что брать на базу отдыха на неделю
Что брать на базу отдыха на неделю
Список того, что мы РЕКОМЕНДУЕМ вам взять с собой при поездке на базу отдыха:
Одежда:
-сменная одежда на случай холодной погоды, теплые носки или домашние тапочки
-купальник/плавки, полотенца, шлёпки в летний сезон
-несколько пар обуви на разную погоду, желательно легкие и непромокаемые
-постельное белье(если не включено)
-спальники (если вы в палатку) в актуальный сезон
Продукты и сопутствующее:
-НЕжелательно брать скоропортящиеся продукты
-Желательно брать крупы, макароны, консервы, печенье, овощи и фрукты, чай, кофе, сахар, соль, специи, хлеб
-Одноразовая или многоразовая пластиковая посуда, приборы, пара ножей, салфетки.
-спички или зажигалка
-котелок (если вы с палатками)
Аптечка:
бинты, перекись водорода, пластырь, йод, от головной боли, от диареи, сильное болеутоляющее, жаропонижающее, от ожогов, от аллергии, крем от солнца, спрей от комаров)
Гигиена:
-Влажные салфетки, мыло, 2 полотенца, зубная щетка, паста, туалетная бумага, иголка, нитка, маникюрные ножницы
Приборы:
-фонарик(удобнее использовать налобный), запасные батарейки, телефон, зарядное устройство, повербанк, провода для зарядки гаджетов
-если вы собираетесь на отдых с детьми возьмите с собой немного игрушек, любимые книжки или настольные игры на случай непогоды
-снасти для любителей рыбалки
Что из вещей и продуктов понадобится взять с собой на турбазу, полный список на 2021 год
Что взять с собой на турбазу зимой? Что взять с собой на турбазу летом? Мы ответим на этой странице. Мы подготовили для вас полный список вещей и продуктов на 2021 год, которые стоит взять с собой на турбазу.
Отправляетесь на турбазу на выходные большой компанией? Специальный список для тех, кто собирает чемодан. Список того, что стоит взять с собой, если отправляетесь на турбазу с детьми.
Отличного вам отдыха, надеемся, что наш список будет вам полезен. И не расстраивайтесь, если всё же что-то забыли.
Деньги и документы
Паспорт
Водительские права
Медицинский полис
Наличные
Банковская карта
Список важных телефонных номеров, адресов
Копии основных документов (хранить отдельно)
Билеты на поезд, автобус (в зависимости от ситуации)
Путёвка на турбазу, подтверждение брони (если вы купили её заранее)
Карта маршрута
Одежда (в зависимости от сезона)
Нижнее бельё
Флисовые кофты
Дождевик
Брюки
Спортивный костюм
Кепка (панама, бандана)
Тёплая шапка
Шарф
Шорты и майка
Носки
Кроссовки
Сапоги
Резиновые шлёпанцы
Купальник или плавки
Дополнительное снаряжение
Палатка
Спальный мешок
Топор
Спички / зажигалка
Уголь
Средство для розжига или сухое топливо
Походная тренога
Котелок
Посуда (многоразовая пластиковая)
Нож
Термос
Средство для мытья посуды
Рыболовные снасти
Гитара
Кроссворды
Аптечка
Лейкопластырь
Бинт
Зелёнка / йод
Средство от насекомых
Средство от диареи
Лекарства (по необходимости)
Болеутоляющие средства
Средство от аллергии
Средства от простуды и гриппа
Активированный уголь
Электроника
Телефон и зарядное устройство
Ноутбук (по желанию)
Наручные часы
Фонарик
Аккумуляторы / батарейки
Карты памяти
Фотоаппарат
Личная гигиена
Маски для лица
Полотенца
Бритва
Гель для бритья
Зубная щётка
Зубная паста
Гель для душа и мыло
Шампунь
Туалетная бумага
Мочалка
Дезодорант
Расчёска
Маникюрный набор
Чистая вода
Пакетики с чаем и кофе
Сладости
Сгущённое молоко
Сушки и сухари
Соль, специи
Мясо для шашлыков
Консервы
Крупы
Копчёная колбаса
Паштет
Картофель
Смеси для супа
Пюре или вермишель быстрого приготовления
Фрукты
Протеиновые батончики
Крепкий алкоголь
Список продуктов для отдыха на природе
1. Прежде, чем продумывать меню пикника, нужно выбрать хорошее место для расположения. Если у вас уже есть любимое и проверенное место, то это просто отлично, и вы можете переходить к следующему пункту.
3. Перед самым интересным и вкусным списком стоит составить другой, не менее важный перечень необходимых вещей для комфортного отдыха. Он варьируется в зависимости от выбранного места, от погоды и количества людей, но, в основном, вам пригодятся следующие вещи:
Если Вы едете с ночёвкой, то прибавляется палатка.
Не забудьте о комфортной обуви, одежде и головном уборе. Обязательно возьмите аптечку со средствами первой необходимости.
Продумайте ваши развлечения: музыка, настольные игры, бадминтон и т.д. Фотоаппарат или видеокамера, скорее всего, тоже будет кстати.
4. Итак, переходим к продуктам. Продумайте, как, где и на чём вы будете подготавливать еду. Если вы будете жарить мясо, то обязательно возьмите:
Пригодятся в любом случае:
Больше советов по приготовлению шашлыка читайте здесь.
На закуску пригодятся в любом случае:
Что брать на базу отдыха на неделю
Отдых обязательно будет удачным, если его запланировать заранее. Сорваться с места без подготовки и планов – это романтично, но такое решение кажется удачным только на первый взгляд. И практика доказывает, что даже небольшое путешествие лучше хорошо продумать. В большей мере это касается вещей, которые вы с собой берете.
К примеру, вы хотите снять дом в Карелии – прекрасное решение. База отдыха «Хутор Салокюля» круглый год принимает гостей и всегда рада вам. Мы предоставляем отличные условия для проживания в одном из красивейших мест Карелии. Доехать к нам несложно, как и заранее забронировать домик (через сайт, по телефонам или в соцсетях).
А что с собой взять? Ведь мало снять дом в Карелии на берегу Ладоги, нужно как-то обеспечить досуг и личный комфорт.
Рекомендуем упаковать
В первую очередь, одежду и обувь. Если вы хотите снять дом в Карелии на сутки, вещей понадобится немного. Достаточно взять с собой полную смену верхней одежды (если вдруг промокнете), плюс что-то теплое, если вы едете отдыхать летом, весной или ранней осенью (зимой вы в этом самом теплом просто приезжаете к нам, и ничего дополнительного брать не нужно). Конечно же, для многодневного отдыха нужно больше вещей, но ненамного. Также в сумку стоит положить:
То есть, если вы планируете снять гостевой дом у озера в Карелии, вам нужен базовый набор каждого путешественника или туриста. И не забывайте о личных документах – куда же без них.
Что брать НЕ нужно
Тем, кто снимает дом для отдыха в Карелии, не нужно беспокоиться о бытовых вопросах. «Хутор Салокюля» всем предоставляет:
Последний пункт особенно интересен, потому что отдыхающие часто привозят с собой спиннинги, наборы для пикника, включая мангалы, разнообразные игры. Все это есть у нас – нет необходимости загружать себя вещами.
Также тем, кто снимает дом в Карелии без посредников в летнее время, мы предлагаем:
Если вы отдыхаете у нас зимой, активный досуг обеспечится ватрушками для детей и взрослых, санками и финскими санями, лыжами, оснащением для зимней рыбалки.
А еще у нас есть увлекательные игры – дженга, лото, домино, бадминтон, нарды, шахматы и шашки. Все это предоставляется каждому гостю по запросу. На нашем сайте вы найдете цены на этот комплексный отдых в Карелии.
Посмотрите, сколько всего вам не нужно брать с собой. Необремененный солидным багажом отдых – что может быть лучше? Только отдых, дополненный разными впечатлениями. Мы на «Хуторе Салокюля» позаботились и об этом: познавательные экскурсии по Карелии для взрослых и подростков, а также наш собственный мини-зоопарк для детей точно не дадут вам скучать. Также есть плавучая баня, которая добавит ярких эмоций каждому ценителю хорошего пара.
Снять дом под г. Лахденпохья в Карелии на базе отдыха «Хутор Салокюля» – отличное решение как для романтического отдыха для пары, так и для отдыха всей семьи, включая детей. Небольшим и мирным компаниям друзей тоже у нас понравится. В том числе и потому, что вам не придется тратить много времени на сборы, везти с собой объемные сумки, даже если вы планируете жить у нас неделю и больше.
Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов
Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.
Здесь и далее фото pexels.com
Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.
Содержание
Десять вещей первой необходимости для похода
Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.
За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:
И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.
Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей
Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.
Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.
Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:
Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.
Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой
Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.
Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.
Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.
Вот что тебе нужно из снаряжения:
Походная кухня: что необходимо для готовки на природе
В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.
Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.
Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:
Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.
Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов
Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.
Количество еды, необходимой для похода
Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.
Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.
Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.
Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.
Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания
Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.
Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.
Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:
А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.
Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.
Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе
Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.
Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.
Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.
Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.
Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.
В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.
Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста
Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.
Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.
Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:
Навигация: что нужно, чтобы не потеряться
Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.
Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.
Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности: