быстро стареет кожа что делать

Почему стареет кожа

Универсального ответа на этот вопрос нет. Тут играют роль и негативные факторы среды, и образ жизни, и генетика — в результате одни и в 40 выглядят на 25, а другим и в 25 можно дать «под 40». Выясняем, почему стареет кожа и как может женщина, если не остановить, то хотя бы замедлить этот процесс.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Елена Луговцова Автор

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Мария Невская Дерматолог

Особенности стареющей кожи лица

Возрастные изменения начинаются уже в 25 лет (а при неблагоприятной наследственности даже раньше).

Из-за замедления клеточного обновления роговой слой кожи утолщается.

Изменяются коллагеновые и эластиновые волокна, поддерживающие каркас нашей кожи: они становятся более тонкими, грубеют, растягиваются и уже не так хорошо выполняют свою функцию, как раньше.

Появляются «пробоины» в защитном гидролипидном слое, он хуже удерживает в коже естественную влагу.

Необходимые коже вещества (коллаген, гиалуроновая кислота, липиды) вырабатываются уже не так быстро, как раньше, но при этом быстрее расходуются.

Слабеют защитные функции кожи, ей становится все труднее противостоять агрессивным факторам среды.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Возрастные изменения начинаются в 25 лет, а иногда даже раньше. © Getty Images

Признаки старения кожи

Становится менее гладкой и упругой.

Появляются первые морщины. Постепенно их становится все больше, а сами они — все глубже.

Под глазами появляются темные круги и мешки.

Появляется второй подбородок.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Один из главных «виновников» старения кожи — солнце. © Getty Images

Основные причины старения

Солнце. Ультрафиолет разрушает защитный барьер кожи, вызывает ожоги и пигментацию, способствует появлению морщин.

Негативные факторы среды. Среди них — загрязненный воздух, пыль, перепады температур, сильный ветер. Все это повреждает клетки, провоцирует их окисление, ослабляет иммунитет кожи.

Отсутствие ухода за кожей или неправильный уход — недостаточный, избыточный или просто неверный. Агрессивное очищение, недостаток увлажнения — все это рано или поздно не лучшим образом скажется на состоянии кожи.

Нерациональное питание. И голодные диеты, и избыточное питание, богатое жирами и сахарами, одинаково не нравятся нашей коже. Ей по вкусу свежие зелень, овощи и фрукты, каши и хлеб из цельнозерновых круп, полноценный белок (мясо, рыба, птица, яйца): кто ест здорОво, тот долгие годы хорошо выглядит!

Чрезмерно активный или пассивный образ жизни. Интенсивные нагрузки в спортзале старят не меньше, чем сидение на диване. Во всем должна быть золотая середина!

Недостаток сна. Здоровый сон — гарантия свежести и красоты кожи. При систематическом недосыпе под глазами появляются темные круги, кожа тускнеет, становится блеклой, истончается, на ней появляются морщины.

Вредные привычки. Курение и алкоголь — враги кожи номер один. Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но регулярно выкуриваете сигаретку-другую, о молодой красивой коже в перспективе можете даже не мечтать.

Голубые экраны планшетов, ноутбуков и смартфонов. В последнее время появляются заявления, что излучение от них для нашей кожи чуть ли не опаснее ультрафиолетового. Оно разрушает коллаген, усиливает пигментацию и образование морщин. Впрочем, масштабных исследований на этот счет пока не проводилось. Единственное, что достоверно доказано — голубые экраны могут вызвать нарушения сна со всеми вытекающими последствиями.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, как с возрастом будет меняться ваше лицо!

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Как замедлить старение кожи

Трудно поверить, но еще в конце 60-х годов прошлого века слова косметологов о том, что регулярное очищение, увлажнение и защита кожи могут замедлить проявление признаков старения, звучали революционно. Сейчас в этом уже никто не сомневается, а ученые ищут новые способы повернуть время вспять.

Чтобы замедлить появление признаков старения кожи, действовать нужно сразу по нескольким направлениям:

правильно ухаживать за кожей, соблюдая бьюти-рутину (очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита) и используя подходящие вам средства;

вести активный образ жизни;

по возможности исключить вредные привычки;

защищать кожу от агрессивных факторов среды.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Обзор средств для стареющей кожи лица

Ниже — список самых эффективных, по мнению редакции Skin.ru, средств для ухода за стареющей кожей. Эти кремы и сыворотки не только борются с возрастными изменениями, но и помогают их предотвратить.

Уход для контура глаз против морщин и следов усталости, повышающий упругость кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Сыворотка против морщин для повышения тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Антивозрастной уход против морщин для чувствительной кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Средство для восстановления плотности кожи и овала лица Substiane, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Интенсивный концентрированный антивозрастной гель-крем Redermic Retinol, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Источник

Старение кожи: причины и первые признаки, как замедлить и остановить возрастные изменения

Причины старения кожи лица будут различаться в каждом конкретном случае. Чтобы поддержать молодость и восстановить эстетическую привлекательность кожных покровов, необходимо наметить стратегию для комплексной поддержки здоровья организма. Это позволит не только замедлить процессы старения, но и сохранить двигательную активность, без которой немыслима хорошая физическая форма, слаженная работа всех систем и, как итог, сохранение привлекательного внешнего вида на долгие годы.

Известно, что состояние кожных покровов напрямую зависит от отсутствия проблем в функционировании ЖКТ, эндокринной и выделительной систем, а также сбалансированного питания и отсутствия вредных привычек, что необходимо учитывать при подборе уходовых средств и составлении ежедневного меню.

Естественное и преждевременное старение

У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.

В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.

Особенности стареющей кожи лица

Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.

Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.

Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Первые признаки старения кожи лица

В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.

К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:

Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.

Anti-age препараты

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Теории старения кожи

Механизмы возрастных изменений довольно сложны и пока не изучены в достаточной мере. В научных кругах принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы. В первую вошли гипотезы о наследственных факторах, во вторую – о накоплении мутаций на клеточном уровне. На то, чтобы разработать и доказать одну из точек зрения, понадобятся десятилетия, но можно узнать об этом в общих чертах и принять к сведению для практического применения некоторые постулаты в борьбе против преждевременного увядания.

Теломерная теория

Она появилась благодаря исследованиям американского ученого Л. Хейфлика. Согласно его выводам, фибробласты способны делиться до 50 раз, частично укорачиваясь при этом. В определенный момент клетки утрачивают это свойство и погибают. Подтверждением стало открытие фермента теломераза, обеспечивающего постоянное достраивание укороченных теломеров в опухолевых, стволовых и половых клетках, которые становятся при этом практически бессмертными. Это стало интересным вкладом в объяснение процесса старения кожи лица и тела.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Элевационная (онтогенетическая) теория

В середине прошлого века научное общество потрясло смелое предположение В. М. Дильмана о существовании специального регуляторного механизма, отвечающего за возрастные изменения. Подразумевается, что это непрерывная и неизбежная череда трансформаций, являющихся побочным процессом развития организма. Такая модель открыла новые горизонты в профилактике ряда наследственных и приобретенных заболеваний.

Адаптационно-регуляторная

Она доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Ученые заявили, что наряду с процессами разрушения идет созидание, но совершенно иных белков и других элементов, что приводит к развитию патологий.

Теория свободных радикалов

По идеям ученых Д. Хармана и Н. М. Эмануэлема, выдвинутым почти одновременно в середине прошлого столетия, именно активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях, становятся причинами развития большей части тяжелых заболеваний, включая нарушение функции мозга, ослабление иммунитета, катаракту, онкологию. По их уверениям, природой были разработаны эффективные защитные механизмы, такие как действие антиоксидантов. Человек получает их с пищей. Определено и необходимое суточное количество, что вполне достижимо при сбалансированном рациональном питании.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Теория катастрофы ошибок

Американскому исследователю и ученому М. Сцилларду принадлежит гипотеза о том, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Это, в свою очередь, является тем фактором, что влияет на старение кожи и способствует ее увяданию. Со временем система репарации ДНК изнашивается, а в сочетании с накоплением ненаправленных мутаций приводит к закономерному уменьшению жизненных сил и резервов. При этом описания особей, не подвергавшихся радиационному облучению, отсутствует, что оставляет гипотезу на уровне вероятного объяснения без обширной доказательной базы.

Теория апоптоза

Предложена В. П. Скулачевым. Основана на процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Уничтожение может быть спровоцировано заражением вирусом или мутацией. Через отмирание устраняется непригодный для функционирования элемент. Деятельность существенно отличается от некроза, при котором присутствует насильственное повреждение из-за внешних факторов. В данном случае клеточный материал используется повторно для построения новых структур.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Основные причины раннего и преждевременного старения кожи лица

Считается, что негативные изменения происходят под воздействием внешних и внутренних факторов. К ним относится:

Все это повреждает клетки, провоцирует их окисление, ослабляет иммунитет.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Как замедлить старение кожи

Первый совет – как можно больше отдыхать. Для этого пересматривается режим дня, выделяется достаточное время на сон, который должен быть полноценным. Желательно не ужинать плотно, за час до момента укладывания в постель выключить телевизор и другие устройства, провести вечерний уход за собой и настроиться на позитив.

В питании нужно отдать приоритет продуктам с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, 2-3 раза в год принимать минеральные комплексы. Аппаратные процедуры помогут усилить тонус, проработать глубокие слои, что стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Профилактика старения кожи лица

Существует множество недорогих средств и простых рецептов для сохранения молодости. Можно использовать народные методы, готовить питательные и увлажняющие маски в домашних условиях. Но результативнее пользоваться линиями профессиональной уходовой косметики с активными компонентами. При выборе обязательно нужно ознакомиться с составом. Признаками качества является небольшой срок хранения, упаковка, исключающая попадание внутрь воздух. Желательно наличие дозатора и подробной инструкции по применению.

Кожа лица очень чувствительна к различным факторам и подвержена возрастным изменениям. И конечно, имеет значение интенсивность внешнего воздействия. Особенно опасно воздействие ультрафиолета – солнце буквально иссушает кожу. Также имеет значение степень увлажненности воздуха, перепады температур, загрязнение атмосферы и даже гормональный фон. С годами кожа утрачивает эластичность и упругость, что способствует появлению морщин. Это неизбежный процесс. Но его можно сдерживать, если своевременно ухаживать за кожей в соответствии с ее потребностями.

Почему появляются морщины? Кто-то скажет, что ответ очевиден – от возраста. Но ведь не годы собирают кожу в складки или тянут вниз. Поищем причины появления морщин чуть глубже.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Они действительно становятся более явными с возрастом. На юной коже, даже если человек обладает живой мимикой, морщинки образуются и тут же разглаживаются. Но с годами эта способность возвращаться к исходной гладкости утрачивается. Почему же так происходит?

Источник

Как избежать преждевременного старения?

Процессы увядания систем организма – естественный ход событий. Возрастные изменения отражаются на внешнем виде – кожа становится дряблой, теряет эластичность, контуры и рельефы, появляются морщины и складки.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

У каждого человека свое время увядания, но существует такая проблема, как преждевременное старение. У нее есть несколько причин, но предотвратить такой процесс можно, используя комплексный подход.

По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?

Возрастное увядание организма происходит из-за естественных физических процессов. Такое старение считается естественным, носит название «хронологическое». В некоторых случаях кожа увядает раньше положенного срока, но этот процесс возможно скорректировать и затормозить, в отличие от естественного процесса.

Причин преждевременного старения несколько:

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

И еще одна причина – это наследственность. Хотя при нынешних технологиях даже этот фактор не считается решающим.

Как можно предотвратить преждевременное старение кожи в каждой возрастной группе?

Общие правила для предупреждения ранних процессов увядания:

Для каждого возраста существуют свои правила, помогающие предотвратить преждевременное старение.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Профилактика увядания в 25 – 30 лет

Это возраст, когда организм физически в норме (если нет хронических заболеваний), но процессы старения уже вступают в первый этап, кожа становится более бледной, сухой. Начинает снижаться выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Клетки кожи обновляются медленнее, снижается уровень влаги и может измениться pH. У эмоциональных людей могут появиться первые мелкие морщинки – «гусиные лапки», носогубки.

В 25 – 30 лет уход и профилактика преждевременного увядания включает следующие действия:

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

В этом возрасте нужен комплексный продуманный подход, чтобы все меры были согласованными, а методики подходящими.

Профилактика раннего старения кожи в 35 – 45 лет

Возраст, когда выработка коллагена снижается критически. Кожа становится тусклой, «оплывают» контуры, ухудшаются рельефы. Появляется больше морщин, складок, признаки дряблости потеря цвета. Не обязательно в этом возрасте кожа будет сухой, все зависит от типа. Но свежесть, присущая юности, теряется. Восстановить, обновить, омолодить клетки и предотвратить ранние процессы увядания помогут следующие процедуры:

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

В дополнение к косметическим процедурам обязательно проводить ежедневный уход для поддержания результата и сохранения его длительности. Для этого нужно выбирать подходящие возрасту, типу и состоянию кожи средства. Также необходимо строго следовать порядку их использования:

Лифтинговые средства также должны входить в арсенал по уходу за кожей.

Профилактика увядания в 45 – 55 лет

Возраст гормональной перестройки, когда организм женщины входит в менопаузу. По этой причине процесс старения начинают ускоряться. Прежде чем приступить к мерам по омоложению, необходимо обратиться к врачу по поводу регулирования гормонов. В этом возрасте особенно важно соблюдать правила питания и четко следовать установкам физической активности. Тренировки лучше проводить под контролем инструктора, так как суставы, кости становятся более хрупкими и не терпят избыточных нагрузок. Обязательно следить за тем, чтобы сон был полноценным.

Во время ухода за кожей необходимо придерживаться правил бережного обращения – нельзя тереть, растягивать. В этом возрасте актуальны более серьезные косметологические процедуры:

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Каждый возраст требует специального подхода, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Но при соблюдении правил профилактики и грамотного ухода, хирургическое вмешательство можно отсрочить, используя не менее эффективные безоперационные или малоинвазивные техники современной эстетической медицины.

Источник

Что такое возрастные изменения кожи? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Таран Л. С., врача-косметолога со стажем в 14 лет.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делатьбыстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Определение болезни. Причины заболевания

Старение кожи — процесс, при котором прогрессирует уменьшение максимальных функциональных и резервных возможностей всех органов человека, включая кожу.

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

По определению Боткина, [1] при физиологическом старении, которое обусловлено наследственными факторами, наступает закономерно и развивается постепенно, процесс возрастных изменений сопровождается снижением и изменением адаптационных способностей организма. Преждевременное старение начинается в молодости как результат воздействия на организм факторов внешней и внутренней среды (стрессов, травм, болезней, условий работы и жизни) и считается патогенетическим. [3]

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Существует более 300 гипотез о биологической сущности старения, из них особого внимания заслуживают следующие:

1. Свободнорадикальная теория Хартмана. Согласно ей, основной фактор старения заключается в повреждении макромолекул клеток под воздействием свободных радикалов — активных форм кислорода, которые синтезируются в митохондриях. [5]

Человеческий организм обладает системой защиты от свободных радикалов — например, антиоксидантными свойствами обладают многие вещества, поступающие в организм с пищей. Прием такой пищи обеспечивает необходимую суточную дозу антиоксидантов. Однако переизбыток таких веществ может спровоцировать ускорение окислительных процессов в клетках. [2]

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

2. Теория гликации Мейларда, согласно которой старение развивается в результате неферментативной реакции моносахаридов с аминогруппами белков, в итоге происходит образование так называемых коллагеновых сшивок. Такой коллаген не подвергается разрушению коллагеназой, и происходит накопление коллагеновых сшивок в дерме. Скорость протекания этой реакции зависит от концентрации сахаров и времени, она резко возрастает в присутствии свободных радикалов. Те, в свою очередь, воздействуют на белки клетки, делая их менее защищенными перед воздействием сахаров. [3]

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Свойства и функции кожи и ее придатков ухудшаются с возрастом, и причины этих нарушений связывают со множеством разнообразных факторов: генетической предрасположенностью, избыточной инсоляцией, курением, особенностями питания и гормональными нарушениями. [5]

3. Теория внешнего старения заключается в воздействии факторов внешней среды, включающих солнечную ультрафиолетовую радиацию, загрязнение окружающей среды и курение — так называемое фотостарение.

Симптомы возрастных изменений кожи

Общие клинические признаки возрастных изменений кожи: [2]

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Патогенез возрастных изменений кожи

Старение — биологический процесс, при котором в организме происходят метаболические и структурно-функциональные изменения, они захватывают не только органы и системы организма, но и внешние ткани (например, старение кожи).

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

быстро стареет кожа что делать. Смотреть фото быстро стареет кожа что делать. Смотреть картинку быстро стареет кожа что делать. Картинка про быстро стареет кожа что делать. Фото быстро стареет кожа что делать

Классификация и стадии развития возрастных изменений кожи

Согласно классификации, предложенной профессором Кольгуненко И. И., различают 5 типов старения: [1]

Усталый морфотип старения характеризует худощавых женщин с лицом овальной или ромбовидной формы. У них усталый и невыспавшийся вид, заметна выраженность носогубной складки, уголки рта опущены, под глазами «синяки» и «мешки». Форма лица не подвергается изменениям, хотя юношеская округлость уже отсутствует. Чаще всего полноценный отдых позволяет таким женщинам выглядеть хорошо. [1]

Мелкоморщинистый морфотип старения характерирует узкие овальные лица худощавых людей (астеников) с сухой, истонченной, склонной к раздражению кожей, на которой можно заметить телеангиоэктазии. Выражены «гусиные лапки» в углах глаз, морщинистость век, морщины вокруг губ, мелкая сетка морщин в области щек и ушей. [1]

Мускульным морфотипом старения характеризуются лица с развитыми мышцами лица, умеренно эластичной кожей, с трудом смещаемой относительно подлежащих тканей. Старение протекает по типу гипотрофии и атрофии кожи и мышц, имеется нарушение пигментации, складчатость верхнего и нижнего века, выраженные носогубные складки, опущенные уголки рта. При этом кожа щёк остаётся гладкой и ровной, длительно сохраняется контур овала лица. [1]

Деформационный морфотип старения характеризуется деформационным птозом мягких тканей лица, плотной, блестящей, жирной пористой кожей, проявлениями купероза — телеангиоэктазии. У людей такого типа обычно есть склонность к полноте, долго сохраняется округлость форм лица и нет морщин. Со временем из-за избытка подкожно-жировой клетчатки возникают мешки под глазами, веки нависают, появляется второй подбородок, «брыли», складки на шее. [1]

Комбинированный морфотип старения включает в себя в различных пропорциях признаки предыдущих типов, это наиболее часто встречающийся вариант старения.

Классификация фототипов кожи по Томасу Фицпатрику:

Фототип — степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей, обусловленная наследственными факторами. [2]

Ультрафиолетовое излучение инициирует развитие фотодерматозов, которые усугубляют течение фоточувствительных дерматозов и провоцируют возникновение предраковых и злокачественных заболеваний кожи. Комплекс биологических процессов, которые происходят под влиянием длительного УФ-излучения в различных слоях кожи и вызывают ее дистрофию, принято называть фотостарением, его клинической манифестацией является дерматогелиоз. [1]

Степень выраженности клинических проявлений фотостарения зависит от кумулятивной дозы УФ-облучения, полученного в течение жизни, и типа светочувствительности кожи человека.

Фототип кожиЕстественный
цвет кожи
Реакция на облучение
I. Кельтский типбелаявсегда обгорает, никогда
не загорает
II. Нордический типбелаявсегда обгорает,
иногда загорает
III. Темный
⠀⠀европейский тип
белаяобгорает минимально,
загорает постепенно
равномерно
IV. Средиземноморский
⠀⠀тип
светло-коричневаяобгорает минимально,
всегда хорошо загорает
V. Индонезийский типкоричневаяредко обгорает,
загар темный
VI. Афроамериканцытемно-коричневаяникогда не обгорает,
загар темный

Клинически выделяют IV стадии фотостарения кожи (по Р. Глогау). [4]

Тип
I
Тип
II
1. легкие пигментированные изменения;
2. кератоз отсутствует;
3. количество морщин минимальное;
4. возраст от 20 до 40 лет;
5. макияж лёгкий или вообще не требуется.
1. раннее старческое лентиго;
2. кератоз прощупывается, но не наблюдается;
3. признаки первых мимических морщин вокруг рта и глаз;
4. возраст от 35 до 45 лет;
5. обычно требуется тональный крем.
Тип
III
Тип
IV
1. явные признаки дисхромии;
2. явные признаки кератоза;
3. сформировавшиеся морщины видны даже в спокойном состоянии;
4. возраст 50 лет и старше;
5. требуется тональный крем.
1. цвет кожи серый;
2. возможны злокачественные заболевания кожи;
3. сплошные морщины, гладкой кожи нет;
3. возраст 60-70 лет;
4. макияж не ложится.

Осложнения возрастных изменений кожи

Возможные осложнения

Диагностика возрастных изменений кожи

Лечение возрастных изменений кожи

Космецевтика в последние годы стала особенно популярным направлением. Изначально термин «космецевтика» был предложен как определение для лекарственных средств, эффективность которых приближается к фармакологическим. Однако их лечебное действие не может быть заявлено производителями, поскольку, согласно действующему законодательству большинства стран мира, все препараты, не зарегистрированные в качестве лекарственных, могут использоваться только как косметические средства и не могут быть рекомендованы для лечения каких бы то ни было заболеваний. Сегодня за термином «космецевтика» стоят линии, обладающие омолаживающим воздействием на кожу, в отличие от линий аптечных, которые направлены на восстановление здорового состояния кожи. Новостью последнего времени стали персональные врачебные линии, то есть препараты, разработанные конкретными специалистом — врачом-дерматологом или врачом эстетической медицины. [3]

Существует определенное убеждение, что космецевтические средства по определению включают большие концентрации активных веществ, чем средства органические или сегмента масс-маркет. Это одно из популярных заблуждений. На самом деле эффективность косметического препарата определяется не только и не столько концентрацией активного вещества, сколько его биологической доступностью, глубиной воздействия и способностью к накоплению и возможностью удержания активных ингредиентов тканями кожи. [6] Безусловный тренд космецевтики — использование кислот в достаточно высоких концентрациях. Несмотря на то, что многие космецевтические средства обладают выраженным местнораздражающим действием, их потенциальная эффективность компенсирует дискомфорт в процессе применения. Кроме того, космeцевтические препараты активно используют формулы, включающие пептиды, оказывающие направленное воздействие.

На сегодняшний день выделяют несколько классов пептидов, применяющихся для достижения направленного косметического эффекта: это пептиды, восстанавливающие барьерную функцию кожи, пептиды-стимуляторы синтетических возможностей глубоких структур кожи и пептиды блокаторы нейротрансмиссии, что приводит к снижению возбудимости и сократимости мимических мышц. В зависимости от концентрации средства на основе пептидов могут быть большей или меньшей степени активны и эффективны. По-прежнему в моде формулы, в состав которых входят антиоксиданты. Но, в отличие от прошлых лет, когда особенной популярностью пользовались монопрепараты, существуют комплексы различных антиоксидантов, создающих эффект каскадного воздействия, с пролонгированным терапевтическим эффектом. Для достижения увлажняющего эффекта сегодня активно используются препараты на основе полисахаридов, включающих фильтраты дрожжевых культур и лактобактерий, оказывающих одновременно и оздоравливающий эффект. В прошлое уходят вязкие текстуры, при этом гели на основе глицерина обрели новую жизнь. [3]

Эффективный уход за кожей всегда был прерогативой профессиональных косметических средств. Судя по всему, повышение эффективности средств косметического ухода, которые можно использовать самостоятельно, в домашних условиях, с достаточно высоким уровнем безопасности и минимальным риском развития осложнений, стоит считать наиболее яркой и усиливающейся тенденцией в косметологии. [3]

Лазерное воздействие. Современная эстетическая медицина немыслима без использования лазерных технологий, которые позволяют решить практически любую проблему из области дерматокосметологии. Процедура представляет собой быстрое перемещение лазерного луча с помощью специальной системы сканирования на участке в несколько квадратных сантиметров и удаление таким образом поверхностных слоев кожи, то есть луч лазера действует как скальпель. [9] Происходит равномерное или фракционное (в виде сетки) повреждение кожи, прогрев тканей и воздействие лазерного излучение на дермальном уровне, вследствие этого происходит омоложение, лифтинг, стимуляция фибробластов. Но существуют лазеры, которые не повреждают кожу, например, Фраксель, в такой ситуации лифтинг будет ложный, но стимуляция фибробластов и термическое воздействие на дерму истинное.

Фототерапия (IPL системы). В основу положено воздействие широкополосного импульсного света (IPL), лишенного ультрафиолетового спектра излучения, без видимого повреждения кожи. Во время сеанса фототерапии кванты света с помощью специального прибора и манипулы подаются на кожу. Длина световых волн при этом находится в пределах от 400 до 1400 нм и регулируется проводящим процедуру специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Световые волны активно поглощаются хромофорами кожи, в зависимости от этого получают тот или иной результат.

2. Инъекционные методы лечения:

Метод коррекции препаратами ботулинического токсина заключается в способности ботулинического токсина типа А временно расслаблять мышцы в области введения препарата на 3-12 месяцев, воздействуя на транспортные белки в области нервно-мышечного синапса.

Прогноз. Профилактика

В последнее время тема профилактики старения кожи приобрела большую популярность. Внешность значительно влияет на уровень социализации человека и его удовлетворенность жизнью. Пациентов не всегда устраивает тот факт, что стойкого клинического эффекта от привычных методов коррекции, как правило, ждать не приходится, поэтому не прекращаются попытки разрабатывать новые способы лечения. [1] [3]

Залогом здорового старения можно назвать сочетание устойчивого психологического и физиологического баланса, активного и подвижного образа жизни, сбалансированного рациона с пониженным содержанием калорий, защиты от влияния неблагоприятных экологических факторов и своевременного использования эффективных косметологических средств.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *