бэкхенд это что в теннисе
Не понимаете, о чем говорят теннисные комментаторы? Объясняем на гифках, что такое форхэнды и смэши
Матчи бывают трехсетовыми и пятисетовыми. Раньше в Кубке Дэвиса проводились пятисетовые встречи, то есть для победы в матче нужно было выиграть в трех партиях из пяти. В новом формате в финальном этапе играют трехсетовые встречи, то есть нужно победить в двух партиях. Например, в полуфинале Кубка Дэвиса между Россией и Канадой Денису Шаповалову понадобилось максимум сетов для победы над Кареном Хачановым — 2:1, а Андрей Рублев взял вверх над Вашеком Поспишилом в двух партиях — 2:0.
Для победы в сете нужно выиграть 6 геймов, но чтобы соперник взял не больше 4 геймов — 6:0, 6:1, 6:2, 6:3, 6:4. При счете 5:5 для победы необходимо взять 2 гейма подряд, то есть выиграть со счетом 7:5. При счете 6:6 обычно проводится тай-брейк.
Тай-брейк играется до семи очков, но преимущество над соперником должно составлять не менее двух очков. Например, в парном матче против Канады россияне уступили 5:7 на тай-брейке в третьем сете. Необходимая разница в два очка была. Когда же играли против сербов, то счет был 7:6 в пользу Джоковича и Троицки, поэтому команды продолжили встречу до тех пор, пока не будет нужной разницы. Хачанов и Рублев сделали это первыми — 10:8.
Для победы в гейме нужно быстрее соперника набрать 4 очка, но тоже чтобы преимущество над соперником было в два мяча. Только очки в геймах обозначаются особым способом. Первое очко — 15, второе — 30, третье — 40, четвертое — гейм.
Вся эта вводная с правилами нужна, чтобы понимать несколько слов и выражений, который всегда есть в теннисных репортажах:
• Гейм-поинт (или геймбол ) — ситуация, когда для победы в гейме осталось выиграть одно очко. Бывает двойным — когда счет 40:15, и тройным — когда счет 40:0
• Брейк-поинт — ситуация, когда для победы в гейме на подаче соперника осталось выиграть одно очко. Также бывает двойным (15:40) и тройным (0:40)
• Сетбол — ситуация, когда для победы в сете осталось выиграть одно очко. Например, вы выигрываете 5:4 и ведете в гейме со счетом 40:30. Также бывает двойным и тройным.
• Скрытый сетбол — ситуация, когда на подаче соперника вам остается одно очко для победы в гейме, а для победы в сете остается выиграть еще два гейма. Например, при счете 4:4 по геймам вы на приеме подачи оппонента ведете 40:30. Также бывает двойным и тройным.
• Матчбол — ситуация, когда для победы в матче осталось выиграть одно очко. Также бывает двойным, тройным и скрытым.
Удары
Удары объясним с помощью моментов матчей россиян против сербов на Кубке Дэвиса-2019.
Эйс — подача на вылет. То есть игрок подал в нужный квадрат, а соперник после отскока мяча не сумел коснуться его ракеткой.
Пример: Филип Краинович имел брейк-поинт во втором сете, но Рублев сделал 3 эйса подряд и выиграл гейм.
Пример: Андрей Рублев — правша. На замедленном повторе он отбивает мяч, который летел справа от его корпуса.
Пример: Правши Рублев и Краинович бьют по мячам, которые летят слева от них.
Пример: Андрей Рублев бьет кросс форхэндом.
Пример: Рублев, стоя в правом углу корта, бьет форхэндом в левый угол корта соперника.
Когда соперник играет у сетки, то у тебя есть два варианта попасть в его корт: пробить мимо оппонента или перекинуть его.
Пример: Краинович вышел к сетке, но Рублев пробил справа от серба так, что тот не смог дотянуться.
Пример: Джокович красиво перекинул Хачанова.
Пример: Краинович вколачивает высоко летящий мяч в корт Рублева.
Пример: Джокович подсекает мяч, и тот опускается у сетки на стороне Хачанова.
Невынужденная ошибка — когда игрок теряет очко за счет своей ошибки в розыгрыше — послал мяч в аут или в сетку, при этом со стороны соперника не было активных действий.
Пример: Джокович находился в достаточно комфортной позиции, и ничто не мешало ему попасть в корт Хачанова, но Новак послал мяч в аут.
Если улетел в аут, то будет написано «OUT».
Что такое форхенд и бэкхенд в теннисе?
Одними из самых зрелищных ударов в теннисе являются форхенд и бэкхенд, о них сегодня и пойдет речь в статье.
Форхенд
У форхенда есть различные вариации: кросс, обратный кросс, укороченный, перевод по линии и т.д. и т.п.
Казалось бы, изменение всего лишь одного технического приема не должно нести за собой глобальных изменений, но в случае с форхендом все как раз таки наоборот. На 1-ый план вышла тактика, которая стала следствием вариативности в действиях теннисистов и теперь матчи наполнены постоянным передвижениями, игрой на опережение и различного рода ударами, начиная с того самого устаревшего плоского удара и заканчивая укороченными.
Каждый из теннисистов в туре пересмотрел свою философию тенниса и стал чаще предавать мячу вращение, но найдутся те, кто до сих пор эффективно используют плоские удары. Хотелось бы отметить, нет-нет не Роджера Федерера, а “зубодробительный” форхенд Хуана Мартина Дель Потро, особенно, когда аргентинский великан забегает под форхенд.
Бэкхенд
Бэкхенд делится на пару основных типов: одноручный и двуручный. Первый вариант уступает второму, так как исполнение бэкхенда одной рукой гораздо сложнее, чем двумя, но и это еще не все. При ударе двуручным бэкхендом сила удара заметно сильнее, так же двумя руками проще принимать высоко крученую подачу во 2-ой квадрат, в то время как теннисисты с одноруким бэкхендом в данной ситуации имеют серьезные проблемы при приеме мяча.
Что такое форхенд и бэкхенд в теннисе? Определения и примеры
Форхенд (от англ. forehand) и бэкхенд (от англ. backhand) — это разновидности ударов в теннисе, выполняемые после отскока мяча на стороне отбивающего игрока. Оба удара могут выполняться как слева от корпуса игрока, так и справа — в зависимости от того является ли игрок левшой или правшой. Следует также отметить, что существует две разновидности бэкхенда — выполняемый одной рукой и двумя руками.
Определение Форхенда (от англ. forehand)
Форхенд — технический элемент в теннисе, выполняемый с более удобной стороны, с отскока. При этом ударе ракетка удерживается пальцами вперед встречно по направлению к мячу.
Определение Бэкхенда (от англ. backhand)
Бэкхенд — технический элемент в теннисе, выполняемый с неудобной стороны, с отскока. При ударе с бэкхенда ракетка удерживается рукой таким образом, что тыльная сторона руки движется вперед встречно по направлению к мячу.
Современный форхенд и бэкхенд
Современные покрытия типа хард, на которых проводятся многие турниры стали делать с более медленным отскоком, чем был ранее (во времена Пита Сампраса). Это связано с тем, что на быстрых покрытиях розыгрыши более короткие (без длительного обмена ударами) и, как следствие не такие зрелищные, как на медленных покрытиях таких как грунт.
Как следствие стала развиваться и преобладать тактическая составляющая и вариативность игры, что повлекло за собой изменение техники выполнения ударов и разнообразие ударов.
В современном теннисе оба удара — бэкхенд и форхенд могут иметь разновидности вращения:
Оба теннисных элемента могу выполняться с различной скоростью, направлением и выполняться для различных тактических целей:
Какой бэкхенд лучше: одноручный или двуручный
В 1974 году настоящую «революцию» в исполнении бэкхенда двумя руками произвели американские игроки Джимми Коннорс (Jimmy Connors) и Крис Эверт (Chris Evert). В тот год они впервые стали победителями Уимблдонского турнира, а затем более 20 лет с большим успехом выступали на международной арене.
Примерно в то же время начал удивлять мир и швед Бьорн Борг (Bjorn Borg), ставший на пять лет «королём» травяных кортов Уимблдона.
В числе одних из первых игроков мирового класса, освоивших двуручный бэкхенд: шведы Матс Виландер (Mats Arne Olof Wilander), Андерс Яррид (Anders Järryd) и Йоахим Нюстрем (Joakim Nyström), американцы Гарольд Соломон (Harold Solomon) и Аарон Крикштейн (Aaron Krickstein), американки Трэйси Остин (Tracy Austin), Андреа Джегер (Andrea Jaeger) и Кэти Ринальди (Kathy Rinaldi), болгарка Магдалена Малеева (Magdalena Maleeva) и другие.
Эффективность использования бэкхенда двумя руками
Детальный анализ большого количества матчей ведущих теннисистов, проведённый американским журналом «Tennis Magazine», показал, что и в приёме подачи, и в игре с задней линии двуручный бэкхенд на 30-40% надёжнее и эффективнее одноручного.
Его эффективность достигается за счёт:
• Более высокой ударной мощности.
• Более сильного вращения мяча.
• Лучшего контроля мяча.
К тому же двуручный бэкхенд в большей степени уберегает от заболевания «теннисного локтя», так как послеударная вибрация ракетки распределяется между двумя руками и, тем самым, её негативное воздействие на запястный и локтевой суставы каждой руки уменьшается.
(Прим.авт.‒ В тоже время, этими исследованиями было установлено, что играющие одноручным бэкхендом, как правило, отличаются более надёжным форхендом по сравнению с теми, кто использует двуручный бэкхенд).
Однако двуручный бэкхенд в отличие от одноручного имеет и ряд недостатков:
• Не позволяет выполнять обратную подкрутку мяча (резаные удары).
• Требует более выверенного подхода к мячу, так как руки при выполнении удара не должны быть ни сильно вытянутыми, ни сильно прижатыми к корпусу. Это заставляет «двуручников» больше передвигаться по корту.
• При доставании далеко летящего мяча левая рука (для правши) не даёт возможности максимально вытянуть правую руку и это касается как удара по отскочившему мячу, так и с лёта. Поэтому «двуручники» с лёта, как правило, учатся играть одной рукой.
• При ударе по высокому мячу приходиться бить в прыжке (в безопорном положении).
• Неудобен, когда сильно посланный мяч летит в область груди.
К недостатку можно отнести и то, что игрок после выполнения сильного бэкхенда двумя руками на мгновенье как бы «закручивается» вокруг своей оси, что несколько мешает быстрому возвращению в исходное положение. Однако во время обмена ударами с задней линии это не имеет решающего значения, так как в большинстве случаев теннисист располагает достаточным временем, чтобы принять исходную позицию.
На видео Роджер Федерер наглядно демонстрирует выход к сетке после резанного бэкхенда в матча 4-го круга «Australian Open2-16» с бельгийцем Давидом Гоффеном (David Goffin), которого легко обыграл 6:1; 6:1; 6:4.
В настоящее время мастерами одноручного бэкхенда являются такие, как швейцарцы Роджер Федерер (Roger Federer) (Прим.авт.‒ Интересно то, что все тренеры Федерера, кроме одного, выполняли бэкхенд одной рукой) и Станислас Вавринка (Stanislas Wawrinka), немец Филипп Кольшрайбер (Philipp Kohlschreiber), представители Испании Томми Робредо (Tommy Robredo), Фелисиано Лопес (Feliciano Lopez), Гильермо Гарсия-Лопес (Guillermo Garcia-Lopez) и Карла Суарес Наварро (Carla Suarez Navarro), уругваец Пабло Куэвас (Pablo Cuevas), аргентинец Леонардо Майер (Leonardo Mayer), французы Ришар Гаске (Richard Gasquet) и Николя Маю (Nicolas Mahut), россиянин Михаил Южный, украинец Сергей Стаховский. Однако все они уже на стадии завершения своей профессиональной карьеры и только болгарин Григор Димитров (Grigor Dimitrov), серб Душан Лайович (Dusan Lajovic), австриец Доминик Тим (Dominik Tiem), канадец Денис Шаповалов (Denis Shapovalov), грек Стефанос Циципас (Stefanos Tsitsipas), англичанин Даниэль Эванс (Daniel Evans), итальянец Марко Чеккинато (Marco Cecchinato) и Маргарита Гаспарян (Margarita Gasparyan) из Топ-50 будет в недалёком будущем продолжать традиции теннисных «предков».
(Прим.авт.– Хотел бы отметить, что два в прошлом игрока с идеальным одноручным бэкхендом: американец Пит Сампрас и бразилец Густаво Куэртен до 14-лет использовали двуручную хватку).
Игроки, предпочитающие двуручный бэкхенд, как правило, не имеют в своём арсенале надёжного резаного удара, поэтому редко выходят к сетке после бэкхенда для нанесения завершающего удара с лёта. На грунтовых кортах с «медленным» отскоком мяча это не имеет существенного значения, но на «быстром» покрытии предпочтение играть на за¬дней линии без периодического использования целенаправленных выходов к сетке является недостатком. Исключение из прежней мировой элиты, играющих двуручным бэкхендом, составил американец Джимми Коннорс (Jimmy Сonnors), который отлично владел подготовительным резанным ударом слева одной рукой и часто его использует для выходов к сетке.
Какой бэкхенд лучше выбрать?
При групповой методике обучения и в первую очередь детей тренер не может сказать наверняка, с точки зрения их двигательных способностей, к какому бэкхенду ‒ двумя руками или одной ‒ начинающий имеет предрасположение. На мой взгляд, детям и женщинам, увлёкшимся теннисом, нужно начинать с двуручного бэкхенда по следующим причинам:
1. В процессе одновременного обучения ударам как справа, так и слева запястье рабочей руки нередко испытывает чрезмерные нагрузки особенно при нецентровых ударах. В результате возникают болевые ощущения, и приходится временно прекращать тренировочный процесс. Учитывая, что при выполнении двуручного бэкхенда основная нагрузка ложится на левую руку (для правши), а правая рука не нагружена, то чередуя обучение ударам справа и слева, можно без всякого риска добиться более высокой интенсивности тренировочных занятий.
2. Если при двуручном ударе требуется координация бёдер, ног, туловища и рук, то при одноручном ударе к синхронности этих частей тела добавляются ещё плечи, предплечье и кисть ударной руки. Тем самым, обучающие допускают меньше ошибок, и освоение происходит намного быстрее.
3. У начинающих быстрее появляется «чувство мяча».
4. При освоении двуручного бэкхенда как бы сразу закладывается основа техники выполнения и удара одной рукой.
О технике выполнения одноручного и двуручного бэкхенда здесь.
Одноручный бэкхенд — вымирающий вид искусства
В последнее время гуру тенниса всё чаще стали отмечать вытеснение красоты, изящности этого вида спорта мощностью и физикой. Среди «потерпевших» оказался и одноручный бэкхенд. Sports Illustrated изучил цифры, факты и мнения.
«Я бы запросто обучала людей двуручному удару с верхним вращением и однорукому резаному и удару с лёта. Но нужно быть почти гением, чтобы играть одноручным бэкхендом».
Три мушкетёра современности, в амплуа у которых имеется однорукий бэкхенд — Роджер Федерер, 34, Стэн Вавринка, 30, и Ришар Гаске, 29. Однако немногие идут путём бравых ребят.
Даже 17-кратный победитель турниров серии «Большого шлема» Роджер Федерер сказал, что своих детей будет учить бэкхенду с двух рук, так как ракетки слишком тяжёлые для начинающих. А легендарный теннисный и тренер Ник Боллетьери и вовсе заявил, что никто бы не смог обыграть действующего № 3 мужского одиночного рейтинга АТР, если бы он обладал двуручным бэкхендом.
Крейг О’Шоннеси, также хорошо известный, как «Человек-Игры разума» в теннисном мире и лучший теннисный стратег, уверен, что медленные корты, акцент на физическую подготовку и «струнные» технологии накладывают свой отпечаток на то, что среди юниоров так мало одноруких «бэкхендеров».
«Не что иное, как корт играет решающую роль в выборе игрового стиля теннисиста, который приведёт его к успеху», — уверен О’Шоннеси. — Если корты слишком медленные, это осложняет задачу для тех, кто играет по схеме подача-выход к сетке, потому что делает эту тактику менее эффективной. Манипулируя скоростью корта, можно сразу сказать, какой стиль будет преобладать», — рассказывает он.
Если отмотать назад ход истории, к 1985-му году, когда корты были быстрее, а 14-летнему Питу Сампрасу его тренер Питер Фишер объяснял, что он выиграет Уимблдон только, если забросит свой двуручный бэкхенд. Сампрас боролся с этим ударом несколько лет — американец постоянно проигрывал теннисистам, которых в принципе мог бы одолеть, но постепенно пришли и победы, Сампрас завоёвывал титул на Уимблдоне семь раз!
Тем не менее, трудно представить, что он был бы таким успешным, не играя своим стратегически верным стилем подача-выход к сетке и в менее подходящих условиях, например, более лёгкой ракеткой, полиэфирными струнами и на медленном корте.
Мартин Уэстон, менеджер британский детских тренеров, не удивлён небольшой популярности этого удара из-за его сложности. Уэстон самостоятельно возглавлял академию на протяжении 15 лет и тренировал таких теннисистов, как Дэн Эванс, Джеми Бэйкер и других ведущих британских юниоров, рассказал, почему число одноручных бэкхендов снизилось:
«Здесь сказывается абсолютно понятный фактор — влияние выбора тренеров и родителей на молодых игроков, которые в погоне за победами выбирают двуручный кручёный бэкхенд, который помогает преуспеть в этом. Особенно ценен высокий отскок и активный приём подачи. Важность выигрывать матчи с юных лет, иметь постоянный успех и поддерживать достижения в течение всего пути в теннисе — всё это влияет на выбор игроков в пользу более простого, а значит — двуручного бэкхенда».
«Нет особого жесткого указания разучивать только двуручный бэкхенд. Но, к сожалению, одноручный будет и дальше исчезать, что, безусловно, влияет на потерю эстетической красоты, вариативности игры резаными ударами и у сетки. Те теннисисты, которые всё-таки используют этот вариант, как правило, достигают вершины».
«Хватка обеими руками, — продолжает Уэстон, — помогает юным дарованиям играть более точно и плотно. К тому же спина ещё не окрепла, если даже руки сильны, поэтому две руки необходимы при этом ударе, а одна — только для форхенда».
«Одноручный бэкхенд требует больше работы, но овладевший им имеет в своём арсенале разрушительную силу», — говорит он. — Если тренеры владеют техникой обучения детей 8-12 лет игре одноручным бэкхендом, то мы увидим всплеск количества этих игроков в первой сотне. Мне не кажется, что двуручный бэкхенд — будущее нашего спорта».
Несмотря на это мнение, Карлос Родригес, бывший тренер Жюстин Энен, которая прославилась, как одна из самых лучших теннисисток с одноруким ударом слева, сказал, что этот вид бэкхенда вымрет в течение следующего десятилетия. Не потому, что он неэффективный, а из-за влияния тренеров и родителей, как и указал тренер ассоциации лаун-тенниса Уэстон ранее.
1970-1990-е обладатели одноручного бэкхенда выиграли более 60 % «Больших шлемов», но в последние 10 лет всё в корень изменилось. И если убрать Федерера, то процент упадёт даже ниже десяти.
Уэстон верит, что возрождение удара возможно в мини-теннисе:
«Мини-теннис, с лёгкими ракетками и мячами, чтобы сделать игру легче и более доступную для маленьких детей, может способствовать тому, что больше юных дарований захотят и смогут играть бэкхенд одной рукой. Было бы интересно посмотреть, чем это обернётся».