чистка организма дома с чего начать
Очищение организма от шлаков и токсинов
Быть всегда молодой и красивой — мечта любой женщины! Не зря же, в темпе «суперсталкера» мы успеваем утром накормить все семейство, собрать, отправить в школу, садик, на работу, и в промежутках между «мама, где мои колготки» и «дорогая, куда я дел ключи от машины» уложить волосы, выбрать наряд по погоде, наложить макияж, и уже на ходу в лифте подкрасить губки. Столько сил и нервов ради ежедневного фееричного появления в офисе! А как иначе? Ведь, красота требует жертв! Однако водянистые мешки на веках, отсутствие блеска в глазах, следы усталости порой не может скрыть даже косметика. Выход один — детокс — полное очищение организма от токсинов максимально щадящим и эффективным способом!
Причины негативных изменений внешности
Основной причиной негативных изменений, происходящих с кожей, волосами считается негативное экологическое состояние окружающей среды:
угарный газ, производимый множеством автомобилей;
повышенный электромагнитный фон;
регулярные химические атаки от выбросов заводов и фабрик в окружающую среду;
наличие массы токсинов в употребляемых продуктах питания;
серьезные заболевания, которые требуют немедленного обращения к врачу и обследования
Все это и многое другое сказывается на нашей внешности. На какие бы ухищрения женщины не шли, чтобы замаскировать проблемные зоны, удается это далеко не всегда. В данном случае вернуть здоровье можно только путем очищения всего организма.
Вода — источник жизни и красоты
Этой простейшей системой очищения пользовались еще наши бабушки. Выпитый натощак стакан воды, улучшает метаболизм, подготавливает пищеварительную систему к приему пищи. Сразу после выпитой воды, положите на язык пару-тройку кристалликов крупной соли. Такую процедуру следует проводить не менее 2 месяцев подряд, затем сделать перерыв на 3 месяца, и после снова повторить с той же периодичностью. Кроме того, стоит помнить, что общее количество выпиваемой в сутки воды, должно быть не менее 2 литров.
Чай не пил, откуда силы?
Зеленый чай входит во многие диеты для похудения и очищения организма. Антиоксидантные свойства этого напитка известны с давних времен. Натурально, только заваренный зеленый чай способствует быстрому очищению организма от токсинов, прекрасно тонизирует и повышает жизненную активность.
Народные методы очищения
Самое простое очищение организма в домашних условиях — это грамотное использование народных средств.
Что делали наши мамы и бабушки, чтобы быстро избавить нас от простуды? Заставляли пропотеть! Чай с малиной, мед, пушистое одеяло, а то и несколько сразу — все это способствовало обильному потоотделению. Этот знакомый всем простой процесс очищения организма дома оказывается объясним с медицинской точки зрения.
Именно поэтому с древних времен люди предпочитали чистить организм от шлаков и токсинов при помощи бани. В качестве альтернативы неплохо подойдет и горячая ванна или сауна. Особенно, если принимать все эти процедуры с хвойными экстрактами и лечебными эфирными маслами.
К сожалению, баня противопоказана огромному количеству людей, поэтому перед использованием данного метода для очищения организма, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Эта большая зелено-полосатая ягода давно известна своими антиоксидантными свойствами. Причем, арбуз используют как для внутренней, так и для наружной чистки. Благодаря отличной мочегонной способности, активные вещества продукта выводят из организма огромное количество токсинов, плюс способствуют выведению из почек камней и песка. Чтобы повысить тургор кожных покровов, сделать их более свежими и светлыми, нужно регулярно наносить на кожу кашицу из мякоти арбуза.
Полисорб для очищения
Более 20 лет назад на рынок лекарственных препаратов России вышел Полисорб. Это средство обладает обширным спектром действия и является сорбентом нового поколения. Работает по принципу магнита, притягивая к себе все яды, токсины, аллергены и вредные микроорганизмы. Аккумулируя их, выводит из организма естественным путем.
Полисорб обладает следующими особенностями:
это белый легкий порошок без запаха и вкуса;
показатель сорбции — до 300 мг/г;
разрешен к применению пациентам любого возраста;
разовая дозировка рассчитывается в зависимости от веса человека.
В среднем, взрослому рекомендована 1 столовая ложка с горкой, размешанная в половине стакана воды комнатной температуры. Лекарство разрешено к применению даже младенцам, детям дошкольного и школьного возраста, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и т.д. Принимать средство нужно 3 раза в день на протяжении 7-10 суток. Сорбент можно купить в любой аптеке без рецепта врача.
Препарат активно удаляет из организма все вредные вещества, однако в период чистки вам нужно внимательно следить за соблюдением режима сна. Первое правило эффективного очищения — полноценный отдых. Следуя перечисленным выше советам, вы получите заряд бодрости, приостановите процесс старения, и вернете коже красоту и сияние.
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
Энтеросорбция: первый шаг к здоровому образу жизни
Никто не идеален! Если вы любите вечеринки так же, как любим их мы, то точно знаете это невыносимое чувство раскаяния во всем теле: тошнота, головная боль, отсутствие сил. Воды, принесите воды!
А может, ваш девиз по жизни: «все полезно, что в рот полезло»? Тогда вы не раз сталкивались с расстройством желудка после барского застолья или ведра отменных острых крылышек.
Чревоугодие и гедонизм сложно назвать грехом современного мира. И мы не осуждаем. Но с радостью готовы подсказать, как замолить грехи перед собственным телом.
Энтеросорбенты — препараты для очищения организма, которые можно применять в домашних условиях. Как старый активированный уголь, так и современный Полисорб связывают и выводят токсические соединения методом энтеросорбции.
Энтеросорбция, что это за термин такой?
Энтеросорбция, что это за термин такой?Если с сорбентами все более или менее понятно и все знают, что тот же активированный уголь — сорбент, помогающий при отравлениях, то энтеросорбенты — вероятно, какие-то другие новомодные вещества? Но все совсем не так!
Применение активированного угля — самая настоящая энтеросорбция в домашних условиях. Entero — значит внутрь. Растворы, суспензии, таблетки для выведения токсинов — все они относятся к классу энтеросорбентов. И это отнюдь не последний писк медицинской моды! Методику энтеросорбции впервые стал использовать Авиценна, средневековый ЗОЖ-гуру, ученый и врач, подаривший миру множество невероятных открытий в области медицины и проповедовавший культуру очищения и оздоровления организма естественным путем.
Теория энтеросорбции предельно проста — при попадании сорбента внутрь он проходит по всему желудочно-кишечному тракту, связывает вредные вещества из содержимого желудка, кишечника, пищеварительных соков, надежно захватывает их и вместе с ними покидает организм. Адьос, токсины!
Но самое интересное, что еще энтеросорбенты способны избавляться от вирусов и бактерий. А значит, их можно применять даже при гриппе и простуде! К тому же сорбенты снизят воспаление и возьмут на себя добрую часть работы и без того нагруженных органов детоксикации — почек, печени, легких.
Отметим, что активированный уголь не стоит относить к современным средствам для очищения организма. Он не удобен в применении, может травмировать слизистую, а его способность поглощать токсические соединения сравнительно невысока. Впрочем, на безрыбье и уголь — акула детоксикации. Но если действовать по уму, лучше отдать предпочтение препаратам поновее.
Основные преимущества современной энтеросорбции:
ускорение выздоровления при многих заболеваниях,
снижение вреда при переедании,
очищение и омоложение организма,
улучшение состояния кожи,
борьба с лишним весом,
снятие симптомов алкогольной интоксикации,
возможность использования для профилактики,
доступная стоимость препаратов.
Полисорб — главный представитель современного метода энтеросорбции. Попадая в организм, он захватывает и выводит токсические вещества и аллергены, яды, патогенные бактерии, соли тяжёлых металлов и алкоголь. Полисорб не переваривается и не всасывается, а покидает кишечник естественным путём, прихватив с собой всё, что может нанести вред нашему самочувствию.
Могут ли энтеросорбенты влиять на внешний вид?
Могут ли энтеросорбенты влиять на внешний вид?Дело в том, что токсины оказывают воздействие на работу всех органов и тканей. Вы ведь и сами замечали, что вредная пища и алкоголь мгновенно оборачиваются прыщами и землистым цветом лица. И если вам хочется кинуть в зеркало камень, чтобы не видеть этого безобразия, лучше киньте в стакан немного Полисорба. Мгновенное преображение в девушку с обложки не пообещаем (особенно мужчинам), но здоровую и сияющую физиономию без отеков и высыпаний — это пожалуйста.
В вопросе снижения веса энтеросорбция тоже может помочь. Стабилизируется работа кишечника, снимается воспаление, нормализуется микрофлора, снижается уровень холестерина и улучшаются другие показатели крови. Это не волшебная пилюля, и для серьезных результатов вам все равно потребуется провести самому с собой разъяснительную беседу на тему здоровой и полезной пищи. Но курс приема сорбентов станет отправной точкой в очищении организма и хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом.
Идеальный препарат для энтеросорбции должен быть универсальным солдатом: помогать при всех болезнях, быть нежным к организму, очищать не хуже элитной клининговой службы и стоить при этом недорого. Кто-то скажет, что такое невозможно. Мы скажем: попробуйте Полисорб!
Важным преимуществом Полисорба является его универсальность и простота применения. Препарат выпускается в порошковом виде, достаточно размешать 1-2 столовые ложки в стакане воды — и вы ощутите его действие уже через 1-4 минуты. Приём Полисорба рекомендован даже беременным женщинам, людям пожилого возраста, в качестве профилактики при наличии аллергии и в качестве вспомогательного лечения болезней печени, в том числе гепатита всех видов. Высокие показатели безопасности позволяют использовать препарат в острых стадиях бактериальных и инфекционных заболеваний.
Очищение организма с Полисорбом
Чем старше мы становимся, тем больше слышим о каких-то «токсинах» в нашем организме и об их пагубном воздействии на него. Так-ли всё это на самом деле и почему необходимо очищать свой организм, мы с вами сейчас и узнаем.
Какое влияние оказывают токсины на здоровье человека?
От количества токсинов в организме зависит состояние нашего здоровья. На данный момент существует 6 степеней «загрязнения» организма:
Токсинов в организме не очень много, но на фоне их «проживания» в организме человек чувствует легкое недомогание, вялость, сонливость или наоборот бессонницу.
Хроническая усталость, ломота тела и суставов, периодические головные боли, мешающие нормальному образу жизни.
Симптомы II, но понижается иммунитет – человек чаще болеет. В период любой болезни воспалительные процессы усиливаются.
На этой стадии высока вероятность появления таких заболеваний: цирроз, деформирующий остеоартроз, нефросклероз. Развиваются сердечная, легочная или почечная недостаточности. Метаболизм полностью нарушается — клетки недополучают всех необходимых веществ, из-за этого организм перестает правильно функционировать — саморегуляция не работает. И все это приводит к развитию новой стадии.
Злокачественные образования — рак.
Естественно не только токсины приводят к подобным симптомам и заболевания, а еще ряд индивидуальных факторов: состояние здоровья, образ жизни, окружающая среда и тд.
Первые три стадии — обратимы, то есть вывести токсины из организма возможно и просто, а начиная с четвертой — нет, потому что внутри организма происходят необратимые процессы, приводящие к очень серьезным заболеваниям, вылечить которые помогут только врачи. Как этого избежать? Необходимо вовремя заметить первые признаки зашлакованности (симптомы первых трех стадий) и начать правильное очищение организма. В этом деле пригодится один хороший помощник — Полисорб.
Очищение организма Полисорбом.
Средство Полисорб обладает уникальными детоксиционными и сорбционными свойствами. С ним можно легко и просто провести комплексную очистку организма от токсинов и прочих вредных веществ: достаточно, соблюдая инструкцию по применению, развести порошок в воде и принимать суспензию, которая не имеет ни вкуса, ни запаха.
Попадая в кишечник, Полисорб собирает всё вредное, оставляя полезную и необходимую организму микрофлору. Активное вещество сорбента не вступает ни в какие химические реакции — не оставляет, возможных, продуктов распада и выводится в неизменном виде естественным путем.
Но одним чудесным порошком быстрого эффекта не добиться, поэтому не стоит забывать о соблюдении некоторых правил:
o Уберите из своего рациона покупные и готовые блюда из магазина, еду из фастфуд-ресторанов необходимо полностью исключить. Откажитесь от продуктов питания, препятствующих очищению: жирные мучные изделия, сахар, сладости (можно натуральный мед и мармелад), кофе и какао, шоколад (если очень то только натуральный горький), копчености ( сыр, колбаса, мясо), консервы и полуфабрикаты и тд. Замените все это на свежие овощи, фрукты и крупы — пищу, богатую клетчаткой и грубыми волокнами, способствующую активному очищению.
o Пейте больше чистой свежей воды. Это поможет ускорить и нормализовать метаболизм. Исключите сладкие сильногазированные напитки и алкоголь.
Исключите воздействие с никотином и любыми другими отравляющими веществами, в противном случае очищение организма невозможно, поскольку все вредные вещества снова и снова будут попадать в организм.
Образ жизни требует некоторых изменений.
o Режим. Вам стоит сначала наладить режим сна/бодрствования, затем питания. Это поспособствует улучшению вашего психо-эмоционального состояния и улучшит работу внутренних органов.
o Движение. Если у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни, вам просто необходимо начать двигаться. Займитесь подходящим для вас видом спорта, чаще гуляйте на свежем воздухе, не пренебрегайте утренней зарядкой.
Придерживаясь этих правил совместно с приемом препарата, вы избавите ваш организм от токсинов, наладите метаболизм, улучшите свое здоровье и настроение.
Почему Полисорб для очищения организма — самое лучше средство?
Этот препарат подходит всем, в том числе малышам, беременным и кормящим женщинам, потому что не всасывается в кровь и не содержит никаких добавок.
Полисорб эффективно выводит все токсины и вредные вещества из организма, сохраняяполезную микрофлору, и не травмирует ЖКТ;
Очищение организма в домашних условиях возможно, не прибегая к дорогостоящим и долгосрочным медицинским процедурам, потому что препарат прост и удобен в использовании;
Быстрое действие. Полисорб начинает действовать уже через 1-4 минуту после приема.
Минимум побочных эффектов и медицинских противопоказаний;
Полисорб можно приобрести в любой аптеке
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
Как провести очистку организма от шлаков и токсинов
Шлаки и токсины — вредные вещества, которые в процессе жизнедеятельности накапливаются в организме и приводят к проблемам со здоровьем.
К ним относятся: обезвоживание, расстройство кишечника, головные боли, плохое настроение, снижение защитных сил в целом. Последняя стадия — это интоксикация, которая может привести к плачевному результату.
Способы в домашних условиях провести очистку организма от шлаков и токсинов различны — начиная от бабушкиных рецептов и до использования инновационных методов. Они помогут не только очиститься от токсинов и шлаков, но и похудеть. Рассмотрим их подробнее.
Причины зашлакованности
Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках.
Кроме того, причинами зашлакованности являются:
Зачем нужно полное очищение организма
Когда мы размышляем о том, как быстро очистить организм от шлаков, нужно определиться с терминологией. Термин «шлаки», который широко распространен в прессе, — это изобретение этой самой прессы. Если же обратиться к медицинским понятиям, то речь идет о токсинах и аллергенах, которые не полностью выводятся из организма, а также о процессах детоксикации, или об эфферентной терапии.
История применения различных веществ для того, чтобы вывести из организма токсины, насчитывает не одно столетие. В древности лекари использовали для этих целей древесный уголь и глину. С их помощью облегчали состояние пациентов при отравлениях, дизентерии, желтухе и т. д. На Руси применяли древесный или костный уголь. А вот для профилактики сорбенты начал прописывать Авиценна: он говорил, что для сохранения здоровья нужно очищать организм от «излишков». В XVI веке известный всем Нострадамус, бывший не только предсказателем, но и врачом, использовал пилюли, состоящие из природных сорбентов, для борьбы с чумой.
Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:
Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.
Симптомы зашлакованности
Есть целый ряд симптомов, по которым можно определить зашлакованность организма – вот основные из них:
Вы чувствуете, что у вас уже есть как минимум половина симптомов? Нужно приступать к решительным действиям и срочно очистить организм от шлаков и токсинов (как отчистить кишечник). Помните, что очистка организма от шлаков и токсинов замедляет старение, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос, а также имеет массу других преимуществ.
Схема очищения организма от шлаков и токсинов
В домашних условиях использование безопасных методов для очистки организма от шлаков и токсинов в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:
По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.
Существует множество рецептов народной медицины, лекарственных препаратов для устранения зашлакованности. Выбирать подходящие следует исходя из симптомов, наличия патологий, общего состояния организма. При резком ухудшении самочувствия, появления признаков острых состояний, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.
Голодание – эффективная детокс-процедура
Правильное голодание – один из наиболее действенных методов очищения организма в домашних условиях, одновременно помогающий похудеть. Необходимо следовать некоторым рекомендациям, чтобы процедура проходила успешно.
Голодание – очищение всего организма. Избавление от шлаков и токсинов стимулирует высвобождение энергетических ресурсов, что существенно повышает работоспособность, в том числе усиливает функциональность головного мозга.
Более мягкая диета для очищения организма
В кишечнике собирается наибольшее количество шлаков. Если человек неправильно питался на протяжении десятков лет, то весьма глупо удивляться плохому самочувствию или появлению различных заболеваний. Но ситуацию можно исправить простым способом, который подразумевает временный или постоянный переход на рациональное питание.
Исключить из рациона придется следующие продукты:
Эти блюда затрудняют пищеварение и способствуют набору лишнего веса. Конечно, многие люди привыкли к подобным лакомствам и не смогут от них отказаться насовсем. И хотя сахар разрешается кушать в небольших количествах (повышает работоспособность мозга), от других видов пищи придется воздержаться на 2-3 месяца. Есть и положительный момент!
Можно употреблять вкусные и полезные продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов:
Иногда можно отведать и мяса, и рыбы, ведь белок все же требуется организму. Если такой рацион войдет в привычку, то от шлаков не останется и следа. Но даже 2-3-месячная диета пойдет на пользу. Рекомендуется особое внимание уделить сокам и рису — признанным лидерам по выведению токсинов.
Очищение клизмами
Малоприятный, но действительно невероятно действенный метод. Раствор готовится так: на 2 литра слегка подогретой воды добавляется 1 большая ложка свежего сока лимона. Вводить раствор нужно постепенно, в расслабленном виде до тех пор, пока не почувствуются позывы к опорожнению.
Лучшим временем для ежедневной процедуры чистки организма клизмой является вечер (за два часа до сна). Курс длится неделю, затем еще одну неделю раствор вводится через день.
Внимание! Противопоказания против очищения организма клизмами: геморрой, любые боли в животе, воспаления ЖКТ. Перед курсом нужна консультация врача. Также прочтите внимательно статью, которую мы писали раньше об опасностях и осложнениях очищения организма клизмами.
Очищение организма активированным углем
Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.
Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:
Курс- 2-3 недели. Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.
Также вместо активированного угля можно использовать Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.
Тибетский рецепт очищения
В тибетский сбор входят: стебли и цветки ромашки, зверобоя, цветки бессмертника, листья земляники, почки и листья березы.
100 г каждого компонента измельчить до состояния порошка. Получившийся состав поместить в посуду с плотной крышкой. Утром 1 ст. ложка сбора заливается 0,5 л крутого кипятка и настаивается 2 часа.
По окончанию этого времени процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 10 недель.
Перекись водорода
Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.
Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.
Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.
Народные средства
Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия.
Популярные в 2019 году народные рецепты:
Если вы знаете, как очистить организм от токсинов, и регулярно проводите такую чистку, значит, вы делает первый шаг на пути к оздоровлению. Кроме проведения разовых курсов очищения необходимо включение в повседневное питание мягко очищающих средств — клетчатки, пектинов и пр. Если человек при этом получает сбалансированное питание с включением необходимых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, иногда этого бывает достаточно на фоне здорового образа жизни для введения организма в зону здоровья, когда вероятность заболеваний существенно снижается.
Спасибо, интерсная статья. Хотя я предпочитаю минеральные воды. Очищение организма с помощью минеральных гидрокабонатно-сульфатно-магниевых вод, самый эффективный метод очищения организма. Вода работает мягко и физиологично, воздействуя на весь организм в целом, начиная с очищения кишечника. Вместе с кишечником очищаются почки, печень, кровь, сосуды. Я обычно покупаю в аптеке пару упаковок воды Стэлмас магний и с помощью неё перезагружаю организм очищая его. Очень эффективно и демократично в плане затрат.
Александра
А можете подробней рассказать!?
VK: Александра Скрыпченко.
Instagram: _skrupchenko.a_