боюсь что мой ребенок умрет
Боюсь смерти ребенка
Вопрос психологам
Спрашивает: Нина
Категория вопроса: Страхи и фобии
Здравствуйте. Мне 33 года, замужем, дочке пять лет.
С самого ее рождения меня пугает, что я могу ее вдруг потерять. Месяцев до восьми я опасалась синдрома внезапной младенческой смерти, прочитала кучу информации на этот счет, много историй о гибели детей. Потом отступило, но периодически случаются приступы страха. Боюсь ее потерять, все время говорю ей, как люблю ее, как она нужна мне и важна, и сегодня тоже, а она вдруг мне в ответ: «я не хочу умирать». у меня внутри все оборвалось, неужели я чем-то выдала свой страх? неужели ребенок что-то чувствует? а вдруг мои страхи не беспочвенны? Накручиваю себя до слез, до рыданий, ни с кем не могу поделиться, так как сочтут сумасшедшей.
В моей семье не было детских смертей, мой ребенок ничем не болен, казалось бы, нет повода бояться чего-то, но я вдруг стала очень часто думать о том, что это может произойти. Раскручиваю в голове цепочку событий, сегодня даже поняла, что не смогу без нее жить и тоже умру. Эти мысли меня пугают, также есть страх, что мысли могут материализоваться, а изгнать их из себя не получается.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь смерти ребенка
Психолог Стамбул Был на сайте: 7 июня
Ответов на сайте: 210 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 13
Здравствуйте, Нина, рождение ребенка одновременно и напоминание о том, что мы не вечны, то есть сами смертны, мы рождаем детей, стареем, умираем. Сознательно об этом мы не думаем, а бессознательно женщина, родившая ребенка может столкнуться с мыслями о смерти, причем бояться начинает именно смерти ребенка.
Пример. Ребенок спит, а вы вдруг испугались жив ли, посидите рядом, порадуйтесь спящему личику, почувствуйте и свою жизнь, подышите, ощутите как это прекрасно быть мамой.
Каждый раз обращайте страх смерти в радость жизни.
Если будет не просто, обращайтесь в скайпе, потренируемся на большем количестве примеров из вашей повседневной реальности.
Араджи Евгения Юрьевна, психолог г. Бишкек.
С рождением ребёнка связаны не только радости, но и постоянные страхи о его здоровье и безопасности. И никто не может полностью этого избежать. Но часто бывает так, что страх смерти как раз и отбирает жизнь. Не в буквальном смысле. Человек вроде бы жив и здоров, но каждый день его наполнен только попытками спрятаться и уберечься как от реальных опасностей, так и от полноценной жизни с её радостями и горестями.
Каждый родитель испытывает подобные чувства. И каждый ребёнок рано или поздно задумывается о вопросах жизни и смерти. Это важные вопросы, обсуждение которых может привнести в жизнь ощущение её ценности, уникальности.
Самое печальное в вашем случае то, что со всеми своими тревогами вы остаётесь наедине. К и без того тяжелым чувствам добавляется ответственность в одиночку нести этот груз, боязнь показаться сумасшедшей— одиночество и безысходность. Попробовав разделить с психологом свои тревоги, вы почувствуете облегчение, поддержку и сможете встречать жизнь во всей её полноте.
С уважением,Ольга Бодренкова
экзистенциальный терапевт в обучении
Ответов на сайте: 4283 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Беспочвенные страхи, особенно связанные с идеями утраты близких, как правило, являются следствием эмоционального расстройства и без лечения могут перейти в невроз навязчивых состояний.
Этому обычно способствуют: длительные переживания, которыми человек не может поделиться ни с кем, повторяющиеся мысли, которые пугают самого человека, фиксация внимания на ожидаемой трагедии и так далее. Со временем эти мысли будто сами управляют человеком и он не в состоянии от них избавиться. Как правило причины таких расстройств кроются в более ранних периодах жизни, перенесенных стрессах или предрасположенности с детства.
В данном случае вам нужен курс психотерапии или по-другому специального психологического консультирования, направленного на работу с навязчивыми страхами. Оставаться наедине с такими мыслями и переживаниями невероятно тяжело и даже опасно не только просто для вас, но и для вашего психического и физического здоровья. последствиями могут быть психосоматические заболевания и выработка у вашего ребенка схожего тревожного типа характера.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой, любви и взаимопонимания.
Если поймете важность обращайтесь. Работать с психологом в данном случае можно как очно, так и удаленно по Скайпу.
Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире
Как побороть страх, что ребенок умрет?
Здравствуйте. В 2009-м у нас умерло два наших сына. Сейчас растет дочка (жена была беременна когда умер второй малыш). Но я просто с ума схожу когда дочка болеет. Зимой она болела два месяца, ее два раза ложили в больницу, постоянно поднималась температура. Теперь я начинаю просто с ума сходить, когда у нее опять повышается температура, начинается кашель или еще что-нибудь. Я понимаю, что должен помогать в этот момент дочке, должен помогать жене, но я ничего не могу с собой сделать, я просто бегу из дома. Этот страх сильнее меня, помогите, прошу.
Лучший ответ по мнению автора
Ольга Воронина
| 19.09.12 |
| ||
| Иришка 1 Ясельки  На сайте с 04.01.06
На сайте с 11.03.05
|
Подготовишка
На сайте с 14.09.04
Сообщения: 295
В дневниках: 6
Откуда: Новосибирск
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21610
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Студент
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21610
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Борьба со страхами и фобиями – задача, требующая серьезной, вдумчивой и кропотливой работы. Не знаю, работает ли с такими вещами кто-нибудь заочно, но лично я не могу взяться за ЗАОЧНОЕ консультирование в такой ситуации: тем более, что речь идет о страхе смерти.
В работе с такой ситуацией может оказаться важным все, что угодно. Страхи, как правило, очень индивидуальны. Важно детально разобраться в том, отчего возник страх, что его провоцирует, что позволяет сглаживать это чувство… Некоторые вещи человек может не осознавать (это настолько страшно и неприятно, что просто вытесняется из сознания), а они важны для дальнейшей работы, и выяснить их психолог может только в ходе личной беседы, наблюдая за жестами, интонациями, мимикой говорящего.
Поэтому я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу, работающему со страхами, для очной консультации. Это будет безопасно и эффективно.
В качестве экстренного выхода из неприятного состояния могу посоветовать такой прием.
Когда Вас охватывает неприятное чувство, Вы не прячетесь от него, а идете ему на встречу, чтобы понять, что оно собой представляет, даете ему имя. Предположим, это чувство ПАНИКА. Затем ищете чувство, которое близко названному, но обладает ЧУТЬ меньшей интенсивностью, например, УЖАС, затем чувство еще чуть меньшей интенсивности. Таким образом, получается цепочка, которую можно привести практически к любому чувству.
Работа по поиску точного имени чувства позволяет переходить от одного чувства к другому, не только на словах, но и по существу.
Ясельки
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21610
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Больше читать приятных интересных позитивных книг.
Больше мечтать о будущем, каким интересным, насыщенным оно будет.
Больше разговваривать с мужем о своих желаниях и планах на будущее.
Страхи и опасения уйдут, если их не поддерживать и не подкреплять.
Детский сад
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21610
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Это новые знакомые, люди, которым интересно и актуально то же, что и Вам. Такие группы, как правило ведет психолог, который с сопутствующими страхами может поработать, если выход в свет Вас от них не избавит.
Вы отмечали у себя когда-нибудь литературные склонности? Мечтать о будущем полезно, представлять его светным и приятным. Если пока не получается обсуждать это с мужем, попробуйте написать об этом рассказ или роман.
Детский сад
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21610
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Предчувствие болезни ребёнка. Навязчивые мысли мешают мне жить
Почитайте, пожалуйста, условия консультации.
То, что у Вас- это невротические проявления в форме навязчивых мыслей. Иными словами, Вы- личность с повышенной тревожностью. В данном случае Вы тревожитесь за здоровье своего ребенка, но думаю, что если вспомните, то увидите, что тревожность в принципе Вам свойственна.
А предчувствия есть у всех в той или иной степени в зависимости от жизненного опыта и восприятия человеком ситуаций. И дальше кто-то к предчувствиям относится ровно и спокойно, не фокусируясь на них длительное время, а кто-то имеет тенденцию на них зацикливаться и искать разные «знаки» и символы.
Карина, я постаралась ответить на Ваш вопрос к консультации.
Что-то Вам важно еще выяснить в результате нашего общения?
Готовы поговорить о своем страхе?
Здравствуйте! Да, я готова поговорить о своём страхе.
Хочу выяснить, страх ли это так проявляется, либо на самом деле могу чувствовать?
Карина, страх- это точно. А вот что касается «могу чувствовать»- это про что? Вы говорите о каких- то сверхъестественных способностях?
И что именно ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ? Как проявляется это чувствование? Где оно находится? Ведь чувствовать- это ощущать.
Расскажите про своего старшего сына.
Каким он родился? В срок? Роды прошли благополучно?
Есть ли у него какие-то проблемы со здоровьем в настоящем времени?
Болел ли он чем-то более серьезным, чем ОРВИ ранее?
Почему именно лейкоз? Что для Вас означает это заболевание? Насколько Вы сами с ним знакомы?
Я не могу объяснить, что я чувствую, какая-то тревога, что в ближайшем будущем это произойдёт, насчёт способностей нет, я не думаю, что это оно, просто каждый день ощущение, что это произойдёт и он заболеет.
Я. И почему именно лейкоз, не знаю. Я не сталкивалась с этой болезнью среди знакомых и родных, но много читала. Сын родился в срок, было кесарево, прошло хорошо. Ему почти 4 года, болел простудными заболеваниями раза 4-5 за всю жизнь. В настоящее время главная его проблема это задержка речи, мы посещаем логопеда
И ещё, что именно я чувствую.
Как будто вот предчувствие, что он заболеет, что это случится именно со мной, прям какая-то уверенность что-ли в этом
Карина, Ваш сын здоров- это главное!
Правильно ли я понимаю, что под «чувством и ощущением» Вы подразумеваете ни что иное, как МЫСЛЬ о том, что мальчик может заболеть лейкозом и ОБРАЗЫ, которые Вы при этом представляете. И вот они-то Вам покоя и не дают.
А уже мысли и образы порождают тревогу и страхи.
То есть, ребенок здоров, а Вы живете в ожидании того, то он заболеет. Абсолютно деструктивная модель мышления, которая причиняет Вам массу страданий.
Когда Вы смотрите на своего сына, общаетесь с ним, играете, что происходит с Вами? Могли бы попробовать описать. Это могут быть мысли, эмоции, телесные ощущения.
Да, верно, в голове всякие образы, как мы в больницах, как ему делают химиотерапию и так далее.
Когда я смотрю на сына, я испытываю страх, страх за его Здоровье, что он заболеет и его у меня не будет, также чувство жалости испытываю, чувство, что я не в силах уберечь его от такой болезни.
Еще меня беспокоит то, что насчёт младшего сына такого нет, я могу спокойно говорить о его будущем, строить планы.
Да, верно, в голове всякие образы, как мы в больницах, как ему делают химиотерапию и так далее.
Вы рядом в картинках. Чем при этом занимаетесь Вы сами? Какую роль, функцию выполняете? Что делаете? Как себя ведете? Какие эмоции испытываете? Вы видите себя справляющейся с ситуацией, сильной? Или как-то иначе?
В картинках. Я просто рядом. Чувствую, что страдаю. Не справляюсь с ситуацией и думаю, что лечение не поможет
Не справляетесь с ситуацией- это значит, с Вами происходит что?
Вы думаете, что лечение не поможет и что тогда?
Не справляюсь с ситуацией для меня значит я страдаю, не могу принять это.
Лечение не помогает и нас отправят домой «умирать»
Вы не можете принять то, что происходит.
Лечение не помогает, вы дома, «умираете».
Как Вы это делаете? Что происходит, опишите, пожалуйста.
Насколько Вам страшно сейчас? Как себя чувствуете?
У меня в голове «картинки» только болезни и как мы в больнице. Потом, в случае если лечение не помогает у меня нет образов никаких.
Страшно сейчас ужасно, эти мысли постоянно, не могу ничем отвлечься, вот уже пару раз плакала из-за этого сегодня. Голова болит и аппетита нет. Обычно мысли были и были, это не сказывалось на состоянии физическом, а сегодня и физически плохо. Ночью просыпалась пару раз и первая мысль-рак, лейкоз.
У меня в голове «картинки» только болезни и как мы в больнице. Потом, в случае если лечение не помогает у меня нет образов никаких.
Картинки прерываются. О чем это говорит для Вас, Карина?
Страх смерти после рождения детей. Боюсь, что они меня потеряют
Юля, здравствуйте, хорошо, что вы так критично относитесь к своим страхам, уже половина успеха.
Здорово, что вы хотите жить и наслаждаться жизнью.
Конечно, все мы можем в любой момент заболеть и умереть, все мы можем умереть и без заболевания, а еще люди с болезнями живут долгую и счастливую жизнь.
Никто не может предугадать это.
Правильно. Ваш страх смерти.
Но раз мы не можем проконтролировать этот момент, то какой смысл в страхе? От чего он вас отгораживает? От чего вы отказываетесь, когда «говорите страху Да»? Чего лишаете себя?
Да, мы все умрем рано или поздно. Совершенно точно никто некто не будет жить вечно. Но использовать время нашей жизни, зная, что она конечна, можно более насыщенно, интересно, наполняя ее любовью.
У вас есть жестокий опыт столкновения с потерями.
Используйте его на благо себе. Жизнь становится более ценной, когда столько пережито.
А что по поводу родинок. Наверно, это папилломы?
И если вас успокоит консультация врача, то сейчас многие клиники делают онлайн приемы всех врачей.
Возможно, стоит поискать врача, который посмотрит результаты анализа и успокоит вас?
Вы же знаете, что страх и стресс ослабляют иммунную систему, а любовь и спокойствие укрепляют.
Спасибо за ответ! Замершая беременность была в августе 2015 года. Мама заболела в 2016. Дети родились в 2017 году.
Нет, это диспластические родинки. Они требуют визуального осмотра. Обследование, которое я делала, является дополнительным. Его не все врачи интерпруют, поэтому жду отмены всего этого режима, чтобы доехать до врача, назначившего все это. Я ещё и читаю блоги двух дерматоонкологов. Может, не надо это делать? Я постоянно нахожу у себя симптомы того, что они описывают.
Я подумаю и попытаюсь ответить себе Ваши вопросы.
Да, лучше поберечь себя от лишней информации, которая к вам не имеет отношения и жду ваших ответов!
От чего меня отгораживает страх? От нормальной жизни.
Как раньше в универе. Боишься экзамена и сдашь на отлично. Идёшь уверенная и обязательно будет какой-то косяк
Юля, страх ваш взялся из вашей жизни. Из, возможно, непрожитого горя, из реального страха за мамину жизнь. Возможно, страх отгораживпет вас не только от радостного, но и от тяжёлого.
Как вы справились с потерей ребёнка? Кто вас поддерживал?
Можете рассказать немного?
Страх он такой. То, что с вами происходит, то, вы пережили, очень тяжело. И проще всего было отгородиться от реальности страхом. Смотрите, как вы заняты им.
Страх иррационален, он больший и непонятный, проще найти «чего бояться». Смерти от рака кожи, например.
И обращение к реальности поможет устоять и укрепиться.
Анализы вы сдали. Скоро врач примет вас. На данный момент вы здоровы. Все живы. Есть долгожданные дети.
Но, как вы заметили, когда хорошо знаешь и уверен в себе, обязательно будет косяк.
Значит, лучше загородить себя страхом, что б уж наверняка все было хорошо. Вы так защищает себя и детей.
Но ведь можно защищать и по другому.
А что будет заатра? Никто не знает.
Каковы шансы умереть от кирпича, упавшего на голову? От случайной машины на ночной дороги?
Да точно такие же, как от рака.
И пока мы живы, всегда есть возможность дать своим детям всю любовь, какую возможно дать, жить, пока живы.
Пере-живать и радость и горе, любовь и потери. Это все части жизни.
В ней есть и плохое и хорошее. Отказываясь от одного, мы отказываемся и от другого, от наполненной жизни.
Со страхом, конечно, хорошо бы поработать очно.
Бедет время, посмотрите книгу Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».
Как я справилась с потерей ребёнка.
Я закрылась и помню тот период слайдами. Я не могла плакаться маме, потому что она бы плакала больше, а я не могу видеть ее слёзы.
Я не плакалась мужу. Не знаю почему, он говорил, что у нас будут дети, а я говорила, что мне нужен мой Артём (ну вот я опять плачу)
Я уехала с сестрой в Калининград, но мы с ней не обсуждали потерю, а гуляли по городу.
Я разговаривала с малышом и просила у него прощения, говорила, что всегда буду его любить и помнить, что мы обязательно встретимся.
Я разговаривала с батюшкой 2 раза и много там плакала.
Я завела в Инстаграмм страничку и описала свою историю, и был отклик девушек с такой же бедой и ещё хуже. Мы как-то поддерживали друг друга.
А потом (спустя 7 мес после) мы завели собаку, и я растворилась в нем, относилась как к ребёнку. В тот же период, что случилось летом 2015, но теперь летом 2016 в те же самые дни наш щенок заболел и врачи не знали, выживет или нет. Я по несколько раз ходила к нему в клинику, и как-то прорвало однажды в клинике «спасите его, у меня сын умер, я не могу и его потерять»(хотя я не из тех, кто истерит на публике). Его спасли. Сейчас пишу и думаю, наверно, мне дана была такая ситуаци я с собакой, чтобы я не погружалась в прошлогоднее горе.
Кстати, когда я совсем погружалась в свой страх, то всегда мне давались такие проблемы, на которые мне надо было обратить внимание и всю себя, и я забывала о своих страхах, не было времени разглядывать родинки.
Я обязательно прочитаю книгу. Тем более, что она у меня в отложенных давно в интернет-магазине. Спасибо Вам большое за совет.
Вспомнила, что я и книги читала, но они мне не помогали!
Потом стала хуже чувствовать и вот пришла сдавать очередные анализы и сказала врачу, что ребёнок не активен, она меня на Узи и ее слова «а сердца нет! » я спрашиваю как нет? «Сердце не стучит»
Это все. Это пропасть! Ад! Сон! Не со мной! Ошибка! Ведь ещё неделю назад по узи все было хорошо.
Во вторую беременность я 2 раза для подстраховки лежала в больнице, я ни с кем, кроме мужа, не обсуждала беременность (очень хотела с сестрой и мамой, но Мама была поглощена болезнью, а сестра жесткий человек), тем более не говорила, что двойня и что мальчики, я каждый день молилась, часто делала Узи (назначали), колола в живот уколы. Образно говоря, я каждый день беременности ставила галочки, что мы прошли этот день, что они живы.
Когда они родились, начались тааакиииие заботы))), что мне некогда было думать о себе. Сначала один ребёнок лежал в интенсивной Террарии, потом выяснилось, что обоим нудно делать операцию, потом они оба не спали. И вот сейчас, когда полгода как я стала спать, как бы сейчас гораздо легче, чем было, и вот сейчас я нашла себе ПРОБЛЕМУ. Так? Я пишу и просто в шоке! Я права?
Типа а чего это тебе вдруг стало легче и лучше, давай-ка вот тебе твои родинки и думай, умрешь ты или нет.
Вы абсолютно точно написали:
«Значит, лучше загородить себя страхом, что б уж наверняка все было хорошо. Вы так защищает себя и детей».
А как защищать себя и детей по-другому? Гнать плохие мысли и переводить в положительные? Я ведь даже, когда обнимаю и глажу их, мысль мелькает, «дам им сейчас все, чтобы если что, они помнили, как Мама их любила» и следом мысль «вот дура»
Я кстати, тогда после потери обращалась к психологу, но он не прорабатывал потерю. Сначала он провёл тест (я дорисовывала картинки), потом он по ним рассказывал о разных сторонах жизни (семья, работа и тд), потом я ложилась, он надевал наушники и его голос с приятной музыкой что-то говорил, но я не видела никакого эффекта, не умею я медитировать.
Юлечка. Как я вам сочувствую. Получается, вам так и не удалось прожить ваше горе, и тут нельзя и там нельзя побыть с ним, выплакать до конца, про-жить, отпустить и идти дальше без него, без этой тяжести. Это важно сделать. Оплакать свою потерю.
Здорово, что у вас есть собака, очень важно было найти искренне любящее вас существо. Да, забота о собаке отвлекла от горя, но оно ж никуда не делось? Я правильно поняла?
Права, да. Но возможно, страх пришел на уже подготовленную почву. Возможно, и гораздо раньше вы сталкивались разбитыми надеждами и отчаянием?
Да и беременность вам далась как подвиг. Каждый день в тревоге.
Похоже, ваша жизнь из серии «и вечный бой. Покой нам только снится»?
А есть у вас опыт, можете вспомнить, когда было все хорошо и ничего не происходило страшного? Или всегда все нужно было добывать огромным трудом?
Как защитить детей по другому?
От чего им нужна защита?
В чем вы видите угрозу для них и для себя?
И да, не все психологи одинаково полезны:)
Вы большая молодец, вы все реально осознаете, нужно немного вас поддержать и укрепить. И все будет хорошо. Честное слово!
Мне кажется, я перевернула ту печальную страницу. Но я почему-то не хочу забывать все, что помню оттуда. И я своим детям хочу рассказать, что у них мог бы быть старший брат. Не знаю, мне тогда очень помогло фото из интернета. Я часто к нему обращалась. Там господь забрал у ребёнка маленького мишку, а за спиной держал большого. И я получила именно так, как было на картинке. Та ситуация перевернула меня, я стала не лучше не худе, а просто другая. И я точно не живу прошлым горем, я в нем не застряла. Я рак чувствую.
Я неправильно выразилась насчёт помощи себе и детям.
Как мне избавиться от этого страха?
Сказать себе «я не боюсь» этого мало и мало понимать причину. Хотя мне уже легче стало благодаря Вам.
Я не могу сказать, что прям все мне доставалось колоссальным трудом, но точно никогда не доставалось просто так.
Моя тетя мне говорила «что ты так расстраиваешься из-за учёбы, в твоей жизни будет ещё столько проблем». Я сказала маме: «зачем она так? Ведь для меня на данный момент это проблема и что значит, дальше их будет больше, чо она мне пророчит»
Я не могу вспомнить ситуацию, чтобы мне было хорошо. Хотя. Нет. Такого не помню. Потом всегда что-то происходило, что расстраивало. Как расплата за «хорошо». Но может это всего лишь чёрные и белые жизненные полосы, а не зависимые друг от друга ситуации.
Защита снбя и детей от смерти?
Понимаете? Невозможно контролировать то, что принадлежит не нам.
Это, конечно, не имеет отношения к психологии, скорее, к религии, тем не менее, без веры во что то Высшее, людям не обойтись.
Как избавиться от этого страха?
Эти темы можно проработать в терапии, очно. Здесь мы с вами вряд ли разберёмся.
И да, с темой, что вы имеете права быть счастливой просто так, тоже хорошо бы поработать.
Вы имеете право быть счастливой просто так. Честное слово.
К сожалению, сейчас я не могу заниматься очно.
Хочу выразить Вам огромную благодарность за поддержку, за Ваши вопросы и рекомендации. Спасибо!
Если больше нет вопросов, могли бы вы закрыть тему?