большой перерыв в вождении автомобиля женщины с чего начать
Как снова сесть за руль после большого перерыва?
Автор: Вероника1201,
10 июня 2020 в Другие вопросы
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Автор: Shelse
Создана 2 часа назад
Автор: Sofi27
Создана 8 часов назад
Автор: Анастасия73637
Создана 4 часа назад
Автор: многодетокмама
Создана 15 часов назад
Автор: Lex14a
Создана 9 часов назад
Автор: Araika
Создана 6 часов назад
Автор: ninelya
Создана 6 часов назад
Автор: Валентина 82
Создана 12 часов назад
Автор: ТетьОся
Создана 10 часов назад
Автор: Тася2003
Создана 8 часов назад
Отзывы о клиниках
О сайте
Быстрые ссылки
Популярные разделы
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Большой перерыв в вождении автомобиля женщины с чего начать
Чаще всего страшит то, что неведомо и неизвестно. Сев впервые за руль автомобиля, иной человек испытает лишь легкое смущение и робость, а кто-то может всерьез испугаться. Однако не поборов свой страх, человек вряд ли сможет перейти из разряда пешехода в статус водителя. Тем более, что при правильном походе страх вождения авто, так же как и другие человеческие фобии, преодолим.
Кто боится больше?
Вне зависимости от половой принадлежности и возраста, большая категория людей, пройдя курс обучения вождению, никогда не сможет сесть за руль по причине банальной боязни ездить на авто. Не справившись со своим страхом, имея в багаже автомобиль, а в бумажнике водительское удостоверение, человек остается напуган как видом самого авто, так и мыслью о том, чтобы сесть в него и поехать по улице.
Есть и другая категория начинающих водителей, которые сумев заставить себя сесть за руль, водят автомобиль с большой нерешительностью и прячут в себе страх вождения. Эта несовместимость человека с автомобилем, скованное поведение на дороге никогда не даст такому человеку стать полноценным водителем и совершенствовать свои навыки вождения.
Чаще всего в такую категорию традиционно относят женщин. Им свойственно не только с трудом познавать премудрости водительского ремесла, но и немного поднаторев в деле вождения, быть нерешительными и медлительными за рулем. По большому счету такое поведение в первую очередь определяется биологическими особенностями женского организма, в частности мозга, зрения. Но когда к таким свойствам, характерным женскому организму и психике, добавляется непосредственно страх вождения, тогда и возникают анекдоты про блондинку за рулем. Однако с уверенностью можно сказать, что если женщина справилась со своим страхом и начала «чувствовать» дорогу и автомобиль, то шанс стать опытным водителем ей определенно гарантирован.
Но не стоит думать, что «водительский» страх обходит стороной мужчин. Стрессу, связанному с вождением авто, подвержен и сильный пол. Принято считать, что мужчине не престало демонстрировать свой страх, эмоции и переживания. Такое суждение из разряда заблуждений играет злую шутку, ведь на психику такое сдерживание оказывает крайне вредный эффект. Не имея выхода, эмоции «бьют» по физическому здоровью, подвергая опасности пищеварительную и нервную системы, работу сердца. Не случайно и по этой причине в том числе, продолжительность жизни среди мужчин намного ниже, чем среди женщин.
Чего чаще всего боятся
Страхи индивидуальны и могут возникать там, где их меньше всего ожидаешь, и продолжать жить сколь угодно долго. Страхи, связанные с вождением авто, также разнообразны: начиная со страха перед самим автомобилем, заканчивая страхом перед возможностью попасть в аварию, произвести наезд на человека. А вспомним еще, что начинающему водителю приходится выдерживать стресс, связанный с началом обучения, восприятием новой информации, осваиванием навыков вождения. Последующий стресс возникает во время экзамена.
Оказавшись впервые за рулем автомобиля без инструктора, новоиспеченный водитель может банально испугаться даже завести авто и тронуться с места. Автомобиль – средство передвижения, использование которого сопряжено с риском для жизни. Вполне логично, что осознавая это, человек понимает также и всю меру ответственности, которую он несет за свою жизни и жизнь своих пассажиров.
Этот страх порой усиливается и тем, что во время практических занятий инструктор мог делать резкие замечания относительно ошибок при вождении. Так оставаясь за рулем один, водитель может испытывать неуверенность, не последнюю роль в появлении которой сыграет прежняя негативная оценка инструктора.
Нагнетать нервозность может и бурная реакция других водителей на неуверенные действия новичка за рулем. Замешкавшись на светофоре или на повороте, такой водитель может услышать за своей спиной «недовольные» сигналы гудков соседних автомобилей. При этом кроме досады на свою нерасторопность, такой нерешительный водитель боится услышать нарекания и нелестные слова со стороны, которые также могут пошатнуть его самооценку.
Страх вождения может запросто появиться у водителя, который несколько лет не садился за руль. Сомневаясь в своих силах и мастерстве, такой человек так же скорее всего станет излишне осторожничать на дороге.
Бояться можно и встреч с сотрудниками ГИБДД, в особенности когда речь идет о водителе по натуре своей застенчивом и нерешительном. Впрочем, такие люди могут испытывать затруднения при общении с любым другими малознакомым им людьми.
Но пожалуй самыми «популярными» страхами являются страх попасть в аварию или совершить наезд на пешехода.
Бесследно страхи не проходят. Усиливаясь и усугубляясь, страх приводит к состоянию постоянного стресса. Человек, который не может справиться с такими фобиями, пребывая в все время в напряженном состоянии, скорее всего «наживет» себе не один недуг, станет нервным, может быть даже агрессивным или наоборот замкнется в себе. И скорее всего, за руль автомобиля такой водитель не сядет никогда.
Как побороть в себе страх вождения?
Что же делать такому горе-водителю? Для начала непременно стоит понять и осознать, а действительно ли вы хотите водить автомобиль, или все-таки на уровне подсознания в вас присутствует неприятие самого факта вождения. Ведь появление такого противоречия: «хочу» (со стороны разума) и «не хочу» (со стороны) подсознания как раз и приводит к тому, что психика отвечает реакцией отторжения, страхом или стрессом.
Психологи связывают страх вождения автомобиля с низкой самооценкой водителя. Конечно, взрослея человеку все трудней и трудней становится изменить свое видение себя, однако повышать самооценку можно и нужно вне зависимости от возраста.
Совет 1: идите путем маленьких обед. Ваши достижения, заметные порой только вам, могут создать общий позитивный настрой, дать вам возможность повысить вашу самооценку. Психологи советуют также почаще улыбаться себе в зеркало и заняться аутотренингом.
Начать работать со своим страхом стоит с признания самому себе в том, что страх есть, что это конкретно страх вождения, а никакой иной. После этого уже можно менять свое отношение к сложившейся ситуации и работать над воспитанием в самом себе уверенности.
Совет 2: разговаривая мысленно с собой, постарайтесь избегать употребления отрицательной частицы «не». Ученые уверены, что наша психика не воспринимает такое слово и тогда вроде бы отрицательная фраза «Я не боюсь» становится вполне утвердительной «Я боюсь». Попробуйте найти для самого себя правильно сформулированные установки. Возможно, для своей большей уверенности произносите их слух, если стесняетесь, делайте это наедине с собой.
Совет 3: измените фон ваших мыслей с упадническо-негативного на позитивный и постарайтесь поддерживать его в таком тоне максимально долгое время.
Совет 4: если вы боитесь конкретно какого-либо события, допустим, автомобильной аварии, попробуйте прибегнуть к методу визуализации. Мысленно «инсценируйте» опасный момент на дороге и представьте, что действуете четко и правильно, умело выходите из сложившейся ситуации. А впрочем, для «профилактики» лучше визуализируйте моменты вашего уверенного и мастерского вождения, и оно таковым и станет впоследствии.
Совет 5: поможет вам и прием визуализации, реализованный непосредственно в самих «декорациях». То есть вы можете сесть за руль автомобиля, не включая газа, постараться представить себя непосредственно в процессе самого движения, видеть как переключаете коробку передач, набираете скорость, в нужный момент притормаживаете.
Совет 6: если уже совсем туго и от страха избавиться не удается, попросите кого-нибудь из умелых водителей, кого-то из ваших родных или близких составить вам компанию во время поезди на авто. Возможно присутствие рядом опытного человека поможет вам закрепить навыки, полученные в автошколе, а слова одобрения поднимут вашу самооценку и вдохнут в вас новые силы. Только привыкать к такому эскорту все же не стоит, ведь вам впредь нужно будет рассчитывать исключительно только на свои силы и умение.
Совет 7: постарайтесь изменить угол восприятия себя и учитесь правильно себя преподнести. Даже если вы только начали учиться водительскому мастерству, говорите о себе не как о неопытном, а как о набирающемся опыта водителе. Ваша собственная уверенность в себе передастся и окружающим вас людям, которые, видя такое спокойствие, станут уважительно относится к вам, не взирая на ваши случайные ошибки.
Понять проблему – это чаще всего означает почти решить ее. Поняв причину своего страха вождения, вы скорее всего найдете адекватный, приемлемый исключительно для вас рецепт по устранению этого «врага». В определенных случаях вам может также помочь квалифицированная помощь умелого психолога.
Как победить страх снова сесть за руль автомобиля после длительного перерыва. Опыт женщины, которая не водила авто 10 лет
У меня такая работа, что выбраться оттуда не так то просто. Если туда нас увозят исправно, то обратно, в основном кто как может. А работа находиться, на минуточку, в лесу. Только такси или свой транспорт. Такси конечно хорошо, вызвал, сел и смотришь в окошко, любуясь красотами родного до боли края. Но зарплата, скажем честно, не располагает к тому,чтобы сделать эту статью расходов как постоянную.
Машина куплена,но нужно что? Права. А они пылятся непонятно где больше десяти лет. Нашла!Ба! да там мало того что они просрочены, ещё и фамилия старая. Как только на горизонте появился муж,я благополучно пересела с водительского кресла на пассажирское и была этому рада.
Из всей этой истории труднее всего оказалось получить медицинскую справку. Мы все живём в России и знаем, что значит ходить по больницам, чтобы получить эту заветную бумажку. Когда,окулист в отпуске и из-за этого твоя закрепленная поликлиника не делает справки на права, а чтобы поставить штампик о пройденной флюорографии надо ехать в другую больницу в другой конец города.
Ну вот документы собраны,госпошлина оплачена, кстати тоже радует, что если оплачиваешь через сайт, то довольно хорошая скидка. Цена вопроса замены прав 1600 рублей, плюс справка 1200.
И вот в назначенный час прихожу в наше ГИБДД. Фотографируют тут же и через 15 минут я владелец свеженьких, ещё даже горяченьких прав.
Все садись и езжай. Но не тут то было. Как назло вылезает страх и неуверенность,все навыки хорошего вождения утеряны.
Решила сначала, что немного попрактикую вождение с мужем. Не нанимать же инструктора, правда?
После нескольких таких выездов начинаешь понимать, что уж лучше инструктор. Всего пара поездок, а мы сумели поругаться наверное больше раз, чем за все наше совместное проживание. Замечания мужа воспринимаются как-то болезненней, чем от чужого дядьки, пусть даже он и будет орать как ненормальный.
Большой брат как всегда на своем посту, поэтому открываешь интернет и в ленте оперативно появилась реклама курсов,где можно стать “королевой парковки” и “богиней вождения”. Цена вопроса 20000 рублей,что-то наверное нет, подумала я и. Пошла в любимый ютубчик. Из большого изобилия каналов мне понравились два, на которых я остановилась.
На одном можно изучать правила. Ситуации показывают в виде интерактивных мультиков. Информацию очень легко запоминать в такой форме обучения.
А вот второй канал, вообще такая замечательная находка для начинающих водил. Мужчина-инструктор настолько понятно все объясняет,а потом еще и показывает все на практике, что если бы у меня с самого начала был такой учитель, я бы была уже просто ас вождения.
Оставлю только скриншот сайта, кому интересно найдет
Он когда снимает практику вождения, даже выводит отдельно экранчик, где показывает какие педали, когда и как нажимать. При том еще все это проговаривает.
В общем даже самые чайные чайники,думаю разберутся.
Его ролики можно просматривать просто все по порядку. А потом идти и применять на деле.
Я поставила цель ездить хоть понемногу, но ежедневно. Вечером просматриваю ролик,а на следующий день пробую отработать те элементы, которые показал инструктор Сергей.
Вот основные несколько правил, чтобы перебороть страх:
Конечно за неделю вождения я не стала супер гонщиком. Но уверенность за рулём возвращается.
Нарезки из видео с интернета.Женщина просто вышла поправить зеркало.
Самое главное это регулярность,и стараться не ездить по одному маршруту,а осваивать все дороги, перекрестки и все придет.
Я уже жду, когда начну чувствовать себя за рулем богиней. Ну не в том смысле, что я еду, а муж молится.
Всем удачи на дорогах и всегда возвращаться домой.
Буду рада всем, кто зайдет на мой канал. Никого не учу жить, просто делюсь своим жизненным опытом.
Как восстановить навыки вождения после долгого перерыва: личный опыт
Привет, друзья, с вами Лена Жабинская!
Сегодня я приготовила для вас немножко свеженького жизненного опыта о том, как восстановить навыки вождения после долгого перерыва.
Насколько долгого перерыва, спросите вы? Десятилетнего! Да, да, я не садилась за руль 10 лет после получения водительских прав.
И сейчас вполне успешно начала водить снова. Как всё это лучше провернуть, чтобы не растерять само желание ездить за рулём и не покоцать машинку? Узнаете из статьи!
Как я сдавала на права
Я получила водительские права в 18 лет по настоянию папы «на всякий случай, чтобы были».
Экзамен на ПДД сдала с первого раза, попав при этом в 10 процентов счастливчиков из нашей группы.
Как мне это удалось, до сих пор не знаю.
Теорию я, разумеется, выучила на отлично.
Элементы на автодроме были отработаны до автоматизма.
Но вот сам город с инспектором ГИБДД за спиной помню как во сне.
Пыталась улыбаться, сильно вроде бы не косячила, и как-то всё само получилось.
В те времена возможности выбора механики и автомата не было, был только первый вариант. Как же меня раздражали все эти рычаги!
Частенько глохнешь на перекрестке, не сумев поймать сцепление, катишься назад на горке при попытке тронуться с места. Брр!
Почему перестала водить
У всех могут быть разные причины для перерыва в вождении. У кого-то после получения прав просто не было личного автомобиля. У кого-то не было особого желания или необходимости водить.
Мне после получения прав выдавали папину машину «покататься», которая мало того, что казалась мне огромной и неуклюжей (Ниссан Альмера), с тонированными до черноты стеклами, через которые ничегошеньки не видно, так ещё и была на механике!
Добавьте сюда моего папу с далеко не ангельским характером, пришедшего с нервной работы в качестве постоянного пассажира, и поймёте сами, почему я расхотела тогда в принципе водить машину.
Почему захотела опять за руль
Спустя десять лет, будучи беременной вторым ребенком, я вдруг опять захотела за руль.
Что послужило толчком? Я уходила во второй декрет, не выходя из первого, и поняла, что не готова только сидеть дома.
Я захотела быть более мобильной, уметь самостоятельно съездить с комфортом в магазин, парикмахерскую, поликлинику, да мало ли куда ещё.
Практически все мои подруги успешно водят машины, и их жизнь очень отличается от жизни других моих знакомых, кто безвылазно сидит дома с ребенком.
А что ещё остаётся? На общественный транспорт лишний раз с карапузом не потащишься.
Дима меня не только очень поддержал в этом желании, но буквально в течение недели привёз новенькую машинку из автосалона.
Я влюбилась в неё с первого взгляда — малышка Киа Пиканто, компактная, маневренная, с автоматом, и только моя.
Это было моё условие – только моя машинка, и ничья больше. Не семейная, не общая. Моя.
Я уверена, что машина как зубная щётка. Хозяин у неё должен быть один, чтобы в полной мере чувствовать себя с ней единым целым.
Теперь препятствий для возобновления езды на автомобиле не осталось никаких.
Выбор автомобиля
Главный мой совет для девушек: нет механике. Да, так вот категорично!
Не женского ума дело – все эти механизмы и рычаги.
Только автомат: газ и тормоз, не глохнем на оживлённых трассах, не катимся назад на горке, не думаем о переключении передач, а вместо этого думаем о ситуации на дороге.
Все мои подруги, которые ездят на автоматах, делают это успешно.
Все, кто пытается или пытался водить на механике, живого места не могут найти на своих машинках.
Поэтому пусть попроще машина, попроще комплектация, но – только автомат, на этом экономить нельзя.
Сопровождающий.
Если вы не уверены в своих способностях, вам нужен сопровождающий на первое время на несколько пробных выездов.
Здесь ключевой момент не в том, кто это будет, а в том, какими главными качествами должен обладать этот человек. Он должен быть спокойным, уравновешенным и хладнокровным.
Потому что вы, скорей всего, будете паниковать и психовать. Если этим будут заниматься оба, ничего хорошего не получится.
Разумеется, это должен быть опытный водитель, который не первый год за рулём.
Теперь подумайте, кто из ваших знакомых обладает таким характером и при этом захочет вам помочь?
Если ответ: никто, тогда лучше искать среди профессионалов, которые этим зарабатывают на хлеб.
Найти инструктора по вождению можно двумя путями:
Плюсы платного инструктора:
Плюсы платного инструктора:Минус:
Только один: это платная услуга, поэтому финансовые затраты неизбежны.
Как бы то ни было, это явно стоит дешевле ваших нервов, как если в качестве инструктора выступит неуравновешенный муж, брат, отец.
И дешевле ремонта машины, как если вы сразу сядете за руль самостоятельно без надлежащей подготовки.
Мне очень повезло: в качестве инструктора у меня был муж. Он очень спокойно, но твёрдо руководил всеми моими действиями на дороге в первое время. Терпеливо объяснял все нюансы дорожных ситуаций и правил. Ни разу не повысил на меня голос, что было, наверное, очень сложно.
Его помощь была просто бесценна. Только благодаря его вере в меня я захотела снова за руль и благополучно вожу машину сейчас.
Вы должны стремиться к такому же отношению к вам, чтобы не отбить у себя желание снова сесть за руль.
Но семьи у всех разные, и многим моим подругам в этом плане повезло меньше, потому что характер их мужчин я бы не назвала уравновешенным, а отношение ко второй половине – всегда любящим и деликатным.
Если вы сомневаетесь, что муж не начнёт кричать на вас за рулём и хвататься за голову, лучше не искушать судьбу.
В таких случаях правильным будет не обострять ситуации и не давать лишнего повода для раздражений, ссор и скандалов. Проще заплатить профессионалу, тем самым сохранив семейную гармонию и нервы.
Вспоминаем ПДД.
Несмотря на то, что я не водила машину на протяжении десяти лет, я очень хорошо знала и помнила все правила дорожного движения, поэтому у меня не было необходимости учить их заново.
Но если у вас есть сомнения, лучше, конечно, перед поездками с инструктором купить актуальную редакцию ПДД и экзаменационные билеты, чтобы прорешать различные дорожные задачки заранее на бумаге.
Советы по вождению.
Верьте в то, что у вас всё получится. Вождение – это навык, который приобретается на практике. Главное здесь – спокойствие и не отступать.
Восстановление навыков вождения после перерыва
Здравствуйте, уважаемый читатель.
Сегодня мы с Вами обсудим важную и жизненную тему о том, как восстановить навыки вождения автомобиля после длительного перерыва. Ведь часто бывают ситуации, когда человек получил права и долгое время не водил. Либо у него не было машины, либо ему просто не хотелось, причины бывают разные. Спустя, например, год он решает снова сесть за руль. Но перерыв в вождении был достаточно длинным, правила дорожного движения забыты, навыки вождения потеряны.
Человек понимает, что он разучился водить. А ездить на машине хочется. Что делать в данной ситуации? Именно об этом и пойдет речь в данной статье. И после ее прочтения Вы узнаете точный ответ на вопрос, как восстановить навыки вождения.
Вспомним теорию
Именно поэтому необходимо обязательно перечитать ПДД. Причем не просто пролистать, а вдумчиво и с толком проштудировать от корки до корки. В правилах нет лишних пунктов, нужно знать все, в том числе правила для велосипедов и мопедов, даже если они к Вам не относятся. На самом деле, правила очень важны, а их нарушение может привести к тяжелым последствиям.
Если какие-то пункты правил остались непонятыми, то можно на данном сайте найти разъяснения или задать вопрос на форуме.
Вспомним как водить
Как только ПДД прочитаны, можно приступать к самому главному шагу – вождению автомобиля. Вот только есть один нюанс, беспокоящий многих. А состоит он в следующем: водить, конечно, хочется, но подвергать свою машину риску быть испорченной неопытным водителем даже в лице самого себя как-то небезопасно. Для решения этой проблемы существует несколько вариантов:
Для того чтобы начать водить машину после перерыва достаточно будет пары занятий по полтора-два часа. Этого времени должно быть достаточно, чтобы вспомнить все педали и рычаги управления автомобилем, как выполнять различные маневры (повороты, развороты, перестроения и т.п.), как пользоваться зеркалами и другие необходимые навыки. Конечно, за это время Вы не станете асом вождения, но хотя бы главное вспомнить Вам удастся. И после этих занятий Вы сможете сами управлять автомобилем.
Два занятия – это минимум. На первом вспоминаем, на втором закрепляем усвоенный материал. Кому-то может потребоваться и больше времени, особенно если человек сильно волнуется за рулем.
Рассмотрим каждый из перечисленных выше вариантов восстановления навыков вождения подробнее.
Первые два варианта предполагают наличие опытного знакомого с машиной или без, который согласится потратить свое время и помочь Вам. Разумеется, в зависимости от Ваших с ним отношений он может потребовать ответную услугу или плату за занятия. А может помочь чисто из альтруистических побуждений.
У данного способа есть свои минусы:
Третий способ лишен всех этих недостатков. Вы без проблем можете найти частного автоинструкотора (например, по объявлениям), который за определенную плату научит Вас правильно водить автомобиль. Как правило, люди, работающие автоинструкторами, очень хорошо знают правила дорожного движения и штрафы, предусмотренные за нарушение правил. Поэтому они смогут помочь восстановить Ваши навыки вождения и не научить каким-либо ошибкам.
Автомобили автоинструкторов обычно оборудованы дополнительными педалями. Это помогает инструктору следить за вождением ученика и в случае чего предотвратить ДТП. Поэтому вероятность разбить его машину очень мала. Но лучше, конечно, этого не делать.
Таким образом, чтобы восстановить утраченные навыки вождения необходимо:
Теперь Вы знаете, как можно вновь начать водить машину. Удачи на дорогах!