что берут с собой в горы
Что взять с собой в горы: список
Поход в горы и летом, и зимой – серьезное мероприятие, которое должно быть правильно подготовленным. Он может быть лыжным или пешим, однодневным или рассчитанным на несколько дней. От этих обстоятельств зависит, что нужно взять в горы зимой и летом.
Сначала поговорим о зимнем походе в горы, ведь для него нужно еще тщательнее собираться, чтобы не замерзнуть и не переохладиться.
Советы бывалых туристов
Список вещей для однодневного похода может быть дополнен лыжами.
Туристам понадобится следующая одежда:
Совет: не берите и не одевайте одежду из хлопка в горы. Там совсем другой климат, может лить холодный дождь или мокрый снег, может стоять туман, и самое главное, из-за высокой влажности хлопковые вещи, джинсы просто не высохнут, а мокнуть они будут. Синтетические вещи успеют высохнуть на ветру, да и мембранная одежда в сочетании с термобельем и флисом идеально подойдет для горного похода.
Обувь для гор должна быть особенно удобной, теплой и с надежной не скользкой подошвой. Лучше всего – специальные горные ботинки с широким рантом, а к ним:
Желательно также подбахильники из флиса для впитывания влаги.
Для однодневного похода
Снаряжение для похода в горы на один день:
Для нескольких дней в горах
Если предполагается, что горный поход займет несколько дней, список необходимых вещей гораздо больше. Туристам понадобятся:
Чтобы все это взять с собой, нужно брать большой рюкзак – не менее 100 литров, так как теплые вещи больше по объему. Если поход лыжный, надо взять с собой запасную лыжу и ремонтный набор с инструментами и запчастями для ремонта самих лыж, креплений, лыжных палок. Каждый лыжник должен взять с собой запасные пружины для креплений. Понадобится также мазь для лыж с учетом температуры воздуха, но можно пользоваться и парафиновой свечкой.
Опытные туристы рекомендуют брать спальные мешки, сшитые из двух не слишком теплых либо с флисовой прокладкой. Теплые спальники быстро набирают конденсат, и участники похода рискуют проснуться утром в холодной влажной среде.
Продукты в горы
Совет: при продолжительном преодолении перевала, прихватите с собой пакетик (100-200 гр) карамели или ирисок. Как показывает практика, леденцы улучшают самочувствие, если вдруг случиться головокружение, придают сил и энергии, да и просто улучшают настроение.
В горах вам на своей спине придется тащить все продукты, которые вы приготовите, так что лучше запасаться не слишком тяжелыми пищевыми запасами, например, вместо тяжелой тушенки взять сублимированное (сушеное) мясо. Однако в однодневный поход и тушенка подойдет.
Из еды в горы лучше брать:
Хорошо в походе идут макароны с тушенкой, да и готовятся просто и быстро. Еще быстро готовиться, и так же быстро съедается печеная или вареная картошка. В первый день можно сделать в дорогу бутерброды с сыром и маслом, напечь пирожков, взять сосиски и поджарить их на костре.
Что взять в горы летом?
О том, что взять в поход, мы уже писали здесь.
Снаряжение для похода в горы | Универсальный список
Люди, не имеющие опыта пешеходных походов, довольно часто берут с собой много лишних вещей. Особенно это касается личной одежды. Не нужно забывать, что кроме своих вещей, вам еще нужно нести часть группового снаряжения (например, палатку, тент или котелок, продукты). Предлагаем вашему вниманию перечень снаряжения, необходимого для участия в любом походе в горы.
Универсальный список снаряжения для походы в горы
Снаряжение
Одежда
Обувь
Личные вещи
А теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.
Туристический Рюкзак
Рюкзак — один из столбов похода. Он в ровной степени может превратить поход в ужас или облегчить его. Рынок предлагает изобилие рюкзаков разной конструкции, объёма, веса, спецификации и цены. Чтобы понять, какой вам нужен, сначала укомплектуйте остальное снаряжение. Сейчас в продаже имеется большой выбор туристических рюкзаков самых разнообразных производителей. Цены варьируются в зависимости от качества и производителя. Для 6-ти дневного похода понадобится 70-80 литровый рюкзак для мужчин и 50-60 литровый для женщин. Такого объема должно хватить для того, чтобы поместить все вещи в середину рюкзака. Советую не пытаться крепить что-то сверху на рюкзаке, особенно в походах по горам, в которых погода очень изменчива и высока вероятность все промочить. Современные рюкзаки оснащены специальными дождевиками (рейнковерами), которые должны защитить содержимое рюкзака от намокания. Однако, рекомендуем все же все вещи в рюкзаке упаковать в полиэтиленовые пакеты или специальные герммешки.
Палатка
Спальный ме шок
Коврик (туристический коврик, каримат), сидушки
Ижевские полиуретановые коврики обладают хорошей плотностью, но занимают большой объем. Они хорошо защищают как летом, так и зимой. Сейчас появилось много надувных ковриков, н о с ними нужно внимательно выбрать и подготовить место ночевки, чтобы не пробить. Не помешает носить для них ремкомплект
Сидушка — кусок коврика с поясом, очень удобен в походе. Существуют и складные разновидности сидушки. Вы можете садиться, где угодно, не боясь простудиться. Также он очень полезен при разведении огня.
Обувь для похода в горы
Один из важнейших элементов вашего снаряжения. Обувь должна быть прочной, надежной и разношенной. Лучше использовать трекинговые ботинки с мембранами Gore-Tex или их аналогами. Такая обувь обычно с высокой халявой, защищающей ногу от вывихов, не промокает, и оставляет вашу стопу сухой, так как отводит влагу наружу.
Для отдыха и на сухих тропах идеально подойдут трекинговые сандалии. При такой комбинации обуви ваши ноги всегда будут готовы к любим приключениям.
Трекинговые палки
Очень важный атрибут вашего личного снаряжения. Позволяет лучше держать равновесие на сложном рельефе, значительно снижает травматизм и нагрузки на суставы коленей. Трекинговые палки — телескопические, можно изменять их высоту в зависимости от рельефа и вашего роста. Лет 10 назад к трек палкам относилось скептически, теперь же редко увидишь туриста без них.
Куртка, накидка от дождя, виндстопер
Штаны, шорты для похода
Теплая одежда, термобелье.
В быту существует миф, что термобелье греет. На самом деле оно лишь отводит влагу от тела и вы остаетесь сухими. А по законам физики сухое теплее мокрого и в термо вам будет комфортнее. Для лета подойдут тонкие модели, зимой плотные синтетические типа Power Soft или шерстяные из меринова. Термобелье отведет влагу от тела и сохранит вас сухим во время активной работы в походе. Термобелье — базовый слой одежды и обязательный атрибут в вашем рюкзаке.
Возьмите с собой несколько легких синтетических или полусинтетических футболок. Чувствительным к солнцу людям советуем треккинговую рубашку с длинными рукавами.
Солнцезащитные очки и крем от загара
Кстати, о солнце. Солнечная погода — всегда радость в походе. Но излишний ультрафиолет очень вреден для кожи, а в горах Вы столкнетесь с агрессивным излучением. В горах, на высоте, солнечная радиация гораздо выше. Особенно страдает лицо, шея и, как ни удивительно, уши. Эти проблемы успешно решают хорошая шляпа с бортами и солнцезащитный крем с ю ви фильтром 50 и выше.
Личная гигиена в походе
Не воспринимайте близко к сердцу шутку «Гигиена враг туриста» 🙂 В походе, как и в повседневной жизни вам понадобится: мыло, зубная щетка и паста, маленькое полотенце и другие средства личной гигиены. Главное правило при сборе гигиенического набора – миниатюрность. Не поленитесь перелить шампунь и зубную пасту в маленькие тюбики, и вы ощутимо выиграете по весу. Возьмите полотенце из микрофибры или микрофлиса — оно компактное и быстро сохнет.
Набор туриста: тарелка, ложка, чашка, нож
Светодиодный фонарик, зажигалка, спички
В походах очень удобно пользоваться налобными светодиодными фонариками. Современная туристическая индустрия предлагает множество вариантов налобных фонариков. При выборе обращайте внимание на материал, время и режимы работы, тип элемента питания. Туристам для простых пеших походов не обязательна сверхвысокая мощность, но важна лёгкость и максимально долгое время работы фонаря. Советую фонарики на аккумуляторных батареях. Также необходимо взять с собой зажигалку, магниевое огниво или спички на всякий случай.
Личная аптечка в горы
Общая аптечка будет у проводника, однако учитывайте особенности своего организма. Поэтому >> личную аптечку вы должны собрать самостоятельно. Это в ажнейшая вещь, от которой зависит ваше здоровье. Положите в нее необходимый минимум медикаментов, герметично упакуйте и держите в рюкзаке в легкодоступном надежном месте
Пластиковая бутылка или фляга для воды
Прошли времена, когда пластиковая «полторашка» была пределом мечтаний, хотя она, по сути, неплохо работает и сейчас. Ассортимент туристических фляг очень широк. Есть жёсткие бутылки и мягкие фляги, которые свертываются в рулон. А с гидратором можно не снимать рюкзак чтобы попить. К тому же многоразовые питьевые системы уменьшают количество мусора на тропах.
Вот, собственно, и все, что вам надо для обычного летнего похода с нашим клубом. Не берите лишние вещи, усталость может испортить впечатления от треккинга.
НЕ НУЖНО БРАТЬ В ПОХОД
Часто люди берут с собой много лишних вещей, и, как следствие, их рюкзак значительно тяжелее, чем у других (организованных) членов группы. Поэтому большая просьба — придерживайтесь основного списка, который представлен для каждого нашего похода. Не нужно брать косметику, ноутбуки, лишнюю одежду, котелки, топоры, книги другие вещи.
Поход в горы для чайников 🙂 или что у нас в рюкзаках
Приветствую. Хочу поделиться информацией о наших сборах в поход на Оштен и прогулки по Лаго-Наки. Мы не профи — просто любители, поэтому этот очерк ни на что не претендует. Я просто расскажу о тех вещах, которые помогли в нашем путешествии по Адыгее и сделали его более комфортным. Подробнее о нашем путешествии вы можете почитать здесь:
1. Горная Адыгея 2017. Подготовка и начало похода
2. Горная Адыгея 2017. Каменное море и Нагой-Кош
3. Горная Адыгея 2017. Ночь на колокольчиковом поле и восхождение на Оштен
Итак, начнем с рюкзаков. Они достаточно бюджетные. У Сережи рюкзак NORDWAY Creek 45 вместимостью 45 л, он небольшой — подходит для ПВД, а также недолгих походов с одной ночевкой. Рюкзак стоил в районе 2500 рублей. Качество хорошее, посадка удобная, лямки держат, на спине «сидит» плотно и органично. Много карманов, регулировочных ремней, открывается как снизу, так и сверху — удобный доступ к разной мелочевке, ненужно открывать полностью, чтобы достать что-то на дне.
У меня анатомический рюкзак поменьше всего 30 литров. Яркий зелененький WoodLand Turn-up 30. Вообще он больше подходит для спорта, чем для серьезных походов, но мне его размера и функциональности хватило за глаза. Все, что мы несли — все поместилось без проблем и даже еще осталось место. Купили на OZON.RU по интернету за 2600 рублей.
Далее палатка. Она должна быть почти невесомой, быстро собираться и не промокать. Потыкали на Яндекс.Маркете, почитали отзывы и остановили свой выбор на Greenell Моби 2 V2.
— вес 1.40 кг
— палатка трекинговая, 2-местная
— однослойная, геометрия: полусфера
— внешний каркас, дуги из стеклопластика
— один вход / одна комната
— водостойкость тента/дна: 2000 / 3000 мм в.ст
— внешние размеры 200х180х110 cм
— размеры в упакованном виде 53×10 см
Тоже купили на OZON.RU по интернету за пару тысяч. Это трекинговая палатка для не слишком суровых условий. Показала себя хорошо, легко собрали, внутри комфортно для двоих, в ноги еще можно сложить обувь, рюкзаки под голову. Ветра особенно не было той ночью, она не продувалась. Мы не замерзли, хотя в горах ночью заметно похолодало. Однако под утро конденсат, который образовался из-за разницы температур струями стекал внутри палатки по стенам, подмочив края спальников и фотоаппарат. Это и понятно — палатка же однослойная, что и следовало ожидать.
Туристические пенки NORDWAY 1,0 см толщины, которые удобно свернуть в рулоны и пристегнуть к рюкзакам за спиной. Они достаточно невесомы и на них удобно спать. Ширина обоих ковриков такова, что оба помещаются в нашей палатке. Покупались давно еще за 250-300 рублей.
Там же были куплены и оба наших спальника NORDWAY Viking. Они подходят для достаточно холодных летних ночей до 0С, очень легкие. Если мешок полностью расстегнуть — он превращается в квадратное одеяло.
Набор ложка/вилка/нож раскладной у каждого в рюкзаке свой. Легкая железная кружка 500 мл для кипячение воды, пластиковые чашки. Газовая горелка Campingaz Twister Micro Plus, куплена в Спортмастере за 1500 рублей и газовый баллон к ней (300руб/шт). В сложенном виде горелка размером с мой кулачок, баллон кладем в железную кружку — так меньше места занимает.
А так же спички, зажигалка, бичевка и целлофановые мешки, чтобы спрятать в них вещи, если пойдет дождь или град. У каждого 1,5л бутылка воды в рюкзаке на эти дни + 0,5л бутылочка во внешнем кармане для питья. Налобные фонарики 2 штуки на каждого. Конечно же аптечка с самими необходимыми для нас лекарствами: цитрамон, аспирин, активированный уголь, нистатин, тавегил, мазь от ушибов, панкреатин, анальгин, перекись водорода, бинты, антибактерицидный пластырь, карандаш-зеленка, терафлюшки пакетиковые — да я много чего зафигачила туда 🙂 на всякий пожарный. Все это завернуто в два пакета, чтобы не промокло. Обязательно берите с собой спрей от загара, у нас сильно загорели руки, шея, лицо. И конечно же солнечные очки.
У нас так же были с собой дождевики, которые нам в этот раз не понадобились. Днем было тепло и мы шли в легкой одежде, а на вечер взяли с собой ветровку, флисовые мастерки, теплые штаны, сменные носки, а я себе еще и сменную обувь — туристические сандали. Обувь на ногах у нас была не очень подходящая — по ровной тропе все ок, а вот на сыпухе скользила. Одевайте подходящую обувь с тракторной подошвой, чтобы было комфортно и безопасно путешествовать в горах!
У меня так же был мой фотоаппарат — незаменимый друг в моих путешествиях Canon 5D mark II с универсальным любимым объективом Canon 24-70mm f/4L is usm, а также поляризационный фильтр. Он намок в палатке, потом часа полтора-два не мог нормально фоткать, но я все-равно сделала офигенные кадры, аппарат надежный. А потом он грохнулся вместе со мной на камни при восхождении, объектив немного поцарапался, но фотик заработал! В Крыму я разбила полярик (лет 5-6 прослужил мне), но в самом конце путешествия уже на диких пляжах, так что не смертельно. Уже купила новый такой же.
Ну и наконец о еде, что мы взяли с собой, просто перечислю основное:
— пюре картофельного быстрого приготовления 2 шт.
— лапша быстрого приготовления, супы 2 шт.
— банка тушенки говяжьей 1 шт.
— сыр адыгейский 500 г
— огурчики свежие 5-6 штук
— паштет куриный 1 шт.
— хлеб в нарезке
— творог 250г в упаковке
— сладость чак-чак
— каши разводные в пакетиках — 3 шт.
— чай в пакетиках, соль и тп… кажется все, может что и забыла 🙂
Этот набор именно рассчитан на таких как мы, нам такого количества хватило сполна. Вы для себя сами должны решить — сколько вам взять чтобы вы не были голодны, но и не было тяжело тащить свою ношу 😉
Воду кипятили в кружке на плиточке, ей заваривали картошку, подогревали тушенку, пили чай. Всего хватило и даже осталось немного. Но сыр пошел на ура — очень вкусный и хорошо утолял голод. Кушали 2-3 раза в день. Воду всю выпили, когда взобрались на второй день на Оштен. К этому времени мы уже знали, что внизу в талых ручьях ее можно будет пополнить и вскипятить, поэтому не переживали.
За два дня прошли около 35 км, на картинках виден примерный трек нашего путешествия. Пошли от КПП Лагонаки по тропе на Оштен, затем ответвились налево — дойти до края хребта Каменное Море скалу Нагой-Кош. Пообедали там, посозерцали и обратно на тропу в сторону Оштена.
В комментариях к посту очень много советов и поправок сделано полезнейших, всем спасибо большое за это. Приведу в пример общие пункты, подсказанные Electronic99 что нужно для похода:
1. В обуви для гор основное- не тракторная подошва, а защита голеностопа, по крайней мере для новичков.
2. Набор вилка-ложка тяжелый, лучше 2 алюминиевых/титановых ложки и 2 ножа. Компромиссный вариант- я таскаю только половину наборчика, которая ложка-нож
3. Вместо тушенки и вообще консерв лучше сушеное мясо и сушеные овощи, легче тащить
4. Чехлы дождевые на рюкзак очень полезен
5. Пюре, лапша- лучше в пакете брать, меньше объем и не надо мусор обратно нести
6. Очень хороши в дороге быстрые углеводы типа шоколада, а также орехи и сухофрукты
7. 2 фонаря на каждого- перебор, лучше просто 2 надежных фонаря со свежими батарейками.
Надеюсь мой отчет поможет начинающему туристу подготовиться в небольшой поход 🙂 Путешествуйте друзья!
P.S. Мы себя не считаем профи в плане горных походов — скорее ближе к активным любителями. Нашей экипировки хватило за глаза в этом трипе, вы можете купить снаряжение посерьезнее.
Метки: адыгея, турист, рюкзак, палатка, снаряжение, горы, сборы, трек, советы
Комментарии 115
Батончики арахисовые и полиэтиленовый дождевик. Ноги в резиновые сапоги.
Буду краток, то, что бросилось в глаза
1. В обуви для гор основное- не тракторная подошва, а защита голеностопа, по крайней мере для новичков.
2. Набор вилка-ложка тяжелый, лучше 2 алюминиевых/титановых ложки и 2 ножа. Компромиссный вариант- я таскаю только половину наборчика, которая ложка-нож
3. Вместо тушенки и вообще консерв лучше сушеное мясо и сушеные овощи, легче тащить
4. Чехлы дождевые на рюкзак очень полезен
5. Пюре, лапша- лучше в пакете брать, меньше объем и не надо мусор обратно нести
6. Очень хороши в дороге быстрые углеводы типа шоколада, а также орехи и сухофрукты
7. 2 фонаря на каждого- перебор, лучше просто 2 надежных фонаря со свежими батарейками.
Это для новичков, если затянет вдруг- могу рассказать про палатку, про коврики, спальники и прочее)
Успехов вам! Но аккуратней- туризм затягивает и не отпускает;)
Большое спасибо! а можно я вставлю в пост ваши пункты? Для всех чтоб было полезно
Я «посоветовал» бы вам, (не хорошо, конечно) — еще раз споткнутся и в очередной раз разбить Канон, и приобрести нормальную камеру для таких путешествий. Присмотритесь к Fujifilm x t1, с зумом 18-135 или что то еще из этой серии. Вы удивитесь, что не все «ФОТОАППАРАТЫ» — Cannon!
Нет спасибо, меня мой устраивает. Не хочу беззеркалку. Да и дома второй такой же лежит :)))
Я «посоветовал» бы вам, (не хорошо, конечно) — еще раз споткнутся и в очередной раз разбить Канон, и приобрести нормальную камеру для таких путешествий. Присмотритесь к Fujifilm x t1, с зумом 18-135 или что то еще из этой серии. Вы удивитесь, что не все «ФОТОАППАРАТЫ» — Cannon!
а что не так с сапогом?
Да, уж больно тяжел и громоздок, для таких туров!
Ослабли от невзгод и долгих лет? 🙂
Если не секрет, какую цель вы преследовали таким пешим переходом?
Как и большинство — получить новые впечатления от жизни, переключится с сидения в офисе на другой ритм существования. Попробуйте если не пробовали и возможно вам тоже понравится. Мир из окна автомобиля один — а если идти пешком или плыть на чем то другой.
прикольно))). тоже подобно так «ходили»… лет так в 21-25))). а дети где? вроде суп-пара)))
мы вдвоем ходили, нет никаких детей 🙂 разве что чужие бегали неподалеку. Мы вот так сейчас и «ходим» и нам нравится
очень полезный комментарий, спасибо большое!
Пожалуйста. да еще тот же инструктор сказал у нас с рюкзаками 60 л даже девочки не ходят. Так что для мужчины надо брать не меньше 100л.с жесткой спиной, все что у вас привязано снаружи нужно стараться внутрь втолкать, ла и больше не меньше.
ну у нас не было цели идти надолго, нам с лихвой хватило 45 литров 🙂 Хотелось не просто корячиться от тяжести, а именно гулять и наслаждаться. Так все и вышло — легко, здорово, много фоток и впечатлений.
Немножко критики можно? 😉
Сразу с учетом, что любители, молодцы не взирая ни на что. Но именно любительство накладывает чуть большие требования. Профи может и в кедах вскочить на вершину Оштена по лайту. Новичкам лучше всё ж голенище высокое у ботинок. В общем, хочется не повторяться, но всё-же лучше подряд и комплексно расписать. И так.
Спасибо большое за такой развернутый комментарий и советы. Обувь да, конечно понимаем, что неподходящая, хотя не сказать что мне было особенно тяжко залезать — скорее мотающийся фотик мешал. Огурки я люблю, они у меня аппетит разжигают, а то я могу не хотеть есть, когда устаю, а надо! Спальники-коконы это круто, но мы пока воспользовались нашими обычными кемпинговыми. Вот будет серьезный поход, тогда потратимся на серьезные мешки 🙂 Палатка да, может не для гор, но зато легкая. В любом случае нам невероятно фартило и с погодой, и с природой и вообще в целом во всем путешествии, может настрой наш был таким, не знаю. Все как-то легко очень вышло и физически, и душевно
По фотоаппарату-сумка Lowe Pro серии TLZ подходящего размера решит проблему-15 лет в горах выручает уже, и камера всегда под рукой, даже на 3Б лидером.
соглашусь у меня все есть, даже рюкзак, вообще у меня таких фотика 2, потому наверное нет особого волнения за него (это моя работа), просто я из принципа не люблю носить сумки, т.к. рюкзак за спиной + я постоянно юзаю фотик, то вкл то выкл
Коллега 🙂 только д3с с 24-70 таскаю, +14/2,8…а вот на 70-200/2,8 уже терпения нехватает…