босоножки натирают пятку что делать
Что сделать с босоножками, чтобы они не натирали?
Подсказываем лайфхаки. Вы точно найдете подходящий именно вам.
С наступившей жарой добрая часть женской половины мира озадачена болезненным во всех смыслах вопросом: что сделать, чтобы не натирала летняя обувь?
Наверняка каждой даме, обожающей каблучки, регулярно приходится сталкиваться с проблемой больных и портящих внешний вид мозолей. Походка с их появлением меняется не в лучшую сторону и напоминает походку побитой собаки.
Так вот, чтобы походка оставалась летящей, ножки не портили кровавые мозоли, а настроение – нестерпимая боль, предлагаем вам на выбор несколько лайфхаков предотвращения появления болячек.
Лайфхак 1. Берем любимые, хоть и проблемные, босоножки и натираем их с внутренней стороны восковой свечой. Не жалеем свечку, делаем это от души. Кожа обуви станет мягче, и велика вероятность того, что это поможет, и вам не придется искать другие варианты. Если же нет, то переходим к лайфхаку 2.
Лайфхак 2. С внутренней стороны к натирающему заднику босоножек прикладываем мокрую тряпочку и сверху по тряпочке аккуратно отстукиваем кожу обуви молотком. Осторожно, без фанатизма, не повредите пальцы и обувь!
Лайфхак 3. Используем первый лайфхак, но свечу заменяем жирным кремом либо маслом. Подумайте хорошенько, прежде чем использовать этот вариант, – масло оставит следы.
Лайфхак 4. Натираем задник босоножек с внутренней стороны мылом. Этот метод призван уменьшить трение, и босоножки перестанут сильно натирать. Однако процедуру придется проводить регулярно, пока вы не заметите, что уже и без мыла хорошо.
Лайфак 5. Если вы готовы к запаху спирта, исходящему от вашей обуви, тогда этот метод для вас. Нужно смочить ватный диск спиртом и хорошенько обработать проблемные места босоножек. После процедуры обувь должна (просто обязана) стать мягче и перестать натирать.
Лайфхак 6. Тоже с запахом. Используйте уксус: намочите уксусом две тряпочки и положите на ночь в свои босоножки. Кожа обуви станет мягче.
Лайфхак 7. Купите в аптеке специальный карандаш от мозолей и натоптышей. С уже появившимися болячками он не справится, а вот предотвратить их появление ему под силу.
Лайфхак 8. Если обувь натирает из-за неподходящего вам подъема, купите в обувном магазине специальные силиконовые вкладыши для области пяток или носочков. Кстати, таким образом, вы сможете «подогнать» размер обуви, если она вам немного велика.
Лайфхак 9. Натирают, потому что малы? Отнесите обувь в обувную мастерскую, там эту проблему решат в два счета.
Лайфхак 10. Не хотите обращаться к мастеру? Тогда этот вариант для вас: купите в обувном магазине специальный растяжитель. Им нужно будет обрабатывать проблемные места перед каждой ноской.
Надеемся, что статья оказалась полезной для вас! Мы уверены, что среди предложенных вариантов вы сможете найти подходящий именно вам.
Что делать, если натирают босоножки
80% новых босоножек натирают пальцы или пяточную часть в течение недели после покупки. Со временем кожа смягчается и садится по ноге. Только тогда обновка перестает растирать ноги в кровь.
Но, во-первых, совершенно нет смысла мучиться мозолями в ожидании, что обувь вкусит крови и перестанет тереть. Во-вторых, еще 10% пар продолжают жать, тереть и доставлять всяческие неудобства и через неделю, и через две, и через год после покупки. Дочитайте до конца, и вы узнаете, как разносить туфли без травм, и как справиться с «возрастной» обувью, которая все еще растирает ноги.
Что делать, когда новые босоножки натирают пальцы
Чтобы всегда знать, что делать, если новые босоножки натирают пальцы, пусть в вашей аптечке всегда буде противомозольный стик Compeed.
Купили обновку? Сразу определите самые уязвимые места: наденьте пару и походите в ней дома. Где трет, вы почувствуете уже через 10-15 минут. Перед выходом на улицу обработайте самые уязвимые места пальцев противомозольным стиком или прозрачным пластырем того же производителя.
Если босоножки натирают пальцы, стик — оптимальное средство защиты. Он действует как лубрикант, уменьшая трение материала. Бесцветный и гипоаллергенный, он будет незаметен, даже если у вас босоножки с тонкими ремешками.
Гидроколлоидные пластыри для пальцев есть не только у Compeed. В аптеках для профилактики мозолей продаются пластыри Cosmos Hydro Аctive и Corn Removal Plasters Sholl.
Помимо этих средств, в аптеках и ортопедических магазинах можно найти еще и специальные подушечки. Они подходят, если босоножки натирают большой палец, свод стопы или мизинец. Ассортимент огромен: подушечки для пальцев и полустельки Mascotte, Faberlic, Сoccine, Scholl и пр. Есть даже специальные полоски под ремешки, если на босоножках натирают именно ремешки.
Не дожидайтесь, пока обувь разотрет пальцы в кровь. Используйте профилактические стики, подушечки и пластыри сразу, как только почувствуете жжение.
Что делать, если босоножки натирают ноги в области пятки
Вы уже знаете, что делать, если босоножки натирают большой палец ноги или мизинец. С пятками та же история!
Для защиты от мозолей можно использовать такие же пластыри и стик, но подушечки в этом случае нужны другие. Они, как правило, представляют собой или полноценную стельку или полустельку. Клеятся к стельке и помогают удерживать стопу на одном месте, минимизируя трение кожи о жесткий задник.
Более радикальный вариант, который не только предупреждает повреждения, но и защищает пятки от появления трещин и снижает нагрузку на свод стопы — гелевые подпяточники. Лучше всего они подходят для моделей на высоких каблуках:
Что делать, если натирают лаковые босоножки и старая обувь
Когда натирают лаковые босоножки, профилактических средств может быть недостаточно. Более серьезный арсенал понадобится и в том случае, если уже не новая обувь регулярно натирает ноги.
Итак, рассказываем, что делать, если мозоли на ногах натирают босоножки «в возрасте». Первое — защищаем ноги. Используем все, что может помочь. Второе — уменьшаем трение. Чтобы это сделать, придется поработать над смягчением кожи в тех местах, где она натирают ноги сильнее всего:
Надеемся, вам помогли наши советы, и что делать, если натирают босоножки, вы уже знаете. Не останавливайтесь на каком-то одном средстве, пробуйте разные. Обязательно найдите свое, идеально подходящее. Носите летнюю обувь с удовольствием. И без боли!
Привет! Меня зовут Наталья и этот портал — мой вход в мир обуви. Хорошая и качественная обувь призвана служить своим хозяевам долгие годы, однако многие люди не знают, как правильно ухаживать за своей обувью. Если у вас возникнут вопросы о том, как выбрать обувь, как за ней ухаживать, где хранить — смело задавайте мне их в комментариях. Спасибо, что читаете мой сайт!
Неудобная проблема: ортопед о том, как избавиться от мозолей
Погода — дама капризная. В разгар тепла мы традиционно предпочитаем разную обувь. Сегодня босоножки, завтра — слипоны, потом топсайдеры, туфли, лоферы… Меняя обувь каждый день, нередко можно столкнуться с мозолями или дискомфортом. О том, как правильно выбирать обувь и что делать, если мозоли все же появились, — читайте в материале.
Лучше, если «носик» обуви будет скругленным, а не заостреным
— В первую очередь, обувь должна быть удобной. Именно девушки часто предпочитают красивую, но неудобную: на каблуке и с зауженным передним отделом. Такой выбор может влиять не только на появление мозолей, но и на деформацию стопы, — объясняет врач.
Оптимальная высота каблука — 2-3 сантиметра. Передний отдел туфель в идеале не должен быть заостренным, лучше, если он будет скругленным. Кроме того, обувь должна быть достаточной полноты, чтобы она не натирала изнутри. Это профилактика артрозных изменений суставов, мозолей и намозоленностей.
Нет балеткам, кедам и высокой платформе!
Врач объясняет, что подобная обувь не создает амортизации, дополнительной защиты стопы. Из работы выключается мышечная группа. Это приводит к постепенному распластыванию стопы. Профилактика возможных проблем — использование ортопедической стельки в подобной обуви.
Не рекомендуется выбирать ботинки на высокой платформе. Она не создает необходимого для стопы переката. Биомеханика ходьбы нарушается, стопа перестает выполнять функцию амортизатора, все это приводит к перегрузке вышележащих суставов вплоть до поясничного отдела позвоночника.
Желательно не носить обувь на босую ногу
— Не запрещено, но нежелательно носить обувь (если речь не идет о босоножках) на босую ногу. Потливость стопы и прямой контакт с жестким материалом могут привести к появлению мозолей.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание, если вы носите неудобную обувь:
Обувь не из кожи тоже может быть хорошей
Врач уверен: имеет значение материал, из которого сделана обувь, а также сезон, в который она носится. К примеру, если нога сильно потеет, это дополнительный фактор прогрессирования мозолей, развития инфекций (в том числе грибковых). Неправильно подобранная даже очень качественная обувь может создать неприятности. В целом, и кожаные туфли, сапоги, ботинки, босоножки и любая обувь не из кожи могут быть как хорошими, так и не очень.
— Чтобы не натереть мозоли, нужно правильно выбирать обувь по размеру. Желательно с запасом до полусантиметра. Обувь впритык — это предвестник жалоб.
Мозоли могут возникать из-за трения обуви и в местах плотного контакта (как правило, в местах костных выступов, а также в зонах перегрузки подошвенной поверхности стопы и др.). Последний симптом говорит о том, что может развиваться поперечное плоскостопие. Лучше не ждать, пока пройдет, а идти к врачу.
Пластыри, физиопроцедуры, ванночки не помогут, если не созданы оптимальные условия для функционирования стопы. Особенно важны зона подъема и передней стороны. С другой стороны, именно пластыри как вспомогательное средство могут предупредить появление мозолей или улучшить состояние уже имеющихся.
В каких случаях можно наклеить пластырь заранее?
— Если человек знает, что сегодня собирается идти не в очень удобной обуви или что у него (нее) за счет анатомического строения есть костные выступы, где постоянно натираются мозоли, наклеить пластырь для профилактики можно.
Не факт, что такая мера полностью избавит от натертостей, но в качестве профилактики — подойдет!
К тому же, закрывая поврежденный участок кожи, вы исключаете дополнительную травматизацию. А значит, создаются условия для быстрейшего заживления.
— Что касается смены, то пластырь нужно менять, руководствуясь инструкцией к нему. Нет необходимости дергать его постоянно. С другой стороны, если он отклеивается или загрязняется, тогда сменить стоит.
Резюме: что делать, чтобы не было мозолей:
От царапины до столбняка один шаг?
В наше время столбняк утратил былой «авторитет» среди людей: благодаря вакцинации многие забыли, насколько грозной может быть эта болезнь.
Теплые деньки – хороший повод для отдыха на природе. Взрослые с удовольствием выбираются на рыбалку или в поход в лес, дети достают запылившиеся на балконе велосипеды и самокаты, а противники активного отдыха всегда найдут, чем занять себя на даче.
Но, к сожалению, независимо от того, экстремально ли вы катаетесь на роликах по парку или меланхолично чините забор на приусадебном участке, травмы – это неизбежность, с которой стоит смириться. Смириться, но никак не игнорировать. Потому что иначе разбитые коленки станут меньшей из проблем, а большей – столбняк.
Если бы среди ядов биологического происхождения проводился конкурс, тетаноспазмин уверенно занял бы второе место, уступив по смертоносности только ботулотоксину.
Попав в кровь, он медленно и планомерно поражает нервную систему. А начинается все невинно: с повышения температуры, недомогания, пульсирующей боли в месте повреждения и легких судорог.
Затем происходит спазм мимических мышц, который в медицинских кругах носит название «сардоническая улыбка». Улыбка эта не имеет никакого отношения к радости, а наоборот: говорит о прогрессировании болезни. Потому что то, что происходит потом, приятным никак не назовешь: из-за спазма мышц глотки человек не может глотать, а болезненные судороги постепенно охватывают все тело. Спина выгибается, голова запрокидывается назад – такая судорожная поза называется опистотонус. Но и это еще не все.
Откуда споры столбняка попадают в землю? Клостридии живут и размножаются в кишечнике у некоторых теплокровных животных, кстати в кишечнике человека они тоже могут неплохо существовать. Во внешнюю среду споры выделяются с экскрементами, а при травме грязным гвоздем или, скажем, проволокой, возбудитель попадает в организм человека.
А что будет, если клостридию съесть? Да ничего, ферментами желудочно-кишечного тракта она не разрушится, но и слизистой кишечника не всосется, поэтому возбудитель столбняка безопасен при попадании в организм через рот.
Обширную глубокую рану с рваными краями хорошо обработать в домашних условиях получится вряд ли, поэтому лучше обратиться в лечебное учреждение, где проведут все необходимые мероприятия по предотвращению развития столбняка.
Если человек получил две прививки более 5 лет назад или одну более 2 лет назад или не привит вовсе, необходим не только противостолбнячный анатоксин, но и противостолбнячный иммуноглобулин человека (ПСЧИ) или сыворотка противостолбнячная лошадиная (ПСС) – это готовые антитела, которые начнут защищать организм сразу же.
Будьте внимательны: перед введением ПСС врач должен провести внутрикожную пробу с разведенной сывороткой, чтобы предотвратить развитие аллергической реакции на чужеродный белок.
Если же у человека на руках есть документальное подтверждение о полном курсе вакцинации, проведенном не более 5 лет назад, то он молодец и может порадоваться своей предусмотрительности в полной мере, потому что в таком случае экстренное введение препаратов не требуется.
Взрослым с 18 лет рекомендуются повторять прививку против столбняка каждые 10 лет.
В заключении о профилактике травм. Вряд ли получится избежать их вовсе, но осторожность еще никому не вредила. Внимательно относитесь к здоровью, вовремя прививайтесь, чтобы знать о столбняке только понаслышке.
Университет
Кому и почему желательно покупать обувь на размер больше
Думаете, обувь на вырост надо приобретать только детям и подросткам? Вовсе нет. Еще и взрослым людям, которые страдают плоскостопием. А оно бывает разным — продольным, поперечным и продольно-поперечным. Кстати, в развитых странах патология стопы — проблема более 60% населения активного возраста. Причем женщины страдают вчетверо чаще мужчин. Та же ситуация и у нас. И хотя многие не считают плоскостопие серьезной болезнью, у ученых на сей счет свое мнение.
Когда пациенты только заходят в кабинет, специалист уже видит, что происходит. При плоскостопии боли возникают как в самой стопе, так и в мышцах голени, разъясняет доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук Евгений Михнович:
— Иногда появляется отек. Заимев такую проблему, человек ходит по врачам, а ответа на вопрос, почему это с ним происходит, так и не получает. Между тем причиной боли может быть смещение пятки.
У нашей стопы много функций, одна из них — амортизационная, призванная гасить все толчки ноги о землю. Но это касается здоровой ноги. Плоская стопа справляется с такой нагрузкой плохо — она словно считывает все неровности на дороге, и возникает боль. Растет давление на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, что приводит к преждевременному развитию артроза и разрушению суставов.
Не заметить первых признаков плоскостопия невозможно, потому что появляются боль и усталость в ногах. Тревожный сигнал — необычно быстрый износ каблуков, чаще с внутренней стороны. Нередко перестает подходить привычный размер, приходится покупать новую пару на размер больше.
Человек с плоскостопием обычно опирается при ходьбе не на три точки стопы — возле мизинца, большого пальца и пятки, а еще и на середину. В результате кости деформируются. Лечебная гимнастика, стельки, межпальцевые валики, физиопроцедуры в начале болезни помогают “законсервировать” ее. Но каждое четвертое плоскостопие все равно прогрессирует и требует хирургического вмешательства.
Почему же стопа становится распластанной и начинает деформироваться? Скажем, продольное плоскостопие возникает из-за статической перегрузки стоп, особенностей анатомического строения, когда даже обычная нагрузка воспринимается как чрезмерная. Еще одна причина — врожденная предрасположенность, “хлипкость” и неустойчивость связочного аппарата. Иногда к деформациям пальцев стопы приводит ревматоидный артрит.
Заметно подпортить ножки может и ношение неудобной обуви с узким носком на высоком каблуке. Впрочем, многие женщины даже не догадываются о своем плоскостопии, потому что пальчики их стоп пока еще ровные, да и в целом ничего не беспокоит. А вот когда на подошве появляются натоптыши, это явный признак поперечного плоскостопия.
Многие пытаются удалить натоптыши в педикюрных салонах. Но толку от этого мало, ведь причина неприятностей — в поперечном плоскостопии, заостряет внимание Евгений Михнович. Спасает в такой ситуации только операция: тогда и мозоли удалять не придется, потому что они исчезают сами по себе и больше не появляются.
Поперечное плоскостопие встречается преимущественно у женщин: по статистике, 55% женщин старше 20 лет страдают от этого недуга. А вот плоскую стопу, или продольное плоскостопие, имеют 17—29% населения, при этом болезнь чаще встречается у мужчин
СОВЕТЫ ДОКТОРА МИХНОВИЧА
Если обувь изнашивается на каблуке в области пятки и совсем незначительно с наружной стороны, значит, стопа здорова. Как только пятка “съезжает” с предусмотренного природой места, словно выворачиваясь наружу, каблук стачивается на внутренней поверхности, что указывает на продольное плоскостопие. При запущенной форме болезни туфли стаптываются не только в области пятки, но и по всей внутренней поверхности подошвы, что характерно для выраженного продольного плоскостопия.
Однако бывает еще и поперечное плоскостопие, при котором обувь растаптывается в ширину в переднем отделе стопы и деформируется в области большой косточки основания первого пальца. А если на поверхности туфель или ботинок проступают бугорки, значит, средние пальчики стопы деформировались в виде молоточков. Кстати, именно поперечное плоскостопие приводит к продавливанию стельки обуви до дыр под головками средних плюсневых костей.
Ученый считает, что от плоскостопия не застрахован никто. На вероятную возможность возникновения болезни влияет даже профессия человека. Продольное плоскостопие чаще встречается у людей, страдающих избыточным весом, у занятых тяжелым физическим трудом, а поперечное — у балерин.
Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 8 июля 2016