борцы занимаются на чем
Вольная борьба
Вольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.
Чем вольная борьба отличается от греко римской?
В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.
История возникновения вольной борьбы
Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.
Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.
В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.
На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.
В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.
В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).
В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.
В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.
Современные правила вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. «Туше» автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:
Борцовский ковер
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Экипировка для вольной борьбы
Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.
Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.
За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.
Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.
Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.
Судейство
Судейская коллегия состоит из трех судей:
Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.
Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.
Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.
Соревнования
Олимпийские игры – самые престижные соревнования по вольной борьбе.
Чемпионат мира – международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
Чемпионат Европы – международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Вольная борьба».
Как занимаются борцы для достижения успеха
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Как занимаются борцы для достижения успеха? Много и мощно! Самые крутые из борцов не жалеют сил для достижения успеха и их тренировки поражают своей мощью.
Борьба – это самое захватывающее зрелище! Сколько напряжения мы видим в лицах сражающихся мужчин! Ведется борьба на ногах, поэтому стоит развивать их мощь и не пренебрегать этим. Конечно, сила рук тоже занимает не последнее место в продвижении к победе. Однако кто выдержит такую нагрузку, если у нее не только физическая составляющая?
Вам нужно очень тщательно трудиться над своим телом. Это не какая-то общая подготовка: здесь мобилизуются все умения спортсмена. Когда вы идете к мечте, то во время соревнований на вас давят еще и эмоции. Как правило, они всегда лишние. Это касается любого дела, требующего концентрации. Глупые мысли, связанные с неуверенностью в собственных силах, решают исход сражения. Остановите их! Чтобы не было никаких сомнений, подойдите к делу со всей серьезностью. Задайте себе логический вопрос: разве можно потерпеть неудачу и ошибиться, если вы подготовились тщательно и грамотно? Конечно, нет! Этот ответ как раз поможет вам отогнать от себя ненужные мысли и сохранить хладнокровие.
Как готовятся борцы?
Желание участвовать в соревнованиях подталкивает к увеличению нагрузок. Именно поэтому необходимо тренировать свою силу по максимуму. Она зависит от физиологии мышц и нервных процессов, протекающих в них. Вам нужно будет преодолевать сопротивление противника и делать необходимые движения самим. Увеличить мощь способны упражнения, которые предельно или буквально на грани напрягают каждый мускул. Запредельные нагрузки не позволяют выполнять их правильно, поэтому не нужны для полноценных тренировок.
В борьбе имеет место смена различных ситуаций. Здесь важно уметь быстро перестраиваться. Поэтому вы должны использовать не только динамические напряжения, но и статические. Первые могут применяться как на свежие силы, так и во время приличной усталости. Существует специальный метод, который называется «до отказа». Для его выполнения нужно взять непредельное отягощение (от 60 до 80 процентов от максимума). Здесь идет акцент на количество повторений, последние из которых делаются уже в состоянии усталости или сверхнапряжения. В качестве примера можно рассмотреть лазанье по канату. Исполнитель не только должен добраться до вершины, но и обязан спуститься, что нагружает его дополнительно. Такой метод использует следующие упражнения: подтягивания, отжимания, приседания на одной ноге, ходьбу по лестнице и в гору и т. д. Однако их рекомендуется отложить на конец тренировки, иначе усталость неблагоприятно скажется на концентрации спортсмена и его способности соблюдать правильность техники.
Как готовятся борцы: лучшее
Крутые ребята используют для наращивания мощи метод круговой тренировки. Он не рассчитан на использование больших весов. Необходимо выполнить 6 повторов всего комплекса упражнений, отдыхая между ними 60 секунд. К концу последнего круга вы устанете независимо от степени утяжеления. Поэтому старайтесь выбрать такой вес, который сможете поднять с сохранением правильной техники движений.
Всем спортсменам в этой сфере интересно, как готовятся борцы мира. Они используют и статические напряжения: занимают какую-то позу и застывают в ней, задерживаясь на длительное время. Это помогает отработать сопротивление, которое необходимо применить на ринге против действий противника.
Метод постановки непосильной задачи способен также посодействовать в этом вопросе. Однако если вы не сумеете, например, поднять очень большой вес, это также вызовет у вас расстройство и раздражение. Поэтому очень важно, когда тренер мотивирует и поощряет выполнение подобных заданий, т. е. участвует напрямую в подбадривании и мотивации спортсмена.
Занятия борцов проходят в режиме полной самоотдачи. Силовая тренировка является основой для крепких ударов и сдерживания действий противника. Кроме этого, в борьбе приветствуются выносливость и мобильность. Вообще тренинги борцов поражают напором и выдержкой. Кстати, бокс сохраняет хорошую физическую подготовку. Вы можете заниматься в тренажерном зале столько времени, сколько нужно. Лучше всего заручиться поддержкой опытного тренера. Ведь именно наставник играет значительную роль в мотивации на победу. Помните, что всегда есть к чему стремиться: достигайте новых высот!
Главное за сегодня
Приобрести ее можно с 25 ноября в кассах станций Кольцевой линии метро и внутри кольца.
Перечень спецсредств и действий утвердит правительство.
Популярные статьи
Инфографика
Борьба: чем отличается от других видов единоборств, как выбрать направление, и что нужно знать начинающим?
Борьба представляет собой разновидность единоборств в которой представлены два невооруженных спортсмена, использующих определенные приемы.
Материалы по теме:
Борьба представляет собой разновидность единоборств в которой представлены два невооруженных спортсмена, использующих определенные приемы.
Содержание
Чем борьба отличается от других единоборств? ↑
В отличии от других видов единоборств, борьба не использует ударную технику. Борьба обычно бывает в стойке (буквально — в позиции стоя) и имеет в своем арсенале различные броски, зацепы и подсечки; а также в партере, т.е. на коленях или лежа, в котором используются болевые приемы или, как в дзюдо, удушающие.
Существует национальные виды борьбы, и к ним относятся:
К международным видам относятся:
Также к международным относят такие виды борьбы как:
Все эти виды единоборств объединяет отсутствие ударной техники. Отличия же между собой именно в арсенале бросковой техники, наличие или отсутствие болевых и/или удушающих приемах, в судействе, а также в форме одежды.
Например, в греко-римской и вольной борьбе участники борются в трико, таким образом у них нет в арсенале техники, использующей броски с захватом за одежду. В самбо или дзюдо, наоборот, большинство броском идет с использованием захватов курток или кимоно, как в дзюдо.
Чем полезна борьба?↑
Человек, занимающийся борьбой, как правило преследует множество целей.
Цель — спортивные достижения, победы в Олимпиаде мы опустим, ибо это удел именно тех спортсменов, для которых борьба — это основное занятие.
Борьба же для тех, кто посвящает себя спорту в меньшей степени, полезна во многих смыслах: и сточки зрения улучшения фигуры, и с точки зрения укрепления и оздоровления организма.
Борьба — это отличный способ похудеть, поддерживать себя в форме и иметь рельефную фигуру. Борьба представляет собой аэробно-анаэробную нагрузку. То есть, с одной стороны, тренируется выносливость, работа лёгких и сердца, и, как следствие, лишние килограммы сбрасываются, а с другой стороны нагрузка на мышцы существенно их укрепляет и улучшает рельеф.
В отличии от простых «тяганий железок» в спортзале, борьба дает арсенал приемов, которые могут пригодится любому мужчине, да, впрочем, и женщине, чтобы суметь постоять за себя на улице.
Борьба помогает существенно улучшить координацию движений.
Существует ряд предубеждений, что, мол, борьба это чисто спортивное мероприятие, и борцы на улице не могут ничего сделать, ведь они привыкли бороться в зале, где масса жестких правил и ограничений. Что ж, можно сказать, что эти правила есть в любом виде единоборств. А эффективность использования тех или иных приемов зависит не от вида борьбы, а от умения их применять.
Можно ли начать заниматься борьбой в зрелом возрасте?↑
В отличии от художественной гимнастики, где одним из необходимых условий является юный возраст начинающего спортсмена (если цель — добиться существенных достижений, конечно), борьбой можно начать заниматься в любом возрасте. Хотя, м ожно и гимнастикой начать заниматься в 40 лет, дело в результате. В борьбе добиться результат можно независимо от возраста. Существует даже масса соревнований для ветеранов, где борются дедушки, некоторым из которых за 80 лет.
Однако надо учитывать, что все-таки борьба подразумевает схватку, в которой есть падения и частенько бывает больно. Падения могут быть жесткими, и к этому надо быть готовыми. Но ни один тренер не даст вам бороться, пока вы не научитесь падать. Падение — это то, с чего начинается любой вид борьбы. А это полезно не только для схватки. Известно, что борцы при падении на улице на скользкой дороге, на лыжной трассе и т.п. почти никогда не травмируются, поскольку падения у них отработаны до автоматизма. Видеоурок по падениям смотрите в конце статьи.
Поэтому, помимо арсенала приемов, физической нагрузки, к плюсу занятий борьбой добавляется умение координировать свое тело, ощущать его в пространстве, и всегда быть начеку.
Техника борьбы↑
У каждого вида борьбы есть своя техника, которая исходит из формы одежды (можно браться за куртку или нет), обуви (в дзюдо занимаются босиком, а в самбо в «борцовках»). Но главное, что объединяет — это различные виды захватов, исходя из вида борьбы, бросков, болевых приемов — на руки или ноги, а также удушающих приемов (удушающие запрещены в самбо, но разрешены в дзюдо).
Также технический арсенал зависит и от судейства, поскольку многие виды борьбы могут пересекаться между собой, различия создаются именно судейством, штрафами и оценками выполненного приема.
Греко-римская борьба↑
или классическая борьба представляет собой борьбу в трико и жестких борцовках, целью которой является вывести противника из равновесия и положить на лопатки. В отличии от самбо или дзюдо, броски затруднены тем, что идут без использования одежды.
Дзюдо↑
представляет собой борьбу в кимано, на татами (жесткий ковер), когда двое противников босиком соревнуются между собой. В отличии от греко-римской борьбы, выиграть в дзюдо можно разными методами — как чистыми броском (специально оцениваемым), так и болевым приемом или удушающим. В отличии от самбо, в нем запрещены болевые на ноги.
Самбо↑
Представляет собой борьбу в шортах, куртке и так называемых специальных борцовок с мягкой подошвой, называемых самбовками на мягком ковре. Дзюдо и самбо очень пересекаются между собой. Подчас можно встетить одни и теже лица на соревнованиях по этим видам.
Вольная борьба↑
Это борьба чем-то напониманет греко-римскую, но отличии состоит в том, что в ней разрешены захваты за ноги, подсечки и другие активные действия с ипользованием ног.
Видео о техниках борьбы смотрите внизу страницы.
Стадии базовой подготовки↑
Начав заниматься борьбой, первое, что необходимо будет научиться делать — это умение падать. Иногда до месяца проходит, чтобы человека научился правильно падать, только после этого можно приступить к полноценной отработке бросков.
Почти каждая тренировка состоит из разминки, в ходе которой необходимо разогреть свой организм, чтобы не было в последствии травм.
На следующей стадии, начинается отработка приемов в зависимости от выбранного типа борьбы. Отработка бросков, подсечек, захватов переворотов и т.п. В случае с дзюдо, это может быть еще так называемые «учикоми» — имитация подходов к противнику.
Также отрабатываются приемы болевых и удушающих приемов, захватов. И только на последней стадии тренировки вы именно боретесь и пытаетесь применить навыки, полученные в результате отработок.
В конце каждой тренировки обязательная заминка, чтобы «успокоить» тело.
Борьба для детей ↑
Выбор направления и секции ↑
В Москве существует масса секций по борьбе всех видов. Как бесплатных, так и платных. Существует масса СДЮШОР, в которых приоритетными видами становится именно разнообразная борьба. Важно отметить, что борьба в России явлется сильнейшим видом спорта, и поставлена на очень «профессиональную ногу».
Существует масса школ известных даже за границей. Например, «Самбо 70» в Теплом стане, «Дзюдо» на Шаболовке и т.п.
В некоторые секции детей можно отдавать 3 летнего возраста. Но бывали и случаи, когда, например, подростки, начавшие заниматься в 16–17 лет, доходили до высочайших уровней международных соревнований. Но всегда лучше начинать раньше.
Польза борьбы для мальчиков и девочек↑
Если вам важны не столько достижения достижения ребенка в профессионально-спортивном смысле, сколько его физическое и умственное развитие, все равно лучше отдавать в серьезные секции. Для мальчиков это очень полезно. И особенно полезно для агрессивных детей. Ошибочно думать, что дети, которые ходят на борьбу более агрессивны. Как раз наоборот — они «спускают пар» на трениновках, учатся контролировать себя, ведь в борьбе победа, это не просто победа сильнейшего, это тактическая победа, к которой надо подходить с хододным умом.
В случае девочек, если вы не настроены, чтобы ваша дочка стала борцом международного уровня, отдать ее стоит попозже, когда ее фигура более ли менее сформируется. В противном случае следует ожидать, что у девочки фигура буде сформирована в соответствии с полученными нагрузками, и далека от женственности.
Тренер для себя и ребенка↑
При выборе тренера, руководствуйтесь выбором места, но и уровнем его подготовки. Всегда спрашивайте уровень его — кто он, мастер спорта, мастер спорта международного класса? Выигрывал ли он какие-то соревнования? Если да, то какие? Но даже при все при этом, надо тоже учитывать, что бывают отличные мастера борьбы, но они могут не уметь обучить этому, не могут объяснить азов.
Выбирая тренера, вам нужно задавать много вопросов. Важно это потому, что таким образом вы проверяете квалификацию инструктора.
Несколько простых советов:
Поэтому всегда общайтесь для начала с ним самим. По разговору тоже становится ясно. Также, если есть возможность, зайдите на форумы той или иной организации, где вы собираетесь заниматься борьбой, и попробуйте найти отзывы живых людей. Поспрашивайте в раздевалках при секции у людей, кто тренируется — довольны ли они тренером. Чаще всего вы получите честные ответы.
Подробно о выборе тренера для ребенка мы писали в статье «Спорт и фитнес для детей: адаптация ребенка и советы родителям».
Занимайтесь спортом, это отличное хобби! А борьба — один из самых демократичных видов спорта, который весьма полезен для развития тела и поддержания здоровья.
«1500 отжиманий за 3,5 часа? Без проблем». Борец-атлет перешел в ММА
Нухкадиев родился в Дагестане, но с детства живет в Красноярске. Начал заниматься вольной борьбой в 9 лет. Считался одним из самых перспективных российских борцов, но со временем результаты пошли на спад —в том числе из-за травм. Сейчас Мураду 26 лет и он будет продолжать спортивную карьеру в ММА. Первый бой, к которому он готовился со звездами российских смешанных единоборств, был намечен уже на 4 апреля в Красноярске, но турнир отменили из-за пандемии коронавируса. В интернете Нухкадиев (275 тысяч подписчиков в Instagram) известен не только спортивными результаты, но и как борец с отменной физической подготовкой. В интервью «СЭ» Нухкадиев рассказал о переходе в ММА, объяснил, чем вольная борьба отличается от борьбы в смешанных единоборствах, сравнил заработки бойцов и борцов, а также раскрыл свои физические показатели.
Про переход в ММА
— Мысли о переходе в ММА впервые появились где-то в 2016 году, когда я не попал на Олимпиаду. Изначально решил, что если цикл будет за мной, то через несколько лет перейду в ММА. Побед в борьбе стало меньше по сравнению с тем, что было раньше. Плюс за последние годы я сделал несколько операций. Уже за два года до Олимпиады начинают ориентировочно отбираться спортсмены, которые конкурируют между собой за то, чтобы попасть в заявку. А я эти два года (перед 2020 годом) провел на операциях. После первой и второй все было нормально, но с третьей немного затянул, а когда сделал операцию, уже не успевал присоединиться к тренировочному лагерю, который выводил на соревнования. В апреле планировался отборочный к Олимпиаде чемпионат России. Операцию я сделал в сентябре, а сроки реабилитации — полгода. Исходя из обстоятельств, которые сложились из-за пандемии, я, возможно, еще попробую вернуться в борьбу. Проверю кондиции. Но в ММА по-любому останусь!
В борьбе я в последние годы выступал в категории до 70 кг, в ММА же собираюсь выступать в категории до 66 кг. В планах провести пять боев в этом весе, а затем опуститься в категорию до 61 кг. А так, когда я боролся, у меня был стабильный вес 72-73. Как начал работать в стойке — вес поднялся до 78. Немного другая специфика работы. В борьбе, когда тренировки уходили в сторону, когда я отдыхал, вес падал до 69-70. Сейчас при режиме самоизоляции особо не тренируюсь, только бегаю, играю в футбол. Вес держится на отметке 75 кг.
Про дебют в ММА
— Мой менеджер в ММА — Ризван Магомедов (представляет интересы Хабиба Нурмагомедова, Забита Магомедшарипова и многих других российских бойцов. — Прим. «СЭ»). Перед выездом на сбор в Таиланд я с ним связался, и он сказал, чтобы я попробовал свои силы и разобрался, что с травмой. Сказал, что если все будет хорошо, то начнет подбирать мне промоушен. Потом я снова набрал Ризвану, и мы решили, что в апреле я дебютирую на турнире в Красноярске (4 апреля, шоу GFC. — Прим. «СЭ»).
Если бы это был не Красноярск, перенес бы дебют на другую дату, потому что я выжимал себя по-максимуму, в какой-то спешке работал. Даже когда все отменилось, было состояние, как у выжатого лимона. Подумал: «Хорошо, поработаю над техническим арсеналом, наберусь опыта». Первый месяц ведь ушел чисто на то, чтобы я перестал бояться ударов и стал свободно двигаться. Сейчас я уже в зоне комфорта, можно спокойно расписывать план и готовиться.
После дебюта я планировал переехать в Москву, чтобы было удобнее ездить на сборы в Дагестан. Остальное время хотел проводить в Москве. Там ведь много залов. Хотел переезжать, а к серьезным боям готовиться в Дагестане.
Думаю, моими первыми соперниками в ММА будут те, у кого база — стойка. Дебютный бой планировался против парня, у которого рекорд — одна победа нокаутом, фамилию не вспомню. По базе он — каратист, чемпион мира вроде, или что-то такое. Потом поединок с ним отменился, его заменили на призера Кубка Украины по боевому самбо с рекордом 2-1. Но бой с ним отменился, а потом и весь турнир отменили.
Пять-шесть боев я хочу провести в России, а потом перебраться за океан. UFC? Посмотрим, кому буду нужен.
Про ударную технику
— Над ударкой надо много работать. Пока что могу оценить ее на 15 из 100. План на бой был, как и у любого борца-дебютанта — пытаться переводить поединок в партер. Если человек реагировал бы на проходы, то попробовать какой-нибудь хороший левый боковой, или прямой.
В Таиланде работал с Петром Яном, Абдул-Азизом Абдулвахабовым, Мовсаром Евлоевым, другими ребятами. Насколько тяжело было с Яном? Он даже не пытался начать боксировать со мной серьезно, больше давал поработать мне. Одностороннего избиения с его стороны не было. Он давал мне поработать, объяснял ошибки, давал время, чтобы я их убрал. Все, в основном, работали со мной в обучающем формате. Понимали, что у меня скоро бой, а если буду много получать на тренировках, то смысла выходить на него вообще нет.
Про вольную борьбу и борьбу в ММА
— Если говорить о вольной борьбе, то, не в обиду будет сказано, но таких, кто впечатлил бы, не было (на сборе в Таиланде). Там был один парень, Курбанали Исабеков, он — динамовский воспитанник, из Махачкалы. Вот он более-менее со мной нормально боролся. Если говорить о моей категории, то по вольной борьбе равных не было. Ну, было бы обидно для меня, если бы было наоборот.
Если говорить о борьбе с болевыми и удушающими, то эта борьба, конечно, существенно отличается от вольной. Поначалу я конкретно попадался на болевые приемы, но со временем привык. Ребята помогали, объясняли, в какие моменты лучше не залазить, и в итоге освоился.
Я даже не представлял, насколько велика разница между вольной борьбой и борьбой в ММА. В вольной борьбе мы привыкли зарабатывать оценки, могли не продолжать действия в партере, если хотели. Тут же переводишь человека в партер — а ему-то какое дело до того, что ты считаешь, что уже выиграл 2 балла? Он начинает ерзать, кувыркаться, вставать. Если бы в вольной борьбе он попробовал встать, я бы его бросил еще раз, и мы бы уже разошлись на счете 10:0 в мою пользу. Тут же я его могу бросить, все силы отдать, после чего он начнет меня убивать. Поначалу попадался постоянно, думал: «Да что такое? У меня силы кончаются, а у него нет, я ничего не зарабатываю по-бойцовски». Пришлось немного перестроиться, мышцы начали работать по-другому. Появилось больше вязкости, стал больше пытаться удержать соперника, правильно загружать его, не давать ему встать.
Сейчас собираюсь больше сконцентрироваться на грэпплинге, чем на ударке — на удушающих и болевых приемах. Сделаю ставку на борьбу, но по ходу дела посмотрим. Если будет хорошо получаться в стойке, то почему бы не драться в стойке? Если начну уступать в стойке, то можно перевести дело в борьбу. Главное — не забывать, что борьба — мой козырь. Многие бойцы забывают, что они — выходцы из борьбы, начинают драться только в стойке. Борьба выматывает любого, даже меня. В борьбе устаю, а в стойке отдыхаю. Тем не менее — главное, чтобы соперник устал больше. Бороться тоже надо. Смотрю на топовых бойцов — Петра Яна, Рустама Хабилова — они ни один день борьбы не пропускают. У них борьба очень хорошая.
Про заработки борцов и бойцов
— Глубокое заблуждение считать, что борцы больше зарабатывают, чем бойцы ММА. Если сравнивать финансовое положение борцов и бойцов, то могу сказать, что у бойцов оно в десяток раз лучше. Когда человек становится бойцом, он становится интереснее людям, это я по себе могу сказать. Нет, у меня была определенная узнаваемость, когда я выступал в борьбе, но не такая, как после того, как я объявил об уходе в ММА. Когда я сказал, что становлюсь бойцом, повысилась узнаваемость, количество вопросов, звонков, сообщений. У людей и инвесторов больше интереса к боям, чем к борьбе. Да, бойцы получают машины или квартиры, чеки, на которые могут покупать эти машины или квартиры, но.
Самый большой приз, который я получал в жизни — 20 тысяч долларов за победу на турнире в 19 лет. Если говорить о подарках, то один близкий друг подарил мне телефон Vertu стоимостью 1 200 000 рублей. Он у меня на базе лежит. Сначала использовал его, но он у меня был, скорее, для вида. Сейчас же не хочется выделяться. Неудобно его с собой носить.