что больше всего вдохновляет человека
Источники вдохновения
Вокруг нас так немного вещей и явлений, которые на нас влияют. И еще меньше того, что заставляет стараться, работать и созидать. В этой статье я попытался собрать все то, что называется источниками творческого вдохновения.
Размышляя над тем, что написать в статье про источники вдохновения, я пришел к выводу, что для многих из нас они индивидуальны. Одним невероятно сложно найти что-то вдохновляющее, другие находят вдохновение во всем, что их окружает. Однако есть некоторые вещи, из которых черпают вдохновение большинство из нас. Эти вещи помогают нам найти силы, чтобы созидать. И их очень полезно знать тем, кому сложно заставить себя что-то сделать или у кого ничего не выходит в результате долгой работы: не только художникам, поэтам и музыкантам, но и всем, кто пытается просто-напросто пересилить свою лень.
Что такое вдохновение
Вдохновение – это особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью и огромным подъёмом и напряжением сил человека. Часто используют в сочетании «творческое вдохновение», поскольку оно является типичной чертой и составным элементом творчества. Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение единой творческой задачи. Нередко в состоянии творческого вдохновения возникают озарения.
В моменты творческого вдохновения человек имеет сильное влияние на других людей, легко может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой. Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи (Википедия).
Проблема творческого вдохновения
Проблема творческого вдохновения заключается в том, что его достаточно сложно достигнуть целенаправленно. По сути, вдохновение является плодом любви к своему делу, какой-то яркой идее, крепко засевшей у человека в голове, а также стечения многих обстоятельств. С другой стороны, проблема вдохновения связана с тем, что не существует вечного источника вдохновения. Нам постоянно нужно искать что-то новое, что может мотивировать нас.
Как найти источник вдохновения
Что же может стать источником вдохновения, что даст нам такое состояние, которое характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями, когда все познавательные процессы протекают особенно продуктивно? Люди черпают вдохновение из различных источников.
Многие из нас, и не только ученые, изобретатели, деятели искусства, но и бизнесмены, ищущие новую идею, или школьники, пишущие сочинение, старались найти вдохновение. У кого-то это получается легко, у кого-то сложнее, у кого-то не получается вовсе. Ниже я попытался сделать подборку наиболее сильных мотиваторов и вдохновителей, а также привел некоторые популярные цитаты знаменитых творческих людей.
Примеры источников вдохновения
Где и откуда черпать вдохновение? Побродив по просторам интернета, можно найти множество примеров того, чем вдохновляются творческие люди. Я постарался собрать воедино универсальные источники вдохновения, которые чаще всего упоминаются в сети.
Цитаты о вдохновении
В поисках источника творчества вы можете посмотреть, что говорили знаменитые творческие личности о проблеме вдохновения.
Картина у живописца будет мало совершенна, если он в качестве вдохновителя берет картины других; если же он будет учиться на предметах природы, то он произведет хороший плод.
(Леонардо да Винчи)
Искать вдохновение всегда казалось мне смешной и нелепой причудою: вдохновения не сыщешь; оно само должно найти поэта.
(Александр Сергеевич Пушкин)
В каждом художнике заложен росток дерзновения, без которого немыслим ни один талант.
(Иоганн Вольфганг Гёте)
Не важно, откуда берется вдохновение. По крайней мере, до тех пор, пока тебя устраивают его плоды.
(Стив Бушеми)
Я убеждён, что есть универсальные потоки Божественной мысли, вибрирующей эфир всюду и что любой, кто может чувствовать эти колебания, вдохновлён.
(Рихард Вагнер)
Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых.
(Петр Ильич Чайковский)
Вдохновение приходит только во время работы.
(Габриэль Гарсиа Маркес)
Вдохновение — это быстро сделанный расчет.
(Наполеон Бонапарт)
Комар, ранним утром впивающийся вам в ляжку, может послужить молнией, которая озарит в вашем черепе неизведанные ещё горизонты.
(Сальвадор Дали)
Вдохновение нужно черпать в том, что тебя пугает.
(Тим Рот)
Отзывы и комментарии
Если вы хотите поделиться своими источниками вдохновения, то можете написать ниже в форме комментариев (для зарегистрированных пользователей Вконтакте).
Желаю вам творческого вдохновения!
Вдохновение — что это такое и как его найти для музыки, поэзии, и другого творчества
Размышляя о вдохновении, человек осознает — вдохновляют обычные люди, делающие необычные вещи. Каждый удивляется, когда кто-то обладает способностью, готовностью быть самоотверженным, творческим, инновационным, осмеливается быть непохожим на других. Мать Тереза, Ганди, Мартин Лютер Кинг-младший — все они были обычными людьми, решившими, что мир нуждается в их помощи. Они — настоящие лидеры, верившие в возможность изменения […]
Главная страница » БЛОГ » Вдохновение — что это такое и как его найти для музыки, поэзии, и другого творчества
Размышляя о вдохновении, человек осознает — вдохновляют обычные люди, делающие необычные вещи. Каждый удивляется, когда кто-то обладает способностью, готовностью быть самоотверженным, творческим, инновационным, осмеливается быть непохожим на других.
Мать Тереза, Ганди, Мартин Лютер Кинг-младший — все они были обычными людьми, решившими, что мир нуждается в их помощи. Они — настоящие лидеры, верившие в возможность изменения мира, несмотря на почти невозможные шансы и огромную оппозицию, не боялись попробовать. Такие великие люди как они вдохновляют людей и в наши дни, позволяют поверить в себя, создать нечто новое.
Как быстро найти источник вдохновения для творчества и жизни
Если вы чувствуете слабость, связанную с погодой, или с другими условиями, вы, вероятно, печалитесь и не можете ничего с собой поделать. Бывают моменты, когда необходимо найти вдохновение. Иногда вы просто не можете мотивировать себя, и у вас нет понятия о том, как начать.
Несмотря на то, что ваш список дел достаточно полон, вы не можете быть бодрым и ловко принимать решения. Вам не всегда нужно копаться в собственной душе, чтобы найти вдохновение. Вы можете обратиться за помощью к тем, чьи жизненные принципы схожи с вашими, либо же к «живым мотиваторам». Итак, что нужно делать, чтобы быстро найти источник вдохновения для творчества и жизни:
Поймите, что бывают моменты, когда вы не чувствуете особого вдохновения. Нормально провести день в поте, на диване и в Интернете, просто расслабиться. Может быть, на улице холодно и серо, или, может быть, слишком жарко даже для движения. Но случайный выходной день не должен отвлекать вас от достижения ваших целей.
Как найти вдохновение для стихов
Чтобы найти вдохновение для ваших стихов, вы можете просто прочитать что-нибудь. Возможно, у вас просто закончились идеи или вы устали делать одно и то же неделю за неделей. Обновление вашего распорядка дня, новые хобби и занятия, отдых от учебы и работы — все это поможет вам вдохновить себя на написание новых стихотворных работ.
Как найти вдохновение для музыки
Общайтесь с друзьями. Использование вашей групповой деятельности может помочь вам придумать новые мотивы для песен. Более того, ваши друзья могут здорово вдохновить вас и прокомментировать старые творения. Вместе вы сможете обнаружить, что вы генерируете гораздо больше творческих идей друг с другом, чем могли бы придумать сами, находясь в одиночестве дома.
Как найти вдохновение для рисования
Исследуйте природу. Природа — один из главных источников вдохновения для человека. Поэты писали про нее стихи, рассказы. Чтобы найти вдохновение, вам не обязательно в лесной глуши целыми днями искать что-либо, будет достаточно ежедневных прогулок по парку. Свежий воздух развивает воображение, и вы точно сможете нарисовать лучшую картину.
Разбейте свое вдохновение на управляемые кусочки. Вы можете не получить одну безукоризненную идею, но, возможно, у вас будет несколько маленьких идей, которые вы можете превратить в нечто грандиозное.
Как не потерять вдохновение
Человек теряет вдохновение по многим причинам. Например, ощущение невозможности изменения ситуации. Может быть, вы начали проект, полный надежд и энтузиазма, с нетерпением ожидая изменения мира с вашим вкладом. Если это чувство покинуло вас, и вы чувствуете, что ваше дело бессмысленно и никому не нужно, пришло время действовать.
Неудовлетворенность результатом. Вы — перфекционист? Попытка быть совершенным — распространенная причина потери мотивации, потому что это просто невозможно. Многие из нас боятся пробовать что-то новое или завершать проекты, думая: «Зачем беспокоиться? Я знаю, что это не будет достаточно хорошо». Вместо этого мы должны сосредоточиться на том, чтобы сделать все возможное.
Не следует слишком сильно волноваться, когда вы мотивированы на результат. Волнение и стресс сделают только хуже, так как вы не сможете сосредоточиться на цели и достичь ее. Вдохновившись не слушайте чужое мнение, оно может сбить вас с толку и не дать качественно выполнить работу.
Идеи для вдохновения
Вдохновиться можно по-разному:
Итак, вдохновиться можно многими способами. Их много, а значит каждый человек сможет подобрать идею по душе.
Цитаты для вдохновения
Многие слова могут вдохновить человека. Особенно воспринимаются слова в цитатах известных людей. Рассмотрим самые мотивирующие:
Эти цитаты помогут вам не потерять себя в трудные моменты жизни.
Когда празднуют день творчества и вдохновения
В России день творчества и вдохновения празднуют 17 января. К сожалению, такой добрый и светлый праздник не является общеизвестным. Его отмечают лишь люди, чья деятельность тесно связана с различным творчество. Эти люди — музыканты, поэты и писатели, художники.
Знаменитости, которые точно вдохновят тебя
Знаменитости — такие же люди, как и мы. Они также проходили через все преграды и добивались своего. Но кто из них действительно сможет вдохновить человека своим примером? Список ниже:
На этих людей можно и нужно равняться, чтобы провести долгую и счастливую жизнь вдохновленными.
Как рождается вдохновение
Каждый человек хоть один раз в жизни был вдохновлен. Конечно, у каждого из них была харизматическая способность вести других к лучшему. Но любая мотивация, как правило, происходит из бедности и трудностей. Это означает, что слишком многие из нас не видят величия внутри себя.
Слишком многие из нас предполагают, что человек хорош, только если он делает что-то нереальное. Но не всегда это так. На самом деле, иногда самые вдохновляющие люди в мире остаются совершенно незамеченными. Что вдохновляет, так это люди, улучшающие свой уголок мира. Им не нужны награды и почести. Им нужно лишь знать, что они сделали шаг вперед, улучшая положение.
Поймите, что вы можете вдохновлять других, независимо от того, что вы чувствуете. Независимо от того, кто вы есть, отдача и вдохновение других дает много преимуществ. Вы никогда не знаете, на кого сможете воздействовать, когда даете, и никогда не знаете, кто может ответить взаимностью, если вы когда-нибудь окажетесь в трудной ситуации. Отдача оставляет наследство, которое будет жить гораздо дольше, чем вы. Вы будете поражены тем, как вдохновляет других. Фактически, это единственное чувство, которое соперничает с тем, которое вы получаете, когда понимаете, что достигли своей мечты.
Психология вдохновения
Вдохновение — концепция давнего интереса к различным областям науки, но только недавно она стала предметом строгих научных исследований. Во-первых, психологи представляют общее определение вдохновения, основанное на интегративном обзоре литературы, и намечают подходы к дифференциации общей конструкции вдохновения на конкретные типы. Во-вторых, психологи представляют основную теорию и результаты, с акцентом на роль вдохновения в продвижении достижения нематериальных вещей, таких как творчество, продуктивность и счастье. Вдохновленный человек чувствует себя лучше, он мотивирован на создание новых вещей и проектов.
Подведение итогов
Подводя итоги, можно утверждать, что не существует единого способа вдохновить человека. Люди в большинстве своем не похожи друг на друга и вдохновляются разными вещами. Вам нужно узнать, что работает для вас, и один из лучших способов сделать это — подумать о том, что вы делали последние несколько раз, когда вы испытывали вдохновение. Подумайте, где вы были, что делали. Ищите общие факторы и включите их в следующий раз, когда вам понадобятся вдохновляющие идеи. Некоторые идеи для вдохновения были описаны в данной статье. Вы также узнали, как не потерять свое вдохновенье.
Кто сказал, что мы должны ждать вдохновения?
Большинство людей считают, что это редкое состояние, присущее только творческим людям. И они даже не хотят верить в то, что возможно сделать каждый день жизни полным вдохновения, просто изменив свое отношение к окружающему миру и начав смотреть на вещи с разных точек зрения. В каждой мелочи вокруг нас, в каждом событии, в каждом человеке и эмоции, которую мы испытываем, есть красота, смысл и целая история.
Если мы начнем игнорировать свои предрассудки и перестанем всех судить и сравнивать, мы сможем найти источник вдохновения почти во всем.
Ниже вы найдете 15 источников ежедневного вдохновения:
15 источников вдохновения на каждый день
1. Природа
В наше время мы проводим недостаточно времени на природе, а это знак, что мы отстраняемся от нее.
Гуляйте чаще, дышите глубоко, оглядитесь вокруг! Вы увидите красоту природы, почувствуете себя более живым и ощутите связь с ней. Это обязательно вдохновит вас.
2. Музыка
Одна песня может нести в себе столько эмоций, воспоминаний, чувств. Соберите плейлист из песен, которые делают вас более энергичными, готовыми что-то делать со своей жизнью и просто мотивируют. И тогда музыка станет вашим источником вдохновения.
3. Бег
В беге есть что-то волшебное. Единственное, что вам нужно сделать, это преодолеть все сомнения и лень, надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Вы почувствуете облегчение, свободу и будете довольны собой. Попробуйте!
4. Путешествия
Когда вы покидаете свой город, свою страну, вы осознаете, что мир – это гигантская книга, а вы видели только одну страницу.
Когда вы путешествуете, вы расширяете свои горизонты, становитесь открытым, видите множество удивительных мест, чувствуете себя так, как никогда не ощущали себя прежде, встречаете новых интересных людей и узнаете их культуру.
5. Добрые поступки
Вы никогда не поймете, что такое быть добрым к другим и получать доброту в ответ, пока не переживете это сами.
И речь не идет о поступках, которые вы делаете в ожидании благодарности или чего-то еще взамен. Речь идет о искренних проявлениях доброты, когда вы просто хотите сделать человеку приятно, помочь ему.
Как только вы увидите улыбку, причиной которой стали вы, увидите, как вы меняете жизни людей своими поступками, надежду в их глазах, вы почувствуете огромный прилив вдохновения.
6. Дети
Один из лучших источников вдохновения.
Проведите некоторое время с ребенком. Послушайте, что он говорит, какой он невинный, честный, счастливый, любознательный. Дети могут смеяться без причины и всегда хотят узнать что-то новое и интересное. Вы можете осознать, что потеряли в себе ребенка.
И, конечно же, вы сможете пересмотреть свои ценности. Вы бы начали думать дважды, прежде чем воспринимать жизнь как должное и проводить день за днем в волнениях, страхах и сплошных жалобах.
7. Незнакомцы
Если вы сможете преодолеть застенчивость, боязнь осуждения или неодобрения со стороны и начнете чаще разговаривать с незнакомцами, вы многое узнаете о жизни.
Невероятно, сколько вещей люди могут рассказать вам за полчаса и как это как это может повлиять на ваш образ мышления. Учиться смотреть с точки зрения других людей и слышать о чужом опыте действительно полезно.
Кроме того, их истории вдохновят вас сделать что-то интересное в своей жизни.
8. Новые навыки
Никогда не прекращайте приобретать новые навыки, и вдохновение точно не обойдет вас стороной. Не имеет значения, освоите ли вы навык, речь по больше части идет о самом путешествии в мир неизведанного.
Изучайте новые языки, учитесь готовить, писать стихи, практиковать новые виды спорта, ходить в походы, совершенствуйте свои компьютерные навыки, пойдите на плавание, в конце концов.
9. Цитаты
Цитаты могут стать отличным источником вдохновения. В словах самых успешных людей в мире скрывается много мудрости.
10. Медитация
Сидение на месте, опустошение вашего разума и попытка сосредоточиться только на своем дыхании оказывают мощное влияние на ваш разум, тело и душу.
Звучит просто, но из-за нашего беспокойного стиля жизни для нас это может быть довольно сложно. Попробуйте делать это всего по несколько минут каждый день. Со временем вы привыкните к этому и сможете увеличить период. Затем вы увидите, насколько это полезно.
11. Утренняя рутина
Ранний подъем. Завтрак. Медитация. Распланируйте свой день, и у вас еще останется время для себя, чтобы писать или читать в тишине. Это прекрасная утренняя рутина, которая может сделать весь ваш день. Она зарядит вас позитивом, энергией и мотивацией.
12. Видео
Откройте youtube и найдите мотивационные видео, они обязательно окажут на вас влияние. Знаете что-нибудь о TED? Обязательно выясните и получайте идеи от творческих людей.
13. Книги
Вдохновляющая книга, рассказывающая красивую историю о взлетах и падениях людей в жизни, биографию великого человека, стихотворения или просто советы о личностном развитии, может дать вам импульс, необходимый для понимания определенных вещей, связанных с вашей жизнью, и принятия некоторых серьезных решений.
14. Перед лицом ваших страхов
Бросьте себе вызов, попытайтесь преодолеть то, что вас пугает. Это поможет вам создать характер, сделать вас более смелым и готовым к любым трудностям, которые могут быть предложены миром.
15. Позитивные люди
Постарайтесь окружить себя теми, кто всегда позитивен, кто обладает энергией, которая может вас вдохновить. И игнорируйте тех, кто постоянно жалуется, негативен, пребывает вечно в плохом настроении и заставляет вас чувствовать себя расстроенным каждый раз, когда вы находитесь рядом.
Довольно простые советы, которые, возможно, были и так вам известны, но вы по каким-то причинам ими не пользовались. Всегда будьте позитивны, и жизнь обязательно будет складываться так, как вы пожелаете.
9 простых и действенных способов найти вдохновение для жизни и творчества – с советами, лайфхаками и полезными сервисами
Есть несколько проверенных способов.
Вы уже не в первый раз приступаете к выполнению любимой работы, но обнаруживаете лишь пустоту. То яркое чувство, которое наполняло и подталкивало вас когда-то, исчезло. Вы не можете сосредоточиться, настроиться на процесс. В чем причина? Возможно, вы устали и боитесь не справиться с поставленной задачей. А может вам не хватает вдохновения?
Как найти вдохновение, откуда его черпать? Сегодня я постараюсь помочь вам.
Что такое вдохновение
Вдохновение – это такое эмоциональное состояние человека, которое побуждает к действию. Это энергетическое наполнение, прилив жизненных сил, непреодолимое стремление творить, созидать. При вдохновении ощущается душевный подъем, возникает чувство окрыленности, психологического возбуждения.
Вдохновение различается по степени выраженности: от умеренного желания, решительного настроя на работу до счастливого озарения. Инсайт – высшее проявление вдохновения, внезапная, возможно даже гениальная мысль, оригинальная трактовка целей и путей их достижения.
Для чего нужно вдохновение
Считается, что муза посещает только творческих людей. Это, конечно, не так. Вдохновение, как источник радости, драйва, превращает любую деятельность в творчество. И не важно, покупаете вы на рынке продукты или составляете из них композицию для натюрморта в своей мастерской. Позитивный настрой необходим как в первом, так и во втором случае.
Вдохновение для обычной жизни имеет огромное значение. Оно проявляется в приподнятом настроении, энтузиазме. «Поймать кураж» – помните такое выражение?
Мощный энергетический поток подхватывает нас, позволяя взглянуть на многие вещи с другой стороны. Дела спорятся, трудности преодолеваются, расширяются границы восприятия. Свет, загорающийся внутри, притягивает к себе новых людей. Налаживаются связи, возникают дружеские отношения, приходит любовь, счастье.
Почему нет вдохновения
Вдохновение не появляется на пустом месте. Оно как аппетит приходит во время действия, процесса. Ошибочно полагать, что внутренний подъем зарождается сам по себе, без каких бы то ни было усилий. Ничегонеделание – верный друг эмоционального ступора.
«Не стоит ждать вдохновения, за ним надо гоняться с дубинкой».
Джек Лондон.
Творческая энергия заполняет только расслабленное, открытое жизненным силам пространство. Психологическое и физическое напряжения создают блокировки, закрывают двери, отстраняя желанную гостью. Поэтому мало вдохновение где-то найти, его еще нужно в себя впустить.
Третья причина отсутствия воодушевления – это страхи, тревоги. Они создают целый ряд психологических проблем, среди которых чудесному полету просто нет места. Зажатость, страх оценки, зависимость от чужого мнения отбивают охоту любых начинаний, а там уж и вдохновению неоткуда взяться.
Что делать если нет вдохновения
Вдохновение – явление абстрактное и возвышенное – привлекается вполне себе земными, материальными способами. Чем можно вызвать нужный творческий настрой? Как получить необходимый стимул для работы? Ниже я опишу несколько приемов, дам практические советы.
Повышайте уровень гормона счастья
Ежедневно употребляйте продукты, способствующие выработке серотонина – гормона счастья. Его присутствие в организме самым благоприятным образом влияет на общее эмоциональное состояние. Возникает душевный комфорт, повышается настроение, появляется уверенность в себе, уходит беспокойство.
Пищевые источники положительного заряда:
Для стабильности нервной системы не забывайте есть рыбу и орехи.
Учитесь расслабляться
Расслабиться – значит отпустить ситуацию. Не изводить себя мыслями о том, где же взять это вдохновение. Не пребывать в напряжении и постоянной готовности схватить-применить. Эффект от подобного навязчивого ожидания получится прямо противоположный.
Переключитесь: послушайте музыку, прогуляйтесь с собакой, поиграйте с ребенком, позвоните другу. Просто полежите, отключите голову, освободите ее от мыслей. Дайте отдых душе и телу, уберите зажимы и блоки.
Воодушевляйтесь новыми фильмами и книгами
Где еще брать вдохновение, как не в художественной литературе и мотивирующих фильмах. Истории о простых людях, их сложных характерах, судьбах являются неисчерпаемыми источниками увлекательных идей. Погружение в альтернативную реальность дарит новые впечатления, уникальный опыт, мотивирует на действия.
Нет ничего зазорного в чтении книг, пособий о том, как добиться успеха. Такие материалы содержат примеры из жизни великих людей, их вдохновляющие высказывания, мудрые советы. С высокой долей вероятности они вызывают отклик в страждущей душе, дают толчок на первый, самый трудный шаг.
Вновь переживайте свои личные достижения
Обрести устойчивый стимул к творчеству помогут личные победы и свершения. Не имеет значения, когда и где вы добивались успеха: отличная учеба в школе, первое место в спортивных соревнованиях, лучше всех выполненный проект, оцененный по достоинству смелый поступок.
Окунитесь в воспоминания, впустите в себя те волнующие эмоции, которые испытывали в момент признания. Создайте банк собственных достижений, счастливых событий. Это могут быть фотографии, дипломы, грамоты, положительные отзывы. Поместите туда свои детские рисунки, школьные сочинения, поделки. Регулярно заглядывайте в него, не стесняйтесь гордиться собой.
Примите челлендж
Включитесь в соревнования, конкурсы, бросьте или примите вызов. Действо, в котором участвует большое количество самых разных людей, объединенных общей идеей, будоражит сознание, увлекает. Появляется азарт, желание выиграть, показать свое мастерство. Здесь нет времени на раздумья, раскачку.
Задайтесь целью, поищите подходящий вам формат состязания. Выберите интересную тему. Ознакомьтесь с правилами – и вперед, за вдохновением.
Фиксируйте интересные мысли
Необычные идеи не приходят к человеку по заказу. Часто воодушевление настигает нас в самых неподходящих местах: в общественном транспорте, магазине, тренажерном зале. Когда сознание выхватывает из окружающего пространства ту самую недостающую частичку целого. Пазл складывается, цели проясняются – самое время творить.
Чтобы не растерять ценные мысли, записывайте их в блокнот и всегда носите его с собой. Потом, приступив к работе, вы откроете свои заметки, погрузитесь в чтение, поймаете смысл написанного и, как следствие, испытаете те же ощущения.
Следуйте привычному распорядку
Многие люди чувствуют себя гораздо спокойнее и легче, например, засыпают, если совершили перед сном определенный набор действий. Некий ритуал. Организм человека, следуя выработанной привычке, подходит к тому или иному занятию подготовленным, без суеты и нервозности. Такой подход дисциплинирует, способствует появлению условного рефлекса на выработку нужного настроя.
Составьте режим дня с четкой последовательностью дел, неукоснительно следуйте ему. Найдите в этом перечне подходящее время для работы. Не меняйте его, не передвигайте в угоду обстоятельствам. Наоборот, создайте системность. Этот способ позволяет «приручить» вдохновение, максимально подготовить сознание к его приходу.
Думайте о работе
Чтобы вдохновение пришло, его нужно позвать. Думайте, размышляйте над поставленной задачей. Посылайте сигнал подсознанию, что вы нуждаетесь в помощи, мощной энергетической подпитке, новых идеях, инсайтах. Концентрируйте внимание на самом главном, отбросив все лишнее.
Занимайтесь привычными делами, не форсируйте события. Придет время и вы почувствуете прилив сил, поймете, что знаете, как достичь поставленной цели.
Начните действовать
Вдохновение приходит только в процессе работы. Поэтому начните действовать. Пусть сначала нет настроения. Любое занятие требует подготовки: спортсмен разминается, повар моет и нарезает овощи, музыкант изучает партитуру. Постепенно, шаг за шагом, рутинные операции трансформируются в занимательные задачи. Появляется интерес – предвестник воодушевления.
Вдохновение само не ходит на ногах, пахать надо, чтобы оно пришло.
Олег Меньшиков.
Чем активнее вы будете действовать, тем быстрее тот самый энергетический поток подхватит вас. Помните, как взлетают птицы? Они делают мощный разбег, расправляют крылья, взмахивают ими и поднимаются над землей.
Полезные материалы по теме
В этом блоке я хочу вам порекомендовать полезные ресурсы, которые помогут открыться вдохновению и смотивировать себя на работу даже тогда, когда совсем ничего не хочется.
Начать хочу с проекта Викиум. Я его советую во всех своих статьях, потому что он посвящен личностному росту человека и большая часть материалов на Викиуме – полностью бесплатные. Для начала просто зайдите на сайт, побродите по нему и посмотрите, что там есть.
Обратите внимание на вебинары Викиума. Они бесплатные, но на них надо предварительно записываться. Практикующие психологи, которые их проводят, пару слов обязательно скажут о платных продуктах Викиума, но вы можете ничего не покупать. Насильно никто не заставляет.
Обычно я рекомендую читателям еще бесплатные тренажеры от Викиума, потому что они интересные и занимательные. Но по вдохновению и мотивации я пока ничего не нашла. Тем не менее, возьмите страничку с тренажерами на заметку, чтобы не пропустить какую-то новую программу, если она появится. Программ уже сейчас больше сотни и постоянно создаются новые. В тренажерах нет даже рекламы платных продуктов Викиума, на них могут заниматься и взрослые, и дети.
И третье – курсы. Курсы уже платные, но дешевые. Находить вдохновение вам помогут вот эти учебные программы:
Я очень люблю этот сайт. Надеюсь, бесплатные материалы на нем никогда не будут «платными» и Викиум не начнет просто качать деньги из своей аудитории.
Еще есть проект под названием Advance-club. Там тоже много интересных курсов и вебинаров, но они, в основном, платные. По теме вдохновения я нашла вот такие материалы.
Надеюсь, какой-то материал из приведенных вас заинтересует и поможет сделать первый «практический» шаг к поискам вдохновения и «перестройке» своей жизни.
Чтобы не пропустить ничего нового – подписывайтесь на нашу рассылку. Статей по психологии и саморазвитию в ближайшие месяцы будет еще очень много.
Заключение
Как найти вдохновение? В жизни не существует универсального приема по заполучению этого состояния. Я предложила вам 9 способов по управлению вдохновением. Попробуйте включить их в свою практику. Расскажите, что из этого вышло. Какой совет сработал, а какой нет.
Главное, помните, что вдохновение – это удел трудолюбивых и упорных людей.