боюсь что лифт упадет
Лифт! Страх что упадет в шахту.
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Не один раз уже хотела разойтись с мужем, но так этого и не сделала. Когда поженились думала чуть ли не о замке из розового зефира, а реальность. что муж довольно жесткий человек я знала и раньше, но его обаяние, внимание, остроумие.. как он ухаживал, какие слова говорил. потом оказалось что жесткость бывает и превращается в жестокость, что любое отступление от его порядков это чуть ли не смертный грех, мое слово дома пятнадцатое, было даже поднимал руку. И еще то что мне далеко не всегда нравится то что происходит в нашей постели, но это его не тормозит. Совсем не то как я себе представляла нашу семью. Но я все равно его люблю, при всем этом. По прежнему вижу его красивым, по прежнему люблю с ним разговаривать. При этом есть и часть страха, но от этого я не отхожу а только больше начинаю виться вокруг и пытаться соответствовать всему, что бы было все как он хочет.
Сейчас для меня обострилось тем, что он хочет детей.
я не могу сказать что не хочу детей, но быть связанной с ним еще крепче.
Никогда не было нормальных, тёплых отношений с женщинами. Я иногда думаю как хорошо если бы встретил девушку и начали бы встречаться, потом жить и тд, но я понимаю что это очень сложно. От части что я не очень люблю женщин или боюсь их или страх отношений, от части что начну представлять что она будет просыпаться рядом со мной и вообще нарушит сложившийся холостяцкий образ жизни и мне это будет не нравиться и всё равно начнутся проблемы. А так иногда хочется жить нормально, полноценно и ласки хочется настоящей.
Мне 30 лет.
Недавно была такая ситуация что одна девушка друг, она мне внешне не нравиться,но человек хороший, так получилось что ей пришлось переночевать у меня и мне это не нравилось, мы спали на одном диване, я бы лёг на пол но мне не хотелось надувать матрас и мы легли под разными одеялами. Перед сном смотрели фильм, она смеялась и меня это бесило я думал когда это закончится. Она хорошая но я не знаю что меня бесило.
Однажды в садике, у нас был общий открытый туалет для девочкек и мальчиков и одна девочка (была в платье) сидела на унитазе, платье окружало её и ничего не было видно кроме ног в чулках и сандалях, а я почему то смотрел на неё, её звали Лена и жила она в соседнем доме, я смотрел и смотрел, а она мне в ответ сказала чего зыришь сейчас в штаны напузяришь. Мне было не приятно и не ловко и обидно. Я может даже не на неё смотрел, а просто смотрел в даль. Но запомнил это очень хорошо.
Ещё один случай был, у нас в школе летом организовывали летний лагерь и мы приходили утром, а после полдника уходили. Вот в один год я пошёл в такой лагерь. Мы там в тихий час не спали а играли бесились и тд. Однажды девочки меня толпой поймали, они кстати были на класс ниже меня, но я сам маленький всегда был, и начали возится и сняли с меня штаны и трусы и увидели пенис. Мне от этого стало жутко стыдно, член у меня маленький и может это тоже. повлияло что я очень расстроился. Вообщем моя ненависть к женщинам укреплялась.
Всем доброго времени суток!
Долго начинать не буду. Я беременна и боюсь. можно составить бесконечный список всего, чего я боюсь, но я несколько дней пыталась понять, что больше всего меня пугает. И знаете что? Я боюсь, что мне не хватит времени на себя, когда появится ребенок. Мне его то и сейчас не хватает. а что будет, когда ребенок войдет в мою жизнь? Моя мама сказала мне «это не конец жизни», а, по-моему, в моей голове это именно так. Эгоистка?
Казалось бы взрослая тетка. мне 30. ЗА 2 года постоянно хожу на встречи с парнями. едивенное ноябрь я делала перервыв со знакомствами.
Но вернулась на сайты и тут на сайте появился преподаватель, который раньше вел у нас спортивные занятия в зале. Мы чуток попереписывались сначала. в плане типа «ой а ты как тут». отшутились. и тут вчера он пригласил в кино. Он мне симпатичен. Блин у него очень классное тело. И конечно же визуально мне он прям нравиться. Я не общалась с ним тета тет вообще лично. только не тренях вопросы по питанию например.
Сейчас мы пересекаемся просто в зале секундами, он ушел в другое место работать. но иногда приходит к кому то сюда. а я в это время лечу в зал переодеваться.
у нас с ним только «привет/пока».
Я ужасно боюсь. Одно дело это парни с сайта, с которыми ты больше, в крайнем случае, не увидешься, если вдруг не получиться. Но тут все таки как то страшновато.
бывало такое что встречи были прям тяжелые. Именно нет одной волны. когда ты говоришь человеку про одно. а он про другое. когда например парень молчаливый и приходиться болтать что то. Но иногда просто темы иссякают. И уже устаешь от этого.
Я переживаю что он для меня «на вы». вот бред вроде. но вот мужчины тренера все равно я обращаюсь на вы. как то на «ты» неудобно.
допустим вот когда попросить помочь. «дмитрий, можно вас попросить помочь » ну как то так. А тут я должна сменить формат общения сразу.
переживаю что о чем говорить. тут вроде все по другому. Это не с сайта. где можно расспросить что то.
девушки понимаю что мелочи. и что взрослая тетка! а переживаю жуть как.
как собраться морально?
может продумать темы разговоров?
хотя м же в кино идем!))))
Как справиться с волнением. боюсь что сильно буду переживать. и как себя вести.
Доброго времени суток! По случайности наткнулся на данный форум. Увидел кучу знакомых мне тем и решил поделиться своими наблюдениями. Меня зовут Алексей. Мне 26 и я обладатель следующих проблем, которые мешают мне жить. Я выделил наиболее важные и разделил их по пунктам. Буду рад, если поможете. Надеюсь, что тему создал в нужной ветке.
СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ: страх быть высмеянным и осужденным преследует меня, как кажется, большую часть моей жизни. Раньше я не обращал на это внимание и полагал, что это просто особенность и в ней нету ничего плохо, но последние годы анализа говорят о другом. Я сталкиваюсь с этим во всех сферах жизни. Я боюсь высказывать свое мнение, никогда не конфликтую, почти всегда иду на встречу людям (даже если это полностью мне не интересно). Если меня что-то не устраивает или я не согласен с действиями других людей, то я чаще просто промолчу или соглашусь, но маловероятно, что выскажу свою точку зрения. Порой ситуации доходят до полного абсурда. Приведу пару примеров, чтобы дать краткую картину происходящего:
Я часто хожу в разные в магазины, чтобы местные продавцы меня не запоминали. Тоже самое может происходить с парикмахерскими и другими часто посещаемыми местами. Если я забыл что-то купить, то вернуться обратно для меня большой стресс. Я не могу показаться в глазах продавца дурачком, который забыл и вернулся. Я лучше пойду в другое место, но не обратно. Бывали случаи, когда я ехал в другую часть города в аналогичный магазин, так как в первом забыл что-либо приобрести. Страшнее то, что я не особо переживаю в эти моменты, это все уже доведено до автоматизма. Я могу быть на приеме у врача и на те или иные вопросы отвечать неправду, так как иметь какие – либо проблемы не позволительно, и я подсознательно боюсь осуждения. Это происходит не только с незнакомцами, но и в кругу семьи. Бывают моменты, когда я не до конца открыт с родственниками. Я не могу рассказывать им все что происходит в моей жизни, часто отмалчиваюсь или говорю неправду. Хотя опять же, это все на автомате, но я точно не такой каким являюсь. Где бы я не сталкивался с людьми, везде присутствует страх. Страх быть тем, кого засмеют или осудят.
ЖАЛОСТЬ: постоянно мысленно воображаю, как окружающие проявляют ко мне жалость. Неважно какого она рода, и кто ее проявляет; это могут быть как родственники, друзья, так и вообще незнакомые и воображаемые мной люди. Порой фантазирую как со мной что-то случится или произойдет какая-либо плохая ситуация, после которой люди начнут жалеть меня. Часто представляю себя в роли в жертвы.
САМОКРИТИКА. СРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ: всегда обращаю внимание на людей, оцениваю их, сравниваю с собой. Сравнение проходят не в мою пользу. Где бы я не находился, всегда обращаю внимание на людей, особенно сверстников. Кто чем занимается, кто как выглядит, кто чего добился, сколько зарабатывает и т.д. Разумеется, тем самым только принижаю себя. Подсознательное самоедство – это мое хобби. В себе вижу только минусы и отрицательные качества. Полное отсутствие самоуважения и любви к себе.
ЖЕЛАНИЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ: название говорит само за себя. Почти всегда мысленно оправдываюсь перед другими. Зачастую оправдываюсь за ситуации, которые еще не произошли и никогда не произойдут. Мысленно я моделирую ситуации и диалоги, в которых оправдываю себя за те или иные вещи, которые никогда не произойдут. Я всегда прокручиваю в голове сценарии событий, в которых я оправдываюсь перед другими. Я могу представлять моменты, в которых я доказываю свою невиновность или оправдываюсь за свои недостатки.
Примеры:
Захотел бы я заняться спортом. Еще до дело не дошло, а я уже вижу картину, в которой доказываю и объясняю почему раньше этого не делал, почему получается так плохо, почему выбрал именно этот спорт. Я прям четко вижу картину и строю целые диалоги. Все как наяву. Иду гулять в незнакомую компанию? Да пожалуйста! В голове уже все расписано: как и перед кем я буду оправдываться, отвечая на вопросы присутствующих. Планирую начать какую-либо деятельность? Хобби, увлечения, работа, бизнес и т.д. Всегда могу прокручивать варианты оправданий перед воображаемыми людьми, которые этим поинтересуются. Могу оправдываться чтобы не обидеть других, могу оправдываться чтобы вызвать жалость. Около 90% этих оправданий проходят в голове, в незнакомых мне местах, перед незнакомыми мне людьми. Все эти ситуации плод моего воображения. В жизни они никогда не происходят, так как их изначально и не существовало.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Есть конечно и еще моменты, что мне мешают жить, но думаю, что это основные проблемы, которые мне удалось заметить в себе на протяжение последних лет. Полагаю, что советом тут уже не помочь, оттого и прошу подсказать к кому можно обратиться или кто знает пути исправления? Буду рад любому совету. Открыт к помощи специалистов. Благодарю за внимание.
Страх лифта – Лифтофобия
Многоэтажные здания и небоскребы давно стали частью нашего современного мира. Иналичие в них лифта очень облегчило жизнь многим из нас. Родители с маленькими детьми, сотрудники компаний, чьи офисы находятся на высоких этажах, пожилые люди –для всех нихпассажирский лифт стал незаменимым устройством.
Но все же у некоторых людей его устройство вызывают настоящий страх. Можно ли назватьпроисходящее фобией? Безусловно, но в современных медицинских справочниках такогодиагноза вы не найдете. Страх лифтов считается одним из вариантов проявления известноймногим клаустрофобии – боязни замкнутого пространства.
Сегодня в обществе этот страхполучил название лифтофобии.
Люди, боящиеся лифтов, всегда выберут вместо него лестницу. Однако, при всей пользе, которую дает ходьба пешком, это довольно затратно по времени, силам, а иногда и простонереально (представьте – вам надо подняться на один из верхних этажей высотного здания!). Отодной только мысли о необходимости переступить порог раскрытой двери лифта у людейможет начаться настоящая паническая атака.
Симптомы лифтофобии:
Не ищите оправданий своим страхам. Чтобы преодолеть фобию и справиться сприступами страха, необходимо разобраться и честно ответить себе – в чем причина этойбоязни?
Что может явиться тем триггером, который ведет к формированию у человека этого страха?
Причины фобии
Кроме вышеназванных, причинами лифтофобии являются:
Что же делать, если Вы обнаружили у себя лифтофобию?
Как лечится лифтофобия?
Победить свои страхи человек может сам при помощи следующих способов:
Помощь специалиста
Существуют случаи, когда страх настолько глубоко проникает в подсознание людей, чтопобороть его возможно только с помощью квалифицированного специалиста. Поняв причиныпроисхождения вашего страха, психолог подберет эффективную в данном случае терапию. Егометодики помогут вам справиться с этим состоянием. Эта фобия не поддаетсямедикаментозному лечению. Необходима качественная психотерапия с использованиемразличных приемов и методик, оказывающих воздействие на глубинное подсознание человека.
Наибольшим успехом обладает психоаналитический метод.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Как называется боязнь лифта, ее причины, симптомы и преодоление фобии
Некоторые люди панически боятся застрять в лифте или оказаться в нём наедине с незнакомым человеком. Подобное чувство страха не имеет никаких веских причин и вызвано лишь одним воображением. Правда, бывают случаи, когда подъёмники падают из-за обрывов металлических тросов, но такие явления — редкость. Как правило, страхи, связанные с лифтами, надуманы, и от них нужно избавиться — самостоятельно или с помощью психотерапевта.
Что это за фобия?
Боязнь лифтов существенно отягощает жизнь человека, живущего на верхних этажах или работающего в высоком офисе. Любая фобия характеризуется поведением избегания, а в данном случае это будет выбор в пользу ходьбы по лестницам. С одной стороны весьма полезный выбор, но с другой – это колоссальная потеря времени и сил, если речь идет о серьезной высоте.
Иногда избежать поездки на лифте просто невозможно. Страх сопровождается сильными негативными эмоциями, и подавлять его не рекомендуется для психического здоровья. Поэтому необходимо разбираться в причинах возникновения фобии именно у вас и работать над ее преодолением.
Проявление клаустрофобии
Согласно утверждениям специалистов, боязнь ездить на лифте может быть одним из проявлений клаустрофобии. Так называется боязнь замкнутого пространства. Причины, по которым появляется этот страх, многочисленны.
В этом случае категорически противопоказано предпринимать самостоятельные попытки побороть свой страх. Без помощи психологов и психотерапевтов здесь никак не обойтись.
Побороть клаустрофобию можно с помощью специалистов
Что стоит за боязнью? Причины
Паническая боязнь лифта может быть основана на совершенно разных факторах. Чаще всего ее ассоциируют с клаустрофобией. Кабинка лифта представляет собой именно то замкнутое пространство, в котором часто дебютирует клаустрофобия. Однако нередки случаи, когда человек не испытывает дискомфорта, находясь запертым в кладовке такого же размера.
Существует масса причин бояться лифта. Например, многие страдающие данной фобией бояться застрять в лифте. Обычно это может быть сопряжено с пережитым таким событием в прошлом. Попасть в ловушку, почувствовать себя в западне, оказаться одному в темноте. В такие моменты дает о себе знать глубинный страх одиночества.
В противовес стоит отметить, что некоторых пугает совершенно противоположное – оказаться в темноте, в остановившемся лифте с кем-то. Тревожных и мнительных людей, склонных к социофобии пугает поездка с незнакомцами, даже без перспективы застрять. Особенно это касается девушек, навязчиво боящихся сексуальных домогательств.
Следующая распространенная причина – это страх обрыва тросов, на которых поднимается и опускается кабина. На самом деле, это не очень распространенная причина травм и тем более смертей, гораздо опаснее ездить в автомобиле или даже неправильно переходить улицу, являясь пешеходом, однако, страх падения кабины с людьми является для некоторых причиной отказа пользоваться лифтом.
За это стоит сказать спасибо Артуру Хейли, который в заключительной части своего романа «Отель» красочно описывает такую трагедию. А также немалому количеству фильмов, в которых присутствуют подобные сцены.
Диагностика нарушения
Поставить диагноз психотерапевт сможет после короткой беседы с пациентом. Чтобы определиться с дальнейшей методикой лечения клаустрофобии, важно суметь определить причины ее развития. Врач задаст следующие вопросы:
Иногда причину выявить сразу не удается, если человек не может вспомнить психотравмирующую ситуацию. В таких случаях психотерапевт будет задавать много наводящих вопросов, на первый взгляд не связанных с фобией. Для определения причин может применяться гипноз.
Как побороть страх ездить в лифте
Для успешного преодоления фобии, в первую очередь, важно понять, что конкретно вас пугает. Если страх связан с негативным опытом, который вам невыносимо было бы повторить, то крайне полезно обратиться к когнитивно-поведенческому психотерапевту. Его методики помогут вам справиться со своим состоянием, постепенно осознавая, что никакой реальной опасности в ситуации не существует и, меняя соответственно этому свое поведение.
Терапия часто приносит быстрый эффект, из-за этого пользуется популярностью.
Однако бывает, когда причина вашего страха не лежит на поверхности. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к гипнотерапевту, или аналитику. Копаясь в вашем подсознании, специалист нередко помогает выудить полезную информацию к размышлению, переосмыслив которую возможно перебороть страх езды в лифте.
Стоит отметить, что степень выраженности вашего страха может быть не настолько сильной, чтобы обращаться к профессионалам. Иногда вполне достаточно самостоятельно постараться разобраться, что именно вас пугает.
Возможно просто сейчас у вас стрессовая ситуация в жизни, вы почему-то боитесь за свою жизнь, а отказ от поездок в лифте – лишь скромная попытка контролировать необъяснимую тревогу? Проследите за своим образом жизни, хорошо ли вы питаетесь, достаточно ли гуляете на воздухе? Фобия может быть следствием хронического стресса или наоборот — острой конфликтной ситуации.
Методы борьбы
Иррациональное чувство страха перед необходимостью войти в лифт может проявляться приступами паники, как и клаустрофобия. В этом случае хорошо помогает глубокое ровное дыхание. Полная концентрация на дыхательных ритмах и подсчёт вдохов и выдохов помогает отвлечься от фактора, вызывающего чувство паники, возвращает ясность мышления и позволяет быстро избавиться от давящего чувства.
Перед входом в подъёмное устройство нужно улыбнуться. Даже если это было просто механическим действием, мозг расшифрует посланный сигнал. Постепенно паника пойдёт на спад.
После того как техника борьбы с паникой освоена, необходимо приступать к борьбе со страхом. Проработайте привычку проезжать один этаж с помощью лифта, потом подыматься по лестнице ещё два этажа. Со временем увеличивайте время, которое находитесь в устройстве. Не стоит спешить, прорабатывайте каждый этап до тех пор, пока чувство страха полностью не исчезнет. Только так можно полностью перебороть страх перед подъёмом на высокие этажи в лифтах.
Страх перед использованием лифта классифицируется психологами как иррациональная фобия. Преодолеть её можно постепенно, применяя различные методики борьбы с фобиями, а также контролируя своё эмоциональное состояние.
Что делать если внезапно обнаружил у себя фобию
Во-первых, не нужно сразу ставить себе диагнозы и паниковать. Во-вторых, удостоверьтесь, что это не едино разовый случай. А дальше следуйте всем рекомендациям описанным выше. Проанализируйте, что именно вас пугает. Не результат ли это вчера просмотренного триллера?
Не употребляйте успокоительные просто так, если вы действительно не чувствуете в себе силы взять верх над своим страхом – обратитесь к психологу. Грамотный специалист обязательно разберется в вашей проблеме, поможет преодолеть страх, обучит техникам релаксации.
Лечение боязни
В зависимости от глубины боязни и восприимчивости потребуется определенное количество времени для борьбы с ним. У некоторых боязнь отступает, как только они рационально объясняют свой страх, другим же потребуется значительно больше времени. Все фобии излечимы.
При легкой форме заболевания:
Выводы
Глобальная урбанизация приводит к появлению все новых и новых фобий, совершенно несвойственных людям, живущим в деревнях. Боязнь ездить в лифтах тому очередной пример. Страх присущ немалому количеству людей, правда, часто в легкой форме, когда человек может справиться с ним самостоятельно. Некоторые напрочь отказываются от использования лифта, но это скорей исключения из правил. Для них рекомендуются терапевтические группы, в которые ходят страдающие от различных фобий люди, и индивидуальные занятия с психологом.
Симптомы фобического расстройства
Люди, страдающие лифтофобией, ведут себя неадекватно при виде объекта своего страха. Они нервничают, теряют самообладание и чувство реальности. Человек, подверженный подобным страхам, избегает лифтов и старается подниматься на требуемый этаж лишь по ступенькам. У некоторых людей в подъёмнике начинается приступ панической атаки.
Фобии человека: классификация по Карвасарскому
Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.
Понятие
Нельзя не признавать того факта, что появление обычного пассажирского лифта здорово облегчило жизнь человека, особенно учитывая тот факт, что многоэтажные здания являются обыденностью. Однако их появление имело и отрицательные качества — у людей начала проявляться боязнь лифтов. Особенности их эксплуатации и строения для многих являются загадкой и навевают страх и ужас. По сути, подобными симптомами и наделяются фобии, однако в качестве самостоятельного диагноза данную боязнь все еще не выделили. Но несмотря на это, если вы задаетесь вопросом о том, как называется фобия боязни лифтов, то большинство обычных людей и медиков скажут: лифтофобия.
И если часто человеку удается избегать лифтов, предпочитая подъем по лестнице, то в некоторых случаях ему все равно приходится подвергаться своему страху. Следует помнить, что фобия всегда сопровождается достаточно сильными отрицательными эмоциями, которые ни в коем случае нельзя подавлять, поскольку они могут отрицательно повлиять на психическое состояние. Именно поэтому для преодоления боязни лифтов следует выяснить триггеры, которые вызывают ухудшения состояния именно у вас, и пытаться их преодолеть.
Причины возникновения
Одним из самых важных этапов в борьбе с заболеванием является определение факторов, которые стали толчком для его возникновения, от этого зависит ваше дальнейшее лечение.
Специалисты выделяют несколько основных причин.