Бывший нашел другую: что делать и почему это больно?
Вы недавно расстались с партнером, и это решение было абсолютно осознанным. Но почему же тогда у многих из нас возникают неприятные чувства, когда мы слышим о том, что бывший уже счастлив с другой девушкой? Неужели это звучат отголоски любви или на первый план выходит чувство собственничества?
Как бы там ни было, для начала нужно усвоить, что мужчинам трудно оставаться в одиночестве. Они более зависимы от партнерства – как с биологической, так и с эмоциональной точки зрения. И если вам так будет спокойнее, то имейте в виду, что даже если бывший уже с новой пассией, то, скорее всего, это совершенно поверхностные отношения, что-то вроде социальной необходимости.
У женщин же все иначе: им труднее дается разрыв (неважно, по какой инициативе) и труднее вступать в новые отношения. Даже если девушка сама ушла от бойфренда или мужа, какое-то время она абсолютно точно будет на нуле. Так почему же факт, что у него другая, не дает спать спокойно?
Мы любим чувствовать себя единственными и неповторимыми – такова наша природа. И хочется верить, что именно нас будет труднее всего забыть, ведь значимость была невероятно высокой. Вот такая идеализация, свойственная женской природе
У психотерапевтов есть свое мнение на этот счет. Многие женщины по устройству своей психики еще девочки. А когда у девочки отнимают любимую игрушку, что она делает? Страдает, плачет и не может поверить в то, что случилось. Типичное инфантильное поведение и чувство собственного превосходства над всеми, с кем есть или была какая-то связь. Так же и мужчина, устремляясь в новые отношения, нуждается в незамедлительном удовлетворении своих прихотей, словно ребенок, которому нужно во что бы то ни стало играть и веселиться.
Почему еще мысли о его романе вызывают ужас? Потому что у соседа, как известно, трава зеленее или хорошо там, где нас нет. Вот были вы в отношениях, и вас раздражал муж. И очень хотелось свободы. Но когда вы ее получили, то мысли о прошлом так или иначе всплывают на поверхность, ведь когда-то это был «ваш» мужчина. Из-за подобных чувств мы склонны идеализировать прошлое и отчаянно ностальгировать в моменты скуки или грусти. Вспоминать дни, когда было хорошо. В общем, снова и снова проживать былое. Идеализируя прошлое, мы не только не даем настоящему свободно течь, но и начинаем ревновать и следить за текущей жизнью экс-партнера.
Поэтому если хотите жить дальше, то просто поставьте точку в том, что было между вами. Также не следите за бывшим в социальных сетях – зачем вы портите себе настроение и собственноручно забираете у себя самоуважение? Вам необходимо избегать встреч и с его нынешней девушкой, чтобы не крутить мысли о ней в голове и не анализировать, что же такого он в ней нашел
Да не грустите вы так по нему. Пожелайте счастья и пусть живет своей жизнью.А вам следует научиться жить без него. Полюбите себя и вас полюбят, еще все впереди. Если так плохо вами не можете справиться с болью, что причинило вам потеря любимого человека, тогда выбирайте специалиста и он поможет вам справится с горем, что пережить не можете.
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте! Вы начали отношения с ним, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали этого ожидать и от него, но при этом пока и не могли знать того, какой он на самом деле человек. Но… Вы расстались и отношения с ним для Вас были тяжелыми. Вы чувствуете себя разбитой, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, от мужчин. Но, самое главное сейчас, это не спроецировать этот негативный опыт на всех мужчин! Вынести для себя опыт!
Что прежде чем растворяться в мужчине, нужно разрешить себе увидеть его, услышать, а не пытаться подгонять его под свои ожидания.
Важно, чтобы именно разделить — что эта надежда и ожидания относятся не к нему, не к тому реальному человеку, который так поступает — а к другому, к тому призрачному образу — это образ метафорического мужчины с теми качествами, которые Вы хотели бы в нём видеть.
Этот образ Вы можете ставить между собой и любым другим мужчиной, видя не мужчину, а именно его… пытаясь увидеть в реальном мужчине то, что есть в этом образе, при этом упуская то, что может быть в реальном мужчине.
Этот призрачный образ — как опора для Вас, как то, что Вы должны увидеть в мужчине. Но… Вы только и будете видеть его, этот призрак, а настоящего мужчину… нет.
Поэтому, важно увидеть этот призрачный образ, оставить его внутри себя и сместить опору в отношениях — она не в том, чтобы искать эти призрачные черты в реальном мужчине и не в том, чтобы наделять реального мужчину этим призрачным образом, а… внутри Вас.
Что Ваша безопасность в отношениях — это Ваша рука, Вы сами. Что Вы видя мужчину, не растворяетесь в нем, а наблюдаете, держите на расстоянии вытянутой руки, чтобы рассеивать этот призрак и видеть настоящего мужчину. И если Вы видите в нём что-то что причиняет боль, пугает, если его слова или действия болезненны, манипулятивны, то Вы сможете уйти, а не будете ждать и верить — вот в чем Ваша опора! В себе.
А сейчас, Вам важно завершить эмоционально отношения с ним, внутри себя. Вам может быть больно и тяжело, но только пройдя через это, Вы сможете разрешить себе жить дальше.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Жена после развода сразу нашла другого: что делать и каких ошибок избегать
Рассказываем, как быть, если у твоей бывшей появился кто-то другой.
Здесь и далее фото unsplash.com
Между вами все кончено. Точка. И тут оказывается, что она нашла себе нового парня быстрее, чем ты ожидал. Тебя от этого бомбит. Сильно.
Мы рядом, и чтобы ты не натворил глупостей, о которых потом будешь сожалеть, предлагаем поговорить о том, как надо и не надо вести себя в такой ситуации.
Содержание
Девушка после расставания сразу нашла другого: 7 ошибочных стратегий
Итак, вот так делать совершенно точно не нужно. Даже если очень хочется.
1. Сравнивать его с собой
Даже не сомневайся, что мозг захочет это сделать, но серьезно, не нужно. Абсолютно не важно, кто из вас после такого пристрастного анализа в твоей голове окажется «лучше» — ты или он.
Давай взглянем в лицо правде: вы с бывшей по какой-то причине расстались, и она хочет встречаться с этим другим человеком, даже если ты не видишь у него ни одного достоинства.
Кроме боли самому себе, такой игрой в «самого-самого» ты ничего не добьешься. Если подобные мысли будут возникать в твоей голове, постарайся отслеживать их и не «смаковать».
2. Сталкерить бывшую и ее нового парня
Ты можешь придумывать себе оправдания, делая это якобы из заботы о ней, но на самом деле это всего лишь изощренный вид мазохизма, а в некоторых случаях еще и харассмент.
Задай себе честный вопрос: «Зачем мне знать, на какой машине он ездит и в какой зал ходит?» Смог найти разумный и взрослый ответ? Вряд ли. Окончание отношений для многих людей — весьма болезненный этап, и большинство психологов советует в этот период «взять перерыв» и временно отписаться от бывшей.
Возможно, потом вы сможете вновь наладить дружеское общение, но пока чувства еще горят, важно избегать любых триггеров — включая аккаунты ее нынешнего парня.
3. Угрожать новому парню своей бывшей
Бывшая нашла другого возмутительно быстро, по твоему мнению? Что ж, ты, конечно, имеешь право так думать, испытывать злость и досаду по этому поводу, но ты также должен осознавать, что это только ее дело.
Не лишай женщин субъектности, твоя бывшая — личность, а не вещь, которую можно «украсть» или «увести», она сама решает, с кем ей хочется быть.
Постарайся справиться со своими негативными чувствами и не вымещать их на других. Ни в коем случае не угрожай новому крашу бывшей и найди мирные способы выплеснуть свой гнев — побей боксерскую грушу, выйди на пробежку или отжимайся. Серьезно, физические упражнения — это отличный способ нажать «кнопку сброса» и успокоиться.
Если это не помогает и тяжесть с сердца не уходит, попробуй обратиться к онлайн-психотерапевту, который подскажет более действенные тактики. В этом нет абсолютно ничего зазорного.
4. Применять физическое насилие
В продолжение предыдущего пункта. Нет и еще раз нет. Ни к кому и никогда, даже если тебе кажется, что человек «напрашивается» или «заслуживает».
Акты насилия с целью обретения власти и контроля — это абьюз. Тебе грозят проблемы с законом, потеря уважения со стороны бывшей и в целом общества.
Если тебе бывает трудно сдерживать негативные эмоции, возможно, стоит обратиться за помощью специалиста.
Не отмахивайся: психотерапевт действительно способен посоветовать тебе действенные методы контроля гнева и агресии, исходя из твоей индивидуальной ситуации.
5. Пытаться очернить его или ее имя
Мстить бывшей и пускать о ней сплетни среди ваших общих знакомых? Это просто низко, ты и сам это знаешь.
Пытаться испортить ее мнение о новом парне? Тебе может казаться, что если она узнает, «какой он мерзавец», то сразу вернется к тебе, но это не так.
Да и представь, если бы кто-то другой начал говорить про тебя грязные фейковые факты твоей новой девушке, что бы ты тогда почувствовал? Это несправедливо и гадко. Зачем так делать?
6. Срочно заводить самому роман
Жена после развода сразу нашла другого? Одна из первых мыслей, которая может прийти тебе в голову, — сделать то же самое, чтобы заставить ее ревновать и понять, кого она потеряла.
Что ж, это тот самый случай, когда одним выстрелом ты промажешь сразу по двум зайцам.
Если у бывшей счастливые отношения с новым парнем, и ваши отношения для нее — пройденный этап, она либо порадуется за тебя, либо не обратит на это внимания.
А что касается твоей новой девушки. Прости, скажем прямо, по отношению к ней ты поступишь крайне непорядочно. Нельзя начинать встречаться с человеком ради попытки вызвать ревность в другом.
Долго продолжаться это вряд ли сможет и, скорее всего, закончится крайне неприятно. И снова вспомним предыдущий пункт — просто поставь себя на место этой «пешки» в твоей игре. Не хотелось бы ей быть, правда?
7. Напиваться с горя
Классика. Бесспорно, алкоголь — самый простой и желанный ответ в тот момент, когда тебе сделали больно. Однако быстро пробегись по воспоминаниям — он когда-нибудь помогал найти правильное решение в сложной ситуации? Думаем, нет.
Если и был где-то когда-то парень, который смог, напившись, вернуть бывшую или хотя бы заставить ее повременить с новыми отношениями, то мы про него не слышали.
Поэтому. черт, как бы ни был велик соблазн — если не уверен, что сможешь себя проконтролировать, не напивайся в этот критичный момент.
Что делать, если девушка после расставания сразу нашла другого: единственная правильная реакция
Итак, выше были перечислены главные ошибки, которые ты мог бы совершить, узнав, что бывшая (которая, очевидно, тебе до сих пор небезразлична) завела нового парня гораздо быстрее, чем ты ожидал. Но если все это неправильно, что же в итоге делать?
Мы не будем давать номер колдуна, который якобы вернет твою девушку, или приводить магическую фразу, которая поможет возродить ее чувства к тебе.
Наш совет банален: двигайся дальше. Это может быть трудно, но тебе необходимо научиться уважать решения других людей.
Конечно, существует шанс, что отношения с другим партнером помогут девушке осознать, что все, что ей нужно, — ты. Так бывает. Но не стоит надеяться на это всерьез.
Прислушайся к себе: действительно ли она — «все, что тебе нужно»? Если ответ положительный, то возьми перерыв от отношений и приготовься, что он будет долгим (никто не знает, насколько). В это время тебе не стоит беспокоить ее и предстоит сосредоточиться исключительно на себе. Если она поймет (спустя месяц, год, десятилетие), что ее судьба — это ты, вы будете вместе.
Не готов к такому раскладу и даже немного рад, что вы больше не вместе? Тогда не играй с ней в «кто первый». Да, она нашла новые отношения раньше, чем ты. Ну и что? Поверь, эти три волшебные слова «ну и что» — настоящее заклинание, чтобы перестать париться.
Как сложатся отношения с новым мужчиной у твоей бывшей после расставания
Вы не представляете, что вытворяют бывшие после расставания. Сейчас всё расскажу и скажу, как не надо делать. А в конце дам ссылочку на статью, где ты узнаешь какая девушка подходит именно тебе.
Будет ли бывшая девушка или жена счастлива с новым мужчиной? Что ее ждет в этих отношениях? Сложится у них или нет? Пожалеет ли она о расставании с тобой и будет ли скучать по тебе? Ответы на все эти вопросы ты узнаешь в этой статье.
И начнем мы с утверждения, которое я неоднократно слышал от девушек и женщин, когда консультировал их. Найти достойного мужчину очень сложно.
Закон рынка применим и к отношениям, все самое лучшее быстро разбирают.
Другими словами, чем мужчина привлекательнее для противоположного пола, тем выше на него спрос. И чем старше женщина, тем тяжелее выделиться на фоне более молодых конкуренток.
Быть просто симпатичной недостаточно, ведь у многих статусных мужчин высокие запросы, и относится не только к женской внешности, но в том числе и к характеру.
Поэтому, если у твоей бывшей скверный характер, то удержать достойного мужчину ей будет непросто. Как думаешь, долго ли продлятся новые отношения твоей бывшей девушки или жены отношения, будет ли она в них счастлива? Напиши в комментариях, если считаешь, что лучше, чем ты, она не найдет.
Первые действия после расставания с тобой
На первом этапе после расставания она будет искать мужчину по двум основным причинам.
Первая причина – новые отношения ей нужны для морального восстановления после расставания, для поднятия самооценки, чтобы её кто-то поддерживал в этот период, помогал в быту и заботился о ней.
Вторая причина – в отношениях ты не удовлетворял часть её потребностей, возможно ей не хватало романтики и страсти, возможно ей было скучно с тобой или не хватало твоего внимания.
И в новом мужчине она попытается найти то, чего не было в тебе. Но, как ты понимаешь, этим она быстро насытится. Причём некоторые женщины по этим двум причинам даже гаремы из ухажеров вокруг себя собирают и каждый из ухажеров выполняет свои определённые задачи.
Кстати, после расставания бывшая девушка или жена может начать рассказывать, как новый мужчина красиво ухаживает за ней, какой он нежный и заботливый, как она счастлива.
И многие на это ведутся, начинают злиться устраивают сцены ревности, разборки с её новым ухажером. Естественно, бывшей это только на руку.
Но по факту она преследует одну из двух целей – либо отомстить тебе за что-то, допустим, потому что у неё остались обиды на тебя после расставания, либо спровоцировать тебя на активные действия для того чтобы вернуть контроль над ситуацией и в последствии либо вернуть тебя, либо добиться каких-то преференций.
В такие моменты многие мужчины пытаясь доказать своё превосходство над её новым партнером, начинают красиво ухаживать за ней, дают бывшей приличные суммы денег в качестве отступных или, в случае развода, соглашаются на невыгодные для себя условия раздела имущества.
Как ты понимаешь, ни к чему хорошему это в результате не приводит.
Поэтому напоминаю про главное правило любовного треугольника, которое нельзя нарушать ни при каких условиях – никогда не лезь в любовный треугольник.
Если вы так или иначе вынуждены общаться, допустим у вас общая компания, или вы работаете вместе, или у вас общий ребёнок, то, когда она начнёт рассказывать тебе о новом ухажёре, говори, что искренне рад за неё и посоветуй ей обсуждать свои новые отношения с её подружками.
Как же сложатся у неё отношения с новым мужчиной? Как я уже говорил, скорее всего это будут заместительные отношения. Если говорить кратко, то с большой долей вероятности, её новый мужчина будет всего лишь временным вариантом. Другими словами, как запасное колесо в автомобиле, чтобы доехать до станции техобслуживания.
Соответственно, через какое-то время новый мужчина удовлетворит ее текущие потребности, наступит эффект перенасыщения его вниманием и в скором времени они либо расстанутся, либо она отправит его во френдзону.
При этом, в большинстве ситуаций, когда тебя бросила девушка или жена, у неё всё ещё остаются к тебе чувства, пусть даже вперемешку с обидой, и она не оставляет попыток позлить тебя, для этого она может выложить в социальные сети фото, где она счастливая стоит с шикарным букетом, показывая, что кто-то за ней красиво ухаживает, тем самым намекая, что у неё появился щедрый поклонник.
Но что интересно, не раз бывали в моей практике случаи, когда девушка выкладывала фото с красивым букетом, но в последствии выяснялось, что букет подарили не ей, а подруге или коллеге по работе.
А она просто попросила с ним сфотографироваться, чтобы ты разозлился, заревновал и предпринял попытки ее вернуть.
Или другой пример, почти сразу после расставания бывшая может выложить фотографию, на которой она обнимается с новым мужчиной. И выглядят они счастливее, чем Ромео и Джульетта. Опять же, это все постановочные фотографии.
Ну зачем выкладывать на всеобщее обозрение фото с мужчиной, которого она знает несколько недель? Поэтому очень важно после расставания некоторое время не смотреть её профиль в социальных сетях, так как вероятность провокаций с её стороны очень высока.
И даже если ты узнал, что у неё появился новый мужчина, думаешь, что если ничего сейчас не сделаешь, то она точно забудет тебя? Тогда это тем более повод остановиться. Ведь если у них действительно любовь, что встречается нечасто.
То у них идет стадия конфетно-букетного периода, они наслаждаются отношениями друг с другом. И твои попытки доказать ей что-то, будут выглядеть очень глупо. Да и статистика неумолима.
В России более 50 процентов разводов, а отношений, которые в итоге закончатся расставанием, ещё больше, так что скорее всего с новым мужчиной они все равно расстанутся, даже если на данный момент у них обоюдная влюблённость.
История из практики новых отношений после расставаний
У меня был клиент, которого бросила девушка, и буквально через две недели она начала встречаться с новым мужчиной.
А поскольку у неё с моим клиентом была общая компания друзей. Чтобы позлить его, она всем рассказывала, какого идеального мужчину встретила и как они счастливы, как сильно любят друг друга.
Мой клиент порывался доказать ей серьезность своих намерений, говорил, «Мы теряем время, мне надо действовать».
Он был уверен, что с новым ухажером дело, чуть ли не к свадьбе идёт, но, слава Богу, мне удалось остановить моего подопечного от попыток влезть в любовный треугольник. Я убедил его взять паузу в общении с бывшей и переключиться на другие дела.
Клиент последовал моему совету через месяц новый ухажер его бывшей девушки предстал совсем в другом свете: он оказался извращенцем, у которого были проблемы с психикой.
Естественно, девушка попала в глупую ситуацию. Пожалела об уходе, начала писать моему клиенту и всячески пыталась идти на сближение с ним.
В дополнение ко всему мы применили провокацию, когда донесли через друзей, что он планирует переезжать в другой город навсегда.
После этого она в открытую завела с моим клиентом разговор про восстановление отношений, предложила начать всё с начала.
Напиши в комментариях, принял бы ты её в подобной ситуации?
Что будет делать новый мужчина с твоей бывшей
Как же будет себя чувствовать новый мужчина в отношениях с бывшей девушкой или женой? Есть три основных варианта.
Первый – он будет ее добиваться. А она играть роль влюбленной женщины, чтобы позлить тебя.
И если ты не поведешься на провокации. То она быстро потеряет интерес к ухажеру, и начнет отдаляться от него. Естественно, сначала он будет пытаться оказывать ей ещё больше внимания, потом ему это всё надоест, он поймёт, что это дело бесперспективное и переключится на других женщин.
Второй вариант – она будет заниматься самовнушением, пытаться искренне поверить в то, что встретила достойного мужчину, что он хороший, что он лучше тебя. Но на одних самовнушениях долго не протянешь.
И какой бы мужчина наивный не был, он будет чувствовать ее неискренность, чувствовать всю ту фальшь, с которой она общается. Это тоже ни к чему хорошему не приведёт.
Третий вариант – это когда уже бывшая сама будет активно пытаться понравиться новому мужчине используя демо-режим.
Особенно часто такое встречается, когда у неё есть ребенок, одной ей жить крайне непросто и нужно срочно найти человека, который будет поддерживать её морально и материально.
И когда в отношениях будет появляться все больше рутины, она в любом случае задумается о том, правильно ли поступила, когда ушла от тебя.
Лучший вариант для неё
Да, бесспорно, есть такой вариант, что она встретит мужчину своей мечты, и будет счастлива с ним, но как уже говорил, статистика неумолима, и большинство отношений распадаются достаточно быстро.
Какие же выводы мы делаем из этой статьи? Скорее всего с новым мужчиной долго она счастлива не будет и скорее всего пожалеет о расставании.
Сейчас много одиноких женщин, в том числе и потому, что нас, мужчин, банально меньше, на всех не хватает. И многие женщины соглашаются на то, что есть.
Да, есть те, кто меняют мужчин в поисках лучшего. Но суть сводится к тому, что по-настоящему достойного мужчину найти непросто.
И если ты после расставания возьмешь себя в руки, проведешь работу над ошибками, не будешь унижаться, не будешь лезть в любовный треугольник, не будешь пытаться доказывать, что лучше, чем её новый ухажер, то уже в самое ближайшее время она пожалеет об уходе и захочет вернуться.
Вот такие вот дела! Да, сейчас мы полностью рассмотрели её действия после расставания, и привели примеры того как не нужно поступать мужчине. А чтобы сделать всё совсем по-красоте, лучше отвлечься и невзначай встретить другую девушку, а не зацикливаться на бывшей.
Как понять что новая девушка вам подходит, прочитайте статью про виды девушек и какой лучше всего подходит именно для вас.
