что больше всего тебя пугает в будущем
Знаки зодиака: что вас больше всего пугает в вашем будущем
Знаете ли вы, какой самый глубинный страх перед будущим сидит у вас внутри, а вы о нем, возможно, даже и не подозреваете в полной мере? Или, может быть, вы относитесь к нему несерьёзно, считая этот страх иррациональными играми разума. Но, тем не менее, он существует и периодически даёт о себе знать.
1. Овен
Вы живете в страхе, что никогда в этой жизни не пересечётесь со своим человеком, своей второй половиной. Когда-то вы уже несколько раз думали, что встретили настоящую любовь, но если всё это было по-настоящему, почему же все прошлые отношения заканчивались крахом?
2. Телец
Вы очень боитесь смерти. Вы знаете, что всё заканчивается, и нет смысла это отрицать. Каждый умирает, независимо от того, насколько сильно вы пытаетесь убедить себя, что, может быть, вы станете исключением. С одной стороны, вы хотите знать, сколько вам суждено, а с другой стороны, страшитесь даже думать об этом.
3. Близнецы
Вы до безумия боитесь всего неизвестного и, соответственно, всего того, что вас там ждёт впереди. Вы не знаете, какие действия предпринимать заранее, и это полностью выбивает вас из колеи и не даёт спокойно спать.
4. Рак
Что пугает вас больше всего в будущем – так это понимание того, что нет ничего постоянного. Вы знаете, что ничто не продлится вечно, что ваши близкие умрут, друзья рано или поздно уйдут, а большинство людей, с которыми вы выросли и ходили вместе в школу, переедут в другие города и страны. Для вас в будущем нет стабильности и безопасности.
5. Лев
У вас есть болезненный страх оказаться в одиночестве. Ничто так не устрашает вас, как идея будущего, где вы одиноки в этом большом холодном мире. Вы едите в одиночку. Спите один. И приходите после работы в пустой дом. Вот почему сейчас вы отчаянно окружаете себя всякими разными людьми.
6. Дева
Вы беспокоитесь о будущем в том смысле, что вы не сможете удовлетворить свои основные потребности. Финансовые проблемы. Неожиданные болезни. Долги. Отсутствие продуктов питания и воды, туалетной бумаги и электроэнергии. Голод. Холод. Вы боитесь, что будущее будет похоже на беговую дорожку, на которой вы всегда отстаете, независимо от того, как быстро вы пытаетесь бежать.
7. Весы
Болезнь. Старение. Ограничение своих возможностей. Да, вы боитесь немощности и зависимости от других в физическом смысле. Тот факт, что в будущем ваше собственное тело может быть вам неподвластно, убивает вас и безумно страшит.
8. Скорпион
В отличие от Весов, вы не боитесь физических ограничений – вы боитесь ослабления разума и потери памяти. Ваш самый ужасный кошмар – это когда друзья и близкие спокойно говорят вам, что вы в шестой раз рассказываете им одну и ту же историю. Для вас нет ничего более страшного, чем мысль о том, что вы больше не сможете быть собой и потеряете свою личность.
9. Стрелец
В отличие от Скорпиона, вы не боитесь потерять свою память – вы боитесь, что у вас не останется ничего, кроме воспоминаний. Именно поэтому вы задаетесь вопросом, а зачем вам такое будущее? Вы страшитесь, что «американские горки» вашей жизни достигли пика, и теперь вы летите вниз, медленно теряя интерес к жизни. Ваш самый большой страх перед будущим – это момент, когда зеркало заднего вида содержит более интересные виды, чем большой мрачный горизонт перед вами.
10. Козерог
Вы боитесь, что мир развалится, а вы будете живы и увидите весь этот глобальный хаос с конфликтами и ненавистью. Всё становится хуже, а не лучше. Никаких счастливых голливудских финалов. Просто все ухудшается. Люди перестанут развиваться. Справедливости больше не существует. Что, если больше никогда не будет истинного прогресса, и все полетит в тартарары?
11. Водолей
По причинам, которые вы все еще не можете полностью понять, глубоко внутри вас сидит болезненный страх перед Апокалипсисом на нашей планете: метеор, цунами, извержение вулкана, электромагнитный импульс, солнечная вспышка. Какая-то катастрофа, которая приведёт к огромным страданиям, смерти и разрушениям, уничтожая все наши технологии, искусство, культуру, надежды и мечты.
12. Рыбы
Поделитесь постом с друзьями!
Перенаселение и вымирание: что ждет человечество в будущем
Хайлайты разговора
Ученые из Римского клуба еще в 1972 году выпустили доклад о пределах роста населения: там они отметили, что 8 млрд человек — это тот лимит, который может выдержать наш земной шар. Сейчас мы знаем, что этот порог ждет нас очень скоро: до 2025 года родится восьмимиллиардный житель Земли.
Римский клуб — международный аналитический центр, образованный итальянским ученым и промышленником Аурелио Печчеи, а также британским химиком и генеральным директором по научным вопросам ОЭСР Александром Кингом в 1968 году. Первоначальная задача организации — обращение внимания общественности на глобальные вопросы с помощью докладов и исследований.
Эксперты ООН считают, что мы достигнем предела в 12 млрд жителей. Другие исследователи думают, что к концу ХХI века мы придем с цифрой в 9 млрд человек. Причем, где-то в 2060-е годы возникнет перелом, и население Земли перестанет расти и даже начнет сокращаться.
Стоит ли нам бояться перенаселения? Скорее нет. Люди концентрируются на отдельных территориях, в прибрежных агломерациях, и в общем-то, это не проблема всего земного шара.
Перенаселение следует рассматривать в контексте ресурсов. На протяжении последнего полувека растет производство белковой и растительной пищи, но даже на душу населения мы потребляем больше, чем полвека назад. И если с питанием человечество справляется, то такие ресурсы как чистая вода, конечно, тревожат.
Такой сильный рост численности населения в XX веке — следствие демографического перехода, когда одно сбалансированное состояние переходит к другому: высокая рождаемость и высокая смертность — к низкой рождаемости и низкой смертности. Европа давно завершила демографический переход и теперь поддерживает свое население миграционным притоком.
Когда рождаемость снижается быстрыми темпами, экономика страны может получить выгоду — высвобождаются средства, чтобы вкладывать их в экономику и в новый человеческий капитал.
Азия перестает диктовать моду на рост численности населения, а Африка только начинает. Население в Африке растет на 2% ежегодно, она в процессе демографического перехода — например, наше поколение увидит Конго и Танзанию в списке самых населенных стран.
Следующий вызов — старение населения. Средний возраст населения и доля людей старше 65 лет растут. Еще быстрее увеличивается процент людей старше 80 лет. У них свой образ жизни и свои потребности.
Мы живем дольше и дольше остаемся здоровыми. Продолжительность здоровой жизни тоже увеличивается, это не может не радовать. Естественно, меняются правила, сроки нашего нахождения на рынке труда. Если мы дадим шанс людям 40+ лет получать еще одно высшее образование, то соберем второй урожай.
При этом нужно помнить, что старение населения в XX веке происходило в богатых странах — пожилые люди могли позволить себе хорошую пенсию и высокий уровень жизни. Но примерно к 2050 году 80% пожилого населения будут жить в развивающемся мире, который будет не так богат и где не будет столько ресурсов. И вот эта борьба за ресурсы будет проходить между представителями пожилого населения — и внутри себя, и с молодыми людьми.
Почему вас пугает будущее?
Страх будущего посещает большинство жителей нашей планеты в той или иной момент жизни. «Я закончил университет — что дальше?», «Меня уволили с работы — как я буду жить?» — с такими вопросами сталкиваешься в тот момент, когда выходишь из зоны комфорта.
Особенно остро такой вопрос встал перед многими людьми в период пандемии: что делать — непонятно. Когда все закончится — неизвестно. Будущее — туманно. Как бороться с этим страхом? Можно ли использовать его во благо? Проект Здоровье Mail.ru поговорил об этом с профессиональными психологами.
Денис Орехов, психолог
Страх — эмоция, которая говорит об опасности. «Бей, беги или замри». Страх появляется, когда наша жизнь под угрозой, или когда мы думаем, будто она под угрозой.
Выход из такого состояния — действие: бежать от угрозы; встретить ее лицом к лицу и начать защищаться; просто замереть — страх может парализовать. Обычное явление — это борьба со страхом, подавление его. «Надо думать позитивно — и тогда все будет хорошо». Но страх, как и любую эмоцию, нужно научиться принимать, проживать — и только тогда мы будем в состоянии понять, что нам следует делать.
Бороться со страхами нужно, спрашивая себя: «Что самое ужасное может произойти?» И прислушаться к себе, к тому, какой ответ на этот вопрос вы дадите. И продолжать задавать этот вопрос: что в этом страшного? чем это пугает меня? И так — пока вся тема не будет рассмотрена до конца, пока весь страх не будет осознан и не выйдет из вас. Только после этого случится понимается и наступит время действия.
Страх за свое будущее — как правило, надуманный. Мы можем предполагать, что там впереди нас ждет, но будущее на самом деле никто не знает и оно неопределенно. Получается, что мы начинаем бояться домыслов, принимаемся прогнозировать.
Люди стремятся к тому, чтобы узнать будущее, по этой же причине они ходят к астрологам, предсказывают погоду, гадают на картах. Так они надеются обезопасить свою жизнь. Но если сделать прогноз для каждого из нас, то он будет очевиден: через 100 лет, и даже намного раньше, нас здесь не будет.
Марина Скворцова, психолог
Стоит признать факт, что никто не знает, как развернется будущее. А значит, мы не можем найти в нем для себя опору. Поэтому я рекомендую искать опору там, где она есть, — а именно в настоящем.
Внешние опоры — семья, карьера, капитал, друзья и так далее, — тоже важны. Их важно укреплять любому человеку. Именно благодаря им приходит ощущение стабильности, уверенности, спокойствия.
Нужно внутри себя признать, что такие глобальные процессы, как политика, экономика, эпидемиологическая ситуация очень мало от нас зависят (да, доля ответственности есть, но глобально вы ни на что не влияете). Делайте то, что в ваших силах, то, за что вы реально несете ответственность в пределах своей жизни.
Виктория Луконина, педагог-психолог МБОУ Гимназия № 9 г. Химки
Если посмотреть на этот вопрос с философской точки зрения, то будущее в принципе отличается неопределенностью, поскольку заранее никогда нельзя сказать, что произойдет завтра, а тем более, через несколько лет. С другой стороны, психология человека такова, что мы создаем себе некий образ своего будущего, к которому зачастую и стремимся.
Бывает и так, что нам приходится корректировать свои планы с учетом внешних обстоятельств. Тут важна степень адаптивности человека, его умение быстро подстраиваться под ситуацию. Чаще всего человек уязвим именно тогда, когда не может перестроить образ своего будущего с учетом внешних обстоятельств. Именно в этот момент и возникает страх.
Уменьшить страх можно с помощью внесения доли определенности. Например, таким способом: возьмите лист бумаги и разделите его на 3 колонки. В каждой колонке напишите в деталях один из трех видов плана:
12 причин, почему ты постоянно испытываешь страх перед своим будущим
Если ты узнал свои мысли и чувства, то тебе немедленно нужно что-то менять, чтобы избавиться от опасений. Мы собрали самые честные причины, почему тебя так пугает будущее.
1. У тебя негативное представление о будущем
Большинство людей уверены в том, что безбедное, счастливое и безопасное будущее может быть только у тех, кто родился в обеспеченных и влиятельных семьях или обладает каким-нибудь врожденным талантом. Проще говоря, такие люди заранее ставят на себе крест, смиряясь со своей судьбой, которую они считают предрешенной.
Если ты тоже обладаешь таким типом мышления, вполне вероятно, что ты позволяешь страху и неуверенности в себе контролировать свою жизнь. А раз так, то ты вовсе не беспричинно беспокоишься о будущем.
2. Ты знаешь, что тебе нужно от жизни, но откладываешь всё на потом
Есть и такой вариант: ты знаешь, как тебе нужно менять свою жизнь, но до последнего оттягиваешь тот самый момент внесения изменений. Это происходит по одной простой причине: ты боишься потерять то, что у тебя уже есть, а именно стабильность.
Легче поверить в то, что твоя жизнь сейчас не так плоха, как могла быть, чем заставить себя рисковать ради светлого будущего. Такая неуверенность в себе рано или поздно приводит к возникновению тревоги и стресса.
3. Ты не действуешь, боясь, что о тебе скажут/подумают окружающие
Тяжело начать реализовывать собственный потенциал, если тебя пугает чужое мнение. Большинство людей уверены, что им необходимо строить будущее, в котором их поступки будут одобрительно оценены окружающими. Но не каждому подходит такой вариант. Твои мечты могут противоречить привычным нормам и ожиданиям. Это может тормозить тебя, отталкивать от той жизни, которую ты хочешь прожить.
В итоге противоречие истинных желаний и общественных требований загоняет тебя в состояние тревоги и беспокойства. Ты просто не можешь собраться с силами и принять то единственно верное решение, от которого зависит твое благополучие в будущем.
4. Ты создаешь прогнозы на будущее, основываясь на опыте неудачников
Есть люди, которые не используют свои возможности, предпочитая принять позицию жертвы и обвинить во всех своих бедах окружающих или неудачно сложившиеся обстоятельства. Глядя на таких людей, ты можешь посчитать, что неудача неизбежна и для тебя. Такое мнение будет мешать тебе начать заниматься саморазвитием и вносить в будущее свои корректировки.
5. Ты испытываешь сожаление
Возможно, в прошлом ты упустил пару отличных шансов изменить свою жизнь к лучшему и до сих пор не можешь избавиться от сожаления по этому поводу. Среди таких ключевых решений может быть выбор работы не по душе, токсичные отношения, неумение правильно распоряжаться своими финансами, слишком много внимания, уделенного чужому мнению, и т. д. Ты можешь переживать о том, как твои ошибки отразятся на твоем будущем.
Если ты будешь зацикливаться на своих прошлых ошибках, твое будущее не станет от этого лучше. Воспринимай прошлое как ценный опыт, который не раз поможет тебе справиться с похожими ситуациями правильно.
6. Ты не считаешь, что будущее зависит от тебя
Многие люди просто до конца не осознают, насколько они способны контролировать свою жизнь. Человек может противостоять обстоятельствам, окружающим людям и даже самому себе. Каждый из нас может уволиться с нелюбимой работы, купить билет, собрать рюкзак и уехать в любую точку мира. Если захочет.
Для того чтобы будущее не казалось таким мрачным и неопределенным, ты не должен ждать, что твою жизнь кто-то изменит к лучшему. Просто возьми всё в свои руки и начни принимать необходимые меры уже сейчас.
7. Ты боишься выходить из зоны комфорта
Наверняка ты понимаешь, что для счастливого будущего тебе придется выйти из зоны комфорта и сделать это не раз. Если ты не готов к этому — готовься к появлению в твоей жизни страха и тревоги. Ты прекрасно понимаешь, что нужно делать для того, чтобы изменить жизнь к лучшему, но не можешь заставить себя сделать первый шаг или вовсе сомневаешься в своих силах. Отсюда и переживания.
8. Ты не получаешь поддержки от близких людей
Сколько бы лет тебе ни было, 10, 16, 25, 45, — в любом возрасте важно получать поддержку от самых близких людей (родителей, братьев и сестер, друзей, любимого человека). Если же на твои рассказы о планах на будущее ты получаешь в ответ лишь «у тебя вряд ли получится» или «это вообще непрестижно», желание делать что-либо отпадает вместе с уверенностью в собственных силах. А когда ты не веришь в себя — будущее кажется тебе мрачным и пугающим.
9. Ты слишком устал в настоящем
Работа с утра до ночи, выплаты по кредитам/ипотеке, съемное жилье… Ты варишься в этом уже давно и порядком устал от отсутствия перспектив и возможности отдохнуть. Твоя жизнь сейчас кажется тебе далекой от совершенства, и ты с ужасом представляешь, что будет дальше. Ведь чем дальше, тем сложнее.
10. Ты не знаешь, чего хочешь в будущем
Если человек не определился с тем, что ему нужно от жизни, и у него нет представления о будущем, неудивительно, что мысли о нём вызывают лишь страх. Неопределенность пугает сильнее, чем любая другая опасность. Ведь если ты не знаешь, чего хочешь, ты не понимаешь, в какую сторону тебе стоит двигаться, и, следовательно, остаешься стоять на месте, прокручивая в голове все возможные варианты — от весьма неплохих до самых разочаровывающих.
11. Тебя тянет на дно твое окружение
Люди вокруг тебя — кто они? Те, кто делает тебя лучше, помогает развиваться, подталкивает к новым целям и возможностям, или же те, кто тянет тебя на дно? У тебя нет светлого будущего, если твои родственники, друзья или любимый человек имеют совершенно противоположные с твоими взгляды на жизнь.
К примеру, если твои друзья договариваются, во сколько им идти пить пиво, вряд ли ты в это время будешь обсуждать важный контракт на несколько миллионов. Твое окружение — это твое отражение и твоя мотивация. Помни об этом.
12. Ты переживаешь из-за будущего человечества
Если ты ловишь себя на мысли, что тебя пугает возможность воплощения хотя бы нескольких катастроф из вышеперечисленных, в первую очередь ты должен понять, что нет смысла тревожиться о вещах, на которые ты не в силах повлиять. Если же твоя тревога со временем только растет — стоит записаться на прием к психологу и раз и навсегда избавиться от страхов за свое будущее.
Кошелек или жизнь: что больше всего пугает россиян в будущем
Большинство страхов участников опроса связаны с работой, финансами и неопределенностью будущего. Пандемия показала, что все планы на ближайшие годы могут провалиться по не зависящим от нас обстоятельствам. Строить карьеру или удерживаться на текущем месте становится все сложнее: приходится подстраиваться под новые, неожиданные условия. В силу разных причин перемены могут вызывать сложности. Не все читатели готовы к цифровизации или освоению новой профессии. Страшно, что не получится поменять себя и найти место в новом мире.
С работой связаны и опасения, напрямую не зависящие от пандемии. Некоторые респонденты боятся потерять интерес к своей сфере или получить профессию, которая не сможет приносить желаемый доход. Не менее пугает профессиональный застой, невозможность спрогнозировать карьеру и отсутствие уверенности в завтрашнем дне.
Развитие технологий в разных сферах также вызывает страх у участников опроса. Эти опасения небезосновательны: в скором времени многие обязанности будут выполнять роботы или компьютерные программы, что может привести к уменьшению заработка людей или вовсе к потере работы. Однако большинство читателей все же видят в такой перспективе и положительные стороны. По их мнению, повсеместное внедрение технологий сможет улучшить такие сферы, как образование и медицина, и даст больше возможностей для профессионального развития будущих поколений, которым не придется тратить время на рутинный труд.
Многие также боятся ухудшения здоровья и невозможности получить качественную медицинскую помощь. Их пугает ситуация с пандемией: нехватка врачей для больных коронавирусом и в то же время занятость медиков, которые пока не могут уделять столько же внимания лечению людей с другими болезнями, как до COVID-19. Пугает и ухудшение ментального здоровья под воздействием изоляции, одиночества или прочих причин.
Часть респондентов озабочены политической ситуацией как внутри страны, так и за рубежом. Среди страхов в этой области читатели выделяют новые законы, международные конфликты и непонимание того, что будет дальше. Некоторые видят отрыв властей от понимания проблем населения, который сказывается на уровне жизни граждан.
Последней крупной категорией страхов стала ситуация с окружающей средой: опрошенные читатели РБК боятся экологических катастроф, которые могут возникнуть на фоне глобального потепления, безответственного отношения к природе и переизбытка мусора. Не менее опасным выглядит вымирание краснокнижных животных, вызванное изменением климата, браконьерством и другими факторами.
Среди других страхов — боязнь закрытия границ, вероятность кризиса, голода и даже войны.
Мы собрали некоторые комментарии о том, какие страхи и вызовы возникают у участников опроса — да и у нас с вами — при взгляде в будущее. Сейчас — хороший повод отпустить эти опасения и внимательнее приглядеться к возможностям, которые есть всегда, даже в самой непростой ситуации.
Чего мы боимся
«Боюсь, что в какой-то момент то, чем занимался годами и в чем был экспертом, перестанет быть нужным и оплачиваемым. Скажем, в 40 лет остаться без работы и без мечты просто потому, что выбрал не тот путь».
«Двадцать лет работала в одной сфере. Прошла путь от линейного сотрудника до директора по продажам. Теперь понимаю, что не хочу заниматься этой работой, а как найти себя в другой сфере, не знаю».
«Работаю обычным рабочим, в этом году поступил в институт. Очень боюсь, что после выпуска не найду хорошую работу с достойной зарплатой».
В новой реальности всем нам, скорее всего, придется учиться и переучиваться всю жизнь. Поэтому совсем не обязательно оставаться заложником сделанного еще в школе выбора, устаревающей профессии или кризисных обстоятельств в стране или мире. Почитайте следующие материалы по теме:
«Боюсь, что искусственный интеллект заменит людей и от этого возрастет количество безработных».
Ускоренное развитие технологий действительно изменит жизнь многих профессионалов, но также повлечет за собой и новые возможности. Следите за изменениями в своей отрасли и учитесь новым востребованным навыкам. Можете также ознакомиться с этими текстами:
«У меня маленькая пенсия, и если не смогу работать, то и есть будет не на что».
«Пугает высокая инфляция без повышения зарплаты, потеря накоплений».
Финансовый вопрос является одной из частых причин для тревоги. Как научиться экономить, накопить на пенсию и сменить работу на более высокооплачиваемую — в материалах РБК Трендов:
«Мне теперь сложнее предполагать, как будет меняться мир: слишком много факторов, которые играют роль, включая те, о которых у меня вообще нет представления. Год назад я даже не мог подумать, что случится что-то подобное коронавирусу».
«Больше всего пугает неопределенность, нестабильность во всех сферах нашего общества: в экономике, политике. Пугает, что начнется застой и ничего не будет меняться».
Неизвестность пугает, но к постоянным изменениям можно (и нужно) привыкнуть, ведь теперь это — наша новая реальность. Как это сделать — читайте, например, в этой подборке материалов:
«Пугает потеря способности физически и психологически адаптироваться к постоянным изменениям».
«Возможные проблемы со здоровьем в условиях резкого снижения качества и доступности медицинской помощи».
«Смерть, которая неизбежна».
Здоровье — самое главное, что есть у каждого из нас. С этой точки зрения коронавирус добавил нам тревог и обнажил некоторые психологические проблемы. Одна из важных задач здесь — профилактика и раннее обнаружение заболеваний для старта своевременного лечения. Кроме этого, все больше исследователей и визионеров считают: старение — тоже болезнь, и в будущем будет все больше разработок и технологий, направленных на продление молодости. Материалы по теме:
«Пугают международные конфликты, нестабильная экономическая ситуация: тяжелые кризисы, обесценивание рубля и увеличение цен».
Когда вокруг все меняется, а социальное и политическое напряжение нарастают, становится тревожно, и это нормально. Важно помнить, что сделать этот мир чуточку лучше может каждый из нас, начав с себя и своего окружения. Важно перестроиться на другой тип мышления: умение принимать правильные решения в условиях кризиса (любого толка) будет очень полезным и востребованным в будущем. Что почитать по теме:
«Экологическая ситуация пока только ухудшается. Собственное будущее не так пугает, как то, что ждет человечество через 20–40 лет».
«Исчезают многие виды растений и животных, люди гонятся только за деньгами и убивают ради собственной наживы животных, которые находятся в Красной книге».
Проблема экологии — одна из серьезнейших на сегодняшний день, так как от ее решения буквально зависит будущее человечества. Эксперты давно бьют тревогу: людям нужно срочно заниматься улучшением ситуации, в противном случае нас может ждать вымирание как вида или вынужденное переселение на другие планеты. Однако сознательных людей и компаний, а также экологических инициатив и разработок по всему миру становится все больше. Почитать об этом можно в следующих материалах:
В целом, наши страхи не слишком разнятся с тем, что испытывают люди по всему миру. Так, согласно новому опросу Ipsos, трое из пяти взрослых считают ухудшение здоровья, увольнение и климатические изменения реальными угрозами в 2021 году. Важно не концентрироваться на рисках и тревогах и видеть также позитивные изменения в нашей жизни, которые может принести за собой будущее.
В чем мы видим возможности
«Возможности безграничны. Наблюдаю за развитием технологий, связанных с освоением космоса, развитием экологии, новыми технологиями для бизнеса».
«Доступность большего объема информации для обучения и саморазвития. Стараюсь следить за развитием технологий для дома, улучшения комфорта и безопасности».
«Я верю в то, что на фоне массовой цифровизации останется необходимость в живых людях, человеческих профессиях: учитель, психолог, ученый. Я верю в то, что в науке можно будет развиваться и думать о новых технологиях, а не о том, хватит ли зарплаты на жизнь и на лекарства».
«Хочу предотвращать изменение климата и слежу за эко-инновациями».
«Наблюдаю за развитием беспилотных автомобилей, за искусственным интеллектом. Убеждена, что в будущем, в мире больших данных, будет существовать мой аватар (в виде тех же самых данных)».
«В будущем откроются возможности по беспрепятственному перемещению между странами и работе/общению с любыми людьми из любых стран. Станет возможным работать по призванию, не думая о финансовой стороне вопроса. Активно наблюдаю за развитием искусственного интеллекта, космонавтики, технологий получения, хранения и передачи энергии и квантовых технологий».
«Наблюдаю за развитием эффективных и экологичных технологий. Самое важное — новый тип добычи энергии».
«Вижу возможности в беспилотниках разного формата, в лекарствах для продления срока жизни».
«Я врач, вижу себя врачом и в будущем, независимо от внешних обстоятельств. Моя основная задача как врача — просвещение людей о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым».
«Сейчас активно изучаю тему продвижения в онлайн. Впоследствии вижу возможность продавать свои услуги и товары в онлайне с помощью личного бренда».
«Инвестиции — это будущее дохода человека, именно пассивного дохода».
Александрина Григорьева — кандидат психологических наук, клинический психолог, психотерапевт, директор клиники «Нейроцентр» в Москве:
Человек так устроен, что ему всегда нужны внешние и внутренние опоры. К ним относятся материальные блага (деньги, имущество, наличие работы), здоровье (физическое и психическое), социальная стабильность (отношения в семье, отношения в обществе), внутриличностные (характерологические особенности, таланты и способности, навыки). Устойчивость личности, ее готовность идти вперед и строить собственное будущее зависит от количества и прочности данных опор. Теряя одну из них, человек начинает сильнее опираться на другую — в этом наша адаптивность, нейропластичность.
В пандемию мы столкнулись с такими обстоятельствами, которые кардинально изменили образ нашей жизни. Эти изменения как будто выбили из-под нас ту табуретку, на которой мы так прочно стояли долгое время. Мы потеряли сразу несколько опор: угроза физическому и психическому благополучию, неизвестность перед будущим, финансовая неопределенность, изменения социальных отношений. И самое главное, с чем пришлось столкнуться лицом к лицу — это самый большой страх человека — страх смерти.
Выдержать и устоять в таких обстоятельствах крайне трудно, особенно если опор у человека и до сложного периода было не так много. То, что наблюдают специалисты в области психического здоровья на данный период — это повышение раздражительности, тревоги, недоверия. То, что раньше люди могли сдерживать и регулировать, теперь превратилось в крайности: тревога — в страх за жизнь и за близких; раздражение — в открытую конфликтность и социальную агрессию; неуверенность в собственных силах — в отчаяние перед происходящим; усталость и дефицит сил — в апатию и депрессивные состояния; высокая чувствительность и импульсивность — в эмоциональную неустойчивость и так далее. Всплеск данных психических и психологических феноменов заставляет нас задуматься о том, что же на самом деле ценно и как уберечь свое здоровье. Профилактика психических и физических заболеваний — самая важная задача в кризисный период.
Несколько важных универсальных правил:
Самая наша главная опора в кризисное время — это мы сами. Разные мнения, многочисленная социальная полемика лишь усиливают нашу уязвимость, неустойчивость и восприимчивость к изменениям.
Собственное мнение, собственная позиция, уважительное внимание к своей личности, психике и телу — то, что возвращает нам опоры и уверенность в самых сложных жизненных периодах. Ситуации бывают трудные, но каждый из нас способен осмысленно относиться к ним и наилучшим образом использовать возможности, которые жизнь в данный момент нам предоставляет.
Хочется привести слова философа Фридриха Ницше: «Если знать «для чего», можно выдержать любое «как». Если у нас есть собственные цели, смыслы и ценности, и мы оказываемся способны их удержать, то это становится залогом успешного преодоления любых негативных жизненных ситуаций.
Подписывайтесь также на Telegram-канал РБК Трендов и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.