощи и зелень лучше на месте. Сделайте фруктовые и овощные тарелки.

Хлеб, лаваш, лепешки. Под шашлык лучше всего взять лаваш. Для бутербродов берите уже нарезанный батон, чтобы делать их сразу, не возиться с нарезкой.

Берите максимально порезанные продукты. Лучше выбрать нарезку в вакуумной упаковке.

Все для бутербродов. Шпроты, всевозможные намазки, чтобы быстро сообразить первый стол.

В ваших планах нет жарки шашлыков? Возьмите сосиски-гриль, которые предназначены для жарки на костре.

Картошка. Ее можно завернуть в фольгу и запечь на тлеющих углях.

Вареные яйца и твердый сыр для первого стола, до шашлыков.

Крупа для супа. На природе многие просто обожают варить гуляш: возьмите пшено. Планируете совместить вылазку с рыбалкой? Возьмите набор для ухи. Можно сварить суп из рыбных консервов.

Зефир. Если в компании есть дети, они обожают жареный маршмеллоу. Его надевают на шпажки и обжаривают на костре.

Чай, заварка, кофе, сахар на тот случай, если вы собираетесь задержаться и вечером или приехали с детьми.

Соль, специи, растительное масло. Все это вам пригодится. для приготовления шашлыков, заправки салатов..

Аптечка

Убедитесь, что в ней есть средства от расстройства желудка и старый добрый активированный уголь. Могут понадобиться средства от порезов, ушибов. И обязательно от ожогов, ведь пикник – это жарка шашлыков! Вооружитесь бинтом и пластырем, перекисью водорода.

Можно взять медицинский клей и эластический бинт. Не забудьте болеутоляющие препараты. Обязательно возьмите средство от аллергии. На природе с теплом просыпаются пчелы, шмели. Да и может быть просто аллергия на какие-то продукты, содержащие нитраты. Не забудьте о средствах гигиены: антисептике и салфетках.

Читайте также: На маёвку! Шампура, которые не подведут

Развлечения

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Вам пригодится: Настольная игра Ranok-Creative Твистер – это дорожный вариант, который компании подойдет на природе. Стоимость – от 85 грн.

Список must have вещей

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

После пикника не забудьте убрать мусор: чисто там, где не мусорят. Для этого вам и пригодятся пакетики!

Источник

Список вещей для поездки с палаткой | Советы новичкам для комфортного отдыха на природе

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Привет! Недавно мы вернулись из очередного путешествия на машине, в этот раз мы проехались по Тверской области с палаткой. Собираясь в поездку, я попыталась понять, что же следует с собой брать, вспоминала собственный детский опыт, пролистывала десятки статей в Интернете (толковых советов, кстати, набралось не так уж и много!), боясь что-то упустить или забыть. И сегодня я расскажу вам о том, что нужно взять с собой для более-менее комфортного отдыха с палаткой.

Так уж случилось, что все самые красивые виды и места – те, куда добраться сложно, туда, куда еще не успели добраться сотни туристов, где нет проторенных троп и дорог. И в таких местах не обойтись без надежных помощников – палатки, машины и собственных ног.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Поэтому так важна эта статья, ведь каждому хочется во время путешествия не только посмотреть на красивые виды, но и отдохнуть в относительном комфорте. Сегодня я попробую рассказать вам о том, что взять с собой жизненно необходимо, а чем можно легко пожертвовать, сэкономив место в машине.

Все вещи я разбила по категориям, в которых проще ориентироваться. Можно даже распечатать список и использовать его во время сборов, вычеркивая уже собранные вещи.

Вещи для комфортного отпуска на природе

Что нужно для обустройства лагеря?

1. Палатка – ваш дом на время поездки, где вы будете проводить добрую половину суток, а если будет дождливый день, то и больше. Поэтому к выбору и покупке палатки нужно подходить ответственно: существуют обычные палатки, быстрой сборки (удобно, если переезжаете каждый день и нужно тратить время на сбор и расстановку лагеря каждое утро и вечер) и особой защитой от солнца (в палатке предусмотрена особая система вентиляции и специальное покрытие, которые защищают от перегрева и духоты. Актуально для тех, кто хочет поспать дольше 6 утра в солнечный день и не проветривать палатку перед сном).

Стоимость нормальной палатки в спортивных магазинах – от 5 до 12 тысяч.

2. Надувной матрац и насос. Чтобы не спать на жесткой земле, в мире придумали шикарное изобретение – надувной матрац. На нем вы сможете проводить ночи достаточно удобно, правда все же не сравниться с ночевкой дома на мягком, полноценном матрасе, но за отсутствием лучшего – это прекрасный выбор.

Стоимость матрасов в спортивных магазинах – от 2 тысяч.

3. Спальники – самая нужная вещь после палатки. Они защитят вас от холода, дадут вам выспаться ночью. Различают спальники по температурным режимам (бывают легкие, летние спальники, но есть и зимние, которые выдерживают температуру до минус 30). Начинающим путешественникам я бы советовала брать спальник, выдерживающий температуру от +10 и выше, но подходит этот вариант только для летних ночевок на природе. Кстати, есть спальники, которые можно соединять между собой – очень ценная функция для пары, ведь вдвоем-то всегда теплее!

Стоимость спальников в спортивных магазинах – около 1 500 рублей.

4. Пенки или туристические коврики. Тоже очень важный элемент походного снаряжения. Понадобятся они днем, в моменты, когда вы решите присесть на землю, чтобы приготовить еды или устроится с книгой. Не на сырой же земле сидеть!

Стоимость пенки в спортивном магазине – от 300 рублей.

Получается, что минимальный набор для комфортного проживания на природе в палатке составит от 9 тысяч рублей на двоих.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Что нужно для организации питания на природе?

На природе обычно едят то, что не требует специальной термообработки или то, что можно приготовить на открытом огне, используя долгохранящиеся продукты.

Шашлыки нужно съесть в первые дни, затем пойдут сыры и колбасы, хлеб и крупы, свежие овощи и фрукты. Самые отчаянные, вспоминают старую школу и закупаются консервами. Я стараюсь отходить от подобных традиций, отдавая предпочтение свежим продуктам.

И в отсутствие холодильника, вам понадобятся следующие вещи:

1. Мангал и всякие штуки для приготовления еды на нем (источник огня, розжиг, угли). Удобнее всего ехать с собственным мангалом, но можно попробовать найти кем-то использованный на месте стоянки. Но в крайнем случае можно выложить круг из камней и развести костер в нем. От углей тоже можно отказаться, ведь вокруг вас будет целый лес, где можно набрать веток на несколько лет вперед.

А вот если вам нужно будет идти пешком довольно далеко от машины, то лучше всего оставить все это дома. Ведь в таком случае вам будет важен каждый лишний килограмм.

Для еще более комфортного отдыха возьмите с собой газовую конфорку. Она здорово облегчит вам жизнь!

2. Доски и ножи для готовки. Вам придется что-то резать, поэтому запаситесь удобными досками и острыми ножами. Мы возим с собой самую дешевую пластиковую доску, которую можно легко свернуть, очень удобно для транспортировки.

3. Посуда для готовки. Если вы планируете готовить что-либо интереснее шашлыков, то вам потребуется походный котелок, чайник и сковорода. Ее можно запастись сервировочными мисками, например для салатов. Но в поездке на пару дней от этого вполне можно отказаться.

4. Посуда для еды. Если собираетесь отправляться на природу с палаткой достаточно часто (хотя бы раз в год), то рекомендую запастись пластиковыми тарелками и приборами. Занимают они мало места, но зато очень удобны, хорошо удерживают температуру готового блюда. Это вариант получше, чем таскать с собой одноразовую посуду. Мы, правда, обходимся именно одноразовой. Но когда запасы истощатся, то планирую приобрести постоянную.

5. Соусы и приправы для еды. Не забудьте взять с собой соль, сахар, перец и масло.

6. Читая питьевая вода. Она понадобится не только для питья, но и для мытья овощей, фруктов, рук перед едой. Ей же можно будет и умываться.

7. Мешки для мусора и салфетки. Люди, убирайте за собой свой мусор! Вам же будет приятнее потом возвращаться в эти места. Ну а салфетки могут понадобится в любой момент времени.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Что понадобится для поддержания личной гигиены в поездке?

В таких поездках мыться вы сможете только условно, купаясь в водоемах и реках. Полноценным такое купание назвать сложно, согласны?

Для поддержания личной гигиены во время поездки вам могут понадобится:

Можно еще взять сухой шампунь. Все остальное берите, исходя из ваших потребностей.

Что взять с собой на природу, чтобы не заскучать?

Представьте, что у вас закончится зарядка в телефонах, интернет будет ловить через раз и дико долго грузится. Купаться и загорать целыми днями достаточно скучно, поэтому продумайте то, чем будете заниматься. Какие есть варианты? Миллионы! Настольные и активные игры, книги, рисование, рыбалка – выбирайте любимые.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Защищаемся на природе. Несколько правил для безопасного и комфортного отдыха

В этом разделе я расскажу о том, как обезопасить себя от ранений и других опасностей в поездке:

1. зашита от насекомых. Возьмите крема, спреи и свечи или спирали, предназначенные для использования на свежем воздухе. Тем, кто трудно переносит укусы насекомых, рекомендую запастись средствами, смягчающими их последствия.

Возьмите больше средств от насекомых, не страдайте от нашествия комаров. Поверьте моему опыту, лучше обмазаться с ног до головы, чем спрятаться в палатке и бояться выйти на улицу.

2. защита от ранений. На природе нужно быть особенно аккуратным, а на экстренный случай стоит запастись аптечкой с перекисью, ватой, бинтами и пластырями различного размера. Также не забудьте те таблетки, которые вы регулярно принимаете.

3. защита от солнца. Отправляясь в поездку, возьмите с собой средства для загара и смягчающие мази на случай, если вы сгорите. Ну и панамку положите в багаж)

4. защита от нежелательных персонажей. Отправляясь в поездку впервые, мы задумались о том, что окажемся ночью на природе, в небольшом отдалении от непонятных личностей, местных деревень. И немного забеспокоились.

Конечно, если вы отправляетесь в поездку большой компанией, то здесь можно не волноваться, но вот путешествуя вдвоем этот вопрос кажется достаточно острым. Поэтому старайтесь выбирать места для стоянки по советам других путешественников или останавливаться совсем в диких местах! А еще можно ставить палатку на территории кемпингов, но этот отдых выйдет менее «диким», ведь там есть охрана, туалеты, а где-то даже душ, кафе и магазин на территории.

А еще всегда оставайтесь на связи с родными или друзьями, которые могли бы вызвать спасателей, если вы вдруг пропадете. Только не забудьте заранее отправить координаты вашей стоянки!

Для этого нужно позаботиться, чтобы у вас всегда был способ позвать на помощь. Возьмите с собой телефоны, а в машине положите зарядку. Если отправитесь совсем в необитаемые места, то возьмите с собой gps-трекер с кнопкой экстренного вызова.

Ну и одежду не забудьте, купальники и полотенца.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

А я заканчиваю свой рассказ. Если у вас есть советы об отдыхе на природе с палатками, которыми вы готовы поделится, напишите, пожалуйста, в комментариях! Будем вместе набираться опытом)

Источник

Что советуют взять с собой в ночевку с палаткой профессионалы, вещи и продукты на 2021 год

Что взять с собой на ночевку с палаткой? Что взять на летнюю ночевку с палаткой для большой компании? Что взять с собой на ночевку на природе? Полный список вещей и продуктов на 2021 год представлен на этой странице.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Первое, что вам необходимо решить, это на какое время вы отправляетесь, на два дня и ночь или надень и ночь. Тогда можно определиться какое количество вещей брать с собой.

Второй, немаловажный вопрос, это едут ли с вами дети, ведь их потребности выше чем у взрослых. В данном списке вы найдете вещи и продукты для всей семьи.

Документы и деньги

Паспорт
Водительские права
Наличные
Банковская карта
Список важных телефонных номеров, адресов, е-мейлов
Копии основных документов (хранить отдельно)
Карта маршрута

Одежда (в зависимости от сезона)

Комплект нижнего белья
Термобельё
Термоноски
Специальные походные носки
Непродуваемые спортивные штаны
Флисовая кофта
Флисовые штаны
Дождевик
Ветровка
Бандана, бейсболка или панама
Тёплая шапка
Шорты
Футболка
Термофутболка
Комплект чистой легкой повседневной одежды
Перчатки с пальцами и без
Перчатки флисовые
Тёплые рукавицы
Купальник / плавки
Очень тёплый пуховик
Балаклава
Туристические ботинки
Туристические кроссовки
Сандалии

Основное снаряжение

Трекинговые телескопические палки
Газовая горелка среднего размера и баллон с газом
Рюкзак
Палатка (зимняя или летняя)
Туристический коврик
Спальный мешок (зимний или летний)
Раскладные табуретки, кресла или стулья
Раскладные столы
Мультитул
Мешки для мусора
Термос
Гермомешки
Спички / зажигалка
Походная тренога
Котелки
Газовая горелка
Посуда
Нож
Топор
Туристическая лопатка
Верёвки
Налобные фонарики
GPS-навигатор

Аптечка

Индивидуальные лекарства (по необходимости)
Лейкопластырь
Бинт
Зелёнка / йод
Мази или крема, используемые при растяжениях, ушибах или прострелах
Корвалол
Антибиотики
Медицинский жгут
Средство от насекомых
Средство от диареи
Сорбенты
Болеутоляющие средства
Средство от аллергии
Средства от простуды и гриппа
Активированный уголь
Средство от обморожения
Солнцезащитный крем

Электроника

Телефон
Зарядное устройство
Рация
Наручные часы
Аккумуляторы / батарейки
Карты памяти
Фотоаппарат

Личная гигиена

Полотенца
Зубная щётка
Зубная паста
Туалетная бумага
Расчёска
Маникюрный набор
Бальзам для губ
Влажные салфетки
Интимная женская гигиена

Питьевая вода
Хлеб
Пакетики с чаем и кофе
Сладости
Семечки, орехи
Сушки и сухари
Сало
Вяленое мясо
Колбаса сырокопчёная
Сахар
Соль
Консервы
Крупы
Смеси для супа
Пюре или вермишель быстрого приготовления
Протеиновые батончики

Источник

Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов

Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Здесь и далее фото pexels.com

Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.

Содержание

Десять вещей первой необходимости для похода

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.

За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:

И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.

Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.

Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.

Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:

Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.

Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.

Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.

Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.

Вот что тебе нужно из снаряжения:

Походная кухня: что необходимо для готовки на природе

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.

Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.

Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:

Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.

Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.

Количество еды, необходимой для похода

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.

Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.

Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.

Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.

Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.

Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.

Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:

А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.

Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.

Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.

Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.

Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.

Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.

Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.

В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.

Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.

Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.

Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:

Навигация: что нужно, чтобы не потеряться

что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть фото что брать с собой на вылазку с ночевкой. Смотреть картинку что брать с собой на вылазку с ночевкой. Картинка про что брать с собой на вылазку с ночевкой. Фото что брать с собой на вылазку с ночевкой

Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.

Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.

Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *